Борьба с целлюлитом эффективно и успешно: отзывы

5 способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Борьба с целлюлитом эффективно и успешно: отзывы

Лето не только даёт нам возможность показать себя во всей красе, но и идеально подходит для ухода за собой. Наверняка многие замечали, что в тёплое время года мы и меньше едим, и стремимся к большим свершениям. Почему бы не провести лето с пользой для тела?

Целлюлит не пройдёт

Увы, немногие из нас могут похвастаться идеальной кожей без намёка на целлюлит. Профессиональных средств для борьбы с этой напастью много. Это разные виды массажа, талассотерапия, мезотерапия, электростимуляция и другие. Но они дороги и доступны не всем.

Однако есть и вполне эффективные домашние средства, помогающие улучшить состояние проблемных зон.

В борьбе с «апельсиновой коркой» помогут несколько средств, которые особенно приятно использовать летом, когда у нас больше сил, желания что-то делать и возможностей выбираться из собственных норок.

Средство 1. Занятия спортом

Без них не обойтись. Только регулярные занятия способны принести пользу и исправить ситуацию. Ведь они не только тренируют мышцы и сжигают калории, но и улучшают кровообращение, лимфоток и активизируют обмен веществ, в результате чего уменьшается жировая прослойка, укрепляются мышцы и повышается тонус кожи.

К счастью, вовсе не обязательно выкраивать «на спорт» часы. Сейчас разработано множество программ, позволяющих уменьшить проявления целлюлита, тратя на это по 20 – 30 минут в день.

В качестве примера можно привести комплекс упражнений Джиллиан Майклс, рассчитанный на людей с разным уровнем подготовки и благодаря этому посильный для всех, но при этом весьма эффективный и не требующий почти никакого инвентаря, кроме спортивной формы, небольших (!) гантелей и коврика. Есть и множество других, в том числе именно антицеллюлитных, систем занятий.

Средство 2. Растирания

После интенсивных занятий обязательно принимайте душ, растирая всё тело, а особенно проблемные зоны антицеллюлитной щёткой или жёсткой рукавицей. Для большего эффекта лучше смочить их в усиливающем эффект растворе.

Рецепт антицеллюлитного раствора:

1 л воды

2 ст. ложки поваренной соли

1 ст. ложка яблочного уксуса (без ароматизатора)

Растирания нужно делать короткими и сильными движениями в определённом порядке: сначала ноги от пальцев к бёдрам, живот, спина, бока, плечи, шея и грудь (её растирайте значительно более осторожными круговыми движениями, от подмышек снизу к середине, вверх, опять к подмышкам). Летом после растираний кожу лучше оставить влажной.

Если проводить растирания регулярно,  то эффект не заставит себя долго ждать. Ведь подобная процедура делает кожу более упругой и эластичной, укрепляет её и помогает справиться с целлюлитом.

Средство 3. Обёртывания

Горячие или холодные антицеллюлитные обёртывания недороги, активно действуют на проявления целлюлита и значительно разглаживают бугристость. Наиболее эффективными себя показали такие обёртывания:

1. Медовое обёртывание

Мёд питает и подтягивает кожу, одновременно стимулируя обменные процессы.

  • На кожу нанесите мёд и обернитесь пищевой полиэтиленовой плёнкой. Оставьте мёд действовать в течение 20 – 30 минут. После чего смойте. Лучше всего использовать свежий, ещё жидкий мёд. Если он уже засахарился, растопите его на водяной бане, но следите, чтобы температура воды не превышала 60 градусов, иначе мёд утратит большую часть своих полезных свойств. В мёд можно добавлять и другие полезные ингредиенты: эфирные масла, молотый кофе, сухую горчицу и т.д.
  • Хорошо помогает бороться с целлюлитом и медовый массаж. Он не требует практически никаких физических усилий. Просто нанесите на ладони немного мёда, прикладывайте их к проблемным зонам и отнимайте. Вскоре ладони начнут сильно прилипать к коже, массируя её. Если эффект «прилипания» долго не наступает, используйте другой мёд, возможно, ваш слишком старый или просто-напросто подделка.

2. Глиняное обёртывание

Использовать можно любую из имеющихся в аптеках глин, все они дают хороший результат: восстанавливают солевой баланс, ускоряют обменные процессы и воздействуют на подкожные жиры.

  • Разведите глину небольшим количеством тёплой воды и тонким слоем нанесите на кожу. Сверху обмотайте пищевой полиэтиленовой плёнкой и оставьте на 20 – 30 минут.

3. Уксусное обёртывание

Ещё один недорогой рецепт. Смешайте в равных частях яблочный уксус и воду («чистым» уксусом пользоваться нельзя!). Смочите в получившейся смеси марлю, обернитесь ей, сверху обмотав пищевой плёнкой, и укутайтесь (например, наденьте тёплую кофту или даже полежите под одеялом). Продолжительность обёртывания – не менее 30 минут.

Хорошо помогают бороться за ровную кожу и другие обёртывания: шоколадное, масляное, водорослевое. Попробуйте разные, и обязательно найдёте для себя те, которые помогут именно вам.

Средство 4. Самомассаж

Помимо растираний хорошо бы регулярно делать самомассаж. А поможет в этом такое полезное изобретение, как массажные банки. Их можно купить в аптеках, магазинах медтехники или заказать в Интернете. Цены на массажные банки колеблются от 100 – 200 рублей за самые простые экземпляры до 4000 – 5000 рублей.

Причём самые дешёвые экземпляры ничуть не менее действенны, разве что при их использовании немного сильнее устают руки. Особенно эффективен массаж банками, если перед их применением  наносить на кожу любой антицеллюлитный крем или даже растительное масло. Самомассаж, как и другие способы борьбы с целлюлитом, необходимо делать регулярно.

Только в этом случае можете рассчитывать на ощутимые и зримые результаты.

Средство 5. Правильное питание

Среди прочих средств против целлюлита особняком стоят советы по организации рационального питания. Правильная еда может стать отличной профилактикой появления «апельсиновой корки», если её пока нет, или ускорить процесс приведения себя в желаемое состояние, если, увы, у вас уже появились проблемы.

Как нужно питаться, чтобы дать бой целлюлиту:

  • Реже ешьте жареное. Пища, приготовленная на пару или запечённая, гораздо полезнее и меньше способствует появлению целлюлита.
  • Пейте в день не больше одной чашки кофе или крепкого чёрного чая.
  • Включите в свой ежедневный рацион кисломолочные продукты (не менее одной порции в день).
  • Поменьше налегайте на консервированные, солёные, маринованные, копчёные и газированные продукты, фаст-фуд и сладкое, в том числе, желе, джемы, выпечку.
  • Каждый день ешьте овощи, фрукты и ягоды, салаты из листовой зелени, заправляйте их любым растительным маслом, а не майонезом.
  • Больше пейте. Если позволяет желудок –  минеральной воды, если нет – обычной питьевой.
  • Из белковых продуктов животного происхождения чаще выбирайте рыбу или птицу.
  • Следите за тем, чтобы в вашем меню были продукты, содержащие витамин Е: рыба лососёвых пород, морковь, бананы, пшеничные отруби, семечки, ржаной хлеб.
Читайте также:  В каком порядке нужно использовать антицеллюлитные средства?

Фото — фотобанк Лори 

Дата публикации 22.08.2017

Источник: https://materinstvo.ru/art/13657

Борьба с целлюлитом в домашних условиях и салоне — эффективные методы и способы, отзывы

Огромное количество женщин задается вопросом о том, как убрать ненавистную «апельсиновую корочку» с поверхности кожи максимально эффективно. О том, какими способами это можно сделать, расскажем далее в статье.

Массаж

Особой популярностью пользуются различные массажные практики, поскольку они позволяют не только избавиться от эффекта апельсиновой корки, но и имеют массу других положительных свойств.

Среди них можно выделить:

  1. Стимуляция процесса кровообращения.
  2. Стимуляция естественного метаболизма.
  3. Предотвращение застоев в организме и ускоренный вывод ненужных и токсичных веществ.
  4. Снижение отечности путем вывода избытков жидкости.
  5. Запуск восстановительных процессов на клеточном уровне.
  6. Поддержание мышечных тканей в тонусе.
  7. Положительное воздействие на функционирование большинства внутренних органов.
  8. Увеличение уровня гибкости и мягкости ряда тканей.
  9. Нормализация функционирования сальных желез и восстановление водного баланса, что положительно сказывается на состоянии кожного покрова.

Антицеллюлитный массаж можно практиковать и в домашних условиях, при этом необходимо соблюдать следующие основные правила:

  1. Перед массажем лучше всего провести небольшую разминку, чтобы мышцы были хорошо разогреты и подготовлены к процедуре.
  2. Массаж должен осуществляться только теплыми и сухими руками.
  3. Все совершаемые движения должны отличаться своей плавностью и мягкостью, темп должен быть медленным, но постепенно допускается его увеличение.
  4. Длительность процедуры составляет 30 минут, для получения положительного эффекта ее необходимо повторять не менее раза в неделю до тех пор, пока результат не станет заметным.
  5. Все движения должны иметь направление снизу вверх.
  6. Области, которые противопоказано подвергать подобным практикам: интимная зона, внутренняя поверхность бедер и места под коленями. Допускается проведение антицеллюлитного массажа живота, но делать его нужно крайне аккуратно и осторожно.

Физические упражнения

При борьбе с целлюлитом рекомендуется подвергать себя воздействию физических нагрузок, что является эффективным дополнением любого комплекса. Особенно это актуально для людей, имеющих сидячую работу или по иным причинам ведущим пассивный образ жизни.

Можно дать следующие рекомендации, касающиеся физических нагрузок:

  1. Ходьба пешком является простейшим способом поддержания физической активности. Достаточно просто отказаться от использования лифта и ходить на работу пешком, особенно если дорога занимает около часа. Дополнительное времяпровождение, например, прогулки в скверах или парках, также даст положительный результат и позволит закрепить его.
  2. При длительном нахождении в однотипной позе необходимо совершать какие-либо упражнения в течение дня. Это могут быть прыжки, ходьба, отжимания или иные виды физической активности, которые предотвратят застаивание крови.
  3. Прыжки со скакалкой являются универсальным упражнением, которое рекомендуется практиковать в домашних условиях. Они могут являться и разминкой перед любыми занятиями спортом, которые также эффективны при борьбе с целлюлитом.
  4. Время от времени нужно просто массировать проблемные места, что позволит осуществлять локальную стимуляцию кровообращения.

Диета

Соблюдение различных диетических комплексов наиболее эффективно при комбинированном сочетании с поддержанием достаточного уровня физической активности и принятием иных мер по решению проблемы. Основу любой диеты составляет исключение из рациона высококалорийных продуктов, а также жирных и потенциально вредных блюд.

Основной упор обычно делается на свежие овощи и фрукты, которые, помимо всего прочего, снабжают организм необходимым набором питательных веществ, витаминов, минералов и полезных химических элементов и соединений.

Однако диеты не связаны только с ограничениями, рекомендуется включать в свой рацион следующие продукты, оказывающие помощь в борьбе с целлюлитом:

  1. Бананы рекомендуется исключить из рациона при соблюдении большинства диет, это обусловлено большим количеством крахмала в составе. Однако эти плоды богаты калием, а с учетом низкого содержания в них натрия, это позволяет выводить избытки жидкости из организма и помогает в противодействии целлюлиту. Обычно бананы используются в качестве профилактического средства людьми, склонными к образованию целлюлита.
  2. Чистая вода должна употребляться в достаточном количестве, поскольку без нее невозможно образование лимфы.
  3. Семена подсолнечника содержат ряд витаминов и необходимых организму химических элементов, которые способствуют усвоению белков и повышению целостности соединительных тканей, что не позволяет образовываться целлюлиту.
  4. Различные пряности, в первую очередь это касается острого перца и имбиря. Они стимулируют процесс выработки тепла клетками, а на это уходит значительное количество энергии.
  5. Капуста, особенно брюссельский сорт. Из этого овоща можно приготовить множество очень вкусных блюд, при этом он богат витамином C, калием и кальцием, а также он стимулирует выработку в организме натурального коллагена.

Крема

На сегодняшний день в магазинах имеется широкий ассортимент различных кремов с антицеллюлитным эффектом. Рекомендуется выбирать средства, в состав которых входят следующие натуральные компоненты:

  1. Лаванда, которая подавляет воспалительные процессы, значительно смягчает кожный покров и устраняет эффект апельсиновой корки.
  2. Конский каштан в первую очередь оказывает положительное воздействие на капилляры и устраняет венозную недостаточность.
  3. Сосновая кора обладает множеством положительных свойств, в борьбе с целлюлитом помогает ее антиоксидантное и противовоспалительное воздействие на внутренние ткани.
  4. Береза стимулирует процесс обмена веществ и способствует выведению избыточных жидкостей из организма.
  5. Кофеин имеет возможность эффективно устранять застойные жидкости из организма, а также помогает в процессе сжигания жировых отложений.
  6. Масло ши стимулирует кровообращение в проблемных зонах, а также снабжает организм необходимым набором витаминов и полезных веществ.
Читайте также:  Деревянный массажер от целлюлита

Народные рецепты

В народной медицине также имеется множество рецептов, предназначенных для борьбы с целлюлитом.

Наиболее действенные и популярные варианты приводятся ниже:

  1. Применение смеси из молотого кофе и голубой глины. Для обретения массой необходимой структуры ее можно слегка разбавить минеральной водой, после чего средство наносится на предварительно увлажненные проблемные зоны. Смывать его нужно через 30 минут после нанесения.
  2. Проведение медового массажа. Для совершения манипуляций рекомендуется использовать специальные массажные щетки, важно чтобы они имели достаточно жесткую и твердую щетину. Натуральный мед позволяет увеличить эффективность подобных практик, поскольку он способствует ускоренному сжиганию жировых отложений, а также быстрому вытягиванию из организма избыточной влаги и токсинов.
  3. Использование масок, в состав которых входит оливковое масло, а также имбирь или красный перец, все компоненты при этом смешиваются в равных пропорциях. В качестве дополнительных ингредиентов по своему усмотрению можно использовать мед или различные разновидности эфирных масел. Смывание средства осуществляется через 10-15 минут после его нанесения на кожу.

Обертывания

Обертывание является еще одной распространенной процедурой, которую можно осуществить в домашних условиях.

Для этого рекомендуется воспользоваться следующей инструкцией:

  1. Предварительно нужно очистить обрабатываемую область, для этих целей можно воспользоваться скрабом.
  2. Другим этапом подготовки является проведение расслабляющего массажа, который разомнет мышцы и обеспечит приток крови. На данный процесс отводится не более 5 минут.
  3. Выбранное для обертываний средство нужно распределить по всей проблемной зоне, слой должен быть достаточно большим.
  4. Обработанную зону плотно обернуть пленкой, но при этом не следует и переусердствовать, чтобы не нарушить естественную циркуляцию крови.
  5. Для дополнительного термического эффекта рекомендуется обернуться в одеяло и находиться в таком положении не менее 30-40 минут.
  6. При ощущении дискомфорта или любых недомоганий, в том числе связанных с сильным жжением кожи, процедуру необходимо прекратить.
  7. Для достижения положительного результата требуется провести около 10-12 процедур, между которыми должен быть перерыв не менее 2-3 дней.

Салонные процедуры

Существует также и ряд процедур, которые непригодны для домашнего осуществления, пройти их можно только в салонах красоты.

Краткий обзор подобных методик приводится ниже:

  1. Криолиполиз представляет собой безболезненную процедуру, которая осуществляется при помощи специального оборудования, оснащенного вакуумной насадкой, засасывающей отдельные участки кожного покрова. Курс состоит из 8-10 процедур, в зависимости от количества зон воздействия, стоимость варьируется от 1500 до 10000 рублей.
  2. LPG-массаж осуществляется при помощи специального оборудования, принцип действия у него такой же, как у вакуумных банок, но воздействие является более мягким. Курс составляет 10-15 процедур, стоимость каждой составляет от 1000 рублей.
  3. Кавитация отличается высокой степенью эффективности, в основе данной процедуры лежит воздействие на проблемные участки при помощи звуковой вибрации. Продолжительность курса определяется специалистом и в зависимости от сложности конкретной ситуации может состоять из 5-10 процедур. В зависимости от области воздействия и продолжительности сеанса, кавитация стоит от 1000 до 5000 рублей.
  4. Endospheres-терапия является еще одной процедурой, для осуществления которой требуется задействование специального оборудования. Аппарат имеет рабочую насадку, которая оснащена вращающимися сферами, проводящими сразу две разновидности антицеллюлитного массажа: дренажного и вибрационного. Единственный недостаток заключается в высокой стоимости, каждая процедура стоит не менее 5000 рублей, а курс состоит из 5-7 сеансов.

Эффективность

Оценить эффективность тех или иных мер по борьбе с целлюлитом тяжело, поскольку они могут зависеть от следующих факторов:

  1. Степень запущенности проблемы.
  2. Комбинированное сочетание различных методик, например, соблюдение диетических комплексов гораздо эффективнее при наличии достаточных физических нагрузок.
  3. Частота проведения процедур.

Перед принятием каких-либо мер рекомендуется проконсультироваться у специалиста, он поможет выбрать наиболее подходящий в конкретной ситуации вариант.

Отзывы

Многие люди имели проблемы с целлюлитом и избавлялись от него разными способами, некоторые мнения приведены ниже:

Мария:

«Никакие домашние способы борьбы с целлюлитом мне не помогали или давали только кратковременный результат. Настоящим спасением стало обращение к специалистам и прохождение кавитации.

Стоила данная процедура достаточно дорого, поэтому я долго на нее не решалась, но затем увидела ее эффективность на примере своей подруге.

По моему бюджету это, конечно, ударило, но результат того стоил, потраченных денег совсем не жалко».

Лариса:

«Пробовала делать обертывания, но мне этот способ не подошел, поскольку он вызывал слишком сильные кожные раздражения.

В качестве альтернативы выбрала диеты и взяла курс на здоровое питание, к еде я не прихотлива, поэтому посчитала, что мне это дастся легко, но целлюлит уходил слишком медленно.

Только через некоторое время я начала активно заниматься спортом – самой обычной гимнастикой, после чего наконец-то добилась желаемого результата.

0,00, (оценок: 0)Загрузка…

Источник: http://krasota.guru/figura/cellulit/kak-izbavitsya.html

Как бороться с целлюлитом и победить, побороть целлюлит?

Вас «убивает» целлюлит? Настало время отплатить ему той же монеткой! Победить! Где прячутся корни целлюлита в теле женщины? Сейчас Вы узнаете – как бороться и побороть целлюлит даже в домашних условиях!

Причины возникновения целлюлита

  1. В обмене веществ наблюдаются нарушения.
  2. Изменение гормонального фона в организме женщины.
  3. Очень малоподвижный образ жизни.
  4. Питание перенасыщено углеводами.
  5. Питание перенасыщено жирами.
  6. Питание, отличающееся нерациональностью.

Как эффективно бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Правильный подсчет калорий:

  • Калории для первого завтрака – от 360 до 380.
  • Калории для завтрака (второго) – от 120 до 150.
  • Калории для обеда – от 420 до 500.
  • Калории для ужина – от 240 до 280.
Читайте также:  Антицеллюлитные обертывания дома: боремся с проблемой самостоятельно

Продукты, борющиеся с целлюлитом:

  1. Масло льняное (шесть граммов в день).
  2. Рис (только дикий).
  3. Жир рыбий.
  4. Кунжут.
  5. Черника.
  6. Малина.
  7. Каша (овсяная).
  8. Каша (гречневая).
  9. Курица (постная).

  10. Картошка (умеренно).
  11. Помидоры.
  12. Сырые семечки (тыквенные).
  13. Овощи (зеленые).
  14. Телятина.
  15. Орехи.
  16. Яблоко.
  17. Грейпфрут.
  18. Рыба.
  19. Клубника.
  20. Масло оливок.

Антицеллюлитное белье в борьбе с целлюлитом

Оно создано из такого материала, которое способно удерживать тепло тела. Так же есть «бельевые» модели, моделирующие или утягивающие фигуру. А есть и такие, которые массажируют кожную поверхность, быстрее справляясь в борьбе целлюлитом.

Особенности антицеллюлитного белья:

  1. В нем спокойно можно заниматься спортом.
  2. В нем можно спокойно отдыхать.
  3. Обязательно выбирать правильный размер, чтобы белье не воздействовало своим давлением на сосуды и не стесняло движения.
  4. Белье может быть из латекса.
  5. Белье может быть из неопрена.

Горячее обертывание

Рецепт и инструкция:

Берите красный перец и корицу. И то, и другое – молотое. И того, и другого – по одной полной чайной ложке. Берите масло оливковое (2 ложечки столовые), смешивайте их с корицей и перчиком.

Не забудьте добавить семь ложечек грейпфрутового масла. Плотно положите пищевую пленку на то место (или места), куда вы положили смесь. Наденьте теплую одежду.

Полчаса – это тот минимум, который вы должны выдержать смесь под одеждой.

Инфракрасная сауна — враг целлюлита

Почему именно инфракрасная? Ведь есть еще турецкая, влажная, японская…. В инфракрасной — гораздо меньше противопоказаний. Кстати, о них.

Противопоказания:

  1. Страх.
  2. Заболевания паразитического характера.
  3. Инфаркт.
  4. Инсульт.
  5. Гнойные процессы.
  6. Процессы — воспалительные.
  7. Алкоголизм.
  8. Эпилепсия.
  9. Температура высокая.
  10. Самочувствие плохое.

  11. Высокое (артериальное) давление.
  12. Диабет с ацидозом (форма – лабильная).
  13. Опухоли.

Ходите чаще в сауну. Целлюлит уходит вместе с потерей жидкости. А потеря составляет – два литра воды (за приём один). Вода – это и пот.

Кстати, грамм пота – потеря восьмидесяти калорий.

Бделотерапия (гирудотерапия)

Не боитесь экстремальности и боли? Бделотерапия вам смогла бы помочь! Бделотерапия – это «убийство» целлюлита при помощи пиявок. Другое название терапии – гирудотерапия. Как происходит лечение? Берут пиявку, «устанавливают» ее на самые активные точки организма.

Очень хорошо, если вы не будете забывать о соблюдении некоторых правил:

  1. Пейте больше воды!
  2. Не употребляйте много сладкого!
  3. Избавьтесь от приема в пищу мучного!
  4. Кушайте злаки!
  5. Фрукты! — Ваш союзник!
  6. Овощи! — Ваш партнер!
  7. «Отбрасывайте» и копчености, и мясо!
  8. Заваривайте чай из листочков крапивы!

Антицеллюлитные цитрусовые ванны борются с целлюлитом

Вот, как их можно приготовить:

Апельсиновая ванночка

Смешайте:

Сто граммов (сухого) вина. Одну каплю можжевельникового масла. Две капли масло апельсина. Две капли масла кипариса. Две капли масла грейпфрута. Полученный состав влейте в теплую водичку.

Лимонная ванночка

Смешайте:

Две капли кипарисового масла. Две капли можжевельникового масла. Три капли лимонного масла. В полученный состав  влейте теплую водичку.

Ванночка с морской солью

Не в восторге от цитрусовых ванн? Приготовьте ванночку — например с морской солью. Триста пятьдесят граммов морской натуральной соли размешайте в воде. Температура в воде должна быть тридцать семь градусов. Принимайте морские ванны двенадцать раз (через сутки). Сколько может длиться эта процедура? — Минут пятнадцать. Если устанете – десять.

Массаж

Когда примите душ – пробуйте «убивать» целлюлит самостоятельно. Поможет массаж. Как его делать? Нет проблем разобраться! Эффективность массажа доказана. Он особенно помогает в борьбе с целлюлитом на бедрах и ягодицах.

На кожу нанесите крем. Поглаживайте бёдра (ладонями), начиная от коленного сустава. Пройдитесь по ягодицам. Сложите вместе пальчики и массируйте ими кожу на бедрах, переходя к коленям и ягодицам. Теперь сожмите руку в кулачок. Проводите костяшками пальчиков по тому же «маршруту», что и ранее.

Народная медицина

Если есть доверие к народной медицине – прочитайте рецепт, который можно воплотить в жизнь в домашних условиях.

Рецепт

Возьмите имбирный порошок и постное масло (любое). Смесь втирайте в «зоны проблем». Закончите массаж – помойте хорошенько руки. Дело в том, что имбирь будет сильно жечь. Такая вот коварная пряность этот имбирь!

Как правильно бороться с целлюлитом? — Отзывы женщин 

Лилия:

Я на массаж хожу антицеллюлитный. Мне массажистка говорит, что результат будет, если в него еще и верить. Я верю, но не на сто процентов.

Дарья:

Только гели и мази не покупайте! Лично у меня есть от них сыпь. И эта сыпь, ко всему прочему, очень чешется. Я до крови расчесываю «осыпания». А потом ругаюсь на себя. Будто измениться что-то!

Елена:

Хожу в сауну. Действительно помогает! Только жарко там. И запах пота я ненавижу. Но терплю, потому что «достал» целлюлит. Много лет уже и так с ним боролась. Жаль, что не знала, что помогает баня. А ведь туда, хоть и в шутку меня частенько посылают и посылали.

Светлана:

Бегаю по университету до позднего вечера. Планирую заниматься собой после сдачи сессии. Перепробую все, что написано. Что-то мне должно помочь. Что – скажу, если поможет.

Инга:

Делайте обертывания, используя кофейную гущу! Очень эффективно. Ищите в Интернете информацию. Удачи в поисках!

Людмила:

У меня целлюлит ничем не лечится. Все пробовала. Ничего! Я поищу еще способы, но не сдамся никогда!

Ускоряйся! — Как быстро избавиться от целлюлита?

Гладкое скольжение — Борьба с целлюлитом на ногах

Сжигаем целлюлит на коже — Борьба с подкожным жиром

Источник: http://LadyEve.ru/krasota/kak-borotsya-s-cellyulitom-i-pobedit-poborot-cellyulit.html

Ссылка на основную публикацию