Богатые и красивые тоже борются с целлюлитом

«Звёздный» целлюлит или богатые тоже лечатся — Медицинский On-Line справочник

Богатые и красивые тоже борются с целлюлитом

Если вы думаете, что у обеспеченных женщин нет целлюлита, вы глубоко заблуждаетесь. Он есть у 95% женского населения от 15 лет.

Просто «звёзды» раньше начинают заниматься собой и более тщательно, потому что они почти всегда на виду у публики, им нужно держать марку.

Если с обложками журналов ещё можно смухлевать, то телекамера – дама предельно строгая, тут никакой фотошоп не поможет. Потому и борются «экранные дивы» с целлюлитом, кто как может. Судя по красоте их тел, могут они много.

Например, Ксения Собчак. Вроде молодая, а с целлюлитом. Борется с ним массажем. Кстати, в кремы не верит, говорит, что это «рекламные штучки».

В общем-то, почти правда.

Маша Малиновская. Как, спросите вы, и она тоже? А я говорила про 95%. Не поверили? К сожалению, целлюлит не щадит даже красивых женщин. Ей до конца так и не удалось его победить, однако она не собирается впадать в уныние или панику, просто регулярно проходит курс массажа в салоне красоты.

Известная Танюша Буланова использует несколько иные методы. Она не ест после 18 часов, не пьёт сладких газированных напитков, и не ест ничего жирного. Татьяна предпочитает много двигаться и пить свежевыжатые соки.

По поводу поздних ужинов полностью согласна. Попробуйте перенести ужин на 16-17 часов, не перекусывая лягте спать и через пару недель вы станете легче килограмма на два.

Всё просто: если не покормите желудок вечером, ночью он не будет занят переработкой пищи, он будет спать вместе с вами, а организм во сне станет тратить калории из уже накопленных вами.

Следовательно, утром вы встанете бодрой, а не вялой, как это бывает после позднего ужина, и с аппетитом позавтракаете, а значит, меньше съедите за обедом и ещё меньше за ужином. Вот такой положительный замкнутый круг.

Ирина Чащина из «звёздной богемы» убеждена, что «апельсиновую корку» можно убрать методом обёртывания. И приятно, и полезно. Кроме этого, нужно придерживаться точно рассчитанного питания. Пароварка – её любимый бытовой прибор. Из напитков Ирина предпочитает морс, его кисловатый вкус способен убить «сладкий» аппетит.

Среди ваших знакомых есть девушки, которые имеют мужество бороться с целлюлитом с 16-ти лет? Нет? А вот Алёна Водонаева как раз та персона, которая предотвращала появление у неё этой напасти именно с этого возраста. Да, салонные процедуры влетели ей в копеечку, но зато она одна из немногих, которая может похвастаться отсутствием целлюлита.

«Мисс Вселенная» Оксана Фёдорова, супруга Николая Баскова тоже пытается бороться с целлюлитом уже пять лет. Она выбрала единственный, по её мнению эффективный способ – медовый массаж.

Для этого, согласитесь, нужно мужество. Но метод действительно оправдывает все ожидания. Хотя время от времени Оксана прибегает к помощи модного сейчас аппарата LPG – т.н. аппаратный массаж.

Процедура довольно дорогая, но действенная.

Ну уж если у Мисс Вселенной есть «апельсинчик», куда уж нам, смертным – скажете вы. Но звёзды — они ж такие же люди как мы с вами, просто ведут другой образ жизни. И видимо целлюлит не страдает боязнью высоты, если атакует даже «звёзд».

Может, кому-то и станет немножко легче от знания того, что даже люди богемы тоже в чём-то уязвимы, но это не снимает с нас ответственности за наше тело и наше здоровье, так как целлюлит – это всё же болезнь и лечить её непременно надо.

Источник: http://ewomans.com/2011/11/zvyozdnyj-cellyulit-ili-bogatye-tozhe-lechatsya/

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками — отзыв

Добрый день, милые девушки!!!

Тему борьбы с целлюлитом я ранее я затрагивала в своих отзывах. Но в этом отзыве я хотела бы все слепить в кучу и рассказать о том как я борюсь с целлюлитом.

Раньше я думала что целлюлит бывает только в полных женщин. Ну-ну…

Первые признаки целлюлита появляются у девочек в возрасте 14 лет, когда идет половое созревание, Да-да, я не раз видела худеньких девочек-подростков в коротких шортах и с бугристой кожей. Также целлюлит сильнее проявляется во время беременности. Вообщем, все самое «лучшее» нам бедным женщинам!!!

У полных женщин целлюлит выражен сильнее чем в худых.

Когда он у меня появился я не знаю. Но в 17 лет я весила 65 кг при росте 167 см и тогда я начала замечать некрасивые бугорки на бедрах.

Эти бугорки было видно или при определенном освещении или при сжатии кожи. То есть у меня был целлюлит 1 стадии.

Единственная фотография, где я полненькая…и то здесь я уже начала худеть:

Сначала меня не волновало наличие целлюлита, я думала «Он есть у всех, зачем мне переживать по этому поводу?»

Я похудела, сейчас мой вес где-то 55 кг, думала и целлюлит пропал. Не тут то было. Диеты не уберут целлюлит.

Сейчас мне 22, бороться с целлюлитом я начала больше 1 года назад, после беременности.

Итак, мой план действий:

  1. Физические нагрузки.
  2. Правильное питание.
  3. Косметические процедуры.

1. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Одной из причиной появления целлюлита есть малоподвижный образ жизни. А все потому что мышцы не работают, кровь и лимфа застаивается, замедляются обменные процессы. Поэтому хоть какие-нибудь физические нагрузки должны быть. Будь это ходьба, тренировка дома или еще лучше в тренировка спортзале.

Я для себя выбрала тренировки Джиллиан Майклс. Прошла почти все ее тренировки. Также пробовала тренировки Шона Ти и Боба Харпера. Читайте мои отзывы об — Стройная фигура за 30 дней и Hard body.

Занимаюсь я 2-3 раза в неделю. Помимо тренировок стараюсь вести более подвижный образ жизни.

2. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Второй причиной появления целлюлита есть употребление нездоровой пищи. Фастфуд, сладкое, жирное только ускорит появление целлюлита. Правильное питание отличная профилактика целлюлита.

Об моей индивидуальной диете, моем рационе и кучи диетических рецептов читайте ЗДЕСЬ.

Также хочу сказать, что я не являюсь фанатом полноценного правильного питания.

Мой девиз: «Другой жизни не будет».

Поэтому я не скажу, что постоянно себя ограничиваю.

Если это праздник и мы жарим шашлык — я буду кушать шашлык. Если это День рождения, то я конечно же не наброшусь на еду, но я обязательно попробую торт. Просто нужно знать меру.

После праздников для меня существуют разгрузочные дни или дни на белковой пище.

Хочу сказать об алкоголе. Я любительница пива и разных слабоалкогольных напитков в прошлом.

Что-что, а со всего алкоголя самое вредное это пиво и «шмурдяк» (мой муж так на слабоалкогольные напитки говорит). К «шмурдяку» относятся Рево, Лонгер, Шейк, Бир Микс и т.д. Так вот эти напитки я не употребляю ВООБЩЕ.

Я отказалась от них, хотя было трудно, потому что мы с мужем часто сидим в компаниях, где все сосут пиво. Могу позволить себе немного вина и шампанского тоже по праздникам…

ну или если намечается романтик с мужем)))

Об кофе… Читала много статей по поводу кофе, мол он провоцирует появление целлюлита.

К сожалению, это так. Но все зависит и от дозы кофе. От одной ароматной чашечки кофе по утрам вреда не будет. А вот если пить кофе литрами, то этот бодрящий напиток только усугубит ситуацию с целлюлитом.

Я выпиваю одну чашечку кофе без сахара с молоком утром.Иногда могу позволить себе кофе после обеда, когда в сон клонит.

3. КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Перейдем к самому, я думаю, главному пункту — это косметические процедуры.

Поверьте, девушки, один антицеллюлитный крем от этой проблемы вас не избавит, все должно быть комплексно!!!

Например, моя подруга купила себе дорогущий крем от целлюлита. При этом поедая конфеты и булочки она мазалась кремом и свято верила что целлюлит обидется на нее и уйдет.Как же она ругала крем и производителя, когда целлюлит даже и не думал уходить.

Продолжим…ツ

Как и писала выше, я являлась обладательницей целлюлита первой стадии.

Об этом хочу более подробнее написать. Дело в том, когда у вас целлюлит первой или второй стадии, то это можно исправить с помощью косметических процедур. Но когда целлюлит третей или четвертой стадии, то тут уже серьезное дело. Нужно очень-очень постараться чтобы его убрать.

Для себя я выбрала такие процедуры как массаж и обертывание.

МАССАЖ…

Массаж у меня был вакуумный и с помощью массажера.

Детально процедуру вакуумного массажа я описала в ЭТОМ отзыве.

Для вакуумного массажа я использовала всем знаменитый Антицеллюлитный массажный крем от Витэкс. Покупала его уже 4 разы)))

Также я пользовалась Подтягивающим маслом от Баньки Агафьи.

Масло бюджетное, но оно действительно стоящее. Делать им массаж очень легко и приятно.

Также делала смесь масел для массажа.

Я смешивала по 1 ст.л. кокосового масла, оливкового и масла персиковых косточек и добавляла 5 капель эфирного масла апельсина.

Много роли в борьбе с целлюлитом играет массажер для тела.

Массажер использовала самый обычный, который нашла в магазине косметики. Точно не помню, но обошелся он мне в 30 гривен (где-то 70 рублей)

Массажером пользоваться очень просто. Могу намазаться кремом от Витэкс и приступить к массажу. А могу просто во время просмотра фильма ездить массажером по ногам. Бедра краснеют во время массажа, но неприятных ощущений нет.

ОБЕРТЫВАНИЕ

В интернете куча всяких интересных рецептов обертывания. Для себя я выбрала те, которые доступные по ингредиентам. Любимых обертываний у меня всего 4 шт. Для обертывания использую пленку для антицеллюлитных обертываний от Guam.

1. Обертывание с какао или шоколадное обертывание.

Для такого обертывания нам нужно:

  • 3-4 ст.л. какао
  • 1 ст.л. меда
  • 1 ч.л. корицы

Все ингредиенты тщательно смешать и нанести на кожу на 30-40 минут и обернуться пищевой пленкой.

2. Обертывание с кофе и голубой глиной.

Нам нужно:

  • молотый кофе 2 ст.л.
  • голубая глина 1 ст.л.
  • корица 1 ч.л.
  • настойка красного перца 5 капель.

Все перемешать и нанести на кожу на 30-40 минут. За счет настойки красного перца кожу будет жечь, но терпимо.

3. Обертывание с Антицеллюлитным массажным кремом Витэкс.

Тут все просто, я наносила крем на бедра и оборачивалась пленкой. Ходила так максимум 30 минут. Потом смывала холодной водой, потому что очень пекло.

4. Обертывание с любым антицеллюлитным кремом и глиной.

Нам нужно:

  • любой антицеллюлитный крем — 2 ст.л.
  • голубая глина — 1 ст.л.
  • эфирное масло апельсина или грейпфрута — 5 капель.

СКРАБЫ, КРЕМЫ

Не забываем же, конечно, о таких простых вещах как скраб для тела и антицеллюлитный крем.

Скраб может быть как покупной, так и домашний. Я больше прибегаю ко второму варианту.

Делаю самый простой кофейный скраб.

Чтобы его сделать я использую:

  • молотый кофе 3 ст.л.
  • сахар 4 ст.л.
  • корица 1 ст.л.
  • любое питательное масло (кокосовое, оливковое, персиковых косточек и т.д.) 3 ст.л
  • эфирное масло апельсина 7 капель

Все перемешать и поместить в банку(у меня с-под маски для волос) для хранения. Консистенция крема зависит от количества масла, можно добавить чуть воды.

Такой скраб, как по мне, ни чем не отличается от покупного. Ну разве что запах — в покупных много отдушек и парфюмерных композиций.

Так выглядит скраб на коже:

Я редко покупаю скрабы для тела, потому что в большинстве случаев они не достаточно жесткие для меня. Поэтому только домашний!!!

Антицеллюлитный крем может быть любой. Сейчас в магазинах косметики их огромное количество.

У меня последний раз был крем от Dr.Sante.

Также были у меня кремы от Чистая линия и Evelline. Для комплексной борьбы с целлюлитом они меня устраивали.

ПОДВОДЯ ИТОГИ

Хочу сказать, что сейчас к этим процедурам я прибегаю только в качестве профилактики.

Раньше массаж и обертывание я делала курсами по 15 процедур. К сожалению, у меня нет фотографий тех времен, когда у меня было много целлюлита, я же не знала, что зарегистрируюсь на Айрекоменде и буду писать отзыв.

Вот одна единственная фотка До и После, которая уже мелькала раньше в моих отзывах.

На данный момент я выгляжу так:

Кардашьян прячу в цитату, чтобы не травмировать впечатлительных:

P.S. Делала эти фотки для отзыва на трусики))) Но его не хотят публиковать(((

Знали бы вы сколько храбрости я набралась, дабы выложить такие фото) Да простит меня мой муж)))

Вообщем, надеюсь мои маленькие советы и рецепты помогут и вам в борьбе с целлюлитом. Всем добра и красивых фигур!!!

Спасибо за внимание!!!

Источник: https://irecommend.ru/content/borotsya-s-tsellyulitom-ne-slozhno-glavnoe-poborot-len-i-glavnoe-terpenie-vse-v-vashikh-ruka

Продукты помогающие в борьбе с целлюлитом

Целлюлит – злейший враг многих женщин и если кто-то считает, что этот недуг преследует лишь дам с лишним весом, то он ошибается, от целлюлита могут страдать и стройные барышни, которые питаются не так как нужно, пьют мало воды и игнорируют занятия спортом. 

Читайте также:  Инновация в борьбе с «апельсиновой коркой» — супер колготки

Да, питание играет чуть ли не ключевую роль в появлении целлюлита в жизни каждой женщины и если перебирать со сладостями, есть пищу богатую консервантами и трансжирами, то апельсиновая корка будет вам обеспечена. Если вы мечтаете избавиться от целлюлита или не хотите чтобы он у вас появился, включите в свой рацион эти 10 продуктов.

Жирная морская рыба

Возникновение целлюлита может быть вызвано недостатком жирных кислот в рационе. Лучше всего их искать в жирной морской рыбе, богатой аминокислотами омега-3, которые способствуют укреплению клеток кожи, улучшают ее структуру и эластичность.

Ко всему прочему, рыба содержит в себе белок, который является оружием номер 1 против «апельсиновой корочки». Выберите на ужин океанскую сельдь, скумбрию или сардины, приготовьте их на пару.

Это поможет не только визуально уменьшить целлюлит, но дать организму много полезных веществ.

Лимон

Цитрусовые продукты способны уменьшить воздействие углеводов на тело. Благодаря им углеводы усваиваются быстрее и преобразуются в сахар, что позитивно влияет на уровень инсулина в организме.

Также эти продукты способны очистить печень, а этот фактор крайне важен для поддержания нужного уровня эстрогена в теле. Выдавите немного сока лимона в салат не только для аромата, но и для здоровья.

Красное вино

Большое количество алкоголя ведет к увеличению целлюлита. Однако есть приятное исключение в виде одного бокала красного вина. Оно способно улучшить ваше кровообращение и вывести шлаки из организма.

Главным тузом этого напитка является такой компонент, как резерватол, который участвует в синтезе коллагена. В свою очередь, именно коллаген делает кожу гладкой и эластичной.

Именно поэтому красное вино часто употребляется не только, как напиток, но и как один из ингредиентов косметической продукции против целлюлита.

Куриная грудка

Постное мясо, например, куриная грудка без кожи, отлично подходит для нормализации уровня инсулина. Также белок является одним из важных компонентов при строении мышечных клеток. Чем больше белка мы будем употреблять в пищу, тем больше будет строительного материала для наших новых мышц, а следовательно, сгорит большое количество жира.

Лук и чеснок

Лук и чеснок уже давно известны своими целебными свойствами. Они тоже способны снизить уровень инсулина. Лучше всего потреблять эти продукты сырыми, добавляя их в салаты. Это поможет вывести лишние шлаки и токсины из организма. Ко всему прочему, так вы сумеете поддержать ваш иммунитет в форме.

Сыр

Сыры, а в особенности сыры с плесенью, богаты конъюгированной линолевой кислотой (CLA). Это соединение помогает снизить уровень эстрогена естественным образом.

Вы можете найти CLA в продуктах, основанных на коровьем молоке, таких как масло, сыр и молоко. Но в большом количестве эта кислота содержится именно в сырах.

Однако будьте бдительны, CLA может увеличить риск увеличение инсулина у лиц, страдающих ожирением.

Спаржа

Длительный стресс может повысить уровень жиров в вашем организме, что может привести к образованию целлюлита. Для того, чтобы избавиться от плохого настроения, добавьте в ваш рацион спаржу. Она содержит в себе фолиевую кислоту, которая эффективно помогает бороться со стрессом. Ко всему прочему этот компонент способен улучшить жировой и углеводный обмен в организме.

Вишня

Вишня хороша тем, что отлично контролирует ваш инсулин. Эта ягода имеет низкий гликемический индекс, благодаря чему сахар в крови не повышается, в отличие от других фруктов. Вишня также является одним из важнейших источников фолиевой кислоты, о важности которой мы говорили не раз.

Огурцы

Одна из причин возникновения целлюлита — это недостаток жидкости в организме . Помимо воды, которой нужно употреблять не менее 2 литров в день, добавьте в ваш ежедневный рацион пищу, богатую водой. Например, огурец, который на 90% состоит из нее. Если вы хотите больше разнообразия, то обратите внимание на такие продукты, как сельдерей, арбуз, капусту и помидоры.

Зеленый чай

Зеленый чай известен тем, что содержит в себе различные антиоксиданты. Один из них — теобромин, который стимулирует выброс накопленного жира, что помогает бороться с целлюлитом.

Этот напиток также ускоряет метаболизм, в результате чего происходит быстрая потеря веса. 

Источник: https://ya-krasotka.com/1520098518855059926/produkty-pomogayuschie-v-borbe-s-tsellyulitom/

30 фактов о целлюлите, которые изменят вашу жизнь (и попу)

Можно ли полностью избавиться от целлюлита, почему строгие диеты не решают проблему и правда ли, что «апельсиновая корка» передается по наследству? BeautyHack собрал самые распространенные факты о целлюлите и узнал у косметолога Айсулу Токаевой и эндокринолога Марины Берковской, где правда, а где ложь.

От целлюлита нельзя избавиться полностью.

Абсолютная правда — и нет еще ни одного человека, который от него полностью избавился. Я бы вообще объявила за это Нобелевскую премию — но ее, к сожалению, никто никогда не получит.

Скажу сразу, целлюлит — это состояние, которое максимум можно привести в приемлемый внешний вид, потому что ни косметология с инъекционными коктейлями и аппаратными технологиями, ни хирургия в итоге с ним ничего сделать не смогут.

Когда я принимаю пациентов, всегда договариваюсь с ними на берегу: никаких гарантий, что целлюлит исчезнет навсегда, никто дать не может.

Массаж помогает сделать целлюлит менее заметным.

Да, тут смогут помочь антицеллюлитный, спортивный или oil-массаж — то есть, любые интенсивные техники. И проводить их нужно не просто курсом в десять массажей — массажи в жизни человека должны присутствовать круглогодично, только при таком подходе можно говорить об их пользе и эффективности.

Аппаратные процедуры также эффективны при борьбе с целлюлитом.

Если говорить о том, что сможет дать нам внешний косметический эффект, то помогут любые процедуры, направленные на выравнивание рельефа. Улучшат внешний вид и любые процедуры, делающие более однородной структуру кожи.

Эстетические процедуры необходимо проходить курсом.

Все косметические процедуры желательно проходить курсом, а те, что направлены на борьбу с целлюлитом и вовсе, не одним.

Это пожизненная борьба человека за то, чтобы его внешний вид был приемлемым — но опять же, стоит помнить, что это не приведет к полному избавлению от целлюлита.

Бороться с целлюлитом можно и дома с помощью специальных косметических средств.

Дома можно улучшить его внешний вид с помощью средств, в составе которых есть дренирующие компоненты: конский каштан и горная арника. Должны присутствовать и всевозможные разогревающие, а затем сильно охлаждающие компоненты, — ментол, розмарин. Но это лишь хорошее дополнение к тому, что человек делает вне дома — если у него в жизни есть и спорт, и массаж, и аппаратная косметология.

Скрабы не помогут сделать целлюлит визуально менее заметным.

Да, это миф. Скрабы работают в верхних слоях кожи и убирают только омертвевшие клетки. К работе с целлюлитом они имеют весьма опосредованное отношение и на него, соответственно, никак повлиять не могут.

Компоненты антицеллюлитных средств не могут проникнуть глубоко в кожу без массажа.

Это правда — наносить дома антицеллюлитный крем бесполезно. Но и массаж будет эффективен, только если использовать профессиональные косметические средства.

Сегодня все марки стараются сделать молекулы компонентов меньше, чтобы их «доставка» была как можно глубже.

А так, кроме массажа, есть и другие методики для усиления проникновения косметических средств — окклюзионные повязки еще никто не отменял.

Контрастный душ повышает тонус кожи.

Да, попеременное чередование холодной и горячей воды может повысить тонус кожи, но полностью решить проблему такой душ не сможет и классический антицеллюлитный массаж не заменит.

При целлюлите эффективна липосакция.

Всем известно, что липосакцию делают, чтобы откачать лишний жир. Будет ли равномерно распределяться жир после такой процедуры, зависит от качества работы врача — если сделать это красиво, правильно и в нужном объеме, то никаких западений и бугров не будет.

Для борьбы с целлюлитом применяют и мезотерапию.

Да, это правда. Ее применяют для того, чтобы улучшить лимфодренаж и усилить обменные процессы, разогнать их внутри — непосредственно в том слое, где хочется сразу начать работу. Только поэтому мезотерапия и эффективна — в отличие от средств, которые просто наносятся на кожу, она попадает уже сразу в нужный слой.

Если мы хотим получить хороший эффект, нужно пройти минимальный курс — 10-15 процедур.

Ультрафиолетовые лучи ухудшают внешний вид кожи.

И на целлюлит это тоже распространяется — ультрафиолет разрушает соединительную ткань и повреждает коллаген. Недавние исследования ученых показали, что после длительного нахождения на солнце целлюлит может стать заметнее.

Контурные кожные наполнители могут сделать целлюлит менее заметным.

Контурные кожные наполнители (они же — филлеры), используемые для коррекции овала лица или избавления от морщин, способны лишь временно замаскировать проявления целлюлита. Убрать его полностью они, опять же, не смогут.

Косметологи часто воздействуют на целлюлит холодом.

Все, что входит в работу с целлюлитом и, вообще, в работу по телу, изначально связано с налаживанием процесса лимфодренажа. Это так много значит для итогового хорошего результата, что на это не стоит скупиться — необходимо потратить на это даже не две и не три процедуры, чтобы наладить процесс.

Холодом действительно воздействуют — как пример можно привести холодовые обертывания на основе ментола, которые используют для того, чтобы «продренироваться» и подтянуть ткани. Именно за счет такой реакции рецепторов вы и видите результат.

Самомассаж в домашних условиях нужно проводить крайне осторожно.

Профилактики целлюлита не может быть — тут важно не усугубить стадию, в которой целлюлит находится. Можно использовать банки — стеклянные, резиновые, их сейчас в аптеках продается великое множество.

Но есть одно но — женщина, которой нужна подобная методика дома, уже наверняка в возрасте, а значит, у нее уже есть расширенные капилляры или «сеточка» на ногах.

Поэтому этими банками вы можете только усугубить процесс, если не обладаете навыками профессионального массажиста и не знаете, как правильно отрывать банки, доводить их до нужных точек и вести по лимфодренажным путям.

Тесная одежда может привести к появлению апельсиновой корки.

Тесная одежда в принципе не очень полезна, потому что она всегда либо пережимает нервные окончания, либо мешает нормальной работе кровоснабжения органов, отдельных систем и зон.

Опосредованно могут они и проводить к появлению апельсиновой корки — например, из-за того, что тесная одежда (возьмем узкие джинсы) вызывает застой кровоснабжения.

И за целый день, пока девушка ходит в подобной одежде, все процессы просто усугубляются.

К целлюлиту предрасположены все женщины.

Правильное название целлюлита — гиноидная липодистрофия, и, действительно, женщины к ней предрасположены.

Это связано с тем, что у нас другое строение подкожной жировой клетчатки — адипоциты (клетки, из которых состоит жировая ткань) более крупные и перегородки между жировыми дольками расположены перпендикулярно коже. Кроме того, европеоидная раса больше других предрасположена к проявлениям целлюлита.

У мужчин целлюлит встречается гораздо реже.

У мужчин целлюлит бывает, но, действительно, гораздо реже, потому что у них перегородки между жировыми дольками расположены по косой линии. Соответственно, эти дольки не так выпячиваются через кожу. Кроме того, у них эпидермис и дерма толще, поэтому этих долек просто не видно, да и сами жировые клетки мельче.

Все эти анатомические факторы предрасполагают к тому, что целлюлит у мужчин менее выражен.

Целлюлит передается по наследству.

Да, действительно, существует генетическая предрасположенность к целлюлиту, — он, как и другие анатомические особенности, передается по наследству. Если мама страдала от этой проблемы, с большой вероятностью целлюлит возникнет и у дочки. По наследству могут передаться и особенности лимфообмена, а также проблемы с гормонами.

Целлюлит появляется из-за гормональных нарушений.

Да, любые гормональные нарушения будут провоцировать развитие целлюлита.

В первую очередь, это колебание половых гормонов: целлюлит может появляться в период полового созревания, во время беременности, перестройки в сторону менопаузы.

Нужно следить за гормонами щитовидной железы и надпочечников, а также за регулярностью менструального цикла — если есть нарушения сдайте анализы на ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, по показаниями тестостерон, ДГЭА-С.

Целлюлит может быть следствием заболеваний.

Это, в первую очередь, нарушение баланса половых гормонов и нарушения менструального цикла. Кроме того, гипотиреоз может быть связан с возникновением целлюлита, потому что нарушается обмен жидкости и нарушается лимфоотток.

Сюда же отнесем патологию надпочечников, в первую очередь, гиперкортицизм будет связан с возникновением целлюлита, поскольку эти процессы ассоциированы с увеличением синтеза жира и снижением липолиза — расщепления жира.

А еще — банальная сердечная недостаточность, при которой будет нарушен венозный и лимфоотток, нарушение минерального обмена, нарушение работы почек, при котором развивается отек тканей.

Целлюлит и лишний вес взаимосвязаны.

Конечно, чем больше жира в организме, тем больше он накапливается в подкожной жировой клетчатке, в том числе, и в проблемных местах — это ягодично-бедренная область, под коленками и зона живота. Однако у худых девушек тоже может появляться целлюлит, в том числе, если они то худеют, то толстеют — это нарушает строение тканей.

Кроме того, белковое голодание приводит к нарушению синтеза белка в соединительно-тканных структурах, которые ограничивают жировые клетки друг от друга.

Целлюлит вызывают не токсины.

Еще никто не смог доказать обратное — целлюлит возникает, когда соединительная ткань ослаблена из-за отсутствия спорта и избытка жира. Токсины тут особой роли не играют, поэтому верить надписям на большинстве антицеллюлитных кремов не стоит.

Неправильное питание приводит к целлюлиту.

В первую очередь, избыток простых углеводов, фруктозы в пище и недостаток белка — все это будет способствовать развитию целлюлита.

В рационе должно быть достаточное количество правильных жиров — нерафинированных растительных масел. Должен быть в определенном количестве и натуральный животный жир — например, сливочное масло.

Также должно быть достаточное количество клетчатки — это свежие овощи и несладкие фрукты.

С помощью похудения решить проблему нельзя.

К сожалению, это так — нужен комплексный подход. Диеты не смогут избавить от целлюлита, а резкое похудение, наоборот, сделают его более заметным из-за потери тонуса кожи.

Голодание — тоже не выход.

Если в рационе будет малое количество полноценного белка и недостаточное количество жира, это будет только способствовать нарастанию целлюлита и ни в коем случае не приведет к разрешению проблемы.

Антицеллюлитные чаи не помогают избавиться от проблемы.

Не рекомендую прибегать к помощи травяного чая, ускоряющего выведение лишней жидкости из организма — во-первых, назначить их может только квалифицированный специалист, а во-вторых, без правильного питания целлюлит быстро вернется в свою прежнюю стадию.

Курение способствует развитию целлюлита.

Из-за того, что никотин спазмирует сосуды и нарушает кровоснабжение подкожной жировой клетчатки, нарушается венозный отток и лимфотток. К тому же, есть данные, что никотин способствует нарушению липолиза, то есть, накоплению жира в определенных областях — там, где есть альфа-адренорецепторы. Поэтому можно смело считать, что курение приводит к развитию целлюлита или усугубляет его.

Влияние газированной воды на появление целлюлита сильно преувеличено.

Несладкая газированная вода не может провоцировать появление целлюлита, а вот сладкая газировка действительно вредна — но только из-за повышенного содержания сахара.

А простую воду, наоборот, нужно пить регулярно.

Вода — это универсальный растворитель, она обеспечивает нормальное протекание всех метаболических реакций в клетках, в том числе и в подкожно-жировой клетчатке. Если мы будем пить достаточное количество воды, все метаболические процессы в подкожно-жировой клетчатке будут протекать адекватно. Необходимую именно вам суточную дозу воды нужно подбирать индивидуально.

Некоторые продукты наиболее эффективны для борьбы с целлюлитом.

Я бы назвала, в первую очередь, продукты, богатые антиоксидантами — свежие сезонные фрукты и, особенно, ягоды. В списке «антицеллюлитных» продуктов –орехи, натуральное какое, зеленый и черный чай. Сюда же отнесем и жирную рыбу, которая содержит много амега-3 жирных кислот — они делают мембраны наших клеток эластичными.

Нельзя не включить и продукты, богатые клетчаткой, которые будут уменьшать всасывание сахаров, жиров, создавать правильную микробиоту, ведь она, в целом, определяет наш метаболизм — это свежие фрукты и овощи в большом количестве. А также включайте в рацион натуральные белковые продукты — мясо, рыбу, птицу, потому что белок — это основа соединительно-тканного компонента подкожно-жировой клетчатки.

Читайте также:  Народные средства от растяжек

Источник: https://news.rambler.ru/diy/39457139-30-faktov-o-tsellyulite-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn-i-popu/

Мое тело — мое дело: почему бороться с целлюлитом — бессмысленно

Целлюлит — не заболевание, не диагноз, его нет и никогда не было в Международной классификации болезней. Это просто жировая ткань под вашей кожей — точно такая же, как и на любой другой части тела.

Но из-за особенностей женского организма, если точнее — из-за женских половых гормонов эстрогенов, жир на теле половозрелой женщины запасается в области ягодиц, бедер и живота, чтобы гипотетические беременность и роды протекали проще.

Если целлюлит — это просто жир, то почему он так специфически выглядит? Все дело в адипоцитах — жировых клетках подкожного слоя. Волокна соединительной ткани формируют ячейки, и когда слои соединительных волокон начинают проталкивать слой жировой ткани ближе к коже (что можно заметить не только в области ягодиц и бедер, но также и на руках и животе), вы видите ту самую «апельсиновую корку».

Соединительная ткань может быть ослаблена колебаниями гормонального фона, поэтому во время беременности и после наступления климакса целлюлит становится ярче выражен.

 У мужчин целлюлит встречается реже потому, что а) в мужском теле жир распределяется равномерно по всему телу, б) их структура соединительной ткани отличается от женской — ячейки соединительной ткани прилегают к друг другу более плотно, за счет этого бугристость не появляется. 

Кто придумал с ним бороться и зачем

Ответ — капитализм. Долгое время в целлюлите вообще не видели проблемы — посмотрите на живопись Рубенса, Рембрандта и других художников Викторианской эпохи.

В то время целлюлит считался признаком богатства, высокого социального статуса и привлекательности — богатые люди ели много вкусной еды, жили расслабленно и не работали в поле.

О целлюлите как о чем-то плохом вообще не говорили до начала 70-х годов, когда стандарты красоты и стиль одежды начали резко меняться — юбки стали короче, женщины начали носить бикини, а в моду вошла экстремальная худоба и стальное, без грамма жира тело.

Последние лет тридцать мы наблюдаем настоящее помешательство: целлюлит «лечат» в клиниках, а антицеллюлитные средства — одна из самых продаваемых категорий в любом косметическом магазине.

Катализатором всеобщей ненависти к целлюлиту можно считать книгу 1973 года «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше» (Cellulite: Those Lumps, Bumps and Bulges you Couldn't Lose Before).

Автор, владелица нью-йоркского салона Николь Ронсар, заявляла, что целлюлит — это «неправильный» жир и скопления токсинов и предлагала от него избавиться самыми разными способами: от более-менее рациональных (массаж) до безумных (вы должны дышать особым образом, чтобы клетки целлюлита сгорали).

Книга принесла Николь и ее салону известность на всю страну — девушки выстроились в очереди на антицеллюлитные процедуры, а продажи «жиросжигающих» кремов, массажеров и жестких мочалок из люфы взлетели.

Популярные мифы о целлюлите

Целлюлит — не медицинский термин, не диагноз и не нарушение обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке (как вы могли прочитать в интернете).

И у него нет четырех стадий, как у онкологии! Врачи не нашли ни одного доказательства того, что люди с целлюлитом меньше живут, чаще болеют или с их здоровьем что-то не в порядке. На самом деле, целлюлит — даже не признак лишнего веса.

Это просто эстетическая особенность тела, которая встречается у 90 % женщин и 10 % мужчин.

Во всем виноваты токсины?

Подробнее мы писали о токсинах вот здесь. Вкратце: человеческий организм прекрасно справляется со всеми токсинами (только если вы не отравились свинцом или наркотическими веществами), они покидают ваш организм сами, нигде не накапливаются и точно не могут стать причиной появления целлюлита.

И вообще, детокс-индустрия основана на псевдонаучных заявлениях и практиках, польза которых для здоровья подвергается сомнению настоящими врачами.

Так что если косметолог порекомендовал вам пропить курс детокс-БАДов или обернуться водорослями, чтобы вывести токсины из ваших бедер, — уходите, не заплатив.

Целлюлит бывает только у полных и неухоженных женщин?

Действительно, у людей с большим весом целлюлит встречается чаще, но, как мы знаем из репортажей папарацци, он есть даже у стройной и подтянутой Беллы Хадид и суперухоженной Ким Кардашьян. Возникает вопрос: а есть ли смысл вам тратить столько усилий и денег для решения нерешаемой «проблемы» (которая и не проблема вовсе)?

На самом деле, никакой крем не избавит вас от целлюлита. «Жиросжигательные» кремы делают кожу более упругой за счет масел и лимфодренажных компонентов, но просто не проникают в ту часть кожи, где находятся жировые клетки.

Например, кофеин способствует притоку крови к коже и выведению лишней жидкости, но эффект от него временный и довольно слабый.

Теоретически могут сработать кремы с ретиноидами — этот компонент отшелушивает кожу и ускоряет синтез коллагена, из-за чего кожа становится плотнее, но есть нюансы: ретинол повышает фоточувствительность, вызывает покраснения и раздражение, и это опять же дает недолговечный результат. Та же проблема с обертыванием: эта процедура действительно помогает (временно) уменьшить объемы, но только за счет выведения жидкости — клетки жира она не расщепляет.

Большие надежды возлагали на LPG — массаж в технике механического разминания кожи роликами с вибрацией и ваккумным эффектом.

Но на данный момент нет четких оснований считать этот метод таким эффективным, как заявляется, — результаты клинического исследования, опубликованного в Международном журнале дерматологии в марте 2009 года, показывают неутешительные результаты.

Ученые с медицинского факультета Университета Баскент в Анкаре, Турция, проводили эту процедуру группе из 33 женщин дважды в неделю на протяжении двух месяцев и обнаружили, что видимость целлюлита уменьшилась только у пяти женщин — это очень слабый результат.

Неутешительный вывод: чтобы не иметь целлюлита на своем теле, вам придется всю жизнь придерживаться строгой диеты и много заниматься спортом. Но не факт, что это сработает. Как поступить — дело ваше, но нам, если честно, кажется, что, даже если вы решите искоренить целлюлит на своем отдельно взятом теле, переживать из-за его наличия точно не стоит.  

Источник: https://www.lofficielrussia.ru/beauty/cellulite-is-not-a-problem

Был ли в моде целлюлит?

Вот взгляните, к примеру, на картину «Три грации» Рубенса: по нынешним меркам вряд ли кто-то отважился бы назвать этих женщин грациозными.

Этакие тумбочки с целлюлитными попами и ногами… Но, как видим, именно «такие» и подобные им считались в те времена идеальными стройными красавицами… А сейчас (даже и обсуждать нечего) эти красавицы не попали бы даже в первую десятку рейтинга. Ужас, на мой взгляд.

А вот ещё — вы только взгляните. Картина «Рыжеволосая обнажённая перед зеркалом»… И изобразил эту женщину — кто бы вы думали? Дедушка небезызвестых Никиты Михалкова и его брата — Андрона Кончаловского — Пётр Кончаловский.

Да-а уж… хм-хм… Хороша, ничего не скажешь… Но, как видно, не комплексовала женщина. Сидит себе перед зеркалом, а любимый мужчина с неё ещё и картину пишет, любуется… Вот это да!

«Вирсавия» Рембрандта чуть получше этих предыдущих, но тоже, по-моему, не ахти (живот висит, ножищи там чего-то…). Но, видимо, «в то мрачное средневековье» это были лучшие экземпляры. Ведь тогда не было телевизоров, где мелькали бы изо дня в день стройнюсенькие модели с длиннющими точёными ножками и аккуратными попками, и не было моды бегать голяком по пляжу.

А целлюлитно-проблемные места (как принято сейчас говорить) тогдашних дам покоились под ворохами оборок и нижних юбок и выставлялись для обозрения любимому мужчине разве что при слабом спасительном свете ночной свечи. Вот это была жизнь! Ни хлопот тебе, ни забот… Никто и не подозревал о том, что «кое-кто и кое-где у нас порой»… А такого противного понятия, как «целлюлит», и в помине не было!

Сегодня же любое проявление подобной обвислости и дряблости (смотри картины старых мастеров) и пресловутой «апельсиновой корки» способны вызывать у дам и панику, и смятение духа, и просто-напросто элементарную депрессию.

Что же такое целлюлит, и как с ним бороться?! А это, дорогие мои, как утверждают наши медики, — результат разбалансировки гомеостаза, то есть нарушение гармонии внутренней среды организма. Это болезнь образа жизни, и ведут к ней такие распространённые и понятные нам явления, как гиподинамия, нарушение обмена веществ, застойные явления в организме и множество других факторов.

Целлюлит, как вы, наверное, заметили, появляется только на определённых участках тела — бёдрах, ягодицах и внутренней стороне колен.

И происходит это потому, что ткани коллагена здесь напоминают форму «пчелиных сот», в отличие от других участков (где они перекрещиваются).

Вот эти-то ячейки и заполняются жировыми отложениями, за счёт которых происходит увеличение объёма и растягивание кожи. В результате мы видим «апельсиновую корку».

При постепенном накапливании жира «сотовые» клетки всё увеличиваются в размерах и пережимают кровеносные и лимфатические сосуды.

Микроциркуляция в тканях нарушается, в них задерживаются жидкость и токсины, а вещества, способствующие выведению жира, становятся всё менее активными и неспособными достичь целлюлитно-жировых клеток, что даёт возможность жировому слою расти все дальше… Избавиться же от него становится всё труднее.

Борьбу с целлюлитом нужно начинать при первых же его признаках! И если это начать вовремя, то эффект от антицеллюлитных мероприятий обязательно будет получен.

Одним из самых первых и важных условий данной программы является правильное питание. Ведь мы, как известно, есть то, что мы едим.

Нужно кушать как можно больше сырых овощей и фруктов, продуктов, не требующих кулинарной обработки, таких как йогурты, творог, проростки различных злаков.

Конечно же, надо избегать пищи, богатой углеводами, и употреблять поменьше соли, а также не пить холодного (холод сужает пищевод и желудок и затрудняет поступление пищеварительных энзимов), стараться сократить потребление кофе и сигарет, воды же употреблять побольше.

И обязательно пейте свежевыжатые соки. Наиболее полезными считаются морковный, яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, капустный, огуречный и томатный соки — так называемая «великолепная семерка».

Но с помощью одной лишь диеты справится с целлюлитом трудно, ведь целлюлит — это не обычный жир, а «запертые» (из-за нарушения циркуляции крови и лимфы) в клетках кожи излишки жидкости и токсины.

Поэтому такое явление — удел не только полных женщин, даже стройные дамы не застрахованы от появления целлюлита. Что интересно, физические нагрузки и упражнения не всегда помогают от него избавиться.

От лишнего жира — да, но не от «апельсиновой корки».

Идеальным «антицеллюлитным» видом спорта является плавание. При достаточной, но мягкой нагрузке на тело, особенно на нижнюю, проблемную его часть, происходит подтягивание всей мускулатуры и кожи. В результате тело будто бы «обтачивается» водой, постепенно сбрасывая всё лишнее, и силуэт его становится более подтянутым, а кожа — более гладкой и тоничной.

Если вы проводите свой отпуск на море, плавайте как можно больше. Целлюлит боится морской воды, состав которой несёт прямую угрозу «запертым» участкам жировой ткани. А если вода ещё и подаётся под давлением, то целлюлиту ничего не остаётся, как только ретироваться!

Могучими средствами против целлюлита являются так же массаж и антицеллюлитная косметика. Массаж способствует улучшению кровообращения и лимфотока, его механическое воздействие словно «дробит» накопившийся жир и упрощает его выведение.

А современные косметические марки предлагают широкий выбор антицеллюлитных средств или даже целые антицеллюлитные программы.

При выборе противоцеллюлитных методик в салоне красоты доверьтесь специалистам, которые дадут рекомендации, исходя из данных состояния именно вашего состояния здоровья и степени проблемы.

А выбор средств в борьбе с ненавистным врагом сейчас действительно обширен, и если вы решитесь всерьёз заняться «антицеллюлитным вопросом», то обязательно изучите средства борьбы с этим коварным телесным врагом! Успехов!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/20736/

Боремся с целлюлитом: топ-15 антицеллюлитных средств для тела

WOW-сервис
24х7

Строгий отбор
брендов

Бесплатная
доставка

Возврат
без вопросов

Постоянная
скидка клиента

ГлавнаяБлогБоремся с целлюлитом: топ-15 антицеллюлитных средств для тела

Девочки! Быстро бросаем все дела и бежим к зеркалу! Теперь оголяем бедро и аккуратно защипываем кожу!

Если кожа в момент щипка стала похожа на апельсиновую корочку, то наша сегодняшняя статья как раз для вас. Ведь эффект апельсиновой корки — это первый и самый заметный признак целлюлита.

Но для начала давайте выясним, что же такое этот зловещий целлюлит?

Целлюлит или, говоря медицинским языком, липодистрофия, это весьма распространенное явление. Целлюлит характеризуется структурными изменениями в подкожно-жировом слое, то есть увеличением жировых клеток на некоторых участках кожи и нарушением микроциркуляции в ткани. Вам что-нибудь понятно из этого определения?

Попробуем разобраться

В нашем теле есть особые клеточки — адипоциты, то есть жировые клетки. Они отвечают за превращение жиров из пищевого сахара в калории. Эти клетки собираются в маленькие «стаи», связанные с кровеносной системой. Таким образом липиды имеют возможность поступать в кровь и питать ткани тела.

Читайте также:  Мезотерапия против целлюлита: укол красоты

По разным причинам, о которых мы еще с вами поговорим позже, эти клеточки перестают нормально функционировать.

Это приводит к скоплению жиров, клетки задерживают внутри себя различные загрязнения и токсины, что в совокупности становится причиной нарушения нормальной циркуляции крови и лимфы.

Визуально видно, как образуются отеки (1-2 стадия), а со временем и ярковыраженные бугорки (3-4 стадия) — то есть целлюлит.

До недавнего времени, кстати, целлюлит являлся совершенно естественным явлением. Даже в конце 20 столетия целлюлит у кинозвезд не был ничем из ряда вон выходящим. Мода на избавление от этого «страшного недуга» появилась только лишь с выпуском книги Николь Ронсар, владелицы косметического салона, обещавшей девушкам чудесное избавление от уродливой апельсиновой корки.

Еще один любопытный факт — образованию целлюлита больше всего подвержены женщины, потому как в его появлении замешано действие женских половых гормонов — эстрогенов. Вот почему коварная апельсиновая корочка быстрее появляется во время беременности или если вы — обладательница роскошных форм.

Получается, что, в целом, целлюлит — это не заболевание, а довольно естественное явление. Но зачем нам копить «запасы» токсинов и загрязнений по бокам и провоцировать нарушение нормальной циркуляции крови и лимфы? Ведь это напрямую отражается на нашем здоровье и долголетии. Можно ли избавиться от целлюлита самостоятельно?

Как эффективно избавиться от целлюлита?

Итак, давайте рассмотрим причины появления апельсиновой корки, и тогда нам будет легче самостоятельно разработать комплекс мер по предотвращению ее появления и избавлению, если вы уже, к сожалению, ее заработали.

К причинам возникновения целлюлита относятся:

  • Гормональный дисбаланс и эндокринные нарушения. Повышенное содержание гормонов эстрогенов может привести к появлению целлюлита. Различные гормональные перестройки (например, беременность или половое созревание) также провоцируют его возникновение.
  • Неправильное питание. Представьте, что наш организм — это машина. Еда — это топливо для нее. Если топливо поступает от случая к случаю, если оно содержит в себе кучу нездоровых примесей, рано или поздно машина начнет барахлить и ломаться, а в разных ее частях застревать и накапливаться мусор из этого топлива.
  • Малоподвижный образ жизни. Во-первых, это нарушает правильное крово- и лимфообращение и приводит к застою. Во-вторых, если мы при этом еще и постоянно что-то жуем, то накопившемуся «добру» просто некуда податься, и оно начинает накапливаться в нашем теле в виде жировых отложений.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Постоянный стресс и усталость.

Теперь, увидев врага в лицо, нам будет легче разработать комплекс мер по борьбе с ним.

  1. Наладить правильное питание.
  2. Это значит питаться регулярно и здорово, чтобы в наших клеточках перестали скапливаться токсины и загрязнения. Регулярно устраивайте себе разгрузочные дни и детокс-недели, чтобы организм успевал справиться с незваными токсинами.

  3. Больше спорта!
  4. Даже есть у нас не так много времени, все-равно хотя бы несколько минут в день следует посвятить спорту. Это активизирует кровообращение в проблемных зонах и заставит клеточки отдавать жир. Кстати, во время рабочего дня тоже полезно регулярно вставать из-за стола и разминаться.

  5. Медитация и отдых.
  6. Нам, девушкам, вообще очень важно оставаться спокойными и избегать стресса. А регулярные медитации и отдых помогут успокоить встревоженный ум, отпустить проблемы, запастись силами и энергией, да еще и фигурку улучшить. Одни плюсы!

  7. Массаж.
  8. Массаж должен быть регулярным. Его можно проводить как дома, так и у специалистов. Очень важно подобрать себе правильного мастера, чтобы вместо того, чтобы разрешить проблемы, не заработать себе новые.

    Дома массаж может быть разным — можно просто активно разминать кожу руками с помощью пары лечебных масел, можно делать вакуумный массаж баночками или натирать кожу щеточкой во время ежедневного душа.

  9. Средства от целлюлита.
  10. Признаемся себе честно, мы ленимся бороться с целлюлитом и обычно покупаем себе массу антицеллюлитных кремов, наносим их время от времени и ждем чуда. Но как видно из списка, такие средства — лишь часть общей программы. Только их регулярное использование в совокупности с остальными действиями и приведет к долгожданному эффекту.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях: кто наш друг?

Современные косметологи каждый день исследуют и анализируют дары нашей матушки-природы, чтобы отыскать для нас наиболее эффективных помощников для борьбы с этой неприятной проблемой. Какие же компоненты способны произвести наибольший эффект?

  • Кофе и чай. Кофеин способствует расщеплению подкожного жира, стимулирует обмен веществ и выводит токсины.
  • Водоросли. Водоросли воздействуют на внутреннем и внешнем уровне, нормализуя обмен веществ и усиленно сражаясь с токсинами и загрязнениями.
  • Мята. Помогает разбить жировые отложения.
  • Цитрусовые. Цитрусовые обладают мощным антиоксидантным эффектом и нормализуют обмен веществ.
  • Глина и целебные грязи. В этих продуктах содержится больше количество минералов и полезных веществ, что помогает подтянуть кожу, наладить обменные процессы и вывести шлаки.

В основе антицеллюлитных средств также могут быть и различные эфирные масла, лекарственные травы, как например, плющ или крапива, ананас и другие фрукты, масло листьев березы и другие немаловажные компоненты. Нельзя сказать однозначно, какой из них является наиболее эффективным, но каждый может найти себе средство по душе.

Средства от целлюлита и растяжек: выбор 4fresh

Мы приготовили для вас подборку наиболее интересных с нашей точки зрения средств.

Наиболее эффективные средства от целлюлита, конечно, должны иметь натуральный состав из нескольких активных компонентов. Перед началом стоит упомянуть, что их можно условно разделить на две группы — разогревающие и охлаждающие.

Для наиболее выраженного эффекта средства можно чередовать их друг с другом. Разогревающие крема и гели усиливают кровообращение, за счет чего происходит сжигание жиров и выведение токсинов из клеточек тела. Но такой метод, к сожалению, не подойдет тем, у кого есть варикоз.

Охлаждающие средства тонизируют кожу и замедляют накопление жиров.

Топ-15 антицеллюлитных средств для тела по версии 4fresh:

  1. Березовое антицеллюлитное масло «Weleda».

  2. Масло помогает улучшить состояние кожи, усиливает кровообращение, активизирует лимфодренаж, улучшает обменные и окислительные процессы в организме.

    Это масло имеет приятный березово-цитрусовый аромат, поэтому делать с ним массаж одно удовольствие. По консистенции оно не густое, но и не жидкое, впитывается довольно хорошо.

    По ощущениям кожа после массажа мягкая, нежная и увлажненная. Эффект при регулярном использовании — более подтянутая и упругая кожа. Конечно, для борьбы с целлюлитом нужно использовать в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием. Кстати, хватает масла надолго благодаря удобному дозатору в бутылочке.

  3. Масло для тела «Апельсиновый Джаз» от «Aroma Jazz».
  4. Такое масло поможет вывести из организма токсины и шлаки. К тому же это прекрасное заживляющие средство, если ваша кожа склонна к раздражению и кожным заболеваниям. Дает ярковыраженный термальный эффект.

    Масло имеет очень нежный расслабляющий аромат. Кстати, такое масло станет хорошим подспорьем для мастеров-массажистов. Хватает средства надолго благодаря большому объему, а удобная помпа облегчает использование.

  5. Масло массажное антицеллюлитное «Planeta Organica»
  6. В формуле средства содержится 20 минералов Мертвого моря и натуральные органические масла, которые помогают нормализовать обменные процессы и стимулируют лимфодренаж.

    Масло имеет яркий насыщенный аромат, а эффект от его применения можно увидеть сразу — кожа моментально подтягивается и разглаживается. Средство имеет очень удобный дозатор, расходуется медленно (на одну ногу всего пара «пшиков»). Впитывается масло медленно, поэтому с ним очень удобно делать домашний массаж.

  7. Моделирующее масло с эффектом похудения от NONICARE.
  8. Масло содержит в себе большое количество активным компонентов, которые быстро помогут разобраться с этой надоедливой проблемой. Кофеин, присутствующий в составе средства, способствует сжиганию лишних жировых отложений, стимулирует лимфодренаж и тонизирует кожу.

    Масло обладает нежным фруктово-тропическим ароматом и очень удобно в использовании. Хорошо подходит для массажных процедур, особенно если они назначены на середину дня, ведь масло быстро впитывается и не вызывает дискомфорт.

  9. Густое массажное масло для тела «Natura Siberica».
  10. В составе этого масла собрано несколько активных компонентов, которые объемно воздействуют на нашу кожу — повышают упругость, увлажняют и тонизируют. Масло отлично подходит как для профессиональных массажистов, так и для домашнего использования.

    Отличительная его черта — богатый приятный аромат, настоящее СПА на дому. Хорошо впитывается, а эффект от его применения виден через 2-3 недели — кожа подтягивается, а проблемные места со временем начинают разглаживаться.

  11. Твердое массажное масло «Землянично-мандариновый джаз» от «Aroma Jazz».
  12. Горячий имбирный лимфодренажный скраб для тела «Natura Siberica».
  13. Одно его название говорит само за себя. Скраб действительно стимулирует лимфодренаж, но это не единственный его плюс. Он также эффективно выводит токсины и шлаки из клеточек тела, имеет антиоксидантное действие, питает и подтягивает кожу, усиливает выработку коллагена.

    Скраб имеет приятный свежий аромат. Его можно использовать как самостоятельное средство, так и вместе с другими средствами «Natura Siberica» (например, перед обертываниями). Одной упаковки хватит на долгое время.

  14. Ледяной сахарный скраб для тела «Natura Siberica».
  15. Это средство, наоборот, обладает охлаждающим эффектом. Оно способствует усилению лимфодренажа и активизирует обменные процессы. Кожа становится ровной и упругой.

    Скраб имеет приятный ментоловый запах, а по консистенции похож на мятную карамель. Имеет ярковыраженный охлаждающий эффект, поэтому наносить его следует небольшими порциями. Кожа становится мягкой, бархатистой, а если использовать продукт в сочетании с другими средствами «Natura Siberica», эффект будет заметен очень быстро.

  16. Антицеллюлитный скраб для тела «Пряный кумин» от «Organic Shop».
  17. Это средство спасает от целлюлита даже на 3-4 стадии. Скраб усиливает обменные процессы и глубоко очищает кожу, устраняя накопившиеся загрязнения и шлаки.

    Скраб обладает разогревающим действием, кожу приятно печет, но стоит избегать раздраженных участков кожи. Запах восточный, пряный.

    После использования скраба состояние кожи заметно улучшается — она подтягивается, увлажняется и становится бархатистой на ощупь.

  18. Сибирское грязевое обертывание для тела «Антицеллюлитное» от «Natura Siberica».
  19. В состав средства входит несколько активных компонентов — экстракт полыни, голубая глина рапа и другие. Обертывание эффективно помогает избавиться от апельсиновой корки, при этом это очень приятная расслабляющая процедура. Просто нанесите средство на тело, обернитесь пищевой пленкой на 15 минут и наслаждайтесь отдыхом.

    Средство имеет приятный травяной аромат, и оно действительно работает! Особенно, если перед этим почистить кожу скрабом «Natura Siberica». Большой баночки обертывания хватит на долгое время. Кожа заметно разглаживается, становится упругой, а проблемные места тают на глазах.

  20. Маска «Антицеллюлитная» от «Jurassic Spa».
  21. Jurassic Spa / JURA0017 / 

    Эта маска имеет очень богатый состав: лечебные грязи реликтового озера юрского периода, кофеин, растительные экстракты и другие. Сложно недооценить эффект от ее применения — маска помогает стимулировать обменные процессы, питает кожу многие полезными элементами и освобождает клеточки от накопившихся токсинов.

    Маска имеет немного непривычный запах — из-за реликтовой грязи. При этом средство действительно работает на похудение — объемы бедер заметно уменьшаются, а кожа укрепляется. Эта маска-скраб тоже относится к горячим обертываниям, рекомендуется делать ее на 20-30 минут курсом 2-4 раза в неделю. Одной баночки хватит примерно на 2 месяца использования.

  22. 12. Обертывание для тела для похудения «Planeta Organica».
  23. Основой средства стали природные термальные грязи апачинских источников. Средство эффективно стимулирует расщипление жира, улучшает обменные процессы и обеспечивает отток избыточной жидкости.

    Это обертывание — настоящая находка для любительниц СПА-процедур на дому. Оно не вызывает неприятных ощущений, имеет густую консистенцию и обладает приятным сладковатым ароматом. Средство разглаживает кожу, дарит упругость и действительно уменьшает объем.

  24. Антицеллюлитный гель-крем с крио-эффектом «Cell-Plus».
  25. Крем вызывает приятное чувство холода. Благодаря сбалансированному составу, он легко справляется с жировыми отложениями, повышает упругость кожи и избавляет ее от дряблости.

    Гель «Cell-Plus» — подходит тем, кому обычные антицеллюлитные средства противопоказаны, им можно пользоваться даже если у вас есть варикозное расширение вен. Имеет приятный охлаждающий эффект, не раздражает кожу, делает ее шелковой и нежной благодаря эффекту пилинга.

  26. Антицеллюлитный крем «Идеальный силуэт» от «Jurassic Spa».
  27. Jurassic Spa / JURA0051 / 

    В состав крема входят такие активные вещества, как ниацин, экстракт зеленого кофе, экстракт орехов Колы и другие. Крем ускоряет распад жира и эффективно борется с нежелательными жировыми отложениями, усиливает циркуляцию крови и улучшает обменные процессы.

    Этот крем — настоящая находка для любительниц побаловать себя чем-нибудь приятненьким, ведь крем имеет яркий бодрящий аромат, а на ощупь совсем как нежное молочко. В состав средства входит большое количество эфирных масел, поэтому перед применением советуем проверить средство на небольшом участке кожи, чтобы не вызвать раздражение.

  28. Натуральный крем для тела «Антицеллюлитный» от «Organic Tai».
  29. В составе этого крема вы не найдете вредных химических веществ — только натуральные компоненты. Средство улучшает обмен веществ и усиливает циркуляцию крови.

    Кожа после использования становится ровной, подтянутой и бархатистой. Кстати, это отличная возможность на несколько минуток устроить себе настоящий отпуск, ведь крем обладает таким ярким тропическим ароматом!

Источник: https://4fresh.ru/blog/fight-cellulite

Ссылка на основную публикацию