Антицеллюлитный массаж во время беременности?

Антицеллюлитный массаж при беременности, избавляемся от апельсиновой корочки

Антицеллюлитный массаж во время беременности?

Во время счастливых девяти месяцев беременности, с апельсиновой коркой лучше сталкиваться исключительно в качестве аромадобавки к десертам, а никак не в виде нелицеприятных проявлений целлюлита на ваших бедрах.

К сожалению, такая вероятность крайне мала, поскольку гормональные бури – верные спутники беременности, так или иначе влияют на состояние кожи лица и тела женщины.

И если до наступления ответственного и волнительного периода ожидания крохи вы в два счета могли справиться с ненавистными бугорками при помощи антицеллюлитного массажа, то сейчас беременность вносит свои коррективы, ограничивая методы борьбы с «врагом» всех женщин.

Значит ли это, что нужно забыть о собственной красоте и подтянутости, а антицеллюлитные процедуры вообще исключить? Вовсе нет! Давайте узнаем вместе, можно ли беременным делать антицеллюлитный массаж, и какие существуют альтернативные безопасные процедуры.

Откуда берется целлюлит?

Итак, каковы механизмы возникновения целлюлита? На самом деле, первые его проявления появляются еще в момент полового созревания, когда у девушки в области бедер и талии образовывается небольшая жировая прослойка, играющая неоценимую роль при вынашивании ребенка в будущем. Внешне такая стадия целлюлита практически всегда незаметна и необходимости в антицеллюлитном массаже нет. Обнаружить бугорки и неровности можно, лишь сжав небольшой участок поверхности кожи пальцами.

Что же происходит с ним во время беременности? Все дело в том, что одновременно с активным ростом малыша начинает расти и матка. Увеличиваясь в объеме, она давит на вены, лимфатические узлы, как следствие – замедляется отток лимфы и крови из тканей.

И все же, на пьедестал причин, вызывающих образование целлюлита у беременных женщин, с уверенность можно поставить буйство гормонов. Активная выработка прогестерона и эстрогена напрямую влияет на отложение подкожных жировых клеток на ногах, в области талии и бедер.

Провоцируют они и частые отеки во время беременности, также способствующие развитию целлюлита, избавляться от которого, к слову, отлично помогает антицеллюлитный массаж, но только правильный и дозированный.

А как же питание, спросите вы, ведь диетологи и фитнес-тренера в один голос твердят о значимости сбалансированного рациона в составе комплексной антицеллюлитной программы.

Совершенно верно, вредная жареная пища, копчености, обилие соленых и сладких продуктов на вашем столе непременно приведут к тому, что не только при беременности, но и в обычном состоянии вам придется прибегать к антицеллюлитному массажу, чтобы вернуть коже упругость и эластичность.

И напоследок напомним, что рекомендации вести неподвижный образ жизни при беременности остались в глубоком прошлом. Сегодня умеренная физическая активность полезна и необходима не меньше, чем всевозможные массажи. Выполняя комплекс упражнений, разработанный специально для беременных, вы не только поддерживаете отличную физическую форму, но и готовите организм к легким, безопасным родам.

Польза антицеллюлитного массажа для беременных

Подойдем ближе к теме и попробуем разобраться, что хорошего и полезного обещает нам антицеллюлитный массаж.

Для начала давайте рассмотрим, по какому принципу он работает. Оказывая достаточно сильные, активные массирующие движения на проблемные зоны, мастер массажа добивается улучшения оттока лимфы крови и лишней межклеточной жидкости.

Кроме этого, одна из главных целей антицеллюлитного массажа, в том числе для беременных женщин – улучшение кровотока в пораженных зонах.

Не лишним будет знать, что существует несколько методик массажа, от элементарного и простого до более сложного, с использованием специальных аппаратов нового поколения. Итак, выделяют антицеллюлитный массаж:

  • ручной;
  • вакуумный;
  • ложечный;
  • массаж при помощи LPG-аппарата.

А теперь давайте подумаем, насколько такие активные, а порой и болезненные процедуры как антицеллюлитный массаж показаны беременным женщинам? Мнение гинекологов и профессиональных массажистов однозначны – не полезны и не рекомендованы. Усиление кровотока в 99% процентах случаев ведет к повышению артериального давления, а это затрудняет процессы обеспечения плаценты всеми полезными веществами.

Грозит это и другими осложнениями беременности:

  • изменение кровотока в сосудах, нарушающее его оптимальный для матери и плода ритм;
  • учащение сердцебиения мамы;
  • риск повышения тонуса матки и другие.

Правда, есть некоторые исключения из правил, придерживаясь которых женщина в положении все же может позволить себе короткий сеанс антицеллюлитного массажа и при беременности.

Основные виды антицеллюлитного массажа

Некоторые массажисты и работники индустрии красоты призывают женщин в любом состоянии заботиться о своем внешнем виде. При этом, они не делают поправку на беременность, рекомендуя вакуумный или баночный, а также медовый антицеллюлитный массаж.

Вакуумный массаж производится при помощи специальных силиконовых банок. Принцип его действия прост. Совершая медленные движения по смазанной маслом поверхности кожи специальной баночкой, создается вакуум между ней и банкой.

Данный вид антицеллюлитного массажа предполагает сильное натяжение кожи, активное воздействие на венозную систему, что чрезвычайно опасно на ранних сроках при беременности и может вызвать кровотечения, купероз и даже выкидыш.

Поэтому медики категорически запрещают его при беременности.

Антицеллюлитный массаж с применением LPG-аппарата считается менее травматичным, но перед его проведением крайне важно проконсультироваться с врачом, ведущим вашу беременность.

Делается такой вид массажа исключительно в салонах красоты под руководством опытного мастера, прошедшего специальное обучение. Посредством специфической насадки-манипулы с двумя вращающимися роликами внутри, специалист проводит мягкие, плавные движения по вашему телу.

В это время происходит захват одним из роликов насадки кожной складки, в то время как другой следом разглаживает ее, оказывая массажный эффект.

Антицеллюлитный массаж LPG-аппаратом в некоторых случаях показан беременным, если нет особых противопоказаний:

  • слабость кровеносных сосудов;
  • сердечные заболевания;
  • кровотечения;
  • воспалительные процессы;
  • третий триместр беременности.

Благодаря дозированному воздействию, массаж помогает тренировать лимфатические и кровеносные сосуды, улучшает обмен веществ в тканях, снижает общую отечность, кожа становится гладкой и ровной. Это лучшая антицеллюлитная профилактика, в том числе и во время беременности.

Ложечный массаж говорит сам за себя. В идеале, его выполняют при помощи серебряной или мельхиоровой ложки, но подойдет и обычная столовая.

Очищенную и обязательно увлажненную кожу начинают массировать круговыми движениями по часовой стрелке, постепенно усиливая нажим.

При беременности, ложечный массаж допустим, но при условии легкого и кратковременного воздействия исключительно на поверхности ног, живот трогать нельзя.

Отвечая на вопрос – можно ли беременным делать антицеллюлитный массаж ног, заметим, что это, пожалуй, единственная часть тела, которая может подвергаться более-менее активному воздействию с вашей стороны в борьбе с целлюлитом.

Антицеллюлитный ручной массаж, как понятно из названия, делается руками. Для достижения лучшего положительного эффекта нередко используют специальные щетки, массажные варежки, ролики, скрабы, масла. Беременным женщинам лучше обойтись без них.

Массаж начинают с растирающих движения от голеней и постепенно поднимаются вверх по лимфотоку. Рекомендовано прибегать к ручному антицеллюлитному массажу два раза в день – утром и вечером. При беременности снизьте активность и силу воздействия на проблемные участки.

Пусть в вашем случае это будут больше активные, разогревающие поглаживания. Не переживайте, антицеллюлитный эффект будет, пусть и не такой заметный.

Усилить влияние массажа помогут натуральные масла, например, оливковое, а также специальные антицеллюлитные крема и масла для беременных.

Антицеллюлитный массаж и беременность: противопоказания

Мы уже говорили, что существует ряд причин, по которым антицеллюлитный массаж не рекомендовано делать женщинам во время беременности. Перечислим главные из них:

Помимо всего прочего, обратите внимание на то, что любые процедуры для устранения целлюлита при беременности, в том числе и антицеллюлитный массаж, чаще всего напрасны.

Что мы имеем ввиду? Дело в том, что пока гормональный фон женщины не придет в норму, полностью избавиться от проявлений целлюлита вам не удастся. Поэтому, проводить антицеллюлитный массаж беременным целесообразно только в качестве профилактической меры, чтобы не усугубить его проявления.

Исключите чрезмерные усилия и отдайте предпочтение безопасным для беременных процедурам, направленным на поддержание кожи в хорошем состоянии.

Профилактика целлюлита при беременности

Милые женщины, возьмите на вооружение несколько полезных советов относительно того, как поддерживать кожу тела в прекрасном состоянии в период беременности, если по определенным причинам вам противопоказаны любые виды антицеллюлитного массажа.

«О, спорт, ты – жизнь!», – это изречение как нельзя лучше подходит беременным женщинам. И не только потому, что занимаясь спортом, женщине гораздо легче подарить жизнь своему крохе, хотя это бесспорный факт.

Посильные, умеренные нагрузки улучшают обмен веществ, помогают поддерживать оптимальный вес тела, улучшают кровообращение, поднимают настроение, являются антицеллюлитной профилактикой. Сегодня представлены самые разнообразные варианты поддержания себя в форме: перенатальная йога, пилатес, аквааэробика для беременных, гимнастика, зарядка.

Кроме того, не забывайте о важности частых прогулок на свежем воздухе. Не гуляйте рядом с проезжей частью! Выбирайте парки, скверы, раз в неделю выбирайтесь за город.

Никакой антицеллюлитный массаж не будет эффективным, если ваше питание беременной будет неправильным. Позаботьтесь о том, чтобы ежедневно вы употребляли достаточное количество овощей, фруктов, молочных продуктов, цельнозерновых каш.

Забудьте о жареном, остром, соленом. Готовить продукты лучше всего на пару, запекать в духовке или отваривать.

И уж точно беременной не стоит кушать за двоих! Потребляйте то количество калорий, которое установит ваш гинеколог, налегая на продукты, содержащие калий и кальций, например:

  • рыба;
  • морепродукты;
  • зелень;
  • салаты.

Довольно часто будущие мамочки забывают о важности правильного подбора одежды. В гардеробе не должно быть сильно обтягивающих, сковывающих движения вещей из синтетически тканей. Выбирайте одежду свободного кроя из натуральных тканей.

Категорически противопоказан каблук, особенно на последних месяцах беременности. Такая обувь не только опасна возможностью падений и последующими травмами, но и портит осанку, провоцирует варикозное расширение вен, вызывает отечность, которая ведет к ненавистному целлюлиту.

Решая начать активную борьбу с целлюлитом путем использования антицеллюлитного массажа, помните, что беременность это не совсем подходящее для этого время. Сейчас ваша задача — выносить и родить здорового ребенка.

Только благополучно выполнив свое главное предназначение, можно приступать к доведению своего внешнего вида до идеала.

Мы надеемся, что вы нашли для себя ответ на вопрос — можно ли беременным антицеллюлитный массаж и сделали правильные выводы.

Источник: https://moeditya.com/pregnancy/vedenie/antitsellyulitnyiy-massazh

Принципы антицеллюлитного массажа при беременности

Основная проблема, с которой сталкиваются беременные женщины, целлюлит. Это частое явление и в период вынашивания малыша девушки жалуются на состояние своей кожи. Причины появления целлюлита могут быть самыми разнообразными. Антицеллюлитный массаж для беременных, подобранный специалистом, поможет восстановить упругость кожи, улучшить кровообращение, снизить отечность.

Показания и противопоказания

Когда можно делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Если вы замечаете следующие нарушения в организме:

  • ухудшение состояния кожных покровов, приносящее дискомфорт;
  • отечность ног;
  • нарушение клеточного синтеза, функциональности сальных, потовых желез;
  • дисфункция толстого кишечника;
  • появление эффекта корки без видимых ухудшений состояния.

Целлюлит в период вынашивания ребенка появляется в связи с гормональной перестройкой, поэтому подобные манипуляции могут быть неэффективны в уничтожении жировых шариков и небезопасны. Многие считают недопустимым проведение антицеллюлитного массажа при беременности. Противопоказания к массажу:

  • почечная и сердечная недостаточность;
  • повышение АД;
  • первый триместр беременности;
  • гипертонус матки;
  • воспалительные процессы в организме, на кожных участках, которые будут прорабатываться;
  • послеоперационный период;
  • острые и хронические заболевания малого таза;
  • аллергические реакции;
  • токсикоз позднего периода.

Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании начинают проводить только через 1,5 месяца, когда выйдет вся кровь, а матка постепенно начнет сокращаться. Физические упражнения на пресс начинают делать через 3 месяца после естественных родов, после Кесарева — через 1 год.

Читайте также:  Красивые коленки

 Обязательно нужно получить рекомендации лечащего врача относительно массажа.

Борьба с целлюлитом во время беременности — сложный процесс: в связи с изменением гормонального фона может наблюдаться повышение давления, общее недомогание, что в итоге может сказаться на здоровье ребенка.

Особенности массажа при беременности

Все движения плавные, мягкие, полностью исключен сильный нажим, активные растирания. Приходятся воздействия на область бедер. Проработка живота, боков полностью исключена на любом сроке беременности. В качестве смазывающего средства применяется только детское или натуральное оливковое масло.

При выполнении движений избегайте болевых ощущений. Почувствовав головокружение или головную боль, остановите сеанс.

Параллельно с массажем нужно откорректировать режим питания в соответствии с особенностями своего организма. По поводу диетического питания проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не навредить малышу. Уделите больше внимания пешим прогулкам.

Особенности массажа в период вскармливания

При кормлении можно делать щадящий антицеллюлитный массаж, необходимо избегать области живота. Лишняя нагрузка на тело может привести к остановке лактации. Предварительно следует подготовить кожные покровы.

Примите теплый душ, постепенно повышая температуру воды, распарьте кожу на проблемных участков. Нанесите скраб, массирующими движениями вотрите и смойте теплой водой. Затем можно перейти к массажным действиям.

Чтобы добиться быстрого эффекта и закрепить его, придерживайтесь прописанной диеты, подберите оптимальную жиросжигающую тренировку. Антицеллюлитный массаж активно выводит излишки воды из организма, что не всегда хорошо для кормящей мамы. Откажитесь от процедур при недостаточно сильной лактации.

Механизм влияния на организм

Механические воздействия на кожу активизируют работу рецепторов, передающих нервные импульсы в ЦНС. Получая информацию о раздражении, нервная система активизирует функциональные изменения в организме. Повышается АД, ускоряется ток крови по сосудам.

Механические воздействия деформируют нервные рецепторы. Происходит растяжение оболочек, мембраны становятся более восприимчивыми к ионам натрия. Под воздействием ионных токов возбуждаются нейроны, передающие сигналы ЦНС. Начинается активное расщепление жировых отложений, выведение их естественным путем из организма.

Приемы и техники

Какие виды антицеллюлитного массажа можно делать во время беременности и после родов, рассмотрим подробнее:

  • Медовый.
  • Ручной.
  • Вакуумный.
  • Массаж от целлюлита ног, ягодиц.
  • Обертывания водорослями.

Выбрав подходящий вариант, вы сможете добиться максимального эффекта от массажа. Каждый из представленных вариантов по-своему хорош, нужно лишь учитывать некоторые особенности.

Медовый антицеллюлитный массаж беременным

Выберите жидкий натуральный мед. Нанесите его на проблемные участки кожи. Начинайте втирать поступательными движениями. Затем переходите к похлопывающим. Ладонь должна отклеиваться с небольшим усилием. Время проведения — 15 минут. Мед смойте теплой водой, промокните кожу полотенцем, нанесите оливковое масло.

Перед проведением процедуры, сделайте тест на аллергию. Нанесите небольшое количество меда на запястье. Если нет зуда и покраснений, можно проводить массаж. Делать желательно по утрам.

Курс составляет 10-12 дней, перерыв между курсами — 20 дней.

Регулярное применение медового массажа позволяет улучшить структуру кожных покровов, повысить их тонус, избавиться от ямочек, образующихся под воздействием подкожного жира, снять отечность.

Ручной массаж

Проводится только специалистом. Техника заключается в похлопывании, поглаживании различной интенсивности. Ручной массаж напрямую воздействует на лимфатическую систему. Наиболее эффективен процесс на начальных стадиях проявления целлюлита. Рекомендован к проведению после 3-го триместра беременности. Точный срок беременности рассчитать легко по календарю менструаций.

Массажист наносит масло на проблемные зоны и начинает поглаживающими движениями продвигаться от лодыжки к ягодицам. Затем похлопывающими движениями разогревает кожу и начинает сжимать-отпускать небольшие участки.

Чем меньше захват, тем интенсивнее начинает передвигаться лимфа, усиливается кровоток. Позволяет избежать появления апельсиновой корки, застойных процессов, варикоза.

Проводится курсами 10 дней, в среднем сеанс занимает 10-20 минут.

Вакуумный массаж

Разрешен беременным, не имеющим проблем с общим состоянием. В противном случае лучше подождать с массажем и пытаться корректировать свое тело другими способами. Может вызывать болезненные ощущения. На начальных этапах на кожных покровах могут оставаться кровоподтеки.

Техника проведения заключается в использовании специальных силиконовых или стеклянных баночек. С помощью вакуума проводится воздействие на самые глубокие слои кожи.

Нанесите на кожу масло и прикрепите баночки. Движения круговые или зигзагообразные, плавные. Нужно избегать болевых ощущений. После смойте масло, промокните тело полотенцем, нанесите нежирное молочко.

Проработка ног и ягодиц

Девушки предъявляют жалобы на появление корки на внутренней и внешней поверхности бедер. Перед началом сеанса примите душ, разотрите тело мочалкой или жестким полотенцем.

Нанесите масло. Обхватив лодыжку двумя руками, продвигайтесь вверх до коленной чашечки, затем обратно. Повторите манипуляцию 2-3 раза. Постепенно перейдите к бедрам, осуществляйте легкий нажим. Аккуратными щипковыми движениями проработайте проблемные участки.

Внутренняя поверхность бедра испещрена нервными окончаниями, на этом участке нужно совершать надавливания и щипки, более нежные, чем на внешней стороне. Проработайте зоны кругообразными движениями несколько раз. Закончите сеанс легкими поглаживаниями.

Накройте ноги прохладным полотенцем, отдохните 10 минут. Выполняйте действия утром.

Обертывание водорослями

Для проведения используют ламинарию или фукус. Водоросли замочите в воде комнатной температуры на 2-3 часа. Наложите пластины на проблемные зоны, укутайте полиэтиленом и прикройтесь теплым покрывалом. Длительность 15-30 минут. По окончании сеанса, снимите водоросли, обмойтесь и нанесите питательный крем. После родов можно использовать мазь от растяжек.

Эффект от массажа

Антицеллюлитный массаж при беременности и ГВ позволяет:

  • улучшить состояние кожи;
  • вывести токсины;
  • избавиться от жировых бляшек;
  • улучшить функциональность ЖКТ;
  • повысить сопротивляемость заболеваниям инфекционного характера.

Столкнувшись с необходимостью решить хотя бы одну из перечисленных проблем, рационально прибегнуть к помощи массажа, который в считанные сеансы продемонстрирует положительный эффект.

Частота применения

Частота применения зависит от результативности. В среднем, чтобы избавиться от проблемы, требуется 2-3 курса по 10-12 дней с перерывом 20 дней.

Антицеллюлитный массаж при беременности и грудном вскармливании можно проводить только после консультации с профессионалом. Если вы решаете заняться этим самостоятельно, то такой массаж нужно делать каждое утро.

Борьба с целлюлитом — вечная проблема для представительниц прекрасного пола. Пребывая в интересном положении, девушке важно знать, какие процедуры будут полезны ее организму, а какие могут нанести вред. Проведение массажа от целлюлита должно быть правильным, следуя предложенным схемам и рекомендациям специалистов.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/dlya-mam-i-detej/anticellyulitnyj-massazh-pri-beremennosti.html

Можно ли делать массаж при беременности на ранних и поздних сроках. Массаж при отеках ног во время беременности. Антицеллюлитный массаж при беременности

Беременность ― удивительный жизненный этап, который требует от женщины много внимания и ответственности. Ей приходится претерпевать немало изменений в состоянии своего здоровья и выходить из зоны комфорта для обеспечения полноценного вынашивания своего малыша.

Часто женщина сталкивается с отеками мягких тканей, застоем лимфы, болями в пояснице и животе, мигренью, а также с бессонницей и излишней тревожностью.

Такие дискомфортные состояния можно преодолеть с помощью простого массажа, но отношение к такому лечению довольно противоречивое.

Можно ли делать массаж при беременности

Издревле массаж считается одной из эффективных оздоровительных процедур. Еще древние китайцы практиковали массажные приемы при гестации с целью улучшения кровотока и более продуктивного обеспечения плода полезными веществами. Считалось, что легкий массаж помогал беременной женщине отвлечься от тревог, улучшить сон, уменьшить мышечный дискомфорт.

Есть немало споров насчет совместимости массажа и периода вынашивания плода. У каждой из сторон есть свои аргументы, но при полном исключении противопоказаний массаж беременным разрешается, особенно если для него есть показания.

Конечно же, массаж для беременных более облегченный. Запрещено злоупотреблять массажем, особенно в первом триместре, а сами движения делают мягко, максимально поверхностно и не интенсивно. Весь сеанс скорее напоминает нежные поглаживания, призванные расслабить всю мускулатуру, сделать кожу более эластичной, усилить лимфоток и избежать застоя жидкости в тканях.

Профессиональный курс массажа может быть назначен только лечащим доктором. Самообращение к массажисту не допускается, ведь он не может оценить состояние женщины, изучить ее анамнез и особенности протекания беременности без помощи акушера-гинеколога.

Массаж при беременности на ранних сроках

Первые 12 недель ― зона повышенной осторожности, поэтому полноценный общий массаж на этом сроке не рекомендуется. Особенно опасным будет массаж, проведенный на особых «абортивных участках» тела ― зона крестца, низ живота, копчик, ахиллово сухожилие. Воздействие на эти части тела может спровоцировать кровотечение и как следствие ― выкидыш.

Такие ограничения относятся только к профессиональному массажу, который активно запускает кровоток и активизирует работу всех систем организма. А вот запреты на легкий и расслабляющий самомассаж отсутствуют.

Без опасений можно массировать воротниковую зону, спину, животик, голову, конечности. Мягкие поглаживания призваны расслабить и убрать стресс, уменьшить тяжесть в ногах, избавить от мигрени.

Усилить эффект поможет любимая музыка, приятный аромат массажного масла.

Массаж во время беременности во 2 и 3 триместрах

С 12 недели гестации при наличии показаний женщина может проходить курс полноценного массажа у профессионала. До окончания второго триместра массаж проводят не чаще 1 сеанса в неделю, продолжительность которого не превышает 30 минут. В последнем триместре массаж может проводиться ежедневно, если у женщины имеются серьезные патологии, требующие проведения такого лечения.

Как делать массаж при беременности

Беременной даме не проводят интенсивный массаж с жесткими движениями по классической схеме. Кроме того, допускается проведение сеанса только в определенном положении тела.

Особенности массажа при беременности:

  • Воздействию поддаются только конечности, зона спины, а также шейный и плечевой участки.
  • Массажная техника заключается в поверхностном поглаживании, нежном разминании, мышечном растирании.
  • Руки массажиста двигаются плавно, очень бережно и крайне осторожно. Повышенное внимание проявляется в зоне крестца. В зоне живота разрешены только поглаживающие приемы. Все резкие, давящие, грубые движения противопоказаны.
  • При отеках применяют лимфодренажную технику только на конечностях.
  • Во 2 триместре массаж лежа на животе не поводят.
  • Каждый сеанс массажа стартует с нежных поглаживаний, которые плавно переходят в растирание, а в завершение массажист проводит разминание мышц.

Массаж при беременности ― противопоказания

Проведение массажа допускается только после осмотра гинекологом. Врач может запретить данную процедуру, если обнаружит у женщины одно из противопоказаний:

  • Токсикоз в любой форме.
  • Все стадии гестоза.
  • Варикоз.
  • Гипертензивный синдром.
  • Патологии кожи.
  • Хронические болезни.
  • Боли в спине неустановленной природы.
  • Нарушение сосудистой системы.
  • Риск спонтанного прерывания беременности.
  • Лихорадка.
  • Гормональные нарушения.
  • Первый триместр гестации.

Виды массажа при беременности

При гестации могут применяться самые разные, но в то же время максимально щадящие методики массажа. Выбор зависит от существующей проблемы, например, может проводиться лимфодренажный массаж от отеков при беременности или же антицеллюлитный массаж с применением вакуумной методики.

Массаж щеткой при беременности

Женщины в период беременности с ужасом ожидают растяжек. Для профилактики этого косметического дефекта рекомендуется делать самомассаж щеткой с натуральной щетиной.

Проводить процедуру можно в душе или в удобном положении на диване. Начинать необходимо с ног, постепенно поднимаясь выше. Все движения должны быть плавными и мягкими, лучше массировать кожу по кругу.

Лимфодренажный массаж при беременности

При беременности женщина начинает замечать застой жидкости в тканях ног уже на 3-5 месяце гестации. Это происходит по причине гормональных скачков, снижения физической активности, нарушения работы почек. Устранить проблему без медикаментозного лечения помогает лимфодренаж.

Читайте также:  Скакалка от целлюлита: девять причин купить ее немедленно

Проводят массаж только здоровым беременным при отсутствии любых хронических заболеваний. С помощью массажных движений выводят жидкость из тканей в проблемных местах за счет проталкивания лимфы по ее путям.

Проводят лимфодренаж руками, выполняя специфический общий массаж. Проводят сеансы регулярно: сначала каждую неделю, а потом раз в месяц. Это помогает избавиться от отека, а также предотвратить появление растяжек и целлюлитной корки.

Антицеллюлитный массаж при беременности

Целлюлит ― патологическое изменение липидной клетчатки под кожей. Патология может резко проявляться в гестационном периоде по причине потери упругости кожи, гормональной активности, отечности. Это нарушает биохимические процессы в тканях, и формируются фиброзные узелки под кожей.

Внешне такие изменения на теле очень заметны, что значительно ухудшает вид кожи. Поэтому для решения проблемы проводят антицеллюлитный массаж. Он проводится на проблемных местах ― ягодицах, ногах, бедрах. Если у женщины есть варикоз, пораженные участки не массажируют.

Массаж заключается в массировании тела по ходу лимфотока. Кожу с «апельсиновой коркой» зажимают между ладонями, формируя треугольник. Затем массажист большими пальцами начинает растягивать кожу от центра треугольника к его сторонам. Так происходит активный лимфодренаж, застой жидкости устраняется, бугорки разглаживаются.

Также используют баночный массаж при беременности, который хорошо справляется с жировыми бугорками.

Массажист при помощи баночек создает эффект вакуума, благодаря которому усиливается кровоток в тканях и проходит отечность сосудов.

Чтобы уменьшить «апельсиновые корки» баночки двигают в разных направлениях: по диагонали, в виде восьмерки, зигзагообразно. Такая техника помимо целлюлита отлично помогает при отечности ног.

Вакуумный массаж при беременности

Массаж с вакуумной системой является разновидностью антицеллюлитной техники. Проводят массаж только в косметических салонах с использованием вакуум-установки. При гестации полностью исключают противопоказания перед сеансом. Массируют только область галифе и ягодицы, а также внутреннюю поверхность рук. Все остальные зоны воздействию не подвергают.

Суть массажа проста: кожу обрабатывают антицеллюлитным маслом, прикладывают к ней специальные присоски и начинают медленно смещать аппарат, разрушая таким способом жировые бугорки.

Массаж лица при беременности

При беременности кожа лица может обезвоживаться, терять эластичность, шелушиться. Поддержать ее в тонусе и предотвратить появление морщинок поможет массаж. Противопоказаний к процедуре нет. Вы можете обратиться к косметологу или делать массаж самостоятельно.

Все движения должны быть плавными, можно делать легкие похлопывания и поглаживания. Делать его можно так:

Массаж живота при беременности

Сеанс общего массажа в гестационном периоде распространяется и на зону живота. Для этой зоны требуется повышенная осторожность, а сам сеанс состоит из нежных поглаживаний. Массаж этой части необходим для профилактики стрий на коже за счет повышения ее эластичности и улучшения проникновения питательных веществ в эпидермис.

Кроме этого, корректный массаж живота позволяет предотвратить гипертонус матки, улучшить функционирование репродуктивной системы, укрепить мышечные связки. Все это в целом повышает способность женщины без осложнений выносить и самостоятельно родить малыша.

Живот мягко массируют по часовой стрелке. Движения массажиста не должны стимулировать сокращение мышц и создавать дискомфорт у беременной.

Массаж воротниковой зоны при беременности

Боли в шее при беременности возникают часто. В данной ситуации массажем можно заменить прием вредных обезболивающих пилюль. Сеанс снимет болевой синдром, поможет расслабиться, а если у женщины есть головные боли ― они также пройдут.

Массаж шейно-воротниковой зоны проводят в положении сидя. Массажист использует легкие поглаживания, растирания, неглубокие разминания. Также можно попросить близкого человека сделать вам массаж, не обращаясь за помощью к специалисту.

Массаж груди во время беременности

Самомассаж молочных желез помогает женщине полноценно подготовиться к лактации. Нужно массировать грудь около 20 минут в день с помощью мягких круговых движений. Это улучшает кровоток в тканях, стабилизирует обмен веществ. Однако нужно избегать излишней стимуляции сосков, чтобы не вызвать резкий выброс окситоцина и как результат ― преждевременные роды.

Массаж промежности при беременности

Разрывы промежности в ходе родов доставляют женщине много страданий, поэтому нужно проводить профилактику такого рода травм. С этой целью женщине советуют делать массаж промежности.

Он делает промежность более податливой, растяжимой, она легче подстраивается под размер плода и без разрыва пропускает его в ходе родоразрешения. Кроме этого, массаж промежности значительно снижает риск проведения эпизиотомии.

А если у женщины уже были разрывы после предыдущей беременности, массаж сделает рубцы более эластичными и предотвратит возможные травмы.

Выполняют массаж со 2 триместра с частотой 1-3 раза в семь дней, а после 38 недели ― ежедневно. Выполняется массаж в произвольной форме в виде поглаживаний и растираний. Желательно использовать масло или вазелин.

Массаж поясницы при беременности

Постепенное увеличение животика и груди, смещение внутренних органов вызывают мышечное напряжение и боли в спине. Для облегчения женщине проводят массаж спины при беременности.

Делать массаж может только специалист, поскольку для каждого срока подбирается особая методика с подбором разрешенных поз и приемов.

Во время массажа расслабляют только мышцы, а зону позвоночника не затрагивают. Движения напоминают поглаживания и медленные растирания. Они не должны доставлять женщине неудобств, а только снимать напряжение.

Массаж при отеках ног при беременности

Дискомфорт в ногах у беременных женщин возникает с завидной регулярностью: женщину мучают судороги икроножных мышц, отеки, тяжесть в ногах после утомительного дня. Регулярный массаж ног при беременности позволяет избежать таких осложнений и улучшить самочувствие женщины.

Качественный массаж стимулирует венозное кровообращение в ногах, что благотворно сказывается на мышечном тонусе и позволяет быстро снять отеки. Ноги разминают поочередно по такой схеме:

  • Поглаживание начинают с зоны коленного сустава по направлению к тазобедренной части ноги.
  • Постепенно поглаживание переходит в растирание тканей по кругу.
  • Манипуляции проводят вдоль икроножной мышцы, минуя подколенную ямку.
  • Далее разминают стопы, вращая их в разные стороны. Также массируют каждый пальчик по отдельности.
  • Заключительный этап ― умеренное поглаживание всей поверхности каждой ноги.

Массаж способен избавить беременную женщину от многих неприятностей со здоровьем, улучшить настроение, расслабить после тяжелого дня. Но помните, что проходить сеанс можно только с разрешения акушера-гинеколога!

Источник: http://beremennuyu.ru/mozhno-li-delat-massazh-pri-beremennosti-na-rannih-i-pozdnih-srokah-massazh-pri-otekah-nog-vo-vremya-beremennosti-anticellyulitnyj-massazh-pri-beremennosti

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности?

Целлюлит – это страшный сон большинства женщин. Он встречается даже у совсем худеньких девушек и с возрастом ситуация только ухудшается. Часто толчком для развития ненавистной апельсиновой корочки является беременность.

Изменения гормонального фона и скачки веса провоцируют появление целлюлита даже у тех, кто раньше с этой проблемой не сталкивался. Именно поэтому многие будущие мамочки интересуются, можно ли во время беременности делать антицеллюлитный массаж.

Беременность и антицеллюлитный массаж

Целлюлит — это особое изменение подкожно-жировой клетчатки, которое чаще всего возникает у женщин в области бедёр, ягодиц и живота, и вызывает фиброз жировой ткани. Сначала в проблемных зонах скапливается жидкость, кожа становится более дряблой и появляется характерный рельеф на её поверхности. Затем формируются фиброзные узелки и бугорки.

Следует учитывать, что антицеллюлитный массаж – достаточно агрессивная и болезненная процедура. Она нередко приводит к повышению давления и сильной болезненности.

Поэтому во время беременности некоторые виды такого массажа противопоказаны. Кроме того, его эффективность в данный период времени намного ниже, из-за нестабильного гормонального фона.

Поэтому будущим мамочкам часто рекомендуют заняться борьбой с «апельсиновой коркой» после родов.

Плюсы и минусы антицеллюлитного массажа при беременности

Если спросить о допустимости и целесообразности такой процедуры у врача-гинеколога, то большинство специалистов ответят, что целлюлит – это не та проблема, на которой стоит заострять внимание будущей мамочке.

Начать активные меры по его устранению можно и после родов. Принимать решение должна сама женщина. Если «апельсиновая корка» на теле сильно её раздражает и вызывает дискомфорт, лучше постараться от неё избавиться.

Но сам массаж должен быть приятным и ни в коем случае не приводить к боли.

Главные минусы антицеллюлитного массажа при беременности – его опасность для мамы и плода, а также низкая эффективность. Основные плюсы – незначительно помогает уменьшить проявления апельсиновой корки и в некоторой степени предотвращает её появление. Кроме того, лёгкий массаж может быть приятным для будущей мамы, понимать ей настроение и самооценку.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа при беременности

Будущим мамочкам противопоказано большинство видов массажа которые проводят в салонах. К ним относят мануальный массаж, миостимуляцию, стоун-терапию, парафинотерапию и многие другие. Кроме того, антицеллюлитный массаж противопоказан беременным женщинам с некоторыми диагнозами, такими как:

  • Заболевания малого таза;
  • Сердечная и печёночная недостаточность;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Отёчность;
  • Воспалительные заболевания и другие поражения кожи.

Во время беременности, при условии, что женщина здорова и хорошо себя чувствует, допускается проведение ручного самомассажа, вакуумного и ложечного массажа, а также массажа на аппарате LPG.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Эта процедура проводится при помощи специальных банок, сделанных из стекла, силикона или полимерных материалов. Их можно приобрести в аптеке и делать массаж дома самостоятельно.  Перед проведением процедуры обязательно надо принять душ  и смазать кожу подходящим увлажняющим маслом.

Баночки для массажа располагают на проблемных участках тела, слегка надавливая, чтобы создать под ними вакуум. После того как появится ощущение, что банка «присосалась» и кожа натянулась, ею надо двигать по телу в разных траекториях на протяжении 10-15 минут. Эффект вакуума помогает размягчить фиброзные ткани и разрушить жировые клетки, что приведёт к сглаживанию бугорков.

Ручной самомассаж

Такая процедура выполняется самостоятельно при помощи рук, массажной щётки, мочалки или специальных роликов. Заключается она в не слишком интенсивном растирании проблемных зон. Начинать массировать необходимо с голеней, постепенно продвигаясь вверх, к бёдрам и ягодицам. Делать такой массаж можно дважды в день – утром и вечером.

Ложечный антицеллюлитный массаж

Его делают при помощи серебряных или мельхиоровых ложечек. Перед началом кожу очищают и увлажняют, а затем  можно приступать к массажу. Выпуклой стороной ложки просто водят по проблемным зонам с небольшим нажимом.

Наружную область бедра массируют сверху вниз, а внутреннюю наоборот. В области ягодиц надо двигаться от центра в стороны, а затем снизу вверх. Размер ложки надо выбирать исходя из собственного комфорта.

Как вам приятнее, такую ложку и берите.

Антицеллюлитный массаж с помощью аппарата LPG

Аппарат LPG одновременно массирует роликами  при помощи вакуума. Он действует намного эффективнее – улучшает циркуляцию жидкости и состояние кожи с подкожно-жировым слоем. При правильно выбранной интенсивности он не вредит будущим мамам, но делать его надо осторожно, избегая затрагивать живот и области вокруг него.

Если вы решите делать антицеллюлитный массаж при беременности, помните – осторожность должна быть превыше всего. Красота и ровная кожа не дороже здоровья малыша, поэтому не рискуйте, выбирая слишком агрессивные процедуры. А лёгкий массаж, может, и не избавит от целлюлита, зато доставит маме удовольствие. 

Источник: https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/mozhno-li-delat-anticelljulitnyj-massazh-vo-vremja-beremennosti.html

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности

Для многих женщин внешний вид и фигура имеют первоначальное значение даже в период вынашивания ребенка.

Такие беременные стараются поддерживать упругость кожи, пользуются различными антицеллюлитными средствами, делают зарядку. И все же, подобные мероприятия не помогают им избежать целлюлита.

Читайте также:  Guam corpo крем интенсивный для поздних стадий целлюлита

Можно ли такой категории женщин использовать антицеллюлитный массаж? Что по этому поводу говорят специалисты?

Вред и польза процедуры

Практика показывает, что целлюлит очень часто появляется именно при беременности.

Но это явление считается нормой, потому что женщина набирает вес, ограничивает свою физическую активность, да и гормональные изменения в этом процессе играют не последнюю роль.

Природа создает свои механизмы защиты и благоприятные условия для протекания беременности. Появление подкожного жира и целлюлит — к сожалению, одно из них.

Что касается антицеллюлитного массажа при беременности, то специалисты по этому поводу имеют кардинально противоположные мнения. Гинекологи и терапевты уверены, что на столь короткий период будущие мамы должны ставить во главе здоровье будущего малыша и не допускать никаких рисков.

Фигура, по их мнению, подождет, и заниматься ее коррекцией надо после появления на свет ребенка. Они категорически против проведения сеансов антицеллюлитного массажа.

Аргументируют еще и тем, что в период беременности мероприятия, направленные на борьбу с целлюлитом, будут неэффективными, потому что гормональный фон остается стабильным до родов. А еще такие манипуляции оказывают активное действие не только на подкожные слои, но и на организм в целом.

Антицеллюлитный массаж в этом случае может вызвать нежелательные последствия. Среди них — повышение кровяного давления, активизация кровотока в сосудах, учащение сердцебиения беременной, повышение маточного тонуса.

Массажисты и косметологи не разделяют мнение врачей. И это можно понять.

Они полагают, что классический антицеллюлитный массаж действительно в период вынашивания малыша использовать не стоит, а вот другие — можно. Речь идет о вакуумном, медовом, LPG-массаже.

Работники индустрии красоты уверены, что именно во время беременности надо сдерживать развитие целлюлита. В противном случае упругость кожи можно потерять навсегда.

Медовый антицеллюлитный массаж

Такую процедуру при беременности советуют делать косметологи, поскольку продукт пчеловодства славится своими питательными и очищающими свойствами. Клейкость структуры меда усиливает воздействие массажа на кожный покров и подкожную жировую клетчатку.

Для процедуры продукт подогревается, наносится на ладони рук. Они плотно прижимаются к проблемным зонам кожи и резко отрываются. Такие манипуляции выполняется с продвижением рук вверх-вниз на протяжении 15 минут. Каждый раз сопротивление кожи будет возрастать, поскольку мед начнет густеть и застывать.

То есть массажисту надо будет прикладывать все больше усилий для процедуры. Косметологи советуют при беременности выполнение медового массажа доверить мужу. А вот гинекологи напоминают, что подобное медовое воздействие усиливает кровоток в сосудах — будущей маме может стать плохо, и в целом такая процедура считается стрессовой.

Если же на мед у женщины аллергия, то, конечно же, манипуляцию проводить нельзя.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа

Итак, акушеры-гинекологи уверены, что работники индустрии красоты советуют женщинам подобные процедуры, преследуя сугубо коммерческие цели. А последствия повышенной маточной активности приходится устранять врачам.

Категорически запрещается такие процедуры проводить при склонности беременной к варикозу и тромбозу, нарушениях кровообращения.

Антицеллюлитный массаж противопоказан при острых и обострении хронических недугов органов малого таза; при отеках; склонности к аллергии; повышенном артериальном давлении; наличии родинок, бородавок на коже в зоне действия.

Даже кремы, используемые массажистами в салонах для таких процедур, содержат в своем составе опасные синтетические вещества.

Итак, красота — это важно, однако в период вынашивания малыша основным приоритетом должно быть здоровье и комфорт ребенка.

Источник: https://beremennost.net/mozhno-li-delat-antitsellyulitnyi-massazh-vo-vremya-beremennosti

Антицеллюлитный массаж при беременности — центр косметологии Камертон by GMTClinic в Санкт-Петербурге

Из этого интервью с врачом салона GMTClinic Вы узнаете, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности и во время лактации.

Вопрос врачу:
Алла Михайловна, расскажите, пожалуйста, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности? Что Вы обычно советуете своим пациенткам?
Ответ врача: Думаю, что проводить антицеллюлитный массаж при беременности — это не совсем разумно.

Дело в том, что во время беременности в организме женщины происходят некоторые изменения. К счастью, эти изменения обратимы. И процесс беременности — очень ответственный для женщины, потому что в это время формируется плод. От внешних факторов очень сильно зависит то, как он будет формироваться.

Поскольку антицеллюлитный массаж является все-таки силовым воздействием, плюс воздействием на достаточно обширные зоны, при беременности, например, строго противопоказан массаж икроножных мышц. Такой массаж стимулирует рефлексогенную активность мускулатуры матки.

Соответственно, таким массажем можно спровоцировать совсем нежелательные явления.

К тому же, я думаю, что здесь гораздо разумней дождаться окончания беременности, потому что процесс этот очень сложный. Нагрузка на женский организм, все его органы и системы, возрастает практически в два раза. Поэтому я бы не рекомендовал перегружать организм беременной женщины еще и антицеллюлитным массажем. Согласитесь, худеть в ущерб ребенку ведь не совсем разумно.

Вопрос врачу:
Поскольку антицеллюлитный массаж при беременности противопоказан, какие рекомендации Вы могли бы дать женщинам, которые не хотят потерять форму после родов?
Ответ врача: Ко мне много раз обращались девушки, которые очень боятся потерять форму и измениться внешне после родов. Я могу дать им посоветовать соблюдать все рекомендации докторов по питанию, по двигательному режиму, заниматься гимнастикой для беременных, заниматься в бассейне. И тогда после родов форма очень быстро вернется обратно. Даже кормящим мамам не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж, поскольку процесс кормления весьма деликатен, и здесь вмешиваться также не стоит. Поэтому во время беременности и лактации для большинства массажей имеются противопоказания. Можно проводить только небольшие зональные воздействия, такие как массаж воротниковой зоны, чтобы максимально не навредить плоду. Но антицеллюлитный массаж при беременности противопоказан.

Советую будущим мамам соблюдать рекомендации именно по образу жизни и питания, и тогда после беременности все вернется достаточно быстро на свои места, и все опасения не сбудутся. И хотя нельзя делать антицеллюлитный массаж при беременности и лактации, не переживать об этом и со всей ответственностью заботиться о собственном здоровье и здоровье своего будущего ребенка.

Узнайте больше об антицеллюлитном массаже >>

Источник: https://GMTspb.ru/faqq/intervyu/art-anticellulitnyi_massage_pri_beremennosti.htm

Массаж против целлюлита и беременность

Всем известно, что после родов фигура претерпевает значительных изменений и не всегда они желанны: обвисшая кожа, растяжки, а иногда и «фирменный» признак – апельсиновая корка. Но если своевременно взять старт, можно заметно снизить последствия и после появления малыша на свет привести себя в форму гораздо быстрее.

Антицеллюлитный массаж при беременности – прекрасный способ поддерживать себя в тонусе. Для этого стоит лишь выбрать наиболее благоприятные методики, учитывая своё деликатное положение, и приступать к их воплощению.

Из-за изменения гормонального фона, снижения физической активности и отсутствия строгой диеты, возникает масса предпосылок для появления первых симптомов жировых отложений.

Ведь забота о здоровье во время беременности направлена в первую очередь на безопасность плода, что идёт вразрез с мероприятиями по поддержанию стройности.

Поэтому многие врачи придерживаются мнения, что антицеллюлитный массаж в это время недопустим и противопоказан даже в течение полугода после родов.

В частности, интенсивное растирание усиливает кровообращение и движение лимфы, влияет на повышение давления, а для женщины это может быть опасно на любых сроках (особенно ранних) и при кормлении грудью.

 Но существует и противоположное мнение, которое на практике доказывает: правильно подобранный режим и опытный специалист не навредят ни пациентке, ни ребёнку. Как правило, данная терапия не является обязательной и необходима лишь тем дамам, которые стремятся сохранить свои параметры ещё в период вынашивания.

Каждый случай беременности сугубо индивидуален, поэтому стоит проконсультироваться с персональным доктором и тщательно рассмотреть безопасные варианты перед тем, как приступать к их воплощению.

Спа-процедура может оказаться весьма агрессивной, если скопировать обыкновенное обертывание и не подкорректировать его интенсивность под деликатное состояние организма. В противном случае некогда нейтральные движения за счёт повышенной чувствительности окажутся слишком болезненными.

Массаж не должен быть направлен исключительно на похудение и красоту тела. На первом месте должно оставаться здоровье будущего наследника, поэтому принятые меры отличаются аккуратностью и мягкостью.

Не больно будоражащий по исполнению массаж во время предстоящего материнства делать можно, а порой даже необходимо.

Но стоит опираться лишь некоторые его вариации:

  • вакуумный;
  • ручной;
  • аппаратом LPG;
  • ложечный.

Не пытайтесь повторить ниже представленные процедуры самостоятельно. Доверьтесь профессионалу, тем более что чем больше будет ваш срок, тем труднее лично обработать труднодоступные участки бёдер, ног и ягодиц.

Вакуумный массаж совершается при помощи специальных баночек из полимерного стекла или силикона. Из-под них высасывается воздух, образуя лёгкий стягивающий эффект и гарантируя скольжение по коже.

Помня про беременность пациентки, перемещать ёмкости необходимо круговыми и зигзагообразными движениями (не менее 5 раз каждое) по проблемным зонам. При отсутствии серьёзных противопоказаний, проводить такую процедуру можно хоть ежедневно.

Ручным массажем с мёдом можно добиться не менее хороших результатов. Как известное народное средство, прополис в период беременности смягчает и питает кожные покровы, способствует выведению шлаков и токсинов.

Приготовить универсальную маску очень просто, для этого нужно взять в равных пропорциях:

  • натуральный мёд;
  • сок лимона;
  • масло цитрусовых фруктов.

Тщательно перемешайте и подогрейте смесь на водяной бане до достижения полужидкого состояния. Затем лёгкими похлопывающими движениями её нужно нанести на зону ног, где наблюдаются намёки на проявляющуюся «апельсиновую» корку. Подержать массу не больше 20 минут, насухо вытереться полотенцем или принять лёгкий душ после того, как провели медовый массаж.

Отличная альтернатива в виде вакуумно-роликовой терапии LPG тоже придётся кстати. Главное, не затрагивать область живота роллером, зато для ягодиц подобный массаж будет очень кстати: аппарат захватывает складки, разминает их и возвращает былую упругость. Соблюдайте допустимую температуру и тогда беременность будет протекать без забот.

А элементарный метод с ложками так вовсе не имеет противопоказаний по применению. Вооружитесь элементарным металлическим инструментом и проводите по утрам короткий комплекс массажа. Движения нужно делать поступательными, по часовой стрелке и с небольшим нажимом на кожу: внутренняя поверхность бёдер массируется снизу вверх, а наружная – наоборот.

Существенные отличия в технике позволяют избегать интенсивных движений и неправильного положения тела. Важно, чтобы соблюдался комфорт: нужно исключить толчки, не делать слишком резких нажатий, неосторожных рывков в области крестца и позвоночника – женщина во время беременности не должна испытывать неприятные ощущения.

Также стоит помнить о том, что массаж может стать табу, если имеются:

  • сердечно-сосудистые и варикозные болезни;
  • образование тромбов, крови;
  • острые или хронические формы заболеваний органов малого таза;
  • обострение почечной недостаточности;
  • аллергическая реакция на компоненты;
  • отёчность при беременности и воспаления;
  • родимые пятна и прочие образования на коже.

Поэтому прежде чем решиться на антицеллюлитный курс, будущая мама обязана проконсультироваться у специалиста и исключить любой риск.

В период беременности важно позаботиться о собственном самочувствии и здоровье крохи. Нельзя перегружать организм и экспериментировать с перепадами температур.

Если массаж вызывает малейшие сомнения насчёт исполнения, лучше отказаться от подобной процедуры вовсе и вернуться к вопросу о стройной фигуре уже после родов.

Источник: https://beslim.life/massazh-pri-beremennosti

Ссылка на основную публикацию