Как избавиться от целлюлита на икрах?

Как избавиться от целлюлита на икрах?

Как избавиться от целлюлита на икрах?

Целлюлит на животе или бедрах – явление распространенное. Гораздо реже неровности в виде апельсиновой корки появляются на икрах, причем разглядеть их невооруженным глазом не так легко. Если при сжатии кожи на этих участках видны характерные бугорки и ямки, это может свидетельствовать о нарушениях в работе организма. В этом случае нужно уделить внимание лечению целлюлита на икрах.

Причины появления

Целлюлит на икрах ног, так же как на других участках тела, возникает вследствие нарушения обмена веществ в подкожно-жировых клетках. В силу влияния различных факторов каркас соединительной ткани ослабевает, кожа теряет упругость, создавая условия для развития дефекта. В углублениях разрушенных тканей накапливаются и постепенно увеличиваются в размерах жировые клетки.

Появлению целлюлита на икрах могут предшествовать различные причины:

  • Малоподвижный образ жизни. Дефицит движения, в том числе и сидячая работа, вызывает застойные явления в организме. Икроножные мышцы также страдают от недостатка физической активности и со временем могут покрыться «апельсиновой коркой».
  • Варикозное расширение вен. Вследствие разрастания участков разорванной соединительной ткани и жировых отложений, вены вынуждены принимать новое положение, чтобы преодолевать эти препятствия, что и провоцирует возникновение целлюлита.
  • Менопауза. Жир, накопившийся вследствие гормональных изменений, разрушает соединительную ткань. Кусочки этой ткани, обволакивая жировые клетки, вызывают еще большие отложения и приводят к появлению целлюлита на икрах.
  • Беременность. В период вынашивания ребенка у женщины повышается масса тела, а наибольшая нагрузка ложится на ноги. От этого нередко происходит разрушение соединительных волокон, после чего остатки тканей обволакивают клетки жира, так появляется целлюлит.
  • Неправильный образ жизни (курение, алкоголь, нерациональное питание). Приводит к нарушению в работе кровеносной и лимфатической систем, происходит разрушение клеток коллагена, в организме собирается большое количество токсинов.

Симптомы

Наличие целлюлита на икрах сопровождается следующими симптомами:

  • Уплотнение кожных покровов в области нижних конечностей.
  • Медленное заживление ссадин и синяков.
  • Наличие на ногах припухлостей или отечности.
  • При варикозе, в местах разрыва вен, нащупываются холодные и горячие участки.
  • «Бугристость» кожи при ее сжатии.

Присутствие хотя бы одного из приведенных симптомов может говорить о наличии патологии.

Способы лечения

Борьба с целлюлитом – дело непростое. Необходим разносторонний комплексный подход. Программа по избавлению от «апельсиновой корки» на икрах включает определенные методы.

Правильное питание

Чтобы победить целлюлит на икрах, нужно соблюдать диету, согласно которой необходимо убрать из рациона жирные, сладкие, мучные, соленые и копченые изделия, то есть все, что ведет к отложению жира и удержанию воды в организме.

Рекомендуется включать в свое меню свежие фрукты, овощи и зелень, кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб. Необходимо снизить калорийность блюд.

Чтобы процесс сжигания жиров происходил быстрее, важно пить достаточное количество жидкости.

Физические нагрузки

Существуют эффективные упражнения для икр, которые легко можно выполнять дома:

  • Подъем на носочки и возвращение в исходное положение.
  • Перекаты с пяток на носки и обратно.
  • Неглубокие динамичные приседания.
  • Прыжки, в том числе и со скакалкой.
  • Выпады.
  • Упражнения на тренажерах, при которых задействованы мышцы голеней.

Такую зарядку необходимо делать через день. При варикозе или сердечно-сосудистых заболеваниях физнагрузка должна быть щадящей, лучше перед началом занятий получить консультацию у врача.

Массаж

Одна из самых действенных процедур в борьбе с «апельсиновой коркой», благотворно влияющая на восстановление обменных процессов в соединительной ткани и мышцах икр.

Антицеллюлитный массаж бывает двух видов:

  • Мануальный. Проводится после принятия ванны или душа и применения скраба для тела. На кожу наносят антицеллюлитное средство. Движения рук направляют снизу вверх (от щиколоток к коленям). Начинать следует с легких поглаживаний и растираний, переходя к глубоким, но не интенсивным раскатываниям, пощипываниям и сдавливаниям. Важно не допускать болезненных ощущений. Ручной массаж можно выполнять ежедневно, длительность сеанса 15–20 минут.
  • Баночный. Манипуляции проводят при помощи специальной силиконовой банки, предварительно обильно смазав кожу на икрах массажным маслом. Банка закрепляется на коже и ведется вниз с нажимом, вверх – без нажима, создавая вакуум. Нельзя задерживаться на одном месте. Такой массаж может оказаться болезненным, поэтому его длительность не должна превышать 15 минут.

Зачастую целлюлит присутствует не только на икрах, но и на бедрах. В этом случае хорошо сочетать массаж обеих зон.

Варикозное расширение вен – повод отказаться от массажа и заменить его другими процедурами (например, холодными обертываниями).

Обертывания

Процедуры бывают:

  • Горячие. На распаренный и обработанный скрабом проблемный участок наносится специальный состав (горчичный или имбирный порошок, растительные масла, какао, мед), нагретый до температуры 38 градусов. Сверху икры оборачивают несколькими слоями пищевой пленки и укрывают одеялом. Длительность воздействия составляет до 60 минут, после чего смесь нужно смыть теплой водой. На высушенную кожу наносится антицеллюлитный крем. Такие обертывания усиливают кровообращение и помогают рассасыванию целлюлитных ямок и бугорков. Применение горячих составов противопоказано при тромбофлебите и варикозе.
  • Холодные. На кожу икр наносят охлажденную лечебную смесь, в состав которой может входить яблочный уксус, ментол, морская соль, глина. Сверху обматывают пленкой. Не утепляя участок воздействия, средство оставляют на коже на полтора-два часа, затем смывают прохладной водой. Такие процедуры оказывают противовоспалительное, тонизирующее, сосудосуживающее и противоотечное действия.

Ношение антицеллюлитной одежды

Цель специально созданных предметов гардероба – избавить тело от лишних жировых отложений, разгладить и подтянуть кожу. Одержать победу над «апельсиновой коркой» на икрах помогут антицеллюлитные брюки, бриджи, леггинсы или колготки.

Такая спецодежда во время ношения выполняет легкий массаж и тонизирует кожные покровы. Перед тем, как ее надеть, на кожу наносят антицеллюлитный крем. Как правило, носят такую антицеллюлитную одежду не более 8 часов.

Ультразвуковая терапия

Салонная процедура, во время которой помогают бороться с целлюлитом лазерные и световые импульсы. Происходит активизация обменных процессов, дробление жировых клеток и восстановление соединительной ткани.

Наиболее эффективную программу по избавлению от неровностей на икрах помогут подобрать специалисты: диетолог, эндокринолог и флеболог.

Профилактика

Чтобы не возникал вопрос о том, как избавиться от целлюлита на икрах, появление дефекта можно предупредить, для этого нужно:

  • Больше двигаться, ходить пешком, активно отдыхать на свежем воздухе.
  • Придерживаться принципов рационального питания, регулярно употреблять витамины и пить достаточное количество воды.
  • Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).
  • Не носить тесную одежду и обувь.
  • Делать профилактический массаж участков, склонных к появлению «апельсиновой корки».

Источник: http://MoyaKoja.ru/esteticheskaya-medicina/cellyulit/kak-izbavitsya-ot-cellyulita-na-ikrax.html

Как избавиться от целлюлита на ногах

Бугорки и уплотнения на коже, называемые целлюлитом, являются причиной беспокойства многих людей. Но чаще всего они появляются у женщин, охватывая области ног и ягодиц. Мнение о том, что «апельсиновая корка» возникает только при избыточном весе, ошибочно.

Неровности появляются при нарушениях обменных процессов в организме, отражающихся на работе жировых клеток. На их образование не влияет ни возраст, ни комплекция девушки. Целлюлит на ногах относится к косметологическим проблемам и имеет прямое отношение к состоянию здоровья. Поэтому его не только можно, но и нужно лечить.

Причины появления целлюлита на ногах

Перед тем как выбрать методику избавления от целлюлита, нужно выяснить, почему появляется эта проблема.

К основным причинам, провоцирующим образование неровностей на теле, относятся:

  • Наследственность. На этот фактор следует обращать особое внимание. Например, если у мамы на ногах имеется целлюлит, то он в большинстве случаев появляется и у дочерей. Девушкам с генетической предрасположенностью к заболеванию нужно позаботиться о своем здоровье и красоте заранее. Чтобы предотвратить возможное развитие «апельсиновой корки», следует с юного возраста приучить себя к правильному питанию и физическим тренировкам.
  • Неправильное питание. Плохой обмен веществ и закупорка сосудов часто являются следствием нарушения режима питания и употребления в пищу неограниченного количества жиров и углеводов.Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов и клетчатки, способствующих ускорению обменных процессов.
  • Малоподвижный образ жизни. Долгое нахождение в сидячем положении приводит к замедлению циркуляции крови, что влечет за собой образование отложений в проблемных зонах. Часто от целлюлита страдают офисные работники, большую часть дня проводящие в кресле. Передавливанию вен способствует привычка сидеть, скрестив ноги, а также тесная одежда.
  • Гормональные сбои в организме. Часто причины появления целлюлита на ногах связаны со сбоями в работе организма после родов, хирургических вмешательств и длительного приема сильнодействующих или гормональных лекарственных препаратов. В таких случаях методы борьбы с заболеванием подбираются совместно с лечащим врачом.
  • Вредные привычки. Очень сильно на кислородный обмен между клетками организма влияют алкоголь и курение. В целях профилактики и для успешной борьбы с неправильным распределением жировых и мышечных тканей на ногах от этих вредных привычек следует отказаться.

Стадии целлюлита и способы борьбы с ними

Предотвратить появление подкожных жировых отложений намного проще, чем избавляться от них впоследствии. Для этого рекомендуется следить за питанием, совершать как можно больше пеших прогулок, посещать спортивные залы и регулярно делать пробежки. Особенно это касается тех, кто привык к пассивному образу жизни.

Регулярные физические упражнения минимизируют застой крови в венах и являются отличной профилактикой образования бугорков на ногах.

Также возникновению проблемы препятствует специальная процедура — вибротерапия. С ее помощью на кожу воздействуют низкочастотными колебаниями, разрушающими жировые отложения.

Эта услуга предоставляется многими салонами красоты и способствует поддержанию естественного тонуса кожи.

Но если признаки «апельсиновой корки» уже появились, следует принимать меры незамедлительно, так как борьба с целлюлитом на более запущенных стадиях — длительный, утомительный процесс, требующий огромного терпения и даже вмешательства косметолога.

Начальная форма

Значительных изменений еще незаметно, однако при сжатии проблемных зон видны небольшие бугорки — отложения жирового слоя. Кожа постепенно начинает терять упругость и эластичность.

При обнаружении этих признаков не стоит впадать в панику. Но их появление должно стать предупреждением о необходимости принять меры. Восстановить дряблую кожу и предотвратить развитие целлюлита на ногах помогут домашние способы:

  • разнообразные водные процедуры и плавание;
  • посещение бани и сауны;
  • увеличение количества потребляемой жидкости.

Такими методами можно легко подкорректировать фигуру, а также увлажнить дерму и вывести из организма вредные вещества.

Привычную пищу следует разнообразить компонентами, включающими жирные кислоты. К таким продуктам относятся:

  • брокколи;
  • редис;
  • цветная капуста;
  • базилик;
  • печень трески;
  • рыбий жир.

Закрепляют результат не тяжелыми, но ежедневными физическими нагрузками. Особенно эффективны прыжки со скакалкой.

Появление видимых признаков

На этой стадии неровности эпидермиса уже хорошо заметны на попе и ногах. Передавленные сосуды проблемных зон провоцируют образование плотных жировых отложений, которые можно ощутить, прикасаясь к коже. На этом этапе избавиться от целлюлита будет сложнее. Подход к решению проблемы должен быть комплексным.

  • Во-первых, необходимо полностью пересмотреть свой рацион. Из питания исключают мучные изделия, сладкое и жирное. Также стоит ограничить употребление полуфабрикатов и жареной пищи. Такие продукты содержат огромное количество углеводов и жиров, однако, недостаток в организме витаминов и важных кислот очень скоро вновь вызовет чувство голода.
  • Основную часть рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Не стоит злоупотреблять напитками, содержащими кофеин. Вместо черного чая лучше пить зеленый, а кофе нужно заменить негазированной минеральной водой. Эти изменения в питании вовсе не предполагают строжайшую диету, тем более голодание.
  • Во-вторых, все эти ограничения нужно сочетать с постоянными физическими упражнениями, направленными на зоны ягодиц и ног.

Это могут быть:

  • плавание;
  • пробежки;
  • велотренажеры;
  • занятия пилатесом или йогой;
  • ежедневные приседания;
  • упражнения со скакалкой.

Очень действенной процедурой является роликовый массаж с использованием вакуумной технологии, разминающей ткани и стимулирующей кровоток.

К домашним способам, устраняющим целлюлит на ногах, относятся растирания и обертывания.

Микронодулярный целлюлит

На этой стадии зоны, подверженные заболеванию, становятся грубыми, а на поверхности ног уже хорошо прощупываются твердые узелки жировых тканей.

В таких случаях от отложений избавляются всеми вышеперечисленными способами, но также необходимо получить консультацию у специалиста. После осмотра врач может посоветовать действенные косметологические процедуры, которые позволят устранить целлюлит на ногах намного быстрее.

Читайте также:  Как похудеть при грудном вскармливании

Среди них выделяют:

  • Миостимуляцию. В ее основе лежит воздействие на пораженные ткани путем электрических импульсов
  • Лимфодренаж. С помощью процедуры из внутренних слоев эпидермиса выводят лишнюю жидкость
  • Термотерапию. Для улучшения кровотока в тканях используют тепловое воздействие

Запущенная форма

В самых сложных случаях, когда меры по устранению целлюлита на ногах не были приняты вовремя, небольшие отложения превращаются в крупные выпуклости и вмятины. Причем прикосновения к такой «апельсиновой корке» на коже могут либо не ощущаться совсем, либо причинять женщине дискомфорт. Иногда даже легкое прощупывание этих мест способно вызывать сильную боль.

Чаще всего сложные формы заболевания проявляются у женщин после 40 лет. Косметологи настоятельно рекомендуют не думать, как скрыть неприятные образования, а незамедлительно обращаться к врачу.

Для лечения ног будут использоваться микроинъекции и различные косметологические процедуры, дробящие застарелые образования и выводящие лишнюю жидкость их клеток дермы.

«Апельсиновая корка» на икрах ног и особенности лечения

Целлюлит в нижней части ног встречается гораздо реже, чем на других местах тела. Он также имеет несколько стадий развития, но основная его опасность в том, что первоначальные формы болезни практически незаметны. Обнаружить небольшие бугорки можно лишь, сильно сдавив кожу ног руками.

От чего появляется эта проблема? Причин возникновения неприятных неровностей много, но они разделяются на две основные группы, важным отличием которых является метод лечения:

  • Стандартная схема устранения проблемы. Используется тогда, когда жировые отложения на нижней части ног возникают вследствие гормональных изменений в организме, нарушения обменных процессов и пассивного образа жизни. Она не отличается от способов лечения целлюлита, появляющегося на других участках ног.
  • Лечение назначается врачом. Уплотнения на икрах могут возникать и в связи с перенапряжением мышц ног. Здесь обычные способы их устранения скорее навредят, чем помогут. Недопустимо применение физических упражнений, разогревающих массажей, горячих масок, обертывания.

Такие образования в основном являются следствием беременности женщины, когда под большой нагрузкой разрушаются мышечные ткани на ногах. После этого жировые клетки скапливаются в местах разрывов, образуя целлюлит. Заболевание может быть связано и с тяжелой физической работой.

Первым признаком целлюлита на икрах, появившегося от постоянных физических нагрузок на ноги, является варикозное расширение вен. Деформация сосудов также происходит под влиянием смещения мышечных тканей.

Чтобы избежать осложнений и предотвратить целлюлит на икрах, не стоит закрывать глаза даже на незначительный варикоз. Следует незамедлительно обратиться за консультацией к врачу, который составит необходимый курс лечения и выпишет рецепты лекарств. В настоящее время существует множество эффективных мазей и таблеток, помогающих восстановить здоровье женских ножек.

Антицеллюлитные обертывания

Использование обертывания против целлюлита на ногах является отличным домашним способом решения проблемы. Благодаря этому методу можно помочь организму расщепить жировые отложения, вывести лишнюю жидкость и токсины. Также процедура положительно влияет на состояние кожи, разглаживая и подтягивая проблемные участки.

Чтобы обертывание против целлюлита было результативным, необходимо соблюдать определенную последовательность действий:

  1. Перед процедурой кожу ног очищают. Делают это при помощи любого скраба для тела.
  2. Проблемные зоны разогревают. Для этого ноги активно массируют в течение нескольких минут, стараясь максимально усилить приток крови.
  3. Наносят подготовленный состав. Его необходимо предварительно прогреть до комнатной температуры. Не стоит жалеть выбранные продукты от целлюлита — их распределяют на коже ног толстым слоем.
  4. Оборачивают проблемные участки пленкой. Для процедуры подойдет обычная пищевая пленка, которую можно без труда приобрести в любом супермаркете. Не стоит туго натягивать материал, так как это будет препятствовать циркуляции крови в ногах.
  5. Выдерживают необходимое время. Во время действия антицеллюлитного состава обязательно нужно укутать проблемные места теплым одеялом и принять расслабленную позу.
  6. После процедуры средство смывают теплой водой, а кожу ног увлажняют питательным кремом.

Следует помнить, что должного эффекта от обертывания добиваются только после прохождения полного курса процедур. В среднем такие мероприятия проводят в течение одного месяца через каждые 2–3 дня.

Действенные средства для обертывания против целлюлита на ногах можно приобрести в уже готовом виде, а также сделать самостоятельно. Эффективность процедуры напрямую зависит от состава смеси.

Правильно подобранные компоненты для обертывания в совокупности с остальными методами лечения помогут навсегда забыть, как выглядит целлюлит.

К самым действенным продуктам, расщепляющим жировые отложения, относятся:

  • косметические глины;
  • морские водоросли;
  • составы с добавлением парафина;
  • мед с зеленым чаем;
  • мед с горчицей.

Прекрасным дополнением к любому средству станут эфирные масла апельсина, нероли, укропа, лаванды, пачули, можжевельника и розмарина.

Если есть сомнения в причинах возникновения целлюлита на ногах, не стоит заниматься самолечением. Лучше довериться опытному косметологу, который поможет определить степень проблемы и подберет наиболее эффективные методы для ее устранения.

Также при использовании домашних способов лечения нужно внимательно изучать составы антицеллюлитных смесей, так как некоторые их компоненты относятся к сильным аллергенам и могут иметь противопоказания.

Избавление от целлюлита (видео)

Источник: http://LadyLiana.ru/uhod-za-telom/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita-na-nogah.html

Как избавиться от целлюлита на икрах?

Как избавиться от целлюлита на икрах?

  • Домашние методы борьбы с целюлитом

    Эффективные методы борьбы с целлюлитом в народной молве исчисляются уже десятками, но действительно безопасных для здоровья среди них не более десяти. Давайте рассмотрим самые простые способы, как бороться с целлюлитом дома.
    Антицеллюлитные маски и обертывания

    Любые домашние маски для проблемных зон направлены на разогрев кожи, чтобы из нее вышла лишняя жидкость и жировые отложения. Используются для них в основном такие компоненты как белая глина, горячий воск, горчица, эфирное масло и т. д. Мы расскажем об антицеллюлитной маске с красным перцем.

    5 грамм молотого перца смешиваем с таким же количеством мускатного ореха и 5 каплями эфирного масла корицы. Добавляем в смесь 100 грамм свежего меда, столовую ложку оливкового масла и столько же сливок.

    Полученную смесь осторожно наносим на проблемные места, при желании можно дополнительно обернуть их обычной пищевой пленкой. Время воздействия 15 минут. После этого маску смываем струей теплой воды и вытираем насухо. Затем можно воспользоваться одним из антицеллюлитных кремов.

    Длительность курса не менее 4-6 масок в течение 1 месяца.
    Медовый массаж

    Также является отличным способом борьбы с апельсиновой коркой . Чтобы освоить его технику, придется немного потренироваться. Сначала готовим массажный раствор: смешиваем две ложки меда с 3-4 каплями эфирного масла (лучше всего апельсинового или лавандового) .

    Затем наносим смесь тонким слоем на бедра и ягодицы и начинаем легонько похлопывать по коже ладонью. Принцип массажа в том, чтобы отрывать ладонь от кожи как можно быстрее и резче, с характерным чпокающим звуком, чтобы мед вытянул все скопившиеся под кожей токсины и жиры.

    Слишком усердствовать не стоит, иначе можно заработать синяки и повредить кожный покров. Проводить медовый массаж рекомендуют через день в течение 2-3 недель.
    Скраб

    Для любителей всевозможных скрабов, а также морской соли, можно заменить массаж скрабом. Такая процедура изменяет микроциркуляцию в районе проблемных зон, разогревает кожу и улучшает ее внешний вид.

    Для хорошего антицеллюлитного скраба понадобится или морская соль (просто натираем ее на уже чистую и распаренную кожу после горячего душа) , или молотый кофе (делаем из него классический домашний скраб с добавлением несладкого йогурта) .

    Разница в том, что соль следует втирать после душа, как бы делая себе самомассаж, а кофейный скраб наносится на кожу во время водных процедур. Кофе советуют еще и оставить на 10 минут и только потом смывать. После любого скраба необходимо воспользоваться увлажняющим кремом.

  • Источник: http://prg-rb.ru/2538/

    Как избавиться от целлюлита?

    Как избавиться от целлюлита?

    Рыхлая, бугристая кожа в области детородных органов, иногда на внутренних сторонах рук и на икрах, появляется в связи с нарушениями в подкожной жировой клетчатке и называется целлюлитом.

    С медицинской точки зрения при целлюлите нарушается микроциркуляция крови и лимфы в жировых тканях.

    Клетки не получают достаточного количества жизненно необходимых питательных веществ, кислорода для полноценного дыхания недостаточно, венозная система не удаляет двуокись углевода и токсины, лимфатическая дренажная система не очищает лимфу от шлаков. В результате жир так и остается в ловушке из сети волокон. Жировые клетки капсулируются, ткань постепенно перерождается.

    Говоря более простым языком, целлюлит проявляется в виде так называемой «апельсиновой корки». По статистике, с целлюлитом не понаслышке знакомы 85% женщин различных возрастов.

    Появление целлюлита связывают с гормональными проблемами, неправильным образом жизни, генетической предрасположенностью. Но даже худые и спортивные женщины  не в силах избежать этой проблемы. Можно стыдливо прикрывать проблемные зоны или смело щеголять с «ямочками» на определенных местах.  Но лучше всего бороться с  целлюлитом.

    Борьба с целлюлитом — не самое легкое занятие, но, пожалуй, каждая женщина согласится, что оно того стоит.

    Бороться с целлюлитом можно как в домашних условиях, так и обратившись в специализированные косметические клиники, в которых разработаны целые программы лечения, аппаратные методики, но это не дешевое удовольствие. Большинство женщин выбирают борьбу с целлюлитом в домашних условиях, что не менее эффективнее.

    Специалисты выделяют 3 этапа целлюлита .

    На ранней стадии  состояние кожи  кажется ровной. Но стоит напрячь мышцы бедер и ягодиц – и становится видна незначительная бугристость.

    Затем  жировые отложения становятся более плотными. Это легко заметить: сожми между большим и указательным пальцем складку кожи – сразу проступает множество бугорков и ямочек.

    Когда рельефные неровности на коже хорошо видны даже в расслабленном состоянии, а площадь пораженных участков существенно увеличилась. Даже несильный шлепок или сдавливание кожи вызывает ощутимую боль, означает самую последнюю стадию, с которой бороться очень тяжело.

    Начать борьбу с целлюлитом следует начать с самого очевидного, с правильного питания. Переедание, нерегулярные приемы пищи, продукты с красителями, заменителями – все это, несомненно, может привести к образованию целлюлита. Поэтому, старайтесь придерживаться определенного графика в питании, ешьте больше овощей и фруктов, исключите алкоголь.

    Сидячая работа, отсутствие физических нагрузок может привести к образованию целлюлита, постарайтесь делать физические упражнения в виде зарядки, пятнадцать минут с утра прибавят вам бодрости и сил, а также будут держать ваши мышцы в тонусе. И именно во время физических нагрузок организм освобождается от токсинов.

    Антицеллюлитный массаж -с усилием разминайте внешнюю сторону бедер (как вы это делаете, когда месите тесто), одновременно втирая в кожу антицеллюлитный крем.

    Чтобы усилить кровообращение, желательно использовать при этом и специальные массажные щетки или рукавицы; если никаких подручных средств для массажа нет, усилить приток крови к пораженным целлюлитом участкам можно и самомассажем.

    Используйте для этого всевозможные приемы такие, как поколачивания, похлопывания и рубящие движения боковой частью ладони. И чем активней будут ваши движения, тем лучше. Кроме того, этим вы только ускорите впитывание антицеллюлитного крема.

    Ешьте помалу и часто, налегайте на фрукты и овощи, покупайте натуральные продукты, выпивайте ежедневно не меньше 2 литров воды.

    Ни один, даже самый заметный целлюлит не устоит перед здоровым образом жизни и полезными привычками. А болезнь это или просто халатное отношение к собственному телу — каждой из нас решать для себя.

    Все в ваших руках, просто начните и у вас все получится!  Успехов дорогие женщины.

    Специально для женского журнала advice4you.ru

    Источник: http://advice4you.ru/index.php/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita.html

    Целлюлит на икрах ног как избавиться

    Почему холодно

    «Каких-либо клинических доказательство того, что во время так называемого «косметического» целлюлита нарушается кровообращение, нет», – говорит Игорь Золотухин. Легкая жировая ткань, даже гипертрофированная, не в состоянии оказать сильного давления на глубоко залегающие вены и артерии, а ведь именно они отвечают за нормальное кровообращение в нижних конечностях.

    По мнению профессора Золотухина, целлюлит не может спровоцировать варикозное расширение вен или появление сосудистых звездочек. Варикоз не является противопоказанием к антицеллюлитным процедурам.

    Например, не возбраняется делать холодные или горячие обертывания.

    Причины и симптомы

    С медицинской точки зрения целлюлит не является патологией или заболеванием. Такое проявление называют «апельсиновой корочкой». По внешнему виду состояние кожи напоминает неоднородную кожуру цитруса.

    Читайте также:  Богатые и красивые тоже борются с целлюлитом

    Если же вы все-таки обнаружили у себя целлюлит на икрах, причины его появления следующие:

    • малоподвижный образ жизни;
    • варикозное расширение вен;
    • гормональный сбой во время менопаузы;
    • беременность;
    • неправильный обмен веществ;
    • курение, алкоголь;
    • нерациональное питание.

    Единого мнения, почему появляется целлюлит, нет. По одной из версий, он начинается с гипертрофии жировых клеток, которая происходит в ответ на выработку женских половых гормонов.

    С другой стороны, специалисты отмечают, что причиной может являться изменение структурных элементов дермы: соединительные волокна становятся жесткими, врезаясь в адипоциты (жировые клетки), они образуют втяжения, в результате чего поверхность кожи становится неровной.

    С чем это связано? В первую очередь со строением жировой ткани: соединительно-тканные перегородки, разделяющие жировые клетки, у мужчин располагаются под углом к поверхности кожи, а у женщин – почти перпендикулярно.

    Самой природой было определено, женщина должна иметь «стратегический запас» подкожно-жировой клетчатки на случай беременности и кормления малыша, и его должно быть достаточно. Как правило, это связано с репродуктивно зависимыми зонами – бедра, ягодицы, живот.

    От переизбытка жира клетки многократно увеличиваются в размерах, буквально «раздуваясь» они «врезаются» в сеточку из коллагена и эластина, заполняя межклеточное пространство полностью. Все это ведет не только к внутренним изменениям, но также отражается на внешнем виде кожи: она становится бугристой, напоминает лимонную или апельсиновую кожуру.

    ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как убрать целлюлит на коленях

    Стадии целлюлита

    На второй стадии хорошо видны уплотнения, в которых находятся излишки жидкости и жировые отложения. Находясь в верхнем подкожном слое, они не дают возможности свободной циркуляции крови и способствуют потери чувствительности. Все методы борьбы направлены на уничтожение уплотнений, нормализацию циркуляции жидкости в подкожном слое.

    Третья стадия характерна тем, что «апельсиновая корка» на ногах становится очень заметной. Мышечная ткань уже не может сокращаться естественным путем, она становится грубой, ущемляются нервные окончания.

    Эта стадия говорит о том, что пришла пора серьезно заняться своим лечением. Чтобы вылечить целлюлит на ногах, на икрах, на коленях на этой стадии применяют антицеллюлитный силовой массаж.

    Самой тяжелой формой целлюлита является четвертая стадия, когда кожа на ногах приобретает уже синюшный оттенок и может произойти атрофия мышечной ткани. Эти симптомы во многих случаях приводят к некрозу тканей, если срочно не заняться лечением.

    Антицеллюлитные косметические средства, обертывания, ванны, активные физические нагрузки и сбалансированное питание помогут избавиться от неприятных нарушений.

    Развитие целлюлита на ногах происходит поэтапно.

    Выделяют три стадии:

    1. Предцеллюлитная. Симптомами считается незначительная отечность, замедление процесса заживления царапин или ссадин, расширение капилляров в подкожно-жировой клетчатке, увеличение ее размеров. Внешне практически не проявляется, кожа гладкая, все изменения происходят на глубинном уровне тканей.
    2. Вторая стадия. При взятии в складку или мышечном напряжении покров умеренно неоднороден, появляются первые признаки корки. Кожа бледнеет, становится мраморной, наблюдается снижение эластичности, нарушение оттока лимфы и микроциркуляции.
    3. Третья стадия— активная. На таком этапе проявления видны уже в состоянии покоя. Характеризуется заметным снижением температуры на пораженных участках, замедленным лимфотоком, огрубением соединительных клеточных перегородок, формированием жировых узлов, которые внешне проявляются рубцами, неоднородной структурой и огрубением кожи.
    4. Четвертая, или финальная. Максимально выражены внешние изменения в виде крупных, спаянных с кожей жировых узлов, вызванных застоем лимфы, интенсивным отеком, недостатком кислорода в тканях.

    Врачи-косметологи выделяют 4 стадии целлюлита:

    1. Первая стадия. Легкая бледность кожи, увеличение жировых клеток в 2–3 раза, бугорков и впадинок не так много, появляется легкий отек, внешне целлюлит практически незаметен.
    2. Вторая стадия. Продолжается легкая деградация соединительной ткани, вокруг жировой клетки уплотняется оболочка, затрудняя циркуляцию крови и лимфы; кожа выглядит нормально, но при защипывании «апельсиновая корка» уже видна.
    3. Третья стадия. Жировые клетки постепенно группируются, так называемая микронодулярная стадия целлюлита. Он виден невооруженным глазом, продолжаются процессы, характерные для 2-й стадии.
    4. Четвертая стадия. Микроузелков из жировой ткани становится больше, они фактически сливаются друг с другом, образуя макронодули – макронодулярная стадия. Плотные и достаточно болезненные при нажатии эти узлы хорошо видны на поверхности кожи в виде крупных бугров и неровностей; кожа на ощупь может быть холодной. 

    Лишний жирок в зоне галифе или на ягодицах может быть даже у стройной девушки. В этих так называемых «ловушках» жира, как правило, и локализуется целлюлит.

    Вывод напрашивается сам собой, а что если удалить хирургическим путем жир в этих депонированных областях и тем самым распрощаться с «апельсиновой коркой» навсегда. Нет жира – нет целлюлита, успех в таком случае вам обеспечен практически на 100%.

    Правда, поддерживать достигнутое все же придется. Как минимум правильно питаться и вести активный образ жизни.

    Лечение солью

    Процедуры с морской солью способствуют отшелушиванию ороговелого слоя, активизируют внутренние обменные процессы, улучшают лимфоток, что в комплексе дает видимый антицеллюлитный эффект.

    Лечение с солью:

    • очищение скрабом с добавлением меда, эфирных масел;
    • обертывания с морской солью и водорослями;
    • антицеллюлитные ванны с легким массажем;
    • маски с солью, маслом цитрусов и кофе;
    • обертывания с морской солью.

    Маски от целлюлита

    От целлюлита на ногах можно избавиться с помощью домашних масок.

    Как их приготовить, инструкция и рецепты:

    • С горчичным порошком. Состав обладает согревающим на глубинные ткани воздействием. Приготовление: 2 ст.л. порошка смешать с водой до состояния кашицы, добавить по 1 ст.л. меда и сметаны. Маска наносится на кожу проблемных участков тонким слоем, накрывается пленкой. Выдержать четверть часа, после чего смыть.
    • С зеленым чаем. Такая маска помогает вывести токсины и расщепить жировые отложения в тканях. Рецепт: 5 ст.л. натурального зеленого чая измельчить в порошок, добавить 1 ст.л. меда и щепотку корицы. Нанести состав на зоны с апельсиновой коркой, укрыть пленкой. Спустя 40 минут маску убрать.
    • С тестом. Замесить маску-тесто на основе яблочного уксуса, меда и муки. Консистенция теста средней густоты, чтобы не растекалось. Проблемные места смазать тестом, через 1 час удалить маску водой.

    ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Аптечные средства для красоты, которые стоят копейки!

    Благодаря скрабированию можно удалить ороговевший кожный слой и значительно уменьшить выраженность бугорков и неровностей.

    Как быстро избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях

    Между тем, динамичный ХХ век признал бугорчатые, словно покрытые апельсиновой коркой ноги и ягодицы не только серьезным косметическим дефектом, но и признаком неблагополучия организма в целом.

    Поэтому избавиться от целлюлита удается только комплексными мерами, включающими изменения рациона, физические упражнения, косметические и массажные процедуры. Результатом этих усилий будет не только гладкая кожа, но и оздоровление всего тела.

    Антицеллюлитная диета

    С приходом весны все женщины стремятся выглядеть стильно, романтично. Хочется надеть короткую юбку и показать красивые ножки. Но не всегда получается следовать моде, потому что целлюлит на голенях, икрах, коленях дает о себе знать.

    Первым шагом в избавлении от целлюлита на ляшках является правильное питание. Свежие фрукты, овощи, морепродукты, рыба, бобовые улучшат эластичность соединительной ткани и увеличат ее плотность. Соки, морсы, травяные чаи насытят кожу витаминами и улучшат обмен веществ.

    Источник: https://sifil.ru/cellyulit/tsellyulit-na-ikrakh/

    Как избавиться от целлюлита?

    Многие девушки начинают сильно нервничать после зимы, так как весной нужно одеться в свою любимую одежду, погладить юбки и кофточки, чтобы уверенно чувствовать себя в коллективе.

    Но за зиму накопилось немало лишнего веса, поэтому одежда не налезает, а если и налезает, то с большим трудом. Это выводит девушек из себя, приходится «ломать голову» и думать, как вернуть себе былую красоту.

    Ведь всего через несколько месяцев будет ярко светить солнце и все пойдут отдыхать на пляже, а если ваше тело не в самой лучшей форме – придется сидеть дома.

    Именно о том, как избавиться от лишних килограммов и вернуть себе красоту, мы поговорим в этой статье.

    Мы учли советы профессиональных тренеров по фитнессу и методы народной медицины, чтобы вы случайно не навредили своему здоровью.

    Единственное, что вам нужно запомнить – никакие программы не гарантируют вам то, что вес не вернется через несколько месяцев или лет, соблюдать основные принципы из статьи нужно регулярно.

    Далее мы рассмотрим такие темы:

    • Диета
    • Белье
    • Косметика
    • Массаж
    • Упражнения
    • Профилактика

    Диета

    Как всем известно, именно из-за неправильного питания люди набирают лишний вес, поэтому корректировать рацион нужно в первую очередь. Диета должна очищать организм от токсинов и жира, увеличивать усвоение полезных веществ, вернуть вам бодрость и хорошее самочувствие.

    В диету для сброса веса нужно добавить овощи, которые имеют свойство очищать организм и легко усваиваться, они не содержат калории и жиры. Самые предпочтительные овощи: помидоры, баклажаны, фасоль, цикорий, шпинат и так далее.

    Не нужно жарить или тушить овощи, кушайте их сырыми, чтобы они сохранили все полезные вещества.

    Также очень предпочтительны фрукты и ягоды, потому что в них много калия и витаминов. Наиболее предпочтительны красные ягоды, такие как малина и клубника. Желательно употреблять грейпфруты, киви, сливы, ананасы и лимоны.

    Обязательно кушайте хлеб грубого помола, особенно из гречихи, ячменя, проса и ржи. Рекомендуются при лишнем весе и бобовые, например, горох, чечевица и фасоль. Диетологи рекомендуют употребление рыбы, так как в ней есть полезные жиры и витамины. Лучше готовить рыбу на пару, так она сохранит минералы, ускоряющие обмен веществ.

    Пейте больше чистой воды, очень желателен прием минеральной воды без газов. За день можно выпивать два литра, можно пить стакан утром, а потом стакан вечером. Можно пить минералку во время еды, но маленькими глотками.

    Никогда не следуйте жестким диетам, они лишь навредят вашему организму. Ваш рацион на 60% должен состоять из свежих фруктов и овощей, причем фрукты нельзя смешивать с другой пищей. Не употребляйте пищу после 18 часов вечера, можно есть лишь кислые фрукты, например, апельсины, чтобы вывести шлаки из организма.

    Ни в коем случае не употребляйте соленую, копченую, жирную и сладкую пищу. Можете попробовать временно перейти на диету, чтобы отвыкнуть от любимой еды.

    Например, очень распространена диета на апельсинах, употребляйте как можно больше апельсинов две недели. На первой неделе съедайте ежедневно два вареных яйца и выпивайте два литра минералки.

    Вторая неделя примерно такая же, но с добавлением гречневой либо рисовой каши. Не добавляйте соль и сахар в кашу.

    Белье

    Разумеется, многие думают, что это простой способ избавиться от проблемы, хотя это далеко не так. Если кожа имеет повреждения или у вас есть хронические заболевания – белье запрещено. Его нельзя носить девушкам с дерматитами, царапинами, ранами и ссадинами. Если у вас есть варикозное расширение вен или «женские» заболевания, то стоит воздержаться от данного способа.

    Но если вы полностью здоровы – смело надевайте белье и читайте инструкцию производителя, правда, результат вам никто не гарантирует. Все специалисты утверждают, что белье помогает только девушкам с очень большим весом, у которых действительно серьезные проблемы.

    Такой целлюлит спровоцирован не только диетой, но и проблемами в обмене веществ, например, задержкой воды в организме.

    Очень худым девушкам при наличии целлюлита данное белье не рекомендуется, потому что результат оно не приносит. Почти все специалисты утверждают, что есть лишь один эффект от белья – подтяжка кожи, которая была обвисшей из-за лишнего веса. Как только вы перестанете носить белье, все вернется на свои места.

    Не нужно ожидать какого-то чуда и волшебства от белья, вы должны понимать, что физические упражнения и здоровая диета гарантируют вам результат при минимальных финансовых затратах, а корсет рассчитан на тех, кто ничего не хочет делать. Если нет противопоказаний – попробуйте, но результат вам никто не гарантирует.

    Читайте также:  Парафиновые обертывания от целлюлита

    Косметика

    Есть много гелей и кремов, которые могут снизить количество целлюлита. Они разгоняют обмен веществ в тех областях, где скапливается жир и вода, причем в составе кремов содержатся природные ингредиенты, которые не имеют побочных действий.

    В любом креме содержится кофеин, который быстро разгоняет жир, а также минеральные соли, очищающие организм от токсинов. В составе содержатся эфирные масла и растительные экстракты. С помощью такого богатого состава можно ускорить метаболизм в проблемных зонах и вернуть себе былую красоту.

    Можно использовать кремы и после того, как проблема решилась, чтобы целлюлит не появлялся снова.

    Но нельзя просто мазаться кремами и вести привычный образ жизни, нужно соблюдать диету и заниматься спортом, иначе вы потратите деньги зря.

    Можно записаться к хорошему массажисту, это тоже поможет ускорить процесс похудения, так как проблемные зоны будут получать физическую нагрузку, а крема будут проникать глубже. Бесполезно делать какой-либо массаж проблемных зон без кремов, так как они питают кожу, подтягивают ее, и улучшают цвет.

    Чтобы добиться положительного результата, нужно мазаться кремом и делать массаж около месяца каждый день, иначе эффекта не будет. В любом случае помните, что нужен комплексный подход.

    Массаж

    Возьмите 5 миллилитров масла и разотрите в ладонях, после чего начинайте массажировать свое тело. Начать нужно с ног, делайте поглаживания голеней и икр, а потом поднимайтесь к бедрам и ягодицам.

    Делайте длинные движения со средним нажимом, чтобы чувствовать нагрузку, обрабатывайте каждую ногу по очереди. Сначала двигайтесь от колена к бедру, а потом от бедра до колена и икр. Так вы заметно улучшите кровоток, можно попробовать сжимание, которое еще сильнее улучшает кровоток.

    Попробуйте сжать свое бедро двумя руками, потом икру и так далее, это ускорит кровообращение в проблемных зонах.

    Очень сложный, но эффективный прием – раскатывание, захватите часть целлюлита между пальцами, и начинайте раскатывать из стороны в сторону и по кругу. Через некоторое время вы почувствуете тепло, что будет говорить о том, что целлюлит рассасывается.

    Массаж живота делается по тем же принципам, особенное внимание нужно уделить бокам, где жир скапливается особенно быстро. Если чувствуете боль во время массажа – не переживайте, это болезненный целлюлит, и чем лучше вы будете его стимулировать, тем быстрее он рассосется. Конечно, без фанатизма, при слишком сильной стимуляции можно травмироваться.

    Упражнения

    Ниже мы приведем список самых лучших упражнений от целлюлита, к тому же с их помощью вы сделаете мышцы упругими и подтянутыми.

    • Сядьте на пол и разведите ноги в стороны, держите ноги прямыми. Сводите ступни и сильно напрягайте ноги, оставайтесь в таком положении некоторое время, а потом вновь верните ноги в начальное положение и повторите движение.
    • Сядьте на пол и выпрямите ноги, все движения совершайте лишь пальцами ног – напрягайте пальцы как можно сильнее. Сделайте 10 подходов, это упражнение сильно напрягает икры.
    • Встаньте и поставьте ноги вместе, руки опустите. Уберите руки за голову и встаньте на носки, в таком положении ходите 5 минут в обычном темпе.
    • Ложитесь на спину, ноги и руки расслаблены и выпрямлены. Делайте такие же движениями ногами, словно вы едете на велосипеде на средней скорости. Совершите 5-7 подходов.
    • Делайте приседания в быстром темпе без отрыва пятки, примерно 20-30 приседаний.
    • Прыгайте на скакалке в быстром темпе 10 минут.
    • Лягте на спину и выпрямите руки и ноги, тяните носки со всей силы и удерживайте одну и ту же позицию, далее вернитесь в исходную позу и вновь сделайте упражнение 10 раз.
    • Снова лежа на спине, начните выполнять упражнение: ступни разводите вправо и поднимайте ноги. Оставайтесь в этой позе на несколько секунд, потом вновь расслабьтесь и повторите упражнение. Периодически меняйте направление ступней и продолжительность задержки. Можно делать отдых 50 секунд между подходами.
    • Вновь лежа проведите упражнение, руки и ноги на ширине плеч. Левую ступню поверните влево, а правую вправо, останьтесь в таком положении на некоторое время, и вновь примите начальное положение. Поменяйте направления стоп и снова проведите несколько подходов, предпочтительнее 12 повторений.
    • Встаньте и разведите руки по сторонам, напрягите руки, носки разведите по сторонам и пятки держите вместе. Постепенно начинайте поднимать ноги, сначала левую ногу, а потом правую. Удерживайте ногу перед собой как можно дольше, чтобы чувствовать нагрузку. Проведите 10-20 подходов, чем больше – тем лучше.
    • Встаньте и положите руки на пояс, расслабьтесь, поднимите правую ногу и зафиксируйте ее в согнутом колене, оставайтесь в одной и той же позе на 20 секунд. Далее поднимите левую ногу, это обеспечит высокую нагрузку на внешнюю поверхность бедра.
    • Встаньте на носки и положите руки на пояс, прыгните 20 раз, но, не сгибая колени и не приземляясь на пятки. Упражнение влияет на ягодицы и икры.
    • Сделайте то же самое, но сгибайте колени и приземляйтесь на пятки.
    • Сядьте на пол и поддерживайте равновесие ладонями, упертыми в пол, ноги вытяните перед собой. Поднимайте ноги по очереди и сгибайте в коленях, обхватите ногу рукой и попробуйте коснуться колена своим лицом. Вновь примите исходную позицию и повторите упражнение. Так вы растяните мышцы, это упражнение развивает шпагат.
    • Встаньте и опустите руки вдоль тела, сведите ноги вместе, сделайте широкий шаг вперед левой ногой, а другую ногу поставьте на носок и сильно напрягите. Совершайте пружинистые движения с ноги на ногу, а потом примите исходную позицию и начните движение с другой ноги. Совершите 20 подходов.

    Профилактика

    Нужно сразу сказать, что лучше проводить профилактику целлюлита, чем бороться с ним с помощью мазей и упражнений. Но многие девушки считают, что в молодости не нужно следить за своей кожей, но это большое заблуждение.

    В большинстве случаев целлюлит передается по наследству, но вряд ли вы узнаете, есть ли у вас к нему предрасположенность.

    Чем раньше вы начнете занятия спортом и соблюдение диеты – тем привлекательнее вы будете выглядеть в будущем.

    В первую очередь посмотрите на свой рацион, чем вы питаетесь? Может быть, вы предпочитаете жареную и жирную пищу? От нее нужно отказаться, потому что она замедляет обмен веществ и провоцирует отложение жира в организме.

    Нельзя употреблять спиртное, есть молочный шоколад, колбасу, майонез и так далее.

    Перестаньте употреблять жареную картошку, кушайте только тушеную и вареную пищу, это не только снизит риск появления целлюлита, но и хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

    Не употребляйте много соли, так как она задерживает воду. Употребляйте больше чистой воды, особенно из фруктов и овощей, так как в них содержится природная вода, помогающая усвоению минералов и витаминов.

    Учтите, что чай и кофе – это не вода, они перевариваются в организме, в то время как вода свободно проходит через внутренние органы и проводит очистку.

    Можете приобрести витаминный комплекс в аптеке, например, для здоровья кожи, волос и ногтей, с содержанием всех витаминов B.

    Бросьте курить, так как никотин ухудшает кровообращение и выводит из организма витамины. Именно из-за курения происходит застой крови. Чтобы увеличить свою мотивацию, представьте, что будет с вашей кожей через десять лет? Она будет иметь ужасный цвет, станет дряхлой и сухой.

    Также вы сможете заниматься спортом, не испытывая проблем с дыханием. Лучше всего для сброса веса помогает бег и плавание, к тому же вы не просто избавитесь от целлюлита, но и подтяните все свои мышцы. Бег, например, развивает заднюю и переднюю поверхность бедра, ягодицы, пресс и икры.

    Также действует и плавание, но оно расширяет плечи, поэтому заниматься плаванием несколько лет очень нежелательно.

    Не забывайте, что телу нужно отдыхать. Если на людях вы появляетесь в привлекательной и сексуальной одежде, которая обтягивает тело, нужно носить дома очень свободную одежду.

    Из-за того, что тело сжато неудобной одеждой происходит застой крови, увеличивающий шансы на появление целлюлита.

    Для расслабления тела запишитесь на массаж к специалисту, можете принести собой крем против целлюлита, это будет не только отличной профилактикой, но и отдыхом от повседневных дел. Периодически вы можете ходить в баню, она отлично очищает поры и ускоряет обмен веществ.

    Желаем Вам, наши дорогие читательницы, всегда оставаться красивыми и здоровыми!

    Источник: https://luckyfamilyman.ru/kak-izbavitsya-ot-cellyulita-diety-uprazhneniya-i-massazhy.html

    Убрать целлюлит с различных частей ног

    Для удаления такого неприятного и опасного дефекта, каким является целлюлит, нужно использовать комплексные аппаратные методики, которые позволяют безопасно расщепить твердый жир и вывести его из организма. Эстетическая медицина создала целое направление для коррекции фигуры: аппаратное моделирование контуров тела, в котором активно используется:

    • ультразвук;
    • вакуумный массаж;
    • инфракрасное излучение;
    • радиоволны;
    • прессотерапия;
    • мезотерапия.

    Используя комплекс аппаратных методик, врач расскажет, как убрать целлюлит на щиколотке, на бедрах или на коленях. Эффект «апельсиновой корки» может возникнуть в любом месте, создавая не только неприятное эстетическое впечатление, но и угрозу для здоровья.

    Для того чтобы предотвратить варикозное расширение вен, которое появляется в результате фиброза соединительных тканей и ухудшения венозного оттока крови, нужно понять, как убрать целлюлит над коленями, на икрах или на щиколотках. Помогут в этом врачи клиники «OB clinic».

    Они подберут безопасные аппаратные методики, которые позволят:

    • улучшить кровоснабжение проблемных зон;
    • снять отечность тканей;
    • устранить деформацию соединительной ткани;
    • улучшить снабжение кислородом пораженного целлюлитом участка ноги.

    Если ноги стали часто опухать и на них стал отлагаться жир, то следует обязательно пройти курс аппаратного массажа, который позволит разбить эти жировые отложения и вывести их из организма. Жир на ногах в виде апельсиновой корки неизменно приводит к варикозному расширению вен из-за ухудшения оттока венозной крови. Своевременное лечение целлюлита позволит избежать этого.

    Врачи клиники «OB clinic» расскажут, как убрать целлюлит с задней части ног, с колен или с щиколотки, вернут нижним конечностям красивый внешний вид, снимут отечность и улучшать отток венозной крови, подобрав подходящий курс аппаратного массажа.

    Как убрать целлюлит с коленок?

    Так как убрать целлюлит сзади на ногах можно только при использовании комплекса мер, врачи клиники «OB clinic» составляют для каждой своей пациентки индивидуальную программу, в которую входит курс аппаратного массажа, физическая нагрузка и сбалансированное питание.

    Стремясь к совершенству, женщины нередко находят у себя даже целлюлит на коленях, как убрать его с этого места и с других мест  на теле, стремятся узнать у врачей. Однако, следует помнить о том, что женский организм не может совсем обходится без жира. Удаление жировой прослойки должно проводиться избирательно, иначе можно нанести вред здоровью женщины.

    Если проводить борьбу с целлюлитом под контролем врачей, то можно не только быстро избавиться от эффекта «апельсиновой корки» на коже, но также избежать негативных побочных осложнений от интенсивного похудения. Помогает в этом индивидуально подобранный курс аппаратной методики лечения целлюлита.

    С помощью точечного воздействия вакуумного массажа, нагревания, лечения холодом и ультразвуком удается разбить твердый жир и улучшить снабжение кровью соединительной ткани. Аппаратный массаж и другие процедуры такого типа позволяют провести безопасную безоперационную липосакцию в короткие сроки.

    Как убрать целлюлит икр ног?

    Если женщина хочет убрать целлюлит с икр ног, то ей следует обратиться в клинику «OB clinic». Специалисты клиники помогут подобрать подходящий аппаратный массаж, который позволит снять отечность и тяжесть с ног, улучшит отток венозной крови, сделает форму нижних конечностей более привлекательной.

    Слишком большие нагрузки на ноги и ряд иных отрицательных воздействий со временем могут приводить к ухудшению формы женских ног. С помощью аппаратных процедур этот процесс можно остановить. Такое лечение не только улучшает внешний вид женских нижних конечностей, но и помогает бороться с варикозным расширением вен.

    Источник: http://orhd-lazer.ru/ustranenie-cellulita/anticellulit19

    Ссылка на основную публикацию