Стадии развития целлюлита и основные способы борьбы

Стадии целлюлита: как определить, признаки, фото стадий, особенности борьбы, как предотвратить

Стадии развития целлюлита и основные способы борьбы

Целлюлит — косметический недостаток или заболевание? Чёткого ответа на этот вопрос нет. Многие физиологи считают, что это всего лишь проявление вторичных половых признаков, потому что настигает целлюлит только женщин.

Однако в медицинской литературе существует много синонимов к «апельсиновой корке»: мелкобугристая липодистрофия, липосклероз, отёчный фибросклероз, дермапанникулит. И звучат они совсем небезобидно.

Что же такое целлюлит, почему возникает и как проявляется? Ищем ответы.

Что такое целлюлит и причины возникновения

Целлюлит — застойное явление в подкожной жировой ткани, которое приводит к её дистрофии. Такое структурное изменение виновно в скоплении жиров, ослаблении капилляров и возникновении отёков. Феномен развития целлюлита пока ещё досконально не изучен, известно только, что причиной возникновения застоя в подкожном жировом слое может быть не один фактор, а их совокупность.

Факторы, влияющие на возникновение целлюлита:

  • гормональные нарушения;
  • наследственность;
  • неправильное питание;
  • этнические особенности;
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение и алкоголь;
  • анатомические особенности кожи;
  • возраст.

Целлюлитом страдают не только полные женщины, но и худышки

Установлено, что примерно в 10 случаях из 100 целлюлит впервые проявляется во время полового созревания, в 20 случаях — во время беременности и после неё, 25 женщин из 100 заметили у себя первые признаки «апельсиновой корки» в период менопаузы. Как видим, чаще всего изменения в подкожных тканях проявляются в период гормональных всплесков.

Не самое маленькое влияние оказывает на состояние кожи курение. Сигаретный дым пагубно воздействует на обмен веществ в клетках кожи, нарушает кровоснабжение и формирование коллагена. Все это становится причиной ослабления соединительной ткани.

Замечена также чёткая генетическая предрасположенность. Если мать имела явно выраженные признаки целлюлита, то есть большая вероятность того, что он не заставит себя долго ждать и дочь.

Бытует мнение, что целлюлит не развивается у азиаток. Это не так. Он тоже им известен, но в силу природной худобы, тонкой кости и культуры питания его не так часто можно встретить на представительницах жёлтой расы. Кроме этого, на смуглой коже не так явно видна «апельсиновая корка».

Среди женщин целлюлит встречается почти в 90% случаев

Стадии развития целлюлита и формы проявления

Косметологи и физиологи выделяют несколько этапов развития этого кожного недостатка. Основных их четыре:

  1. На первоначальной стадии явно выраженных признаков ещё нет, они проявляются только при сдавливании кожи. Пока наблюдается только ухудшение микроциркуляции и накопление внутритканевой жидкости. Что можно заметить визуально? В районе бёдер, особенно на внутренней их поверхности, кожа теряет эластичность, увеличивается объём бёдер и ягодиц (это происходит за счёт отёка). На первой стадии развития целлюлита кожа становится чувствительной — при малейшем воздействии появляются синяки.
  2. На второй стадии микроциркуляция ещё больше нарушается, продолжается скопление жидкости, поэтому отёчность, а следовательно объёмы тела продолжают увеличиваться. «Апельсиновая корка» уже видна даже без надавливания, но неявно. При нажиме остаются следы-вмятины.
  3. Третья стадия — это разрастание жировой ткани и существенное нарушение метаболических процессов. Начинают активно формироваться микроузелки. Именно они делают кожу бугристой, похожей на корку апельсина. Некоторые косметологи состояние кожи на этом этапе характеризуют как жёсткий целлюлит. Кроме бугристости, на проблемных участках отчётливо проявляется венозный рисунок.
  4. На четвёртой стадии целлюлит быстро прогрессирует — микроузелки превращаются в жёсткие клочки. Если нажать на них, то появляются болезненные ощущения. Помимо узелков на коже есть отверделые участки, отёки. В некоторых случаях кожа приобретает бледно-синюшный оттенок. Это уже патология, которая требует медицинского вмешательства.

Косметологи выделяют четыре стадии развития целлюлита

Нужно помнить, что человеческий организм индивидуален, поэтому целлюлит может протекать у каждого по-разному. Физиологи выделяют не только стадии развития, но и разные формы его проявления.

Формы проявления целлюлита:

  • твёрдая;
  • отёчная;
  • вялая или мягкая;
  • смешанная.

Твёрдая форма целлюлита, когда на ногах и ягодицах появляются твёрдые и зернистые на ощупь образования, чаще всего встречается у молодых женщин и подростков, активно занимающихся спортом.

Мягкая (другое название — вялая), как правило, диагностируется у женщин после сорока лет, ведущих малоподвижный образ жизни, или у тех, кто резко сбросил вес. Отёчный тип целлюлита не так распространён, как другие.

В основном он проявляется на ногах у тех, кто злоупотребляет острой и солёной пищей и игнорирует физические нагрузки. Смешанная форма целлюлита — самая распространённая у женщин.

Целлюлит проявляется чаще всего на бёдрах и ягодицах, но также его можно увидеть на руках

Как бороться с целлюлитом

Методы и способы борьбы с «апельсиновой коркой» зависят, в первую очередь от того, в каком состоянии находится кожа.

Если целлюлит лишь на первой стадии своего проявления, то тут нужны больше профилактические меры, которые предотвратят развитие этого внешнего недостатка.

На последних стадиях, когда уже возникают болезненные ощущения, потребуется более серьёзный подход, даже с обращением к врачу.

Здоровое меню

Самый эффективный способ, который поможет на всех стадиях целлюлита — это сбалансированное питание.

Какая еда провоцирует возникновение целлюлита?

  • жареные блюда;
  • жирное мясо;
  • колбасные изделия;
  • копчёности;
  • птица, приготовленная с кожей;
  • соленья;
  • маринады;
  • сладости;
  • выпечка;
  • еда с красителями, ароматизаторами и другими добавками;
  • газированные напитки;
  • фастфуды.

Если вы стали замечать у себя первые проявления «апельсиновой корки» или у вас есть генетическая предрасположенность, то лучше отказаться от такого меню или значительно уменьшить употребление вредной еды.

Особое внимание следует уделить белку. Его недостаток в меню может негативно сказываться на восстановительных способностях коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность кожи.

Правильный и быстрый путь к избавлению от целлюлита — это правильное питание

Физическая нагрузка

Спорт и антицеллюлитная гимнастика в комплексе со здоровым питанием способны творить чудеса. Специальные упражнения помогают эффективно убрать «апельсиновую корку» на первых двух стадиях развития целлюлита. Но тут важно соблюдать одно правило: тренировки должны быть регулярными, а не от случая к случаю.

Антицеллюлитные кремы и скрабы

Антицеллюлитные косметические средства особенно помогают на начальной стадии, когда ещё не нужны специальные процедуры.

Разгладить кожу и придать ей упругость помогает крем с различными эфирными маслами, например, цитрусовыми или хвойными.

Часто используют в борьбе с целлюлитом крем с перцем или горчицей, он хорошо активизирует прилив крови к тканям. Но если у вас чувствительная кожа, то остерегайтесь получения ожога.

Скрабы тоже эффективны, но их нельзя часто использовать. Для лучшего результата растирать это косметическое средство лучше специальной массажной рукавицей. После применения полезно принять контрастный душ, который усилит желаемый эффект.

В борьбе с целлюлитом все средства хороши

Пищевые добавки

Лучше всего подойдут средства, которые усиливают расход жира. Это препараты, содержащие экстракты ананаса, папайи и морских водорослей.

Хорошо воздействуют на кожу витамины C и E, они улучшают кровообращение, увеличивают производство коллагена в соединительных тканях и защищают от свободных радикалов.

Сжиганию жира способствует также вытяжка из косточек зелёного винограда, а также пищевые добавки с гингко билоба и конским каштаном.

Специальные процедуры

Медицинские и косметические центры сейчас предлагают самые разнообразные процедуры от целлюлита. Способы воздействия на проблемные участки могут быть разными: механическими, температурными или электрическими.

Какие процедуры полезны при целлюлите?

  • массаж;
  • обертывание;
  • миостимуляция;
  • лимфодренаж;
  • электролиполиз;
  • мезотерапия;
  • кавитация;
  • прессотерапия;
  • вакуумная терапия и др.

Приготовление домашних скрабов — отличное подспорье в борьбе с целлюлитом

Таблица: особенности борьбы с целлюлитом на каждой стадии

Салонные процедуры не всегда дешевый вариант, но они эффективно помогают бороться с «апельсиновой коркой» на всех стадиях

10 привычек, которые помогут избавиться от целлюлита

  1. Не злоупотребляйте молочными продуктами с высокой жирностью: йогуртами, творожками, мороженым.
  2. Ешьте больше сырых овощей, налегайте на капусту и салат, а также рыбу.
  3. Сократите количество выпитых чашек кофе в день.
  4. Пейте воду, которая очищает организм от шлаков, и свежевыжатые соки. Зелёный чай тоже ваш напиток.

  5. Выбирайте только сухие вина, особенно помогают красные и розовые, но без фанатизма. Достаточно для профилактики 100–150 г в день.
  6. Состояние кожи во многом зависит от правильного кровообращения, а курение его нарушает.

    Не курите!

  7. Откажитесь от повседневной обуви на высоком каблуке, она также негативно воздействует на кровообращение.
  8. Выбирайте комфортную одежду, которая не будет стягивать на протяжении долгого времени. Это особенно касается утягивающих джинсов.

  9. Не засиживайтесь и не стойте долго в одной позе, постоянно меняйте положение ног.
  10. Целлюлит не любит контрастный душ. Ежедневно растирайте проблемные места щёткой или жёсткой губкой.

Главное в борьбе с целлюлитом — нацеленность на результат и регулярность.

Мазаться кремами и делать гимнастику от случая к случаю — это не тот метод. Если вы поставили перед собой цель получить красивые ноги и упругую попу, то работать над собой придётся ежедневно. Зато совсем скоро вы каждый день будете с радостью смотреть на себя в зеркало.

Источник: https://afrodita.guru/tsellyulit/stadii-tsellyulita-foto.html

Стадии целлюлита

Нарушение обменных процессов — очень общее понятие, но именно оно является первопричиной появления апельсиновой корки.

Ток лимфы обеспечивает перенос жиров, вывод токсинов из организма, лимфа отвечает за стройность линий нашего тела.

Но, в отличие от кровяного обращения, она может ускоряться или замедляться в зависимости от полученных физических нагрузок. Работа мускулов, специальные массажи ускоряют её ток, состояние покоя — наоборот, замедляет.

Закупорка пор, неизбежная в обычной уже для нас экологической обстановке, не даёт токсинам выходить наружу. В результате в определённых местах (ягодицы, бёдра, живот, руки) образовываются своеобразные жировые «островки», постепенно превращающиеся в целый подкожный жировой слой, нарушается кровообращение и ток лимфы.

От появления первых таких «островков» до образования цельной жировой корки может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет.
.

Причины возникновения

Что такое целлюлит? Это слово, наводящее ужас на миллионы женщин, означает «фиброзное воспаление подкожной клетчатки». Именно так современная медицина определяет суть малоэстетичного косметического дефекта.

«Апельсиновая корка» – проблема, доставляющая хлопоты только женщинам. Бугорки, узелки, локальные скопления жира поражают различные участки тела.

Основные виды целлюлита

Определение вида целлюлита необходимо перед началом лечения. «Молодой» целлюлит, проявляющийся чаще у женщин от 15 до 25 лет, называется фиброзным.

Он бывает болезненным и твердым. Лечение и профилактика целлюлита осуществляется простыми физическими нагрузками.

Второй тип – жировой целлюлит. Встречается в возрасте от 25 до 40 лет, относится к мягкому и безболезненному типу (в жизни и на фото заметен только при сильном напряжении). Лучше всего от такой формы помогает избавиться правильное питание, кремы, физиологические процедуры и двигательная активность.

Разные стадии целлюлита характерны для появления у 95% женщин, и это не та патология, которой следует слишком стыдиться. Но она может причинять вред здоровью, поэтому от нее следует избавляться приемлемыми методами.

Развитие целлюлита часто провоцируется гормональными перестройками в организме: половым созреванием, беременностью, климактерическими изменениями. Зонами локализации целлюлита, как правило, становятся наружные поверхности бедер, ягодицы, зона живота, боковые поверхности туловища и грудь.

  • 1 стадия целлюлита характеризуется небольшим отеком и припухлостью кожи. Рельеф кожи пока ровный и гладкий, но на пораженных участках процессы регенерации протекают более длительно (дольше сохраняются синяки и заживают раны). В тканях отмечаются застойные явления, задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке, накопление продуктов распада в межклеточной жидкости.
  • 2 стадия целлюлита проявляется бугристым рельефом кожи, особенно выраженным при мышечном напряжении. Венозная и лимфатическая системы не справляются с оттоком жидкости из тканей, увеличивается внутритканевое давление жидкости на сосуды. Из-за отека, напряжения тканей и скопления шлаков происходит уплотнение жировых отложений.
  • 3 стадия целлюлита (микронодулярная) хорошо видима для глаза. При собирании кожной складки отчетливо проявляется эффект «апельсиновой корки». Отек ткани сдавливает артериальные сосуды. Развивается застой венозного и капиллярного кровообращения. Стенки капиллярных сосудов ослабевают и их проницаемость увеличивается. Лимфа и кровь пропотевают в ткани, на коже образуются постоянные синяки. Соединительная ткань разрастается и в виде капсулы окружает жировые клетки – формируются уплотнения «микронодули».
  • 4 стадия целлюлита характеризуется грубыми видимыми изменениями зон поражения: кожа бугристая, неровная даже при расслаблении мышц. Микронодули, сливаясь в конгломераты, образуют макронодули, или «целлюлитные камни». Еще более разрастается соединительная ткань. Плохое кровоснабжение целлюлитных зон придает коже зябкость и синюшную окраску. Надавливание или прищипывание кожи проявляется болезненными ощущениями.

Первая стадия является самой безобидной, она практически незаметна глазу, можно заметить только «апельсиновую корку», но кожа уже становится менее эластичной, особенно на бедрах и ягодицах, а если сделать там кожную складку, целлюлит станет очевидным.

Признаком целлюлита является увеличение объема ягодиц и бедер, начинается отек этих областей, так как нарушается обмен веществ в подкожной жировой клетчатке.

На второй стадии образуются уплотнения на коже, они легко прощупываются и хорошо видны. Они состоят из жидкости и жировых отложений, в них смежается кровоток и отток лимфы, кожа не получает питательные вещества и становится дряблой.

Иногда эти участки могут потерять чувствительность, так как сдавливаются нервные окончания. При лечении целлюлита на этой стадии, важно убрать жировые комочки, чтобы нормализовалась циркуляция жидкости, для этого нужно делать то же, что и при других стадиях, но более интенсивно.

На третьей стадии, целлюлит проявляется более явно, «апельсиновую корку» можно увидеть невооруженным взглядом, снижается кровообращение, ущемляются нервы, поражается мышечная ткань, она становится грубой и перестает правильно сокращаться.

Если говорить о лечении 3 стадии целлюлита, здесь уже нельзя ограничиваться обычными диетами и физкультурой, важно разрушить жировые отложения, ранее для этого применяли силовой массаж, однако он приводит к разрушению не только жировой ткани, но и воздействует на нервные окончания, что может привести к потере чувствительности.

Четвертая стадия называется макронадулярной, это уже серьезная патология, она характеризуется масштабным поражением тканей. На коже появляются бугорки впадины, иногда вздутые, кожа становится синюшной по причине плохого кровообращения.

Она становится твердой и холодной на ощупь. Мышцы слабеют, так как мышечная ткань атрофируется, эстетически это выглядит весьма неприятно, в тканях могут начаться некротические процессы.

Не нужно пренебрегать этим заболеванием и доводить его до четвертой стадии, так как могут начаться физиологические изменения, лечение нужно начинать раньше, борьба с целлюлитом, вообще достаточно важна.

Она разрушит уплотнения и освободит сдавленные сосуды, что приведет к восстановлению кровотока и возобновлению питания тканей, а дальше все зависит от вас, к своему здоровью всегда нужно относиться ответственно. 

Стадии целлюлита можно распознать по некоторым внешним признакам — это поможет в его лечении, так как каждая из стадий предусматривает определённые меры по его устранению.

При здоровом образе жизни, рациональном питании и занятиях спортом первая стадия может продолжаться годами, болезнь не развивается.

Заметить наличие проблемы можно лишь наблюдая за местами, которые в будущем могут получить статус «проблемных». На них легко появляются синяки, долго заживают царапины, часто появляется «гусиная кожа», наблюдается слабая отёчность.

Но окончательно выяснить наличие целлюлита может только профессиональная диагностика состояния тканей.

2. Вторая стадия уже более заметна.

Это означает, что в проблемной зоне началось скопление жировых запасов, нарушено кровообращение, слабеет ток лимфы.
.

Массаж, горячие ванны, растирания, а самое главное — здоровое и питание и занятия спортом помогут улучшить внешний вид, вернув вас обратно, к первой стадии. Также вторая стадия целлюлита означает наличие нарушений обменных процессов — чтобы эти нарушения не прогрессировали, следует отказаться от вредных привычек: табака, алкоголя, переедания.
3.

На третьей стадии эффект рыхлости, апельсиновой корки виден не только при мышечном напряжении, но и в состоянии покоя: его можно наблюдать и сидя, и лёжа.

Кожа становится твёрдой на ощупь, формируются своеобразные узелки из жировых запасов, соединяемые «мостами», ухудшается внешний вид и линии тела, часто ноги и бёдра становятся полными, имеют бледный оттенок.

Всего выделяют 4 стадии целлюлита:

  1. На I стадии на фото можно видеть, что кожа еще ровная, гладкая, но наблюдаются отеки и небольшая припухлость, жировой слой мягкий.
  2. На II стадии отек увеличивается, вживую и на фото целлюлит проявляется легкой бугристостью, когда мышцы напрягаются, видны бугорки. Жировая ткань начинает твердеть.
  3. Для III стадии характерная явная «апельсиновая корка», появление непонятных синяков. Кожа становится более бледной и сухой, понижена её температура. Узлы прощупываются.
  4. Если посмотреть на фото IV стадии, то можно даже испугаться. Такая форма требует обязательного лечения. Бугры очень отчетливы, кожа становится мраморной, холодной, появляется венозная сетка. Также при пальпации ощущается боль.

Первая и вторая стадия обратимы, считаются легким косметическим дефектом. Третья и четвертая – серьезные патологии, такой целлюлит профилактикой не обойдется, здесь нужно настоящее лечение.

Четвертая стадия целлюлита считается необратимой и чаще всего требует хирургического вмешательства. Из-за этой патологии отложение жира может наблюдаться в самых неприятных местах. Нафото это выглядит так: бугорки прямо над коленками, в зоне предплечий, затылка и поясницы.

Внешних симптомов в первой стадии целлюлита заметить сложно. Жалоб со стороны пациентки тоже можно не наблюдать. Заметить характерное отложение жира в подкожном слое, можно лишь зажав необходимую область между пальцами. Из признаков, которые должны насторожить женщину можно выделить:

При развитии целлюлита до 2 стадии жировые уплотнения на коже уже можно прощупать и увидеть. В поверхностных слоях кожи нарушен отток лимфы, кровоснабжение не в норме.

Лечение второй стадии целлюлита сходно с первым, но на порядок интенсивнее. Возможно подключение аппаратных процедур, оправдан антицеллюлитный вакуумный массаж.

Лечение требует больших усилий, но при грамотном подходе уже через месяц можно будет наблюдать если не выздоровление, то заметное улучшение.

Лечение целлюлита 3 стадии проходит дольше чем предыдущая. В кожных покровах наблюдается закупорка сальных протоков, в связи с чем бугорки становятся больше, а целлюлит – ярко выраженнее.

Наблюдается отек кожи, в проблемной области нарушается тактильная и болевая фекция нервных окончаний кожи(во время касания).

До недавнего времени эту стадию целлюлита лечили при помощи силового массажа. Такой вид воздействия помогает разбивать жировые комочки.

Но вместе с жиром, повреждаются и нервные окончания, что приводит к снижению, или потере чувствительности. Процедуры при 3 стадии должны проводиться под присмотром врача-косметолога.

Все зависит от вашего организма и определенных противопоказаний. Эффективность липолизапри помощи электрического тока, вакуума или ультразвука на организм подтверждена клиническими испытаниями и результатом проведенных многочисленных процедур.

Проводить их необходимо параллельно с процедурамилимфодренажа. Для лучшего и быстрого эффекта необходимо строго соблюдатьдиету и выпивать необходимое количество жидкости.

У большинства женщин некрасивые бугорки под кожей образуются не за день – два, а в течение длительного периода времени. Иногда «сидячая» работа сокращает сроки появления «апельсиновой корки» до года и менее.

Современная косметология выделяет две шкалы стадий целлюлита. Одну из них используют специалисты. В ней подробно расписаны основные формы с промежуточными стадиями. Сложные медицинские термины мало что прояснят широкому кругу читателей.

Другая шкала доступно описывает стадии целлюлита:

  • 0 – отсутствие малоэстетичных признаков, нормальный тонус кожи;
  • 1 – нарушение расщепления жиров легко обнаружить. Захватите пальцами небольшой участок тела размером в 5–10 см, слегка сдавите – на поверхности образуются бугорки;
  • 2 – проявления целюллита видны даже без сдавливания кожных покровов, боли нет;
  • 3 – бугристый рельеф хорошо заметен, сдавливание поражённых участков вызывает болезненные ощущения.

Определить признаки стадии целлюлита возможно невооруженным взглядом, для чего можно провести небольшой тест: большим и указательным пальцами одной руки сжать участок кожи размером 5-10 см поперек мышечных волокон и пронаблюдать, как меняется внешний вид кожи, появляются ли на ней неровности.

Целлюлит – 1 стадия

На начальной, первой стадии целлюлита, при сжимании участка кожи на ее поверхности уже прорисовывается «апельсиновая кожура», хотя она мало заметна и в обычном состоянии не выявляется.

Целлюлит – 2 стадия

Вторая стадия целлюлита диагностируется, когда неровность, бугристость кожного рельефа проявляется без сжатия ее в складку, а при мышечном напряжении это видно более отчетливо.

Кожа выглядит более дряблой, утратившей эластичность и здоровый цвет, отечной, а подкожно-жировая клетчатка при прощупывании уплотненная. Уже на этой стадии целлюлита пораженные участки тела начинают утрачивать чувствительность.

3 стадия целлюлита

Данная стадия именуется «рыхлым» целлюлитом и характеризуется значительным огрублением кожи, отчетливой бугристостью, сниженной эластичностью. Третья стадия целлюлита – этап прогрессирования патологии, при котором жировая ткань сильно повреждена, кровообращение и лимфоотток нарушены, защемлены нервные окончания.

Характерен сильный отек тканей, спонтанное формирование гематом, кожа на ощупь сухая и холодная. При прощупывании под кожей ощущаются плотные узлы, образованные склерозированной соединительной тканью.

4 стадия целлюлита

Независимо от того, на какой стадии целлюлит обнаруживается, для избавления от неприятных симптомов или их уменьшения требуется свести к минимуму действие провоцирующих факторов.

Рекомендуется отказаться от вредных привычек, придерживаться принципов здорового питания, вести активный образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха. Помимо этого, следует употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 л в сутки), отказаться от постоянного ношения утягивающего белья и колгот, ухаживать за кожей тела посредством питательных и увлажняющих средств.

Действие лечебных противоцеллюлитных методик основано на следующем:

  • стимуляция жирорасщепления;
  • подавление синтеза жиров;
  • нормализация оттока жидкости в тканях;
  • активизация периферического кровообращения;
  • улучшение сосудистого тонуса;
  • «дробление» жировых уплотнений;
  • стимуляция работы мышц;
  • улучшение состояния эпидермиса, повышения эластичности и упругости кожных тканей.

Целлюлит 1 стадия – лечение

Целлюлит, начальная стадия которого обнаружена вовремя, хорошо поддается коррекции, причем на данном этапе есть возможность самостоятельно справиться с проблемой, не прибегая к помощи специалистов.

Основная цель при этом – налаживание функционирования лимфатической системы для обеспечения нормального выведения лишней жидкости и нормализация обменных процессов в тканях.

Рекомендуется выполнять гимнастические упражнения от целлюлита, делать самомассаж (ручной, баночный или аппаратный) с использованием антицеллюлитных средств, периодически посещать сауну.

Современные методы лечения

Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий, направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях. К ним относятся физкультурные упражнения, фитнес, массаж и др. методики.

Источник: http://badacne.ru/cellyulit/stadii-cellyulita.html

Стадии целлюлита

Нездоровый образ жизни с обилием вредных привычек, отсутствием физических нагрузок, перееданием, плохой экологией и вечными стрессами не способствует здоровому и подтянутому виду. Нарушение обмена веществ провоцирует множество заболеваний, среди которых — избыточный вес и целлюлит.

Эта вечная женская проблема — одна из самых распространённых болезней цивилизации, причина беспокойства всех неравнодушных к собственному внешнему виду.

Целлюлит — ничто иное, как подкожное скопление жиров, возникшее в следствие нарушения обмена веществ. Из-за труднодоступности этих «запасов» убрать их не так-то легко.

Чаще всего апельсиновая корка, как в народе называют это заболевание, появляется на ягодицах и бёдрах, портя внешний вид, делая кожу пористой, рыхлой.

Почему возникает целлюлит?

Нарушение обменных процессов — очень общее понятие, но именно оно является первопричиной появления апельсиновой корки.

Ток лимфы обеспечивает перенос жиров, вывод токсинов из организма, лимфа отвечает за стройность линий нашего тела.

Но, в отличие от кровяного обращения, она может ускоряться или замедляться в зависимости от полученных физических нагрузок. Работа мускулов, специальные массажи ускоряют её ток, состояние покоя — наоборот, замедляет.

Среднестатистический городской житель недополучает свою долю физических нагрузок, а вот жиров и углеводов принимает больше, чем необходимо — так образовывается нежелательное скопление жировых запасов в организме.

Закупорка пор, неизбежная в обычной уже для нас экологической обстановке, не даёт токсинам выходить наружу.

В результате в определённых местах (ягодицы, бёдра, живот, руки) образовываются своеобразные жировые «островки», постепенно превращающиеся в целый подкожный жировой слой, нарушается кровообращение и ток лимфы.

От появления первых таких «островков» до образования цельной жировой корки может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет.

Стадия целлюлита, причины и следствия заболевания определяется внешними и внутренними факторами. Но суть остаётся одна и та же — происходит поэтапное скопление жировых запасов и интоксикация организма.

Стадии целлюлита можно распознать по некоторым внешним признакам — это поможет в его лечении, так как каждая из стадий предусматривает определённые меры по его устранению.

1. Предцеллюлитная первая стадия почти не проявляется внешне, но диагностика тканей на клеточном уровне позволит пронаблюдать утолщение жировой прослойки на ягодицах и бёдрах.

При здоровом образе жизни, рациональном питании и занятиях спортом первая стадия может продолжаться годами, болезнь не развивается.

Заметить наличие проблемы можно лишь наблюдая за местами, которые в будущем могут получить статус «проблемных». На них легко появляются синяки, долго заживают царапины, часто появляется «гусиная кожа», наблюдается слабая отёчность.

Но окончательно выяснить наличие целлюлита может только профессиональная диагностика состояния тканей.

2. Вторая стадия уже более заметна. Если заложить кожу в тугую складку или просто-напросто напрячь мышцы, то видны становятся бугорки и рыхлость. Кожа бледнеет, имеет мраморный цвет, становится более тугой, неэластичной, всегда прохладная на ощупь. Это означает, что в проблемной зоне началось скопление жировых запасов, нарушено кровообращение, слабеет ток лимфы.

Массаж, горячие ванны, растирания, а самое главное — здоровое и питание и занятия спортом помогут улучшить внешний вид, вернув вас обратно, к первой стадии. Также вторая стадия целлюлита означает наличие нарушений обменных процессов — чтобы эти нарушения не прогрессировали, следует отказаться от вредных привычек: табака, алкоголя, переедания.

3. На третьей стадии эффект рыхлости, апельсиновой корки виден не только при мышечном напряжении, но и в состоянии покоя: его можно наблюдать и сидя, и лёжа. Кожа становится твёрдой на ощупь, формируются своеобразные узелки из жировых запасов, соединяемые «мостами», ухудшается внешний вид и линии тела, часто ноги и бёдра становятся полными, имеют бледный оттенок.

Эта стадия не лечится простыми физическими нагрузками — понадобится профессиональный массаж, обёртывания, строгая диета, спорт.

4. Финальная, четвёртая стадия целлюлита наступает, когда узлы не только увеличиваются в количестве, но и становятся болезненными.

Жировые отложения плотно спаиваются с кожей, становятся малоподвижны. Нарушения обращения лимфы и кровотока настолько серьёзны, что кислород не достигает тканей на поражённых участках.

Это, в свою очередь, лишь усугубляет накопление жиров; возникают отёки.

Решить проблему на этой стадии может только оперативное вмешательство — откачка жира и последующий период восстановления.

К счастью, последняя стадия целлюлита встречается достаточно редко, и любой человек, неравнодушный к собственному здоровью, обратится за помощью гораздо раньше. Не забывайте, что даже простая утренняя зарядка, пробежки и отказ от курения, алкоголя, фаст-фуда способны избавить вас ото всех проблем, связанных с целлюлитом — если меры будут приняты своевременно.

Источник: http://diets.wild-mistress.ru/diets/7054396_stadii_cellyulita

Стадии развития целлюлита

Врачи до сих пор не пришли к единому мнению по поводу целлюлита: является ли он заболеванием подкожно-жировой клетчатки, или же это нормальное явление для женщин на фоне гормональных перестроек организма. По всей видимости, целлюлит -это еще одна загадка для ученых.

Но все-таки, несмотря на то, сойдутся или нет ученые на едином мнении о целлюлите, бороться с ним нужно и победить его можно. Но для того чтобы одолеть подобную напасть, сначала нужно хорошенько ее рассмотреть, в прямом смысле этого слова.

Важно знать, что выбор метода борьбы с «апельсиновой коркой» зависит от стадии развития целлюлита. Ведь целлюлит на ранних и поздних стадиях развития требует к себе совершенно разного подхода.

Для того чтобы определить стадию целлюлита самостоятельно, необходимо встать перед зеркалом и при хорошем освещении рассмотреть и прощупать кожу проблемных зон.

Начальная стадия (первая, нулевая)

Она присутствует у 90% представительниц прекрасного пола. Но подавляющее большинство о ней даже и не подозревают. А все потому, что она совсем незаметна. Характеризовать ее могут только разве увеличение бедер в объеме (это происходит из-за отечности) и небольшая потеря кожей своей прежней упругости.

На этой стадии в организме происходит перестройка метаболизма. Из-за отечности подкожно-жировой клетчатки затрудняется доступ кислорода к жировым клеткам. Это все способствует появлению и дальнейшему развитию целлюлита.

Стоит еще раз повторить, что данная стадия есть у большинства женщин независимо от возраста и конституции.

Вторая стадия

Во время этой стадии внешне целлюлит проявляется не очень сильно. О нем могут свидетельствовать лишь потеря эластичности и тонуса кожи.

При сжатии же кожи становятся видны бугорки и неровности. Это говорит о том, что кровоток в данных участках нарушен. При этом различные токсические вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Изначальная структура этих клеток изменяется.

В развитии целлюлита принято выделять всего четыре стадии. В некоторых источниках можно встретить и три, но все дело в том, что первая стадия называется там нулевая. Но от этого смысл никак не меняется. Борьба с целлюлитом первой стадии, 2 3 4 стадиями существенно отличается.

Третья стадия

Эта стадия отличается от второй тем, что проявления целлюлита видно уже без всяких сдавливаний кожи. При прощупывании можно почувствовать узловатые уплотнения в толще подкожно-жировой клетчатки. А при давлении в некоторых случаях могут возникать болевые ощущения.

Четвертая стадия

Четвертая стадия является самой тяжелой стадией целлюлита. Ее можно безошибочно определить визуально. Кожа становится неровной, много узелков, зачастую неровности достигают внушительных размеров и имеют бляшечный вид.

Кожа как-бы вздутая и вся в уплотнениях. Зачастую она приобретает синюшный цвет. При затрагивании ее могут возникнуть болевые ощущения. А на ощупь она напоминает резину — плотная и холодная.

Во время последней стадии вероятней всего потеря чувствительности кожи на пораженных участках.

Пораженные участки кожи из-за разрастания соединительной ткани обезвоживаются. Начинают происходить необратимые процессы, как, например, разрушение подкожно-жировой клетчатки. Резко возрастает вероятность воспалительных процессов в тканях.

Как было сказано, все стадии целлюлита имеют свои особенности. Только обнаружив у себя целлюлит и определив его стадию, можно приступать к избавлению от него.

Несмотря на то, что во Франции целлюлит уже официально получил статус болезни, многие врачи не спешат соглашаться со своими коллегами. По их мнению, отсутствие начальной формы целлюлита — это тревожный знак для женщины, означающий, что с гормонами не все в порядке

Как победить

Пересмотреть свой рацион, а лучше пересмотреть и изменить свое отношение к пище. Беспощадно нужно исключать из своего меню газированные напитки, сократить потребление сдобы, мучного и выпечки. Также постараться свести к минимуму употребление консервированных и рафинированных продуктов.

Отличными союзниками в борьбе за здоровое и красивое тело станут разгрузочные дни. Одним из условий избавления от «апельсиновой корки» является то, что не стоит забывать об этих правилах после исчезновения целлюлита, иначе он очень быстро вернется обратно.

Больше двигаться. Это необходимо для того, чтобы кровь не застаивалась и тем самым не происходило накопления токсических продуктов обмена в жировых клетках. Пешие прогулки, ходьба по лестнице помогут поскорей разогнать кровь и вернуться в форму.

Косметические ухаживающие процедуры. Почему только лицо заслуживает тщательного ухода — это неправильно. Тело нуждается в нем не меньше. Водорослевые, масляные, уксусные, глиняные маски и обертывания. Солевые и травяные ванны. Ваакумный массаж и самомассаж помогут придать коже упругость и шелковистость.

Эти меры помогут справиться с целлюлитом на первой и вторых стадиях. Для последующих стадий нужны более радикальные меры. Но в комплексе стоит также не забывать проделывать и вышеперечисленные процедуры.

Для того чтобы избавится от целлюлита на третей и четвертой стадиях, необходим более углубленный комплексный подход. Здесь на помощь придет аппаратная косметология с ее достижениями. Как один из вариантов — это кавитация с последующим лимфодренажом. Кавитация способствует разрушению «плохих» адипоцитов с высвобождением их содержимого.

А лимфодренаж помогает организму вывести эти отходы из организма. Также электростимуляция является очень действенным способом восстановления тонуса клетки.

Фонофорез, при котором с помощью ультразвука в организм вводятся вещества, которые помогают наладить клеточный обмен, достаточно эффективен. Довольно популярны сейчас душ Шарко и аппаратный ваакумный массаж.

Они направлены на раздробление жировой прослойки и притоку крови к ней.

Если настрой на решительные меры есть, то нужно помнить, что целлюлит первой стадии, 2 3 4 стадий победить можно, но это процесс, который требует достаточно много как сил, так и времени. При борьбе с целлюлитом главное — это действовать комплексно.

И действовать не только на последствия, но прежде всего на причины, которых может быть и несколько. Ради хорошего самочувствия и красивой фигуры стоит взглянуть на свою жизнь со стороны и пересмотреть некоторые ее аспекты. Только при таком решительном настрое и столь же решительных действиях победа не заставит себя долго ждать.

Источник: http://missanna.ru/otnosheniya-s-mujchinoy/raznoe-pro-otnosheniya/stadii-razvitiya-tsellyulita.html

Целлюлит: причины возникновения, признаки и лечение

Целлюлит — это проблема, которая влечёт за собой массу негативных последствий. Многие женщины сталкивались с этим косметологическим дефектом и мечтали избавиться от него раз и навсегда. Самая основная причина проявления целлюлита — это анатомическая структура эпидермиса у женщин. Он эластичный и тонкий, что даёт возможность выносить плод.

О болезни липодистрофия

Все привыкли говорить слово целлюлит, но в медицинской терминологии это звучит как гиноидная липодистрофия — нарушения работы жировой ткани. Жировая ткань есть у каждого человека, но развивается болезнь у женщин по достижению ими полового возраста.

В коже содержатся коллагеновые волокна, которые в местах образования целлюлита размещаются в виде небольших впадин, а в других местах они как будто сплетаются в дуги. У женского пола массивные жировые клетки окружают фиброзные образования. Таким образом, при развитии недуга они находятся закрытыми, в результате чего развивается отёк.

Отёчность наблюдается всегда, если существует целлюлит, — это жидкость, которая накопилась в пространстве между клетками.

Продукты распада, токсины также не могут выйти, на клеточном уровне нарушается процесс питания и они превращаются в гроздья.

Эпидермис меняет свою структуру, появляются пучковые уплотнения, обезвоживание, волокна становятся менее эластичными. Кожа теряет свой привлекательный вид, и её называют целлюлитной.

У кого проявляется целлюлит

Были проведены специальные опросы среди женского пола о заболевании и, как выяснилось, 80−90% женщин имеют целлюлит. Конкретного возрастного показателя развития недуга нет. Но в основном «апельсиновая корка» появляется во время беременности и период лактации. Это означает, что под временным выбросом гормонов в организм может образоваться целлюлит.

Нужно вести правильный образ жизни, лишь тогда вес постепенно уйдёт. А многие девушки похудели на диете, а через время снова набрали массу, такой дисбаланс и ведёт к проявлению «апельсиновой корки».

На сегодняшний день много подростков женского пола имеют целлюлит. Они ведут неактивный образ жизни и как результат — жировые отложения на коже под названием «целлюлит». Причины возникновения могут быть самыми разнообразными.

Причин целлюлита существует множество. Но выделяют самые основные:

  • пассивный образ жизни, постоянная работа в сидячем положении;
  • неправильный рацион питания, диеты;
  • перенапряжение нервной системы, психопатии, стрессовые ситуации, депрессивные состояния, апатии;
  • дисбаланс гормонов в организме, повышение уровня эстрогена в крови;
  • заболевания эндокринной системы: зоб, сахарный диабет;
  • небольшое количество белка в крови;
  • генетический фактор;
  • злоупотребление алкоголем, сигаретами.

Процесс развития целлюлита

Целлюлит — это серьёзное заболевание, которое делится на стадии и формы. Формы бывают: твёрдая, отёчная, вялая. Чаще всего целлюлит поражает такие области кожного покрова: бёдра, ягодицы, руки, ноги, живот и даже различают лицевой вид целлюлита. Причинами могут послужить:

  1. Гормональный дисбаланс.
  2. Генетика.
  3. Стрессовые ситуации.
  4. Ведение неправильного образа жизни.

Первый этап

На первой стадии недуга «апельсиновой корки» нет, но некоторые участки кожи уже видоизменены:

  1. Слабеет тургор кожного покрова, особенно в области бёдер.
  2. Наблюдается небольшая отёчность на бёдрах и ягодицах, как следствие — увеличение объёма этих зон.
  3. Могут возникать гематомы в результате ушиба.
  4. Видны микроскопические кровоизлияния.

Первый признак появления недуга означает, что немедленно нужно заняться собой. На этом этапе легко избавиться от целлюлита: сделайте массаж, запишитесь на фитнес, перейдите на правильное питание, отвыкайте от вредных привычек.

Второй этап

Эту стадию можно определить по образованию уплотнённых участков на коже. Эти уплотнения развились вследствие накопившейся воды и жировых отложений. Нарушается межклеточное питание, кожный покров становится вялым, безводным и дряблым.

На втором этапе полноценно развивается заболевание. Значит, пора бить тревогу. Нужно обратиться к доктору за помощью. Найдите причину развития недуга, пройдите ряд медицинских обследований. Если со стороны медицины у вас всё нормально со здоровьем, то обратите внимание на следующие пункты:

  1. Пересмотрите состав и нормы питания.
  2. Полностью уберите вредные привычки.
  3. Добавьте больше спорта в повседневные будни.
  4. По возможности ходите в салон на массажные процедуры.
  5. Периодически делайте косметологические процедуры кожного покрова.

Источник: https://krasotka.guru/telo/tsellyulit

Стадии целлюлита — как определить, 4, 3, первая

Целлюлитом называют измененную вследствие нарушенного обмена веществ жировую ткань. Развивается заболевание только у женщин, так как жировых клеток в женском организме больше. «Апельсиновая корка», образующаяся, как правило, на бедрах, ногах, попе, не так безобидна, как может показаться, и требует лечения.

Причины появления

Первую стадию целлюлита может заметить у себя практическая каждая женщина после завершения созревания кожи, то есть после 20 лет. Чем меньше предрасполагающих к развитию заболевания факторов, тем позже начинаются серьезные патологические перемены в строении жировой ткани.

Эффект «апельсиновой корки» объясняется нарушением микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировом слое.

Причин у появления целлюлита несколько:

  • отсутствие физической нагрузки и привычка сидеть нога на ногу, приводящие к застою крови и лимфы;
  • ношение обуви на шпильке и тесной, обтягивающей одежды. Дело в том, что высокий каблук заставляет переносить вес тела на носок, а тесные джинсы стягивают тело. И то, и другое нарушает кровообращение, вызывает отечность и провоцирует образование целлюлита;
  • регулярное употребление алкогольных напитков, приводящее к отекам;
  • курение, негативно сказывающееся на работе всех систем организма, особенно сердца и сосудов;
  • гормональная перестройка организма или нарушение синтеза женских половых гормонов;
  • значительные колебания веса;
  • хронический стресс.

Прямой зависимости между стрессовыми состояниями и перерождением жировой ткани не прослеживается. Тем не менее стресс влияет на гормональный статус, вызывая физиологические изменения в теле женщины.

Механизм развития

Из-за нарушенной циркуляции крови жидкость не выводится из организма должным образом и в конце концов начинает просачиваться через мембраны клеток в ткани.

Возникает стойкий отек – основная причина образования целлюлитных бугорков.

Спровоцировать отечность может нарушение водно-солевого обмена. Жировая клетка впитывает воду, разбухает и деформируется. Постоянный отек под кожей вызывает накопление измененной жировой ткани.

Со временем целлюлит становится все более заметным, визуально проявляясь как четкие, явные вмятины и выпуклости на коже, действительно напоминающие корку апельсина.

В человеческом организме за процессы накопления жировой ткани отвечают альфа-рецепторы, а за расщепление жировых клеток – бета-рецепторы. У женщин первая группа рецепторов сосредоточена, в основном, в области бедер и живота. Именно поэтому проявления целлюлита чаще всего наблюдаются именно на ногах, попе и талии.

Видео: Советы доктора

Как определить стадии целлюлита 

Как в любом заболевании, развитие целлюлита проходит несколько стадий, имеющих соответствующие симптомы.

Важно понимать, как далеко зашел процесс, чтобы успеть адекватно среагировать на изменения, то есть выбрать подходящий метод лечения.

На каждой стадии клиническая картина меняется, а способы воздействия на подкожно-жировой слой разнятся. Если поначалу женщина может справиться с проблемой самостоятельно (если обратит на нее внимание), то на поздних стадиях требуется серьезное лечение.

 Первая

Различить начало заболевания можно в молодом, а иногда и в совсем юном возрасте.

Первая стадия характеризуется следующими признаками:

  • сжатие кожи в проблемной области приводит к легкому изменению кожного рисунка. Проявляются легкие, почти незаметные бугорки, которые без надавливания вообще не заметны;
  • иногда ощущается легкая отечность, проявляющаяся характерным изменением цвета кожи;
  • неприятных или болевых ощущений не возникает;
  • визуально кожа остается гладкой, ровной, сохраняет естественный розовый цвет.

На этой стадии уже начинается патологический процесс деформации жировых клеток из-за накопления жидкости. Процессы обмена в них сначала замедляются, а затем нарушаются. Наблюдается хронический застой жидкостей тела (лимфы и крови), хотя до финальной стадии еще далеко. Могут пройти годы, прежде чем первые симптомы сменятся более четкой картиной заболевания.

На первой стадии женщина сама может успешно бороться с целлюлитом.

Сделать это можно самостоятельно. Поможет жесткое скрабирование, антецеллюлитный массаж, физическая нагрузка, посещение сауны, массаж банками (вакуумный).

Существует мнение, что первая стадия целлюлита – это норма для физиологии женщины. Ее организм настроен на вынашивание ребенка, а потому накопление жировой ткани в период беременности и вскармливания естественно. В любом случае беспокоится рано, но нужно следить за развитием ситуации и предпринимать профилактические меры.

Вторая

На второй стадии неровности на коже проявляются визуально: их можно различить без специального надавливания. Отечность становится еще более заметной, соответственно уплотняется подкожная жировая ткань.

Вывод жидкости еще более замедляется, она скапливается в жировой клетке, и давление на подкожные ткани увеличивается. Вены сдавливаются, отток лимфы замедляется, кровоток нарушается.

Проявления второй стадии следующие:

  • кожа на ощупь дряблая, шероховатая;
  • бугорки без сдавливания практически не видны, но при внимательном изучении кожи намеки на «апельсиновую корку» есть;
  • сжатие кожи в проблемной области делает целлюлит явным.

На второй стадии развития заболевания победить его труднее. Работать придется комплексно, интенсивно и долго, причем изменение привычек, пристрастий и образа жизни обязательно.

Третья

Предпоследняя 3 стадия проявляется явно:

  • бугорки и вмятины визуально заметны даже при мимолетном взгляде;
  • на бедрах иногда различима капиллярная сетка, которая придается коже синюшный оттенок;
  • при надавливании проступают выраженные жировые фракции, пальцами легко прощупываются узлы;
  • кожа дряблая, лишенная тонуса и естественного здорового цвета.

На этом этапе вены и артерии, в буквальном смысле сдавленные деформированными жировыми клетками, не способны правильно работать.

Ткани не снабжаются кислородом, как положено, количество питательных веществ в подкожном пространстве стремится к нулю.

В результате соединительная ткань перерождается, объем липоцитов (жировых клеток) еще более увеличивается, а мембранные перегородки между ними утолщаются.

Спаивание, слияние жировых клеток друг с другом приводит к четкой локализации целлюлита. Если прикоснуться к коже, она будет прохладной на ощупь из-за плохого кровоснабжения.

Четвертая

4 стадия целлюлита – финальная.

Для нее характерны следующие симптомы:

  • изменяется цвет кожных покровов, даже на солнце кожа не загорает, остается бледной;
  • на ощупь она неприятно, неестественно холодная и твердая;
  • при случайном травмировании раны и царапины долго не заживают;
  • бугорки жира становятся очень крупными и видны постоянно, при сжатии мышц меняют форму, а впадины между жировыми депо углубляются;
  • в особенно сложных случаях на поверхности кожи образуются рубцы;
  • отечность сохраняется постоянно.

Когда нужно обратиться к специалисту

Усиление клинических симптомов – повод обратиться к врачу. Если целлюлит не  лечить, то хроническое нарушение кровоснабжения, нормальной циркуляции лимфы и крови будет не только усиливать темпы формирования подкожного жира, но и приводить к разрывам сосудов и постепенному отмиранию тканей.

Женщина должна внимательно следить за состоянием кожи в проблемной области – то есть там, где концентрация альфа-рецепторов максимальна.

На первых двух этапах визуальной диагностики достаточно: если внешние изменения отсутствуют либо незначительны, достаточно обычного ухода за кожей с обязательным включением в программу скрабирования, увлажнения, расслабляющего массажа.

Двигательная активность, исключение вредных привычек, здоровый рацион с ограничением соли, жира, сахара, химических веществ предупредит глубокое перерождение жировой ткани. Основой рациона должны быть свежие овощи, молочные продукты, фрукты, легкая белковая пища.

Если заболевание перешло в третью стадию, обращение к врачу обязательно. Это может быть врач-дерматолог или врач-косметолог с достаточным опытом работы.

На третьей стадии это довольно сложно, но не невозможно.

При переходе целлюлита в четвертую стадию пациент нуждается в серьезной медицинской помощи. Проблема из разряда косметической переходит в разряд опасной для здоровья. Болевой синдром и опасность некроза снижают качество жизни и угрожают здоровью.

Поэтому нужна будет обязательная консультация не только дерматолога, но и эндокринолога и гинеколога.

Важно провести гормональную терапию.

На фоне нормализации синтеза гормонов и процессов обмена веществ подключить другие методики избавления то целлюлита:

  • аппаратные методы,
  • мезотерапию,
  • антицеллюлитный массаж,
  • пилинги и  обертывания.

Своевременная правильная оценка состояния кожи позволит избежать дорогостоящего длительного лечения целлюлита.

Источник: http://plastgid.ru/stadii-celljulita/

Ссылка на основную публикацию