Как избавиться от синяков после антицеллюлитного массажа?

Синяки после антицеллюлитного массажа: нормально ли это, мнение специалистов, как убрать, фото

Целлюлит — это деформированная подкожная жировая клетчатка. Внешне это проявляется бугорками и неровностями на коже, что сильно портит эстетичный вид. Поэтому для борьбы с целлюлитом разработано много методик, среди которых одно из ведущих мест занимает антицеллюлитный массаж. Но, говорят, что после него всегда появляются синяки. Должно ли такое происходить?

Почему после массажа могут оставаться синяки

Целлюлит является результатом застоя лимфы и плохого кровообращения. С помощью антицеллюлитного массажа стимулируется кровоток и улучшается лимфодренаж. Кроме того, во время сеанса активизируется функция сальных и потовых желёз, повышается мышечный тонус и устраняется слой ороговевших клеток. Всё вместе это способствует борьбе с целлюлитными отложениями.

Аппаратные процедуры проводятся с помощью вакуумных или щёточных массажёров. Вакуумные аппараты создают втягивающий эффект. При щёточном массаже щетинки раздражают кожу, улучшая циркуляцию крови в мелких сосудах и движение лимфатической жидкости.

При аппаратном вакуумном массаже создаётся втягивающий эффект

Однако наиболее эффективным является ручной антицеллюлитный массаж, который состоит из поглаживающих, растирающих, надавливающих и щипковых движений, в результате чего кожа эффективно разогревается, и её температура повышается на 1–1,5 °C. Это способствует раскрытию пор и активизации выделительной функции организма, т. к. через поры выводится лишняя жидкость.

При ручном массаже специалист сам контролирует степень воздействия на кожу

Многие женщины после сеанса массажа обнаруживали на теле огромные гематомы. Одно время это считалось нормой при проведении антицеллюлитного массажа, ведь массажист оказывает на кожу довольно интенсивное воздействие.

Однако на данный момент специалисты утверждают, что больших синяков на коже после антицеллюлитного массажа быть ни в коем случае не должно. Ведь синяк — это повреждение мелких капилляров, находящихся в коже и подкожной клетчатке, в результате травмы. Кровь из этих сосудов проникает в окружающие ткани.

Цвет синяка зависит от интенсивности травмы и количества крови, которая вышла из капилляров. Чем сильнее травма, тем темнее будет окраска изменения на коже.

Поэтому гематомы после антицеллюлитного массажа возможны только по двум причинам:

  • слабые или близкорасположенные к поверхности кожи кровеносные сосуды;
  • некомпетентность специалиста. Неправильно подобранный режим при аппаратном массаже или непрофессиональное воздействие на кожу руками приводят к разрывам капилляров и появлению кровоподтёков.

Видео: мнение специалиста о синяках после массажа

https://youtube.com/watch?v=jijQpMoVi98

Как избавиться от гематом

Если после антицеллюлитного массажа всё же появились синяки, необходимо предпринять определённые меры по их устранению. В противном случае кровоподтёки будут сходить довольно долго.

Аптечные препараты

Ускорить процесс исчезновения гематомы эффективно помогают готовые лекарственные средства.

  1. Бодяга и мази на её основе. Бодяга — это пресноводная губка. Порошок из неё содержит органические соединения и обладает рассасывающими свойствами, поэтому является эффективным средством от синяков. Бодяга разводится водой в соотношении 1:2. В полученной смеси смачивают ватный диск и прикладывают к синяку в виде компресса, а сверху диск следует перевязать бинтом. Компресс можно оставить на 12 часов. Бодяга используется во многих кремах и мазях от гематом: Express Синяк, Бадяга форте, Бадяга 911. Этими средствами следует пользоваться согласно инструкции.В состав мази входит бодяга, которая издавна используется для устранения синяков
  2. Мазь Синяк-Off содержит экстракт слюны пиявки и пентоксифен. Эти вещества улучшают микроциркуляцию и разжижают кровь. Препарат разработан специально для устранения гематом. После нанесения на кожу мазь впитывается в течение 5–10 мин. Производитель рекомендует использовать средство до 5 раз в сутки. Применять Синяк-Off следует до полного исчезновения гематомы.Мазь Синяк-Off создана специально для борьбы с гематомами
  3. Гепариновая мазь. Это средство способно устранять сгустки крови, что способствует удалению синевы. Противопоказанием к применению препарата является наличие тромбозов.С помощью гепариновой мази можно значительно сократить время устранения кровоподтёков
  4. Троксевазин 2%. Действующим веществом мази является троксерутин, который помогает укреплять капилляры. Благодаря лёгкой текстуре мазь быстро проникает в мягкие ткани и начинает действовать в местах повреждений.Венопротекторное средство Троксевазин укрепляет сосуды
  5. Препарат Индовазин. Мазь снимает отёчность и боль, а также убирает синеву. Средство имеет много хороших отзывов.Мазь Индовазин имеет много положительных отзывов как средство против гематом
  6. Мазь Долобене устраняет отёк и ускоряет восстановление капилляров.Мазь Долобене часто применяется для снятия синевы
  7. Мазь Вишневского. Всем известное своими противовоспалительными и заживляющими свойствами средство помогает убрать синеву, поскольку оно восстанавливает кровообращение.Мазь Вишневского восстанавливает микроциркуляцию
  8. Лиотон. Препарат ускоряет процесс рассасывания синяка и благоприятствует регенерации тканей. Он также снимает отёчность и стимулирует циркуляцию крови.Лиотон благоприятно влияет на рассасывание синяков

Народные методы

Для борьбы с синяками не всегда нужно бежать в аптеку. Подручные средства также помогут избавиться от кровоподтёков.

Холод-тепло

В первые два часа после появления гематомы рекомендуется к проблемному месту прикладывать лёд или другой холодный предмет (металлическая ложка, монета и т. д.), при этом следует делать небольшие временные интервалы.

Холод блокирует распространение отёка, сужает повреждённые сосуды и оказывает обезболивающее воздействие.

С помощью льда гематому удалить не удастся, но можно остановить её увеличение и, соответственно, уменьшить время на устранение синевы.

На второй день после снятия отёка к синяку необходимо прикладывать тепло. Это ускорит кровообращение и приток лейкоцитов к травмированному месту, что способствует регенерации повреждённых тканей.

В качестве тепла можно использовать нагретую утюгом многослойную хлопчатобумажную ткань или прогретую на сухой сковороде крупную соль (или песок).

Соль следует насыпать в мешочек (можно использовать обычный носок) и прикладывать к синяку каждые 2–3 часа. Держать тепло нужно по 15 мин.

Ледяные кубики из водки

Синяки эффективно устраняет водка, которую следует смешать в равном количестве с водой. Раствор необходимо разлить в формочки для кубиков льда и заморозить. Полученные кубики рекомендуется как можно чаще прикладывать к синяку, чтобы он быстрее сошёл.

Ледяные кубики из воды и водки помогают удалить кровоподтёки

Йодная сетка

Йод обладает противовоспалительными и согревающими свойствами. Он также активизирует микроциркуляцию крови.

Для уменьшения кровоподтёка на ночь необходимо нарисовать сетку из йода. К утру она полностью впитается, а синева значительно уменьшится.

Компресс из капустного листа или подорожника

Капустный лист снимает воспаление, отёчность и синеву. Теми же свойствами обладает и лист подорожника. Капусту или подорожник необходимо слегка отбить тупой сторона ножа для смягчения и появления сока и завернуть в марлю. В таком виде лист на ночь прикладывается к гематоме в виде компресса. Закрепить компресс можно с помощью бинтов или облегающей одежды.

Луковый состав

Эффективным средством для устранения синяков является кашица из одной средней луковицы. К ней следует добавить 1 ст. л. соли. Луковую смесь приложить к кровоподтёку на 30 мин. Процедуру рекомендуется повторять дважды в день. Обычно на 4 день гематома сходит.

Крахмальная маска

С помощью картофельного крахмала также можно избавиться от синяков после массажа. Для этого следует 1 ст. л. крахмала развести 1 ст. л. воды комнатной температуры. Получившуюся массу необходимо нанести на проблемный участок и смыть через 30 мин.

Уксусные примочки

Примочки с уксусом предлагается делать два раза в день по 15 мин. Для этого нужно смешать 100 мл уксуса, 1 ч. л. соли и 3–5 капель йода. В полученном растворе необходимо смочить марлевую салфетку и приложить к синяку на 30 мин. Уксусная смесь прекрасно справляется даже с фиолетовыми гематомами.

Примочки с яблочным уксусом позволяют устранить даже самые тёмные гематомы

Банановое средство

Довольно простое, но весьма эффективное средство от гематом — это банановая шкурка. Её следует просто прикладывать к синякам несколько раз в день внутренней стороной и держать по 15–20 мин.

Медовая лепёшка

Кровоподтёки можно устранить, приложив к ним лепёшку, в состав которой входят следующие ингредиенты:

  • яичный желток — 1 шт.;
  • мёд — 1 ст. л.;
  • мука — 1 ст. л.;
  • растительное масло — 1 ст. л.

Все компоненты следует смешать и сформировать из них лепёшку. Её нужно приложить к гематоме на 30 мин.

Косметическая глина

Для устранения синяков часто используется косметическая глина, поскольку она способствует микроциркуляции.

Ингредиенты:

  • косметическая глина — 2 ст. л.;
  • яблочный уксус — 1 ст. л.

Нужно смешать глину и уксус. Полученную массу нанести на кожу и оставить до полного застывания глины. Затем всё необходимо смыть тёплой водой, а через 2 часа вновь повторить процедуру.

Косметческая глина активизирует микроциркуляцию крови

Средство с хреном

Хрен способствует активизации микроциркуляции крови, а значит, и рассасыванию гематомы.

Ингредиенты:

  • мёд — 1 ст. л.;
  • растопленное сливочное масло — 1 ст. л.;
  • тёртый корень хрена — 1 ч. л.

Все ингредиенты нужно смешать и полученную смесь растереть по поверхности синяка. Через 30 мин. смыть состав тёплой водой.

Отзывы

После антицеллюлитного массажа синяки и гематомы не должны появляться. Это может произойти только в случае некомпетентности специалиста или при слабых капиллярах пациента. Для устранения появившихся гематом можно использовать готовые аптечные средства, а также применять народные рецепты. Если ничего не предпринимать, то синяки будут сходить длительное время.

Источник: https://afrodita.guru/tsellyulit/sinyaki-posle-antitsellyulitnogo-massazha.html

Синяки после антицеллюлитного массажа — это нормально?

Женщины стремятся к совершенству, они посещают косметические салоны, делают антицеллюлитный массаж. К сожалению, после него иногда образуются гематомы. Должны ли появляться синяки после антицеллюлитного массажа? Некоторые специалисты убеждены, что кровоподтёки на теле возникают при несоблюдении техники проведения косметической процедуры.

Почему образуются гематомы на теле?

Так почему же возникают синяки после антицеллюлитного массажа: это нормально или нет? Появлению гематом на теле способствуют следующие обстоятельства:

  • Использование кулаков при проведении косметической процедуры. Если человек хочет уберечь себя от неблагоприятных последствий, ему нужно заранее уточнить у массажиста: какой именно техникой он владеет. При использовании кулаков в процессе косметического сеанса на теле нередко остаются характерные следы: кровоподтеки.
  • Некомпетентность работника массажного салона. В некоторых случаях синяки от антицеллюлитного массажа появляются из-за того, что клиент обратился в заведение с сомнительной репутацией.

Большое значение имеют и индивидуальные особенности человека. Так должны ли быть синяки после антицеллюлитного массажа у людей с чувствительной кожей? У таких людей кровеносные сосуды находятся близко к поверхности кожи, вследствие этого у них нередко возникают гематомы.

Почему же еще при антицеллюлитном массаже появляются синяки? Кровоподтеки на коже возникают из-за применения дополнительных аппаратов при использовании вакуумной техники проведения косметической процедуры.

Человеческий фактор

Массаж можно делать различными способами. Но специалист, работающий в косметическом салоне, — тоже человек.

Массажист может уставать: если он обслуживает за день большое количество клиентов, то уже после проведения нескольких сеансов у него начинают болеть пальцы.

Для того чтобы избавиться от болевых ощущений специалист переносит основную нагрузку с пальцев на ладони или кисти. Поэтому не стоит обращаться к массажисту, к которому змеится огромная очередь. Поход к такому специалисту может обернуться горьким разочарованием.

Противопоказания к проведению косметической процедуры

Не всем людям показан антицеллюлитный массаж: при его проведении у них не только могут образоваться бугры и синяки на коже, но и возникнут более серьезные последствия.

Не следует посещать массажный кабинет при наличии следующих патологий:

  • Острый воспалительный процесс в организме. У человека может подняться температура во время сеанса, при проведении массажа увеличивается и нагрузка на органы сердечно-сосудистой системы.
  • Обострение хронических болезней.
  • Заболевания кроветворной системы и сосудов. Во время косметического сеанса кровь быстро приливает к обрабатываемому участку тела, поэтому состояние сосудов может ухудшиться.
  • Психические отклонения. При проведении массажа могут возникать болезненные ощущения, поэтому людям с неуравновешенной психикой лучше отказаться от этой косметической процедуры.
  • Наличие высыпаний на теле. Активное физическое воздействие может спровоцировать дальнейшее распространение аллергической сыпи.

Косметическую процедуру не следует проводить во время беременности: она способствует повышению тонуса матки, в результате повышается вероятность преждевременного прерывания беременности.

Не стоит делать массаж и в период естественного вскармливания. Косметическая процедура может замедлить процесс выработки грудного молока.

Не рекомендуется применять данную методику борьбы с целлюлитом при наличии признаков варикозного расширения вен.

Профилактические мероприятия

Обязательно должны ли оставаться характерные синяки после антицеллюлитного массажа или их появления можно избежать? Нужно проявлять осторожность при выборе косметолога. Рекомендуется почитать отзывы о специалисте, оставленными благодарными клиентами, осведомиться о наличии у него соответствующих сертификатов.

Для того чтобы свести риск повреждения сосудов к минимуму, необходимо делать перерывы между косметическими сеансами, в таком случае кожа успеет восстановиться после косметической процедуры.

Следует руководствоваться следующими правилами. Их соблюдение необходимо для того, чтобы после антицеллюлитного массажа не появились синяки:

  • Рекомендуется заменить газированную воду обычной.
  • Человеку следует регулярно выполнять физические упражнения.
  • Необходимо правильно питаться: из ежедневного меню исключаются маринованные овощи, копчености и другие продукты, провоцирующие появление отеков.
  • Не следует есть после шести часов вечера.
  • Человеку нужно отказаться от алкогольных напитков.

Остаются ли синяки после антицеллюлитного массажа при выполнении вышеперечисленных рекомендаций? Соблюдение данных правил вовсе не гарантирует достижение безупречного результата. Если косметический сеанс сопровождается неприятными ощущениями, следует сменить специалиста.

Как ускорить процесс заживления гематом на коже?

Устранить отеки на коже и уменьшить синяки после антицеллюлитного массажа можно при помощи холодных компрессов. Их следует делать в первый день после косметической процедуры. Спустя несколько дней разрешается использовать и тепловые компрессы на основе вареного яйца. Кроме того, к телу прикладывают мешочки, наполненные мелкой солью.

Синяки после антицеллюлитного массажа устраняют и с помощью компресса из лечебных растений. К примеру, такие лекарственные трава, как ромашка и подорожник ускоряют процесс заживления кожи. Антибактериальными и противоотечными свойствами обладают мать-и-мачеха, лопух. Для лечения кровоподтеков используют и эфирные масла.

Если человеку был проведен антицеллюлитный массаж и после процедуры остались синяки, к поврежденному месту рекомендуется прикладывать компрессы из подручных средств: тертой свеклы и меда, уксуса и йода, кашицы, приготовленной из лука с солью.

Полученную смесь нужно завернуть в марлю и приложить к кровоподтекам.

В аптеке представлен широкий ассортимент медикаментов, которые помогут уменьшить синяки после антицеллюлитного массажа. В специальных мазях и гелях нередко содержится троксевазин.

При употреблении лекарственных средств постепенно исчезают болезненные ощущения, поврежденная кожа восстанавливается.

Большой популярностью пользуются лекарственные средства, перечисленные ниже:

  • Крем на основе экстракта пиявки.
  • Гепариновая мазь.
  • Гель Троксевазин.

Гель Троксевазин для устранения кровоподтеков

Лекарственное средство обладает противоотечным, антиоксидантным и венотонизирующим действием. Троксевазин не только уменьшает синяки после антицеллюлитного массажа, он повышает прочность сосудов, уменьшает ломкость капилляров, снимает воспалительный процесс в сосудистой стенке.

Действующее вещество лекарственного средства быстро проникает в кожу: спустя полчаса Троксевазин обнаруживается в дерме. Препарат запрещается применять при повышенной чувствительности к его компонентам. При его применении могут возникать аллергические реакции.

Бадяга и Лиотон от кровоподтеков на теле

Бадяга поможет избавиться не только от синяков, но и от пигментных пятен. Она обладает бактерицидными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Бадяга улучшает кровообращение в пораженной области тела, активизирует обменные процессы в организме.

Мазь нужно наносить на пораженную часть тела приблизительно на 20 минут. По истечении этого времени средство смывают теплой водой. Бадягу не рекомендуется применять при индивидуальной восприимчивости к компонентам, присутствующим в составе мази.

Перед использованием лекарственного препарата надо проконсультироваться с врачом.

Лиотон также ускоряет процесс заживления кровоподтеков, медикамент уменьшает отечность тканей. Лиотон применяют и при подкожной, и при наружной гематоме. Его наносят на поврежденную часть тела несколько раз в день.

Продолжительность лечебного курса колеблется от 5 до 7 дней. При применении Лиотона могут возникать различные побочные реакции, в частности покраснение кожи. Лекарство нельзя применять при наличии открытых ран на теле.

Мазь на основе горькой полыни от кровоподтеков на теле

Полынь горькая обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, она ускоряет процесс рассасывания синяков. Целебную траву рекомендуется собирать в летнее время года.

Нужно измельчить лекарственное растение и приложить его к поврежденному месту. Можно готовить мазь на основе горькой полыни: нужно соединить сок травы со свиным жиром в соотношении 1: 4.

Средство накладывают толстым слоем, повязку необходимо периодически менять. Мазь способствует быстрому заживлению ран на коже.

Как избавиться от «апельсиновой корки» навсегда?

Допустим, у человека исчезли отеки и синяки после антицеллюлитного массажа, но затем «апельсиновая корка» появилась вновь: это нормально? Косметические процедуры помогают избавиться от лишних килограммов, но не стоит возлагать на них больших надежд. Если человек будет съедать по половине калорийного торта в день, его фигура снова потеряет привлекательность.

Массажные процедуры, например, лимфодренажный массаж от целлюлита, способствуют улучшению кровообращения, нормализации обмена веществ, они помогают вывести из организма шлаки и другие вредные вещества, повышают упругость кожи. Но если человек не собирается менять свой образ жизни и не намерен работать над собой, ему не стоит тратить деньги на косметические процедуры.

Источник: https://hwoman.ru/massazhi/kak-izbavitsya-ot-sinyakov-posle-antitsellyulitnogo-massazha/

Синяки после антицеллюлитного массажа — Нормально?

После посещения массажного кабинета на коже появились синяки и гематомы? Мастер говорит, что это абсолютно нормально, а на вопрос: должны ли оставаться синяки после антицеллюлитного массажа, гугл не дает однозначного ответа? Действительно, сколько массажистов – столько и мнений по поводу образования синяков в процессе улучшения состояния кожи. Одни говорят, что это природный процесс, другие — что при правильной технике никаких следов на коже оставаться не должно. Мы же поговорим о причинах появления посинений и способах решения этой проблемы.

Почему после антицеллюлитного массажа появились синяки?

Это самый популярный вопрос среди девушек, которые посещают сеансы массажа. Прежде чем понять, нормально ли это что после антицеллюлитного массажа синяки или неправильно, нужно разобраться в основных причинах, по которым на коже остаются некрасивые и неприятные следы.

Причины появления синяков в процессе массажа:

  • агрессивная техника. Если массажист большинство манипуляций выполняет с помощью кулаков, то гематом и синяков не избежать. Такая техника считается более агрессивной, чем массаж с применением ладонь и пальцев. Чтобы избежать неприятных ощущений, поинтересуйтесь о способе проведения массажа заранее.
  • использование дополнительных аксессуаров. Такие дополнения, как банки и другие вакуумные инструменты, безусловно, эффективны. Остаются ли синяки после антицеллюлитного массажа с применением вакуума? да, безусловно посинения могут появиться. К этому нужно быть готовой. Но все это со временем благополучно уходит, как говориться красота требует жертв.
  • недостаточная квалификация массажиста. Несмотря на то, что антицеллюлитная программа подразумевает применение силы, мастер должен знать, куда и как правильно эту силу направлять. Если после массажа остались небольшие посинения в зоне воздействия – это нормально, если же появились серьезные гематомы – бегите из такого салона.
  • чувствительная кожа. Достаточно популярная причина, но к тому времени, как появляется необходимость посещать антицеллюлитный массаж, девушки уже знают об особенности кожи и должны быть готовы к появлению следов даже при незначительном воздействии.
  • первый сеанс. При знакомстве массажиста и клиента, когда мастер еще только узнает особенности кожи и тела нового пациента, могут остаться незначительные следы. В последующих сеансах, если будет выбрана правильная техника и интенсивность, синяков появляться не должно.

Чем интенсивнее антицеллюлитный массаж, тем большая вероятность появления на коже следов.

Если Вы ставите перед мастером задачу убрать по несколько сантиметров с проблемных зон, то щадящими движениями тут не обойтись. Пятна после проведения процедуры такого рода – это нормально. Лучше, конечно, не спешить в вопросах похудания и восстановления кожи.

Как убрать синяки после антицеллюлитного массажа?

Если после антицеллюлитного массажа появились синяки, то большинство девушек быстро хотят избавиться от следов, особенно если на улице лето и возможности скрыть неприятные пятна нет.

Чтобы не столкнутся с ситуацией появления синяков, лучше не доводить кожу до такого состояния. Ответственно подходите к выбору массажного салона и техники выполнения массажа.

Если Вы знаете, что кожа чувствительна, обязательно сообщите об этом мастеру.

Если же избежать появления синяков и гематом не удалось, в первые сутки можно применять холодные компрессы на пораженные участки кожи. Существует много народных средств, также можно приобрести в аптеке мазь от синяков после массажа.

Это может быть привычный «Спасатель», гепариновая мазь, крем с экстрактом пиявки и другие средства.

Но все же если Вы столкнулись с такой проблемой, не таите это в себе, сразу сообщите об этом своему массажисту и он проконсультирует Вас о дальнейших действиях.

Хотите пройти предварительную консультацию перед процедурой? Записывайтесь на антицеллюлитный массаж в салоне Михаила Гузь. Мы подберем максимально правильную программу учитывая особенность Вашего тела.

/ 5,00

Источник: https://massage.co.ua/sinyaki-posle-anticellyulitnogo-massazha-prichiny/

Антицеллюлитный массаж и синяки после него: нормально ли это

Такое страшное для женщины слово целлюлит. Что же это такое? Внешне целлюлит выглядит как кожа, покрытая бугорками. А вот изнутри это отложение токсинов, шлаков и излишков воды, по каким-то причинам невыведенных из организма. Чаще всего дефект возникает на бедрах и ягодицах.  

Последствия запущенного целлюлита:

  • бугристые кожные покровы, создающие давление на нервные окончания;
  • разрушение мелких капилляров, возможно, развитие варикозного тромбоза;
  • плохая циркуляция лимфы и жидкости;
  • разрушение эластиновых и коллагеновых волокон кожи, что ухудшает эластичность кожных покровов;
  • накопление шлаков и токсинов, поступая в кровь они отравляют организм;

Во время проведения процедуры происходит воздействие на все слои кожных покровов, на мышцы и сосуды.

Действие массажа на кожу:

  • очищение от ороговевших клеток;
  • улучшение функций сальных и потовых желез;
  • активизация кровообращения и циркуляция лимфы;
  • повышение мышечного тонуса;
  • улучшение эластичности мышц;

На жировые отложения массаж воздействует через обмен веществ. Усиливая обмен веществ, массаж помогает сжигать жиры.

Антицеллюлитные процедуры проводят:

  1. Для предотвращения возникновения целлюлита.
  2. Для избавления от его проявлений.
  3. Для устранения жировых накоплений на ногах, животе и бедрах.

Как правило, от апельсиновой корки применяются два вида массажа: 

  1. Ручной. При этом способе не применяются какие-либо специальные приспособления. Для усиления эффекта используют масла, скрабы и лосьоны. Они способствуют улучшению обменных процессов и ликвидируют застойные явления.
  2. Аппаратный. При таком виде используют специальные приспособления, помогающие разгладить кожу и сократить целлюлит.

Прежде чем приступить к курсу, необходимо подготовиться к процедуре. Что это значит?

За неделю до начала курса лучше отказаться от сигарет и спиртного. Исключить кофеин и продукты, в которых содержатся ненатуральные красители. Постараться свести к минимуму употребление колбасы, мяса и молока.

Читайте также:  Можно ли избавиться от растяжек?

Употребляйте в пищу рыбу, салаты, заправленные подсолнечным маслом. Очень полезно есть грецкие орехи.

Пейте воду без газа, не менее 2 литров.

Следуя этим советам ваш организм будет максимально подготовлен к массажу.

Для эффективного проведения антицеллюлитного массажа применяют эфирные масла. Наиболее подходят для этой процедуры масла: лайма, фенхеля, апельсина, можжевельника. Эти масла оказывают на кожу смягчающее, тонизирующее действия. Разглаживают морщины.

Как правильно провести процедуру.

Существует несколько основных приемов.

  1. Поглаживание. Движение по коже пальцами. Улучшает кровообращение. С этого приема начинают и заканчивают сеанс.
  2. Растирание. Сходно с поглаживанием, но пальцы при этом широко расставлены и с усилием прилегают к коже. Способствует сокращению толщины жирового слоя. Повышает тонус кожных покровов. Выводит излишки воды.
  3. Похлопывания. Являются серией ударов, наносящихся пальцами или сжатой в кулак рукой. Оказывает разглаживающий результат.
  4. Надавливание. Может быть глубоким и поверхностным. Стимулирует кровотоки повышает тонус.

Многие дамы полагают, что синяки после процедуры должны непременно оставаться. И не обнаружив их на теле после сеанса, подозревают, что процедура сделана плохо. При борьбе с проблемой специалист будет воздействовать на кожу.

Даже после нормального сеанса небольшие синяки могут оставаться. Зачастую гематомы возникают после первого сеанса, когда специалист знакомится с кожей пациентки. Но они не должны быть огромными.

И это должны быть именно синяки, а не кровавые подтеки.

Как избавиться от синяков после антицеллюлитного массажа

Если синяки после сеанса все же появились, существует несколько способов их устранить. Когда есть возможность сразу после сеанса начать лечение, применяется холод. Прикладывание льда сократит сосуды и появится шанс избежать синяков.

Если прошло более двух часов, холодом убрать гематомы уже не получится, их необходимо греть. Хороший эффект дает препарат Троксерутин в виде таблеток. Принимается он по таблетке в день. Подойдут и мази, содержащие гепарин.

Они растворят кровяные образования и синячки исчезнут.

Стоит запомнить, что синяки могут появляться и это нормально только при двух видах массажа: коррекционном и антицеллюлитном.

И причин может быть только две:

  • слабые или расположенные близко к поверхности кожи кровеносные сосуды;
  • непрофессиональное отношение к обязанностям специалиста.

Даже у такой полезной процедуры существуют противопоказания:

  • кожные высыпания;
  • повышенная температура;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • заболевания кровеносной системы;
  • расстройства психики.

Какие побочные эффекты могут появиться после сеанса:

  • гематомы;
  • аллергия;
  • болезненные ощущения.

После проведения процедуры необходимо выпить воды или травяного чая и отдохнуть лежа полчаса. Обработать кожу троксевазиновым гелем, кремом с арникой или любым другим составом от гематом.

Не забывайте о том, что массаж – это далеко не все. Сочетайте этот способ с правильным образом жизни, спортом и качественным питанием. Только тогда вы сможете щеголять на пляже в открытом купальнике и не волноваться о состоянии кожных покровов.

Источник: https://beslim.life/sinyaki-posle-massa

Гематомы после массажа — это хорошо или плохо

Массаж относится к физиотерапевтическим методам лечения болезней спины и целлюлита. Его основная задача – убрать мышечные спазмы и восстановить циркуляцию крови и лимфатической жидкости. И потому, что нет ничего идеального, он тоже имеет один недостаток – подкожные гематомы.

Почему появляются синяки после массажа

Синяки после массажа возникают из-за разрыва стенок мелких кровеносных сосудов и проникновения клеток крови сквозь них. У этого явления 2 причины: хрупкие сосуды пациента и плохая работа массажиста. Последняя связана с неумением оценивать прикладываемую силу и неправильным исполнением манипуляций.

С другой стороны, небольшие кровоизлияния – нормальное явление. Такие гематомы заживают за 2-3 дня.

Виды массажа, при которых появляются синяки

К популярным техникам массажа относятся:

  • расслабляющий;
  • лечебный;
  • антицеллюлитный;
  • гуаша.

Как следует из названия, первый тип предназначен для расслабления кожи и мышц под ней. Он даёт ощущение легкости и покоя.

Появление кровоизлияний при этом недопустимо, потому что в действиях массажиста не должна использоваться сила.

Если же гематомы продолжают появляться после смены нескольких специалистов, это явное свидетельство того, что следует сходить к терапевту или флебологу на консультацию.

Лечебный массаж используется для лечения болезней спины (кифоз, сколиоз), а также, если человек «сорвал» её. Для этого может использоваться ручной и аппаратный массаж с использованием медикаментов (электрофорез). Синяки появляются только в случае непрофессионализма массажиста. Электрофорез вызывает лишь покраснения, исчезающие через 10-20 минут.

Антицеллюлитный массаж бывает 3 видов: ручной, вакуумный, медовый. В первом случае специалист воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Это нижний слой кожи, граничащий со скелетными мышцами.

Из-за того, что он находится достаточно глубоко, массажисту приходится прикладывать значительные усилия для достижения эффекта. Небольшие, точечные гематомы допустимы и свидетельствуют о качественно выполненной работе.

Если это не так, рекомендуется сменить исполнителя.

Вакуумный или баночный массаж использует разницу давлений для того, чтобы «вытянуть» застоявшиеся жидкости из тканей и вернуть их в кровеносное русло. Для этого используются медицинские банки или вакуумный насос.

Появление кровоизлияний, даже очень темных, после процедуры – это нормально. Так происходит потому, что стенки сосудов растягиваются, и клетки крови проникают сквозь них, застревая в слоях кожи.

Они рассасываются быстрее, чем обычные синяки.

Медовый массаж тоже использует разницу давлений. От баночного он отличается только силой воздействия – она намного меньше. Массажист наносит мед на проблемный участок тела пациента и начинает несильно хлопать по нему ладонями.

Прилипшая к ним кожа тянется вверх, создавая пустоту между собой и неподвижным нижним слоем. Она заставляет просачиваться между другими клетками эритроциты и другие компоненты крови. Синяки и покраснения тоже нормальны, однако покраснения могут появиться из-за мёда.

Поэтому, если есть аллергия на него, от процедуры лучше отказаться.

Гуаша — техника массажа, родом из Китая. Она помогла автору вылечить сорванную спину за 3 дня после 2-х недельного бесполезного лечения у невропатолога. Она безболезненна, но после неё обрабатываемая часть тела превращается в один сплошной синяк, заживающий за 3-4 дня без использования медикаментов.

Лечение при помощи медикаментов

В первую очередь, пациент должен остановить разрастание синяка после массажа. Для этого в течение 3 часов после процедуры к месту воздействия надо приложить что-то холодное: колотый лед, замороженный фарш, пакет молока. Это замедлит обменные процессы и притупит чувствительность нервных окончаний. Для устранения синяка можно использовать:

  • гепариносодержащие мази– Гепарин, Лиотон, Долобене;
  • «Спасатель»;
  • кремы и гели со слюной пиявки и бадягой;
  • гель Синяк-off.

Для укрепления стенок сосудов используются препараты, содержащие флавоноиды: Троксевазин, Аскарутин и их аналоги.

Народные средства

Методы народной медицины способны помочь от множества недугов, и подкожные гематомы не исключение. Например:

  • Тепловое воздействие. Оно вызовет ответную реакцию организма в виде усиления кровообращения и за счет этого ускорит утилизацию мертвых клеток крови из синяка. Для этого к повреждению прикладывается грелка или 1,5 литровая пластиковая бутылка с горячей водой. Если площадь большая или сосуд неудобен, то можно смочить хлопчатую ткань в горячей воде.
  • Йодная сетка. Она обладает согревающим и обеззараживающим эффектами. Для этого на месте синяка при помощи ватной палочки рисуется решетка.
  • Компресс из шкурки банана, капустного листа или подорожника. Их нужно прикладывать к поврежденному месту 3-5 раз в день на 15-20 минут. Перед использованием с листа подорожника и капусты следует срезать кожицу. Это улучшит лечебные свойства.
  • Медовая аппликация. Чтобы приготовить состав, нужно смешать 1 желток и по 1 столовой ложке муки, меда и растительного масла. Полученной смеси придаётся форма блина или лепешки, а затем прикладывается к гематоме на 20-30 минут.

Как предотвратить появление синяков

Для уменьшения вероятности появления новых синяков следует соблюдать несколько рекомендаций:

  • Перед процедурой кожа и мышцы должны быть разогреты растирающими движениями или при помощи массажера. Как вариант, массаж можно провести сразу после горячего душа.
  • Перед нанесением мёда в него добавляется масло растения: лимона, апельсина, бергамота. Они содержат вещества, укрепляющие стенки сосудов.
  • Предупредить о текущем состоянии сосудов массажиста. Тогда он будет проводить процедуру в щадящем режиме.

Массаж – это процедура, способная избавить человека от болезней спины и столь нелюбимого женщинами целлюлита, а также банальной усталости. Она проводится работником с медицинским образованием – массажистом. В качестве воздействующей силы он использует собственные руки, специальную аппаратуру или мёд.

Гематомы после массажа — это хорошо или плохо Ссылка на основную публикацию

Источник: https://dermatologiya.su/pigmentatsiya/sinyak/posle-massazha

После антицеллюлитного массажа синяки: хорошо или плохо

Синяк после массажа – это косметический дефект, который появляется после лечебных процедур на коже. Некоторые мастера утверждают, что без гематом от целлюлита не избавиться.

Другие, напротив, обещают решение проблемы без боли и кровоподтеков.

Почему возникают после антицеллюлитного массажа синяки, и нормально ли это? Что нужно знать, чтобы избежать подобных проблем и как быть, если гематомы уже появились?

Причины синяков после массажа

Основная причина – грубое воздействие на кожу. Мастера, которые оставляют на теле клиенток гематомы, говорят: «А чего же вы хотели, ведь это коррекция фигуры! Приходится применять силу.»

Почему после массажа получаются синяки? Многие виды этой процедуры подразумевают использование кулаков. Тонкие кровеносные сосуды разрываются, и кровь вытекает в мягкие ткани.

https://www.youtube.com/watch?v=tEkSzUvuxFk

Синяки после первого сеанса не редкость. Мастер пока еще не знаком с вашей кожей и поэтому не может рассчитать силу давления правильно. Кроме того, к образованию гематом приводят:

  1. Чувствительная кожа.
  2. Кровеносные сосуды, расположенные к поверхности кожи слишком близко.
  3. Слабые, ломкие сосуды, патологии кровеносной системы.
  4. Низкая квалификация массажиста, отсутствие опыта.
  5. Усталость мастера, когда он же не может создать лечебный эффект пальцами и вынужден перейти на кулачные приемы.

Бывает и так, что после массажа может проявиться сосудистая сеточка, которую удаляют исключительно лазером.

Правильный массаж

Задача массажиста – ускорить кровоток в проблемных местах, восстановить эластичность мышц, укрепить сосуды. Старые массажные техники подразумевали использование «лечебных кулаков». Современные методики построены на воздействии пальцами. Процедуры выполняют с перерывами, 2-3 раза в неделю.

Опытные массажисты выполняет массаж по такому плану:

  1. Согревающие приемы, разогрев.
  2. Основная часть, лечебная.
  3. Заключительный, успокаивающий.

Если во время сеанса вы почувствуете боль, не стесняйтесь сказать об этом мастеру. Возможно, вам лучше использовать другую технику, более щадящую? Как говорится, кто тише едет…

Обзор массажных техник

  1. Агрессивный массаж. Стремясь привести вашу фигуру в норму, мастер работает кулаками. Для этой методики гематомы характерны. Предупредите мастера, что вы хотите использовать другую, мягкую технику.
  2. Специальные виды.

    Баночный и вакуумный массаж построен на использовании специальных приспособлений, которые втягивают участки кожи внутрь. Кожа испытывает эффективное, но при этом грубое воздействие. После вакуумного массажа синяки не редкость.

  3. Массаж Гуаша. Редкая в наших краях процедура.

    Разновидность китайского массажа, выполняется с помощью специальных скребков. Специалисты отзываются об этом виде очень положительно. Для массажа Гуаша характерны множественные гематомы большого размера.

  4. Бережные техники. Массажист разбивает жир пальцами: щипки, перекаты, надавливания синяков оставлять не должны.

    Однако и в мягкие техники подразумевают такие приемы, как щипки, захваты. Для чувствительной кожи этого достаточно, чтобы ее хозяйка обзавелась гематомами.

Видео. Массаж Гуаша – одна из самых эффективных и агрессивных техник

Почему клиентки разочаровываются?

«Если после антицеллюлитного массажа синяки – это нормально?» Как сказать… Мастера салонов, работающие на дому, часто сталкиваются с противоречивыми просьбами клиенток: «Мне, пожалуйста, быстро, нежно, но без синяков».

К сожалению, быстро и без синяков избавиться от целлюлита нельзя. Ведь быстрая техника построена на агрессивных приемах, выполняемых кулаками.

Поэтому девушками придется выбирать: либо быстро, но с риском появления синяков; либо нежно и без гематом, но долго.

«Должны ли быть синяки после антицеллюлитного массажа?» – перед такой дилеммой стоят и обладательницы чувствительной кожи. Вы должны предупредить мастера о проблеме и вместе выбрать оптимальный вариант массажа.

Как действует агрессивный массаж. Рисунок

Ежедневная профилактика целлюлита и отеков

Подготовить кожу к процедурам, а также держать ее в тонусе до и после массажа, помогут простые привычки:

  1. Пейте обычную воду и откажитесь от газированной.
  2. Делайте зарядку, желательно на свежем воздухе.
  3. Не переедайте.
  4. Принимайте пищу по режиму.
  5. Поменьше соли, алкоголя и калорий.
  6. Откажитесь от ночных трапез.
  7. Замените тортики фруктами, сухофруктами.

Перед процедурой

Перед походом в салон сделайте вот что:

  1. Примите горячий душ, разотрите тело губкой.
  2. После душа используйте скраб.
  3. Перед началом сеанса напомните мастеру размять вас. Это делают с помощью приемов: растирания, легкого разминания, поглаживаний. Иногда используют специальные массажеры.
  4. Подберите хорошее массажное масло. Хорошо работает смесь из растительного масла и эфирных масел сладкого апельсина, бергамота, эвкалипта. Цитрусовые масла – признанные эксперты при лечении целлюлита. Это же масло наносят на тело и перед медовым массажем.
  5. После процедуры нанесите на тело успокаивающий гель или крем.

Эти маленькие хитрости помогут вам избежать неаппетитных темных пятен.

Должны ли после антицеллюлитного массажа оставаться синяки? Будьте очень внимательны, если с вами случилось такое…

Как избавиться от синяков

В первые сутки после массажа прикладывайте к гематоме холод (он останавливает кровоизлияние). В дальнейшем травмированной коже полезно тепло (оно ускоряет кровоток, помогает синяку рассосаться). В качестве холодных компрессов можно использовать кусочки льда, завернутого в ткань, грелки с холодной водой, мокрые полотенца.

Согревающие процедуры выполняют с помощью теплых грелок, отварного яйца, мешочков с горячей солью. Прикладывайте тепло 2-3 раза в день.

Используйте холодные и горячие компрессы осторожно: холод может простудить яичники, горячие процедуры – усилить месячное кровотечение.

Домашние средства от синяков после целлюлита

  1. Легко приготовить такую мазь от синяков от массажа. В столовой ложке детского крема размешайте согревающую мазь Капсикам. Средство способствует рассасыванию гематом и целлюлита.
  2. Рисуйте на синяках йодную сеточку.

  3. Если остаются синяки после массажа, прикладывайте к ним лечебные компрессы с отварами таких трав: ромашка, подорожник, корень петрушки, календула, мать-и-мачеха, лопух, сабельник, мелисса, горная арника, донник, горец птичий, клевер.
  4. Хорошо зарекомендовали себя эфирные масла: розмариновое для «старых» синяков и лавандовое для «молодых».

  5. Неплохо работают примочки из меда и натертой на мелкой терке свеклы; столового уксуса и йода, луковой кашицы, смешанной с солью. Смеси заворачивают в кусочки ткани и фиксируют на гематомах.

Профессиональные средства

Мази и гели, разработанные для спортсменов, очень удобны в использовании и действенны:

  • Гепариновая мазь;
  • Лиотон-гель;
  • кремы с экстрактом пиявки;
  • Троксевазиновая мазь;
  • бальзам Спасатель;
  • мази с бодягой.

Для укрепления стенок сосудов «изнутри» можно принимать препарат Троксерутин в таблетках.

Как выбрать правильный салон

Одна из причин гематом после массажа – низкая квалификация массажиста. Обратите внимание на репутацию мастера и салона, в котором он работает:

  1. Разыщите отзывы в Сети.
  2. Почитайте сертификаты.
  3. Как давно они на рынке услуг?
  4. Как к вам отнеслись при первой беседе? Искренне или наигранно? Это тоже показатель.

Антицеллюлитный массаж относят к жестким видам терапии. Дополнительные приспособления усиливают эффект и при этом оставляют дополнительные синяки. Если вы не готовы рисковать, откажитесь от массажа. Отличный эффект дает ежедневное растирание тела домашним скрабом: спитая кофейная гуща, смешанная с мелкой солью. Будьте красивы всегда!

Источник: http://magical-skin.com/problemnaya-kozha/cellyulit/sinyaki-posle-anticellyulitnogo-massazha.html

Синяки после антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж – это один из самых эффективных методов борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой». Но этот способ оставляет после себя неприятные напоминания в виде многочисленных синяков. Кто-то считает это опасным явлением, но переживать не стоит. Такая реакция организма является нормальной и достаточно легко устраняется.

Причины появления синяков после массажа от целлюлита

Во время антицеллюлитного массажа тело подвергается механическому воздействию, поэтому ничего удивительного в том, что тело покрывается синяками нет. Но современные специалисты всё чаще утверждают, что появление гематом  – это ненормальное явление. Причин, из-за которых появляются синяки только две:

  • Тонкие или близко расположенные к поверхности эпидермиса капилляры.
  • Плохая компетентность специалиста, делающего массаж. Это может заключаться в неправильной или слишком грубой технике.

Как должен делаться антицеллюлитный массаж

Квалифицированный массажист обязательно должен знать, как делать антицеллюлитный массаж, который не оставит после себя синяков и кровоподтёков. Правильная процедура должна выполняться следующим образом:

  1. Сначала кожа «разогревается». Это делается при помощи растирания, распаривания кожи и т. д.
  2. Затем идёт обработка кожи массажным маслом. Это обязательное условие для любого массажа, т. к. скольжение во время процедуры должно быть идеальным, чтобы как можно меньше травмировать кожу.
  3. После обработки и подготовки кожи начинается основная часть – массаж. Если во время процедуры вы почувствуете очень сильные болевые ощущения, нужно обязательно сообщить об этом массажисту.
  4. После основной части специалист должен успокоить тело. Это могут быть лёгкие поглаживающие движения руками или обработка кожи специальными средствами.

Иногда синяки появляются от неправильно подобранного вида массажа. От каких –то методик остаются очень большие синяки, и избежать их практически невозможно, а какие-то проходят совершенно бесследно. Существуют следующие разновидности антицеллюлитного массажа:

  • Агрессивный ручной массаж. При этом способе массажист работает кулаками. Но несмотря на грубость метода, при правильной работе специалиста никаких синяков оставаться не должно. При желании мастера можно попросить о более мягкой технике, если от этой вы почувствуете сильную боль.
  • Баночный и аппаратный вакуумный массаж. При этой технике кожа всасывается внутрь банки. Этот метод признан одним из самых эффективных при борьбе с целлюлитом, но от также относится к грубым видам массажа, после этой процедуры очень часто появляются синяки.
  • Техника массажа Гуаша. Этот вид больше всего распространён в азиатских странах, но и в некоторых российских салонах можно воспользоваться этой услугой. Массаж в этой технике делается при помощи специальных скребков, после процедуры остаются достаточно большие гематомы.

Не стоит отчаиваться, существуют и бережные техники антицеллюлитного массажа. В таких случаях мастер воздействует на проблемные зоны при помощи щипков, разминаний, похлопываний и т. д. Такая процедура оставляет синяки только в самых редких случаях, если у женщин очень тонкая и чувствительная кожа.

Профилактика появления синяков

Самое ответственное, что может сделать женщина, для того чтобы избежать появление синяков – это выбрать грамотного и ответственного специалиста.

Массажист должен сам разработать для вас программу, с учётом строения тела, особенности кожи и т. д. Если после первых сеансов на вашем теле явилось большое число гематом, стоит повременить с процедурами и дать коже отдохнуть.

Профилактика появления синяков после антицеллюлитного массажа включает в себя и другие действия:

  1. Во время прохождения курса массажа желательно исключить из своего рациона газированные напитки, в том числе минеральную воду. От алкоголя и курения придётся совсем отказаться.
  2. Следует воздержаться от переедания и не употреблять жирную, копчённую, жаренную и другую вредную пищу.
  3. Небольшая физическая активность не повредит, а наоборот поспособствует быстрому избавлению от целлюлита, и предотвратит появление гематом.

Как избавиться от синяков после антицеллюлитного массажа

Первое что нужно сделать, это приложить что-нибудь холодное к проблемным местам. Холод останавливает дальнейшее увеличение синяка. Но этот метод поможет только в том случае, если использовать не позднее трёх часов после завершения процедуры. Далее кожа требует специального ухода и процедур, которые помогут уменьшить кровоподтёки.

Препараты из аптеки

Самый простой выход из положения – это аптечные средства. Они очень быстро и эффективно борются синяками самых разных размеров.

  1. Бодяга. Это самый известный крем от гематом. Данное средство обладает рассасывающими свойствами, в следствии чего синяк сначала бледнеет, желтеет, а потом исчезает совсем. Порошок бодяги нужно растворять в воде, в соотношении 1 к 2. В такой жидкости смачивают ватный спонж и делают компресс на больном участке тела. Компресс оставляется на коже как минимум на 12 часов. В аптеке можно найти множество кремов на основе бодяги. Они используются по инструкции, чаще всего это рекомендации обрабатывать синяк три раза в день.
  2. Мазь «Синяк-off». Это средство сделано на основе пентоксифена и слюнных желёз пиявки. Данные вещества нормализируют циркуляцию крови. Препарат разработан специально для борьбы с синяками. Использовать мазь нужно как минимум 5 раз в день, до полного исчезновения гематомы.
  3. Отличным средством от синяков является мазь – Троксевазин 2%. Этот препарат очень быстро впитывается и моментально начинает действовать.
  4. Индовазин. Эта мазь не только убирает синеву, она значительно уменьшает отёчность и успокаивает болевые ощущения.

Существует множество других достаточно эффективных препаратов, таких как Долобене, Лиотон, мазь Вишневского и т. д. Все они действуют примерно одинаково и работают довольно-таки эффективно.

Главное – это соблюдать инструкцию по применению. Кроме специализированных мазей от синяков, следует использовать согревающие мази и гели, укрепляющие капилляры.

А для того, чтобы эффект от лекарственных препаратов наступил быстрее их можно совмещать с народными средствами.

Народные способы

Нетрадиционная медицина в последнее время пользуется всё большей популярностью, лечение синяков не является исключением. Так как аптечные мази иногда довольно-таки дорогие, можно прибегнуть к подручным способам лечения гематом. Возможно, вы не догадываетесь, но у каждого в доме найдётся средство, способное снять отёк, боль и синеву.

  • Самый простой способ – это прикладывание тепла к больному месту. Теплота способствует регулированию кровообращения, поэтому ткань восстанавливается намного быстрее. Для согревания можно использовать грелку, прогретую горячим утюгом ткань. Прекрасно помогают солевые тёплые мешочки. Для того чтобы их сделать, нужно разогреть соль на сковородке (без масла), затем положить её в мешочек и прикладывать к повреждённому участку тела трижды в день на 15 минут.
  • Вместо тепла можно использовать холод, но не простой. В равных пропорциях следует смешать воду и водку. Получившуюся жидкость распределите по формочкам для льда заморозьте. Через несколько часов ледяные кубики будут готовы к применению. Их нужно прикладывать к синяку как можно чаще, и тогда синяк сойдёт очень быстро.
  • Оптимизирует микроциркуляции такое простое средство, которое обязательно найдётся в каждом доме, как йод. Поможет убрать синяк старая-добрая йодная сетка. Нарисовать её нужно на ночь, и уже с утра можно будет заметить, как уменьшилась гематома.
  • В летнее время года можно сделать компресс из капустного листа и подорожника. Растения нужно отбить тупой стороной ножа, так листья пустят сок. Затем капусту и подорожник следует завернуть в марлевую ткань. Данный компресс прикладывается к проблемной зоне и оставляется на всю ночь. Постарайтесь как можно крепче закрепить марлевую повязку, чтобы во время сна она оставалась на своё месте.
  • Для того, чтобы быстро убрать синяк можно использовать луковый компресс. Для него вам понадобится одна луковичка средних размеров. Овощ следует растолочь до состояния кашицы и добавить к ней одну большую ложку соли. Получившееся пюре следует приложить к гематоме и оставить на полчаса. Такой компресс делают дважды в день, и уже через 5 дней синяк полностью исчезнет.
  • Прекрасно борется с неприятными последствиями после антицеллюлитного массажа крахмальная маска. Для её приготовления понадобится 1 большая ложка картофельного крахмала и 100 мл воды. Компоненты смешиваются, получившейся жидкостью нужно смазать проблемный участок кожи. Спустя полчаса маска смывается, процедуру повторяйте ежедневно.
  • Следующий способ не подойдёт женщинам с чувствительным типом кожи, так как он представляет собой уксусные примочки. Раствор для примочки состоит из 5 капель йода, 1 м. л. соли и 100 мл уксуса. Все ингредиенты перемешиваются, и в получившейся жидкости смачивается кусочек марлевой ткани. Компресс прикладывается к синяку дважды в день не более чем на 1 минут. Этот способ очень эффективен и способен избавить вас даже от самых тёмных и больших синяков.
  • Пожалуй, самым простым способом избавиться от неприятных воспоминаний после антицеллюлитного массажа является банановая кожура. Её нужно просто прикладывать к проблемной зоне три раза в день на 20 минут.
  • Издревле от гематом лечились медовой лепёшкой. Она и правда очень быстро и бесследно убирает даже самые большие повреждения с кожи. Для приготовления лепёшка вам нужно подготовить: 1 яичный желток, большую ложку мёда, 15 г муки и 15 мл любого растительного масла. Все ингредиенты перемешиваются и скатываются в шарик. Запекать её не нужно, консистенция у лепёшки будет итак довольно плотная. Получившийся шарик прикладывают к проблемному участку на полчаса каждый день.

Хорошо помогают в борьбе с синяками эфирные масла. Они приятно увлажняют кожу, улучшают кровообращение, что способствует быстрому рассасыванию гематомы и уменьшению отёка. Идеально подойдут для лечения масла лаванды, розмарина, сандала и шиповника.

Запомните, что синяки после антицеллюлитного массажа – это не приговор, и никакой опасности для организма они не представляют. Но и мириться с ними не следует. Выбирайте качественный салон и массажиста, чтобы негативных последствий было как можно меньше. Но и не забывайте, что избавиться от гематом после массажа не составит большого труда.

Источник: https://homeblogkate.ru/sinyaki-posle-anticellyulitnogo-massazha/

Синяки после антицеллюлитного массажа: причины и способы устранения

Безупречно гладкая и ровная кожа — это мечта всех женщин. Но к сожалению, многие из них знакомы с такой эстетической проблемой, как целлюлит. С ним можно эффективно бороться. Часто для устранения этого дефекта кожной поверхности используется массаж. Однако иногда после процедуры на теле появляются неприглядные синяки. Следует разобраться, является ли это нормой.

Что такое антицеллюлитный массаж

Для того чтобы справиться с целлюлитом, необходимо знать, откуда он берётся и что выступает причиной его развития.

Известно, что под кожей расположена подкожно-жировая клетчатка. При равномерном слое жировых клеток кожная поверхность будет ровной. Но иногда жировые клетки начинают разрастаться. Некоторые из них выпячиваются наружу, и на кожной поверхности появляются бугорки.

Такие большие клетки не только выдавливают кожу изнутри, они ещё ухудшают кровоток и лимфодренаж, в результате чего возникают застойные явления, нарушается обмен веществ, и в организме накапливаются токсины. Всё это приводит к ещё большему накоплению жира и деформации подкожно-жировой клетчатки.

Если вовремя не принять необходимые меры, процесс станет необратимым, и с каждым годом целлюлитные отложения будут только увеличиваться. Поэтому одним из способов борьбы с апельсиновой коркой является антицеллюлитный массаж.

Когда жировые клетки разрастаются, они выпячивают наружу, и на коже появляются характерные бугорки

Цель такого массажа заключатся в том, чтобы ускорить микроциркуляцию крови и усилить отток лимфы, что позволит восстановить естественный метаболизм в подкожно-жировой клетчатке.

Следует отметить, что антицеллюлитный массаж благоприятствует ещё и возврату упругости кожи. С годами в организме человека снижается продуцирование коллагена, который выполняет функцию своеобразного каркаса, поддерживающего кожу изнутри. Благодаря коллагену кожная поверхность сохраняет свою упругость и эластичность.

Когда его количество уменьшается, кожа становится дряблой и тонкой, она начинает провисать, и целлюлитные бугорки проявляются ещё больше.

Виды массажей против целлюлита

Массаж можно делать вручную или с применением специальных устройств.

Среди аппаратных процедур известны следующие:

  • LPG-массаж (вакуумно-роликовый);
  • прессотерапия;
  • массаж банками;
  • вибромассаж.

Каждый из аппаратных массажей направлен на улучшение лимфотока и циркуляции крови.

Мануальный антицеллюлитный массаж представляет собой использование поглаживания, растирания, надавливания и щипки. Кожный покров при этом разогревается, лимфодренаж и микроциркуляция становятся более интенсивными. Кроме того, при массаже вручную поры кожи раскрываются, и через них удаляется застоявшаяся жидкость.

Откуда появляются гематомы

До недавнего времени считалось, что после антицеллюлитного массажа должны обязательно появиться синяки, и чем темнее и шире кровоподтёк, тем эффективнее прошла процедура.

Но на самом деле, это неверное суждение. Наличие синяка свидетельствует о том, что при массаже были повреждены сосуды, кровь из них попала в пространство между клетками.

Чем больше сосудов было разрушено, тем более выраженной будет гематома.

Как утверждают профессионалы, большие кровоподтёки после массажа от целлюлитных отложений возникают по таким причинам:

  • неопытность специалиста. При мануальной процедуре мастер оказал чересчур большое давление на кожу, которое привело к разрывам сосудов, или для аппаратного массажа были подобраны неверные параметры режима;
  • физиологическая особенность организма, когда кровеносные сосуды имеют слабые стенки, либо они залегают практически на поверхности кожи;
  • некоторые виды массажей, использующие вакуумные технологии.

Видео: что думают специалисты о кровоподтёках после антицеллюлитного массажа

В каких случаях гематомы допустимы

Следует знать, что иногда после массажа синяки считаются естественным явлением. Прежде всего, это процедуры, при которых активизация лимфодренажа и кровотока происходит под воздействием вакуума.

Вакуумно-баночный массаж

При вакуумно-баночной процедуре массаж производится банками, в которых создаётся вакуум. Под его воздействием кожа втягивается в банки, и в ней активизируются процессы микроциркуляции и лимфодренажа.

Когда кожа втягивается в банку, усиливается кровоток и движение лимфатической жидкости

Появление кровоподтёков после баночного массажа объясняется застоем крови и потерей эластичности сосудов, о чём красочно говорит цитата специалиста.

Как утверждают профессионалы, после баночной процедуры в зоне кровоподтёка усиливается циркуляция крови и лимфы, устраняются застойные явления в капиллярах, клетки начинают получать больше кислорода и питательных компонентов.

В результате кожа приобретает упругость и становится менее бугристой. Полученные гематомы могут исчезнуть уже на 2 день после процедуры.

Однако этот период может составить и 2 недели, поскольку всё зависит от возраста, состояния сосудов и степени застойных явлений.

Медовый массаж

В борьбе с целлюлитными отложениями довольно часто используют медовый массаж. Во время процедуры мёд в небольшом количестве наносится на целлюлитные бугорки. Затем специалист прикладывает руку к обрабатываемому участку, ладонь пристаёт к медовому слою, а затем рука резко отрывается от кожной поверхности.

В подкожном пространстве создаётся своеобразный микровакуум, под воздействием которого усиливается ток лимфы и ускоряется кровообращение. Но в то же время через ослабленные стенки сосудов во внеклеточное пространство может просочиться часть крови, и сформироваться мелкие синячки.

Поскольку природа происхождения гематом при медовом массаже в корне отличается от причин, по которым появляются кровоподтёки из-за неграмотного проведения других видов массажей, а именно от разрыва и травмирования капилляров, появление небольших синяков считается в этом случае нормой. Рассасывание гематом происходит без отрицательных явлений.

Народные рецепты против синяков

В нашем веке высоких технологий народная медицина всё равно сохраняет свою популярность. Ведь предлагаемые средства действительно помогают быстро избавиться от гематом.

Холодные и тёплые компрессы

Сразу после образования синяков к коже нужно приложить холодный предмет (замороженные продукты, лёд и пр.). Холод купирует травмированные сосуды, что останавливает выход крови в пространство между клетками. Воздействие холодными компрессами не уберёт гематому как таковую, однако предупредит её разрастание, что облегчит дальнейшее устранение синяка.

На следующий день после появления подкожных кровоподтёков к ним нужно прикладывать уже тёплые компрессы. Тепло усиливает микроциркуляцию, что ускоряет восстановление тканей.

В качестве тёплого компресса можно использовать тканевую салфетку. Её необходимо прогреть утюгом и накрыть ею кровоподтёк.

Совет от автора. Для тёплых компрессов можно применять обычную поваренную соль. Её необходимо прогреть на медленном огне, постоянно помешивая в течение 3–5 мин. После этого соль нужно пересыпать в обыкновенный хлопчатобумажный носок и приложить к синяку.

Тёплые компрессы используются каждые 2–3 часа, при этом длительность процедуры должна составлять 15 мин.

Листья капусты и подорожника

Белокочанная капуста и подорожник часто применяются в народной медицине. Они также эффективно устраняют и гематомы.

Подорожник широко используется в народной медицине

Растения используют в качестве ночных компрессов:

  1. Лист капусты или подорожника нужно вымыть и слегка отбить тупым предметом. Листок при этом размягчится и немного выпустит сок.
  2. Обернуть лист марлей.
  3. Приложить компресс к синяку.
  4. Зафиксировать лист бинтом или использовать облегающую одежду.
  5. Оставить повязку до утра.

Луковая кашица

В состав лука входят жгучие вещества, которые разогревают кожу и ускоряют микроциркуляцию, что содействует рассасыванию синяков.

Для приготовления лечебного средства следует взять:

  • луковицу средней величины — 1 шт.;
  • соль — 1 ст. л.

Луковицу измельчить блендером или на мясорубке. К полученной кашице добавить соль.

Совет от автора. В рецепте лучше использовать йодированную соль, поскольку йод также способствует рассасыванию гематом.

Далее лечение осуществляется следующим образом.

  1. Сложить марлю в 2 слоя.
  2. Полученную луковую смесь переложить в марлю.
  3. Наложить средство на синяк.
  4. Через полчаса снять компресс.
  5. Процедуру необходимо делать 2 раза в день.

Обычно на четвёртый день кожа осветляется.

Маска из картофельного крахмала

Чтобы приготовить средство от синяков, надо смешать крахмал (1 ст. л.) и воду (1 ст. л.).

Маска на основе крахмала устраняет синяки

Процедура делается следующим образом:

  1. Полученный состав нанести на кровоподтёк.
  2. Маску смыть через 30 мин.
  3. Маску нужно делать утром и вечером.

Уксус против синяков

Многие потребители утверждают, что рецепты, в состав которых входит уксус, позволяют быстро избавиться от самых тёмных и больших гематом.

Ингредиенты:

  • уксус — 100 мл;
  • соль — 1 ч. л.;
  • йод — 3–5 капель.

Процесс борьбы с синяками таков:

  1. Компоненты нужно смешать.
  2. Окунуть в полученный раствор тканевую салфетку, а затем слегка отжать.
  3. Приложить компресс на проблемный участок.
  4. Спустя 30 мин. снять салфетку с кожного покрова.
  5. Компресс нужно делать дважды в день.

Йодная сетка

Автор статьи часто использует в качестве средства от гематом йод. Это вещество позволяет разогнать кровоток и ускорить устранение синих пятен после массажа.

Ватную палочку следует слегка смочить в йодном растворе (с неё не должны падать капли йода). Аккуратно, без нажима нарисовать на проблемном участке сетку. Лучше это сделать на ночь. По личным наблюдениям автора, йодный рисунок к утру практически исчезнет. Это показывает, что начался процесс заживления травмированных тканей.

Средство с белой глиной

Белая глина содержит в своём составе много минералов, которые способствуют исчезновению гематом. Кроме того, этот компонент отбеливает кожные покровы.

Ингредиенты:

  • белая глина — 2 ст. л.;
  • яблочный уксус — 1 ст. л.

Глину и уксус смешать до образования кашицы. Затем сделать следующее:

  1. Нанести полученный состав на кожную поверхность.
  2. Подождать, пока глина полностью застынет.
  3. Смыть маску тёплой водой.
  4. Повторить процедуру через 2 часа.

Состав с корнем хрена

Хрен обладает разогревающими свойствами, что способствует устранению синяков.

Корень хрена обладает разогревающими свойствами и способствует рассасыванию гематом

Для приготовления лечебного состава понадобится:

  • мёд — 1 ст. л.;
  • растопленное сливочное масло — 1 ст. л.;
  • тёртый корень хрена — 1 ч. л.

Все ингредиенты соединяются, и полученная смесь наносится на синяк. Спустя полчаса средство следует смыть тёплой водой.

Камфорный компресс

Камфора известна своими согревающими свойствами, а это содействует активизации кровотока. Для компрессов можно использовать камфорный спирт или масло.

Процедура проводится следующим образом:

  1. Камфорное средство нужно нагреть до 38 °C.
  2. Смочить в составе тканевую салфетку.
  3. Приложить к синяку и зафиксировать пищевой плёнкой.
  4. Компресс должен действовать всю ночь.

Готовые препараты для борьбы с синяками

Те, кто не любит возиться с приготовлением составов против гематом в домашних условиях, могут воспользоваться готовыми средствами из аптеки.

Бадяга

Бадяга — это пресноводная губка, скелет которой состоит из петлистой сети тонких игл кремнезёма, оказывающих раздражающее воздействие на кожу и активизирующих микроциркуляцию и отток лимфатической жидкости. Поэтому порошок из бадяги считается средством №1 от синяков и применяется в различных кремах и мазях против кровоподтёков.

Лечение гематом с помощью порошка из бадяги проводится таким образом:

  1. Чистый порошок бадяги разводится водой в пропорции 1:2.
  2. В растворе нужно смочить косметический диск.
  3. Приложить диск к гематоме и зафиксировать бинтом или пластырем.
  4. Аппликацию нужно оставить на 12 часов.

Пресноводная губка бадяга имеет скелет с игольчатой структурой

Кроме порошка бадяги, с кровоподтёками эффективно справляются средства на его основе:

  • Бадяга 911 — наносится на проблемный участок лёгкими круговыми движениями до 3–4 раз в день;
  • Бадяга Форте — используется 3 раза в день. После нанесения через 20–30 мин. остатки средства нужно смыть тёплой водой;
  • Express Синяк — применяется до 5 раз в сутки. Если крем был нанесён в течение первых 2–3 часов после появления синяка, гематома сходит за 48 часов, если лечение начато спустя 24 часа, кожа примет естественную окраску через 72 часа.

Препараты на основе бадяги эффективно справляются с гематомами

Синяк-Off

Действующими веществами лечебного геля выступают экстракт пиявки и пентоксифен, которые разжижают кровь и ускоряют её циркуляцию. Лечить гематомы гелем Синяк-Off нужно так:

  1. На чистую сухую кожу нанести средство мягкими движениями.
  2. Через 5–10 мин. гель полностью впитается, поэтому при сильных кровоподтёках средство можно намазать вторично.
  3. Процедуру повторять до 5 раз в день, пока гематома не исчезнет.

Основное действие геля направлено на усиление микроциркуляции крови

Гепариновая мазь

Активные компоненты Гепариновой мази способствуют устранению кровяных сгустков, а также расширению сосудов. Благодаря воздействию средства синяки быстро проходят.

Гепариновую мазь следует наносить 3 раза в день.

Активные компоненты Гепариновой мази устраняют сгустки крови

Троксевазин

Действие троксевазина направлено на снижение отёка и болезненных ощущений, улучшение процессов клеточного питания и устранение гематом. Кроме того, основной ингредиент геля — троксерутин — легко проникает в кожный покров, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров и укрепляет их стенки, что предупреждает появление синяков при последующих процедурах.

Троксевазин следует наносить на кровоподтёк 2 раза в сутки.

Мазь Троксавазин снижает проницаемость сосудов

Лиотон

Гель Лиотон способствует снижению отёчности и быстрому устранению синяков. Его компоненты оказывают антиэкссудативное воздействие на сосуды, т. е. снижают проницаемость капилляров и препятствуют выходу крови в межклеточное пространство.

Средство нужно наносить на поражённые зоны 1–3 раза в день, осторожно втирая в поверхность кожи.

Препарат не только снижает проницаемость капилляров, но и укрепляет их стенки

Скорая помощь

Название крема-бальзама от синяков выбрано неслучайно, поскольку в своём составе препарат содержит много ингредиентов, которые содействуют разжижению крови и ускорению кровотока. В «бригаду спасателей» входят камфора, экстракт гинкго билоба, бадяга, вытяжка из лаванды и много других.

Препарат обладает высокой проникающей способностью, поэтому его применение помогает быстро избавиться от гематом.

Крем-бальзам Скорая помощь наносится 2–3 раза в день на проблемные участки до полного исчезновения кровоподтёка.

В состав средства входит много компонентов, которые устраняют синяки

Как избежать появления синяков после антицеллюлитного массажа

Любую проблему легче предупредить, чем потом от неё избавиться. Поэтому перед тем как решиться на антицеллюлитные процедуры, следует предпринять определённые меры:

  • выбрать компетентного специалиста, который имеет положительные отзывы о своей работе;
  • если сосуды по своей природе хрупкие, об этом необходимо известить массажиста, чтобы он изначально отрегулировал силу воздействия на кожные покровы или выбрал соответствующий режим на аппаратном массажёре;
  • при высокой хрупкости капилляров необходимо обогатить своё питание продуктами с повышенным содержанием витаминов С и К, цинка (орехи, яблоки, ягоды, жирные сорта рыбы, гранат, грейпфрут, масло льна);
  • при склонности к синякам рекомендуется отказаться от массажей с использованием вакуумных технологий (баночный, LPG и пр.);
  • за 5–6 дней до начала курса процедур нужно прекратить приём препаратов, разжижающих кровь. Это позволит предупредить просачивание крови сквозь тонкие стенки сосудов во время вакуумных массажей.

Отзывы

Большие гематомы после антицеллюлитного массажа — это чаще всего ошибки массажиста. Если от природы сосуды хрупкие, то об этом следует уведомить специалиста.

Небольшие синячки допустимы только после первого сеанса или при массажах с применением вакуума. Устранить кровоподтёки можно домашними средствами или аптечными препаратами.

Однако лучше предпринять определённые меры, чтобы снизить вероятность образования синяков после антицеллюлитных процедур.

Источник: https://molodei.com/tsellyulit/sinyaki-posle-antitsellyulitnogo-massazha.html

Синяки после массажа: причины возникновения и способы лечения

Синяки после массажа появляются после чрезмерно активного воздействия массажиста на мягкие ткани, в результате чего травмируются стенки кровеносных сосудов и нарушается их целостность.

Нужно понимать, что существуют разные виды и методики массажа, которые отличаются своей целью и способом воздействия на ткани. Это может быть простая расслабляющая мануальная техника, а также работа с помощью банок, массажера и других приспособлений.

В зависимости от этого можно считать появление подкожных гематом нормальным или нездоровым симптомом.

Массаж спины

Процедура массажа может иметь разное предназначение. После простого расслабляющего массажа синяков под кожей появляться не должно, как и болезненных ощущений во время процедуры.

Гематомы в норме могут возникать после проведения некоторых видов лечебного массажа, когда специалист работает с глубокими структурами тела. Одна из разновидностей — это массаж Гуаша, который проводится специальными скребками и выполняется по техникам восточной медицины. После него на теле остаются так называемые «пятна ша».

Если синие следы остаются на коже — это может происходить по одной из причин:

  • массажист не чувствует, насколько сильно нужно воздействовать на мышцы, и прикладывает слишком много усилий, травмируя сосуды по неосторожности;
  • слабые кровеносные сосуды, которые травмируются при незначительном давлении;
  • неправильная техника процедуры — специалист защипывает складки кожи;
  • недостаточно времени уделяется расслаблению и разогреву мышц перед усилением давления, они отвечают спазмом и сдавливают сосуды.

Неправильные действия массажиста можно заметить во время процедуры. Если чувствуется боль и дискомфорт, об этом нужно сообщить специалисту. Однако в некоторых случаях появление синяков после массажа можно считать нормальным: если сосуды от природы слабые, либо техника массажа подразумевает воздействие на глубокие структуры (кости, суставы, фасции).

Антицеллюлитный массаж

После антицеллюлитного массажа появление синяков считается нормальным. Дело в том, что целлюлит развивается при нарушении обменных процессов, застое лимфы в тканях, сопровождается травмами сосудов и образованием спаек. Во время массажа происходит сильное воздействие на подкожную клетчатку, после чего обмен веществ, кровообращение и лимфоотток восстанавливаются.

Кровоподтеки при антицеллюлитном массаже возникают по следующим причинам:

  • подкожные сосуды загрязнены шлаками, их стенки тонкие и ломаются при незначительном воздействии;
  • для доступа к глубоким тканям массажист вынужден применять больше силы, чем при расслабляющей технике;
  • разрушаются мелкие спайки, что сопровождается кровоизлиянием в подкожную клетчатку.

Борьба с целлюлитом — это неприятная и даже болезненная процедура. Для избавления от него ограничиться одним сеансом не получится, понадобится курс, который может длиться несколько месяцев.

После первых процедур могут появиться заметные гематомы, а кожа может болеть, но эти симптомы считаются нормой.

За несколько сеансов тело привыкает к сильному воздействию, а обменные процессы в проблемных зонах ускоряются, поэтому синяки практически не появляются.

Вакуумный массаж банками

Вакуумный массаж сопровождается появлением синяков. Эта процедура проводится при помощи банок, в которых создается вакуум, т.е. отрицательное давление.

В таких условиях жидкость двигается из участков высокого давления, то есть кровь поступает в мелкие кровеносные сосуды непосредственно под банкой и даже выходит через стенки капилляров в межклеточное пространство.

В результате на коже остаются внушительные темные следы, хотя целостность сосудистой стенки не нарушается.

Врачи и массажисты сходятся во мнении, что после баночного массажа должны оставаться синяки.

Эта процедура —  единственный способ стимулировать приток крови в мелкие подкожные сосуды и ускорить обмен веществ на клеточном уровне.

Такую технику рекомендуют в борьбе с выраженным целлюлитом, если мануального (ручного) воздействия оказывается недостаточно. Через несколько дней гематомы проходят, а кровообращение в этой области восстанавливается.

Медовый массаж

Медовый массаж — это одна из разновидностей антицеллюлитной техники. Мед наносится на поверхность кожи и немного подсыхает. Затем массажист делает похлопывающие движения, и кожа липнет к его рукам.

Создается эффект, схожий с вакуумным воздействием, и кровь приливает к коже. В связи с этим после процедуры также могут появляться небольшие гематомы, их образование считается нормальным.

В этой ситуации нужно опасаться не синяков, а развития аллергической реакции.

Профилактика и методы избавления

Есть несколько способов, как правильно подготовиться к процедуре массажа, чтобы свести риск появления синяков к минимуму. Перед сеансом стоит провести некоторые манипуляции:

  • принять горячий душ и воспользоваться скрабом;
  • разогреть мышцы — в этом поможет простая разминка;
  • во время массажа использовать натуральные масла.

Если гематомы уже образовались, в домашних условиях стоит воспользоваться мазью, которая будет стимулировать их рассасывание. Хорошо помогают убрать синяки средства на основе гепарина — он разжижает кровь и способствует ее движению по сосудам. В аптеке можно выбрать обычную гепариновую мазь, либо ее аналоги (Гепарил, Диофлан, Лиогель).

Они не похожи на кровоподтеки при ушибах или травмах, поскольку глубокие ткани не повреждены. Если они не рассасываются в течение недели — стоит сменить специалиста или проверить здоровье сосудов.

При некоторых видах массажа гематомы должны оставаться под кожей. Единственная техника, при которой образование гематом значит, что специалист плохо справился с задачей, — это простой расслабляющий массаж.

Однако, если подобное явление наблюдается после работы нескольких массажистов, стоит проверить состояние сосудов.

Если они хрупкие, а синяки быстро возникают даже в быту — причина не в неправильной технике, а в индивидуальной особенности человека.

Синяки после массажа — это норма? Отвечает специалист

Источник: https://TravmoVed.com/gematomy/sinyaki-posle-massazha/

Нормально ли если остаются синяки после антицеллюлитного массажа

Эффективной методикой избавления от апельсиновой корки считаются мануальные и аппаратные техники. Однако, часто после таких процедур возникают некрасивые гематомы. Должны ли быть синяки после антецеллюлитного массажа, что делать в случае их возникновения – более подробно об этом далее.

Нормально ли появление синяков после процедур

После проведения антицеллюлитного массажа появляются синяки, а мастер говорит, что это нормально? Многие ведь сталкивались с подобной ситуацией. После таких мероприятий нередко возникают гематомы. Они образуются после чрезмерного воздействия специалиста на мягкие ткани. Синяки после антицеллюлитного массажа – это нормально или нет?

Бытует мнение, что кровоподтеки после мануальных техник говорят об их эффективности. На самом деле, это не так. Синяки могут возникать, если специалист прорабатывает более глубокие слои кожи.

При антицеллюлитной методике воздействию подлежат верхние слои. Поэтому возникновения обширных и болезненных кровоподтеков быть не должно.

При правильной подготовке проблемных зон, адекватной технике проведения, профессиональной работе специалиста следы не остаются. Самая частая причина появления гематом – недостаток опыта и низкий уровень мастерства специалиста по массажу.

Только в некоторых ситуациях подобное явление считается нормой. Сюда входят следующие моменты:

  • чрезмерная чувствительность кожных покровов;
  • плотное расположение сосудов/капилляров к коже;
  • единичные синяки после первых сеансов в период адаптации.

Почему появляются синяки после антицеллюлитного массажа

Прежде всего, антецеллюлитный массаж представляет собой интенсивное воздействие на кожные покровы с целью активизации микроциркуляции крови. Существуют следующие виды оздоровительных процедур: вакуумный, мануальный, медовый. Каждый из них обладает своей спецификой и несет риски повреждения мягких тканей.

Вакуумный

Проводится с помощью специального прибора со шлангом. Специалист направляет инструмент на проблемную зону и круговыми движениями с легким надавливанием водит им. В первое время при проведении процедуры на отечных тканях такой метод вызывает образование гематом. Эффективность зависит от уровня подготовки мастера.

После этой техники чаще всего образуются побочные явления. В момент присасывания банок создается разное давление. В зонах, где нарушено кровообращение/отток лимфы, образуются гематомы. На 2-3 сеансе ситуация стабилизируется. Итак, наличие небольших синяков после вакуумного массажа считается нормальным.

Мануальный

Такая методика направлена на расщепление жира, активизацию лимфатической жидкости, укрепление сосудов. Образование кровоподтеков в этом случае говорит о неправильной технике или отсутствии должных навыков у массажиста.

Медовый массаж

Проводится с помощью меда, который наносится на нужную зону. В процессе мастер разминает и будто срывает средство с тела. Такая техника активизирует приток крови и расширяет сосуды. Мелкие кровоподтеки считаются допустимыми.

Чтобы процедура прошла максимально эффективно и без побочных явлений, важно в индивидуальном порядке подобрать длительность курса и степень нагрузки.

К общим противопоказаниям относят:

  • варикоз;
  • беременность/лактация;
  • заболевания в период обострения;
  • новообразования на коже;
  • послеоперационный период;
  • дерматологические заболевания инфекционной и неинфекционной природы.

Медикаментозные средства

Если после антицеллюлитного массажа появились синяки, то стоит воспользоваться препаратами наружного применения:

  1. Самыми эффективными наружными средствами признаны мази на основе гепарина.  К ним относятся Лиотон, гель Гепарин, Гепатромбин, Диофлан, Тромблесс. Под воздействием активного компонента ускоряется рассасывание скопившейся крови, снятие воспаления и отечности.
  2. Мази на основе троксерутина. К ним относятся Троксегель, Флеботон, Троксерутин, Троксерутин Софарма. Препарат назначается при венозной недостаточности, также ускоряет рассасывание гематом, предотвращает повреждение клеточных мембран, улучшает микроциркуляцию крови.
  3. Спасатель – эффективное наружное средство широкого спектра. Содержит комплекс фитокомпонентов, которые оказывают широкое действие. В процессе применения снимается воспаление, рассасываются гематомы, ускоряется заживление ран. Для средства характерно сосудорасширяющее и легкое обезболивающее, рассасывающее действие.
  4. Бадяга – косметическое средство для решения проблем при повреждении тканей. Содержит в своем составе измельченные частички водорослей, которые оказывают регенерирующее, стимулирующее, ранозаживляющее действие.

Народные средства

Альтернативой лекарствам выступают народные  средства. Их бесспорный плюс — они очень доступны и всегда под рукой. Старым и проверенным народным методом считается прикладывание к участку холода.

Кубики льда выступают охладителем поврежденных поверхностей. Они убирают припухлость и немного снимают боль. Но важно учесть, что холод помогает только в течение первых 2-3 часов.

Дальнейшие действия – прогревание места с помощью грелки.

Свежий лист капусты также используют при наличии гематом. Он снимает боль, отечность, жар поврежденного участка тела, тем самым ускоряя восстановительные процессы. Его можно использовать двумя способами – прикладывать цельный лист или перемолотую из овоща кашицу.

Рецепт домашней мази с медом и картофелем. Эффект достигается за счет органических кислот, которые помогают справиться с травмой мягких тканей. Натереть сырой картофель(1 шт.), в полученную смесь добавить мед жидкий (2 ч.л.) и хорошо перемешать. Наносят в течение суток каждые 2-3 часа.

Рецепт домашней мази на основе лука, воска и мыла. Для приготовления понадобится лук (1 головка), масло подсолнечное (50 мл), мыло хозяйственное, воск (100 г). Алгоритм приготовления средства:

  • луковица нарезается крупными кусками;
  • заливается маслом и доводится до 100 градусов, затем процеживается;
  • луковая смесь переливается в отдельную тару;
  • предварительно на терку натирается мыло хозяйственное мыло;
  • растапливается воск;
  • все компоненты смешиваются в таре с луковой смесью;
  • втирается в больное место.

Чтобы после антицеллюлитного массажа не оставались синяки и другие неприятные последствия, важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • сразу после процедуры важно лечь и расслабиться буквально на 20-30 минут;
  • свести к минимуму употребление алкоголя;
  • не принимать газированные напитки;
  • соблюдать промежутки между сеансами – оптимальным считается 2 дня;
  • проводить ежедневные физические упражнения;
  • придерживаться режима дня и правильного питания.

Заключение

Подводя итог, можно ответить на вопрос должны ли оставаться кровоподтеки после процедуры на теле. Незначительные гематомы считаются допустим явлением, особенно после первых сеансов. При возникновении побочных явлений стоит воспользоваться рекомендуемыми препаратами или народными средствами.

Источник: https://VashyNogi.com/krasota/pohudenie/tsellyulit/sinyaki-posle-antitsellyulitnogo-massazha.html

Долго ли держатся синяки после баночного массажа

Баночный массаж могут посоветовать специалисты в профессиональных косметических салонах. Он считается наиболее эффективным способом для борьбы с целлюлитом, но у процедуры есть и неприятные последствия – после банок остаются яркие круглые синяки.

Содержание статьи

Быстрый и эффективный способ избавления от целлюлита – локальное механическое воздействие, которое можно обеспечить при помощи стеклянных банок. В прежние времена такие банки ставили на спину и бока при простуде, кашле, бронхите.

Их лечебное действие основывается на возникновении в банке отрицательного давления, которое получается, когда воздух нагревается при сгорании кислорода.Массаж банками делали при радикулите и остеохондрозе. Теперь выполняют и косметический массаж – при борьбе с целлюлитом.

Перед проведением косметического массажа тело очищают при помощи смеси морской соли и меда или косметического скраба, после чего наносят антицеллюлитное средство. Медицинскую стеклянную или латексную банку «присасывают» к кожному покрову и начинают массировать небольшой участок круговыми движениями.

Медленные движения чередуют с более энергичными. Сеансы массажа проводят через день, обычно курс занимает от двух до четырех недель.

Синяки, которые остаются при баночном массаже – неизбежный побочный эффект процедуры.

Если она проводится специалистом в условиях косметического салона, синяки остаются, но совсем небольшие, рассасываются они быстро. В других случаях реакция кожи будет более выраженной.

Порой образующиеся после впившихся в кожу банок кровоподтеки выглядят довольно устрашающе, но они совершенно не опасны и в некотором смысле даже полезны. Банки ломают капилляры, которые уже отжили свое, и тем самым заставляют рождаться новые.

Продолжительность нахождения синяков на коже в точности предсказать нельзя. Это зависит и от правильной постановки банок, и от состояния и особенностей кожи, и от ломкости сосудов.

Периферическое кровоснабжение кожи индивидуально, поэтому и в отношении рассасывания синих кругов на месте массажа можно лишь делать предположения. Обычно синяки держатся на коже от пяти до семи дней.Чем интенсивнее проводится массаж, тем лучше эффект от него, но и кровоподтеки будут сильнее.

Если кожа тонкая, а сосуды расположены близко к поверхности, сходить они будут дольше. Поле снятия банок можно осмотреть кровоподтеки – если они не кажутся рельефно-выпуклыми, а представляют собой просто пятна на коже, они рассосутся быстрее.

Если нет противопоказаний, можно перед проведением сеанса запастись мазями с венотонизирующим или противоотечным действием. В течение часа после процедуры нанесение крема от синяков поможет уменьшить их количество и ускорит рассасывание.

Медицинские банки не так давно употреблялись повсеместно для лечения кашля, бронхита, а теперь их можно использовать и в косметических целях – например, для избавления от целлюлита. Терапия носит название вакуумной, ее с успехом применяли еще наши далекие предки.

Лечение при помощи банки медицинской основано на создании локального прилива крови к определенному органу. Терапия применяется в лечении воспалительных процессов в грудной клетке, радикулитов, миозитов, межреберных невралгий, при застойном явлении в легких, которое не сопровождается температурой.

Данную физиотерапевтическую процедуру назначают при воспалительных заболеваниях дыхательных органов тогда, когда температура тела начинает падать, а кашель перестает быть сухим. Банки обычно ставят на спину или поясницу, справа на область грудной клетки. Противопоказано устанавливать их на молочные железы, область сердца, лопатки, на те места, где кожа повреждена.

Процедуру проводят так. Банки протирают сухим полотенцем. Кожу больного смазывают детским кремом или вазелином.

Банку следует поднести поближе к тому месту, куда планируется поставить, держать ее при этом надо в левой руке, а правой рукой в банку вносят на одну-две секунды ватный тампон на стержне из металла, пропитанный спиртом и подожженный.

В качестве стержня можно использовать вилку. Очень быстро прижмите снятую со стержня банку к коже, чтобы она прилипла, и оставьте на теле – на 15-20 минут.

Чтобы убрать банку, пальцем прижмите кожу у одного края, а когда она отойдет от стекла, осторожно наклоняйте банку в противоположную сторону. Когда сняты все банки, протрите кожу чистым полотенцем, больного тепло укройте и оставьте полежать так примерно на полчаса.

Распечатать<\p>

Долго ли держатся синяки после баночного массажа

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-883873—dolgo-li-derzhatsya-sinyaki-posle-banochnogo-massazha

Синяки после антицеллюлитного массажа: нормально ли это?

Антицеллюлитный массаж является прекрасным средством для борьбы с апельсиновой корочкой. Но нередко после сеансов у массажиста женщины замечают на своем теле большое количество синяков и кровоподтеков.

Такое явление, увы, не редкость, и чаще всего оно указывает на низкую квалификацию специалиста, поскольку нормой считается, если на участках тела, подвергшихся массажным манипуляциям, остаются небольшие единичные гематомы.

Другой причиной может стать повышенная чувствительность кожи и близкое расположение мелких кровеносных сосудов к кожным покровам.

Норма или нет?

Существует ошибочное, но весьма распространенное мнение о том, что от целлюлита невозможно избавиться без применения физической силы во время массажных сеансов.

Считается, что возникновение синяков после антицеллюлитного массажа неизбежно и это абсолютно нормально. На самом деле это не так, ведь травмирование тканей приводит к спазму сосудов, к нарушению лимфооттока и ухудшению микроциркуляции крови.

Отсутствие правильной подготовки у специалиста приводит к последствиям в виде болезненных и неприглядных синяков.

Квалифицированный массажист должен учитывать индивидуальные особенности каждого клиента, например, повышенную чувствительность кожи, которую несложно определить. Не менее важно давать правильные советы по устранению кровоподтеков, если они все же появились (сразу после процедуры приложить лед, а после – тепло, воспользоваться специальной мазью и т.д.)

На месте обширных кровоподтеков и синяков во время заживления происходит формирование большого количества кровеносных и лимфатических капилляров, вследствие образования спаечной ткани. Все это приводит к увеличению и застаиванию лимфы, в результате чего внешние проявления целлюлита только усиливаются. Хотя изначальная цель – это разглаживание кожи и уменьшение неэстетичных бугорков под ней.

Причины синяков

Формирование синяков от антицеллюлитного массажа может считаться нормой только после одной процедуры. Но если они остаются и в процессе дальнейших сеансов, то, согласно мнению большинства ведущих специалистов, причинами этому могут быть следующие факторы:

  1. Тонкая и чувствительная кожа, склонная к образованию синяков.
  2. Близкое расположение капилляров к поверхности кожи.
  3. Агрессивная массажная техника с использованием кулаков.
  4. Отсутствие опыта и правильной подготовки у мастера.
  5. Заболевания кровеносной системы, способствующие развитию ломкости сосудов.

Как выглядят синяки на теле после массажных сеансов, можно увидеть на фото.

Цели массажа

Смысл этих процедур заключается в косвенном воздействии на подкожно-жировой слой, на улучшение эластичности эпидермиса и его разглаживание в проблемных участках, а также в уменьшении объемов тела. Для получения такого эффекта необходимо достичь следующих целей:

  • Стимуляция оттока лимфы.
  • Улучшение кровообращения.
  • Стимуляция обмена веществ, газообмена.
  • Устранение отечности тканей, выведение шлаков.
  • Улучшение деятельности сальных желез.

Чтобы добиться всего этого совсем необязательно применять грубую технику массажа, достаточно лишь соблюдать последовательность действий и рассчитывать силу, чтобы не допустить подкожных кровоизлияний и синяков.

Правильная техника ручного антицеллюлитного массажа

Процедуры по устранению апельсиновой корки могут осуществляться при помощи специальных приспособлений, либо руками. И в первом и во втором вариантах важно соблюдать основные правила, чтобы добиться выраженного эффекта, а также не допустить травмирования тканей и формирования гематом.

Правила проведения ручного массажа:

  • Перед тем, как приступать к действиям, необходимо выяснить, имеются ли противопоказания к процедуре.
  • Сначала разогреть мышцы, расслабить тело при помощи поглаживаний, легких пощипываний. При таком условии вероятность повреждения тканей минимальна.
  • Первые движения должны быть мягкими, плавными, но постепенно их интенсивность нужно увеличивать.
  • Целесообразно воспользоваться массажным маслом или антицеллюлитным кремом, чтобы руки скользили по коже.
  • Не массировать внутреннюю часть бедер и подколенную впадину.
  • Использовать щипки, надавливания, перекаты, чтобы разрушать жировую ткань, но следить при этом за интенсивностью и силой движений, чтобы не спровоцировать разрыв капилляров и образование синяков.

После первого массажного сеанса формирование гематом можно считать нормой, но в дальнейшем этого происходить не должно. Исключение составляют барышни с нежной чувствительной кожей, которым придется смириться с этим явлением, либо выбрать другой метод для устранения целлюлита.

Источник: https://gtricks.ru/massazh/sinyaki-posle-anticellyulitnogo-massazha-normalno-li-eto

Негативные последствия после антицеллюлитного массажа. Нормально ли, когда синяки? Почему болит кожа?

Опубликовано: 16 мая 2017 в 22:23

Одной из процедур для удаления «апельсиновой корки» является антицеллюлитный массаж. Последствия после сеансов или терапевтического курса (побочные действия), а также эффективность зависят от состояния организма пациента, чувствительности его кожного покрова, навыков и опыта специалиста.

Какими могут быть негативные последствия антицеллюлитного массажа?

Поскольку у каждого пациента свои особенности строения дермы, специалист должен найти индивидуальный подход, во избежание проявления следующих побочных эффектов:

  • Болевые ощущения;
  • Покраснение;
  • Гематомы;
  • Кровоподтеки;
  • Отеки.

После первого сеанса антицеллюлитного массажа синяки – это нормально. Специалист изучает особенности кожи, ведь если одному пациенту некоторые приемы принесут пользу, другому могут навредить. Если дерма гиперчувствительная, силу и глубину воздействия на подкожно-жировую клетчатку нужно уменьшить.

Многие убеждены в том, что синяки от антицеллюлитного массажа обозначают эффективность проведенных сеансов, и если гематомы не образуются – деньги «выброшены на ветер», а специалист неквалифицированный.

Такие суждения неправильные, в идеале данные побочные действия могут проявиться только после первого сеанса. Если индивидуальный подход правильно подобран, следы на коже в дальнейшем не появляются.

Гематомы после антицеллюлитного массажа

Опытные специалисты только в редких случаях оставляют синяки на коже пациентов – когда дерма гиперчувствительная. Если такая особенность имеется, лучше сразу предупредить о ней, чтобы у мастера была возможность «подстроится» и подобрать правильный комплекс приемов.

Должны ли быть синяки после антицеллюлитного массажа, если обычно кожа не подвержена их появлению? В таком случае, если после сеанса проявились кровоподтеки, вывод может быть только один – низкая квалификация специалиста, заменяющего этот недостаток силой.

Применяя чрезмерную силу, мастер пытается удержать кожу, которая выскальзывает из-под пальцев. От таких неправильных щипковых движений остаются кровоподтеки после антицеллюлитного массажа.

Также чтобы избежать данного побочного эффекта от процедуры, специалист должен предварительно разогреть дерму, используя растирающие движения. Нужно помнить, что растирание и разогрев проводятся также постепенно – от медленного и неглубокого воздействия, увеличивая скорость и силу. Мастер предупредит о возможных побочных действиях и о способах устранения неблагоприятных последствий.

После антицеллюлитного массажа появились синяки – профилактика и лечение гематом

Чтобы предотвратить появление синяков, необходимо тщательно подойти к выбору салона и специалиста. Нужно обратить внимание на отзывы пациентов, загруженность мастера и наличие у него соответствующих сертификатов.

Синяки и отек после антицеллюлитного массажа можно предотвратить с помощью:

  • Режима питания;
  • Отказа от позднего приема пищи;
  • Редкого употребления спиртных напитков;
  • Ежедневных посильных физических нагрузок.

Также необходимо отказаться от употребления газированной воды и наладить питьевой режим.

Если проводится аппаратный или баночный антицеллюлитный массаж, должны ли оставаться синяки? Данные процедуры предоставляют быстрый эффект, но повышают риск травматизации кожного покрова. Не всегда специалист может подобрать необходимую скорость и глубину воздействия насадок аппаратов, а банки втягивают кожу, вследствие чего повреждаются мелкие капилляры.

Синяки после массажа от целлюлита (см. фото) можно убрать с помощью народных средств или лекарственной терапии. К народным относятся компрессы с медом и тертой свеклой, луковой кашицей и солью.

Аптечные препараты:

  • Гепариновая мазь;
  • Солкосерил;
  • Троксевазин.

Также применяются трансдермальные средства с экстрактом медицинской пиявки – гирудин предотвращает тромбообразование и свертывание крови.

Остаются ли синяки после антицеллюлитного массажа, если сразу после процедуры воздействовать холодом? Холодные компрессы – это один из способов предотвращения появления синяков, но такой вид профилактики в данном случае использовать не рекомендуется. Поскольку сеансы рассчитаны на разогрев, улучшение кровообращения и активизацию обменных процессов в глубоких слоях кожи, холод может уменьшить эффективность процедур.

Если спровоцировал антицеллюлитный массаж отеки, через сутки необходимо тепловое воздействие. Пораженные участки тела можно прогревать с помощью грелки или мешочка с подогретой солью. Отечность также снимают травяные компрессы – ромашка и подорожник, сбор из календулы, лопуха, мать-и-мачехи и корня петрушки.

Боли после антицеллюлитного массажа

Людям с низким болевым порогом рекомендуется для борьбы с «апельсиновой коркой» выбрать другой метод, потому что зачастую такие пациенты не выдерживают более трех сеансов.

Боль после антицеллюлитного массажа не должна быть поводом для тревоги – это нормальная реакция организма. Если боль терпима, следует продолжить регулярно посещать специалиста, в противном случае стоит прервать курс.

Также может спровоцировать антицеллюлитный массаж температуру, она не должна подниматься выше 37,5°. Если болевым ощущениям сопутствует гипертермия, необходимо принять жаропонижающий и обезболивающий препарат или же обратиться к специалисту для назначения симптоматического лечения.

Интересные материалы по этой теме!

Техника антицеллюлитного массажа
Антицеллюлитный массаж представляет собой самый популярный метод борьбы с липодистрофией. За последние годы возникло много техник его выполнения, самой распространенной остается ручное воздействие…

Есть ли эффект от антицеллюлитного массажа?
Чтобы избавиться от целлюлита, необходим комплексный подход: сбалансированное питание (возможно, диета), питьевой режим, посильные физические нагрузки и антицеллюлитный массаж.

Преимущества последнего над физическими…

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Источник: http://vitiligos.ru/cellyulit/massazh-1/posledstviya-4

Синяки после антицеллюлитного массажа — это нормально?

Антицеллюлитный массаж – это не панацея от «апельсиновой корки», а только один из помощников в борьбе с целлюлитом. Подобная процедура не избавит вас от дряблой кожи, если вы не отрегулируете свое питание, будете и дальше поглощать вредную пищу в чрезмерных количествах и не начнете заниматься спортом.

Не нужно просить массажиста отрегулировать ваш рацион. Для этого есть диетологи, которые подберут для вас оптимальный режим питания и составят список продуктов, которые можно употреблять. Ведь организм каждого имеет свои особенности и что одному человеку может принести пользу, другому только навредит.

Kому подходит антицеллюлитный массаж

Многие женщины, которые проходят курс антицеллюлитного массажа, уверены в том, что после него должны оставаться синяки и даже гематомы. Их отсутствие – это признак сомнительной эффективности процедуры. Но действительно ли красота требует таких жертв? И синяки после антицеллюлитного массажа — это нормально?

Это касается тех случаев, когда у клиентки сверхчувствительная кожа или она пришла на процедуру впервые и массажист только «знакомится» с ее кожей. Поэтому он может сразу не рассчитать интенсивность массажа. Но при повторных сеансах такого уже не должно повториться.

Правила противоцеллюлитного массажа

Чтобы массаж был эффективным и не привел к печальным последствиям (синяки, гематомы), необходимо, как уже упоминалось выше, правильно подбирать интенсивность и длительность курса.

Главный признак хорошего специалиста – это индивидуальный подход к клиенту. Но курс в основном состоит из десяти процедур. Между ними следует делать перерывы по 2-3 дня.

Если же после первого антицеллюлитного массажа вы обнаружили синяки, то следует выждать некоторое время, прежде, чем ложиться на стол массажиста.

Кроме того, придерживайтесь следующих правил, которые необходимы для результативности антицеллюлитного массажа и предупреждения негативных последствий:

  • не переедайте;
  • откажитесь от алкоголя;
  • не пейте газированные напитки, в том числе и минеральную воду с газом;
  • не употребляйте пищу после 18.00 или хотя бы откажитесь от тяжелой еды в позднее время, заменим ее легким перекусом;
  • каждый день выполняйте физические упражнения, хотя бы несколько минут.

Если вас полностью удовлетворила работа массажиста, то это не значит, что вы должны расслабиться и забыть о целлюлите навсегда. Он может вернуться снова. Поэтому после завершения курса по мере необходимости записывайтесь на дополнительные сеансы, не забывайте о физических нагрузках и правильном питании.

Правильный и не правильный массаж при целлюлите и синяки — смотри видео

Источник: http://leydi-prelest.ru/zlovrednyj-cellyulit/sinyaki-pri-anticellyulitnom-massazhe-eto-ne-norma.html

Ссылка на основную публикацию