Холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях

Холодные обертывания от целлюлита — что это и как проводить

Представьте, вы идете по пляжу, мужчины сворачивают шеи, провожая вас долгим взглядом, а женщины завистливо смотрят в след воплощению фигуры своей мечты.

Вы можете подобрать себе абсолютно любой купальник, потому что ваше тело позволяет надеть все что угодно. А ваши ноги, они также прекрасны, как в рекламе геля для бритья или какого-нибудь спортивного тренажера.

И поверьте, это не недостижимая мечта, эта реальность, доступная каждой женщине, решившей измениться и взявшей себя в руки.

Конечно, похудение и, что еще тяжелее, избавление от целлюлита – это сложный и длительный процесс, особенно когда стадия запущена, однако, осилить его может каждая.

Сразу следует пояснить, что в мире еще не изобрели средство, которое способно вмиг избавить вас от «апельсиновой корки», чтобы добиться результата, следует полностью поменять образ деятельности и жизни, каждый аспект — от режима дня до питания.

Огромное преимущество имеют те, кто может посещать салоны и пользоваться услугами профессиональных косметологов, диетологов и фитнес – тренеров, для них процесс избавления от целлюлита проходит в разы легче.

Однако изменить себя и сделать свое тело идеальным можно и без помощи профессионалов, полагаясь на собственные силы – здесь главное желание. Одним из популярных методов борьбы с данным недугом являются обертывания. Ниже рассмотрим основные их виды.

Выбор процедуры для проведения в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание

Существует большое количество видов обертываний, которые можно проводить дома без помощи специалистов: горячие и холодные. В чем же заключаются их основные отличия? Здесь все достаточно просто, при первом способе, происходит процесс активизации кровообращения, расширения сосудов и расщепления жиров.

При проведении данной процедуры из организма выходят токсины и продукты распада, что также благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом.

Однако сегодня большое количество представительниц женского пола страдает от отеков, варикозного расширения вен и сердечно-сосудистых проблем, поэтому для них невозможно использование горячего метода.

Но не стоит отчаивается, холодное обертывание ничуть не уступает своему горячему аналогу, а во многом и превосходит его. Действие данной процедуры происходит, как бы, в обратном направлении, сосуды сужаются, активизируя усиленную работу печени и почек, благодаря которой происходит детоксикация организма.

Процедуру следует проводить локально, и нельзя не оценить превосходный оздоровительный эффект, который возникает при оттоке лимфатической жидкости. Таким образом, используя холодное обертывание, помимо избавления от целлюлита, вы еще снимаете усталость и отечность ваших ног.

Как проводить холодное антецеллюлитное обертывание в домашних условиях?

Холодное антецеллюлитное обертывание

Перед тем как начать проводить какую-либо процедуру, кожу нужно подготовить, дабы получить максимум эффекта.

Если вы решили провести антицеллюлитное холодное обертывание, то вам необходимо искупаться под душем, используя мягкий скраб. Данная процедура раскроет поры и обеспечит максимальное впитывание полезных веществ.

Далее следует нанесение самого средства. Напоминаем, что оно наносится локально и накрывается пищевой пленкой.

Если смесь водянистая, то ей следует пропитать марлю или бинт, после чего приложить к выбранному участку и фиксировать с помощью пленки. По завершении процедуры, стоит закрепить эффект при помощи контрастного душа и легкого массажа.

Ниже представлены несколько правил, благодаря которым вы сможете получить максимальную пользу при проведении антицеллюлитного обертывания в домашних условиях:

  • После процедуры скрабирования не нужно пользоваться средствами, забивающие поры (тальк, крем);
  • После нанесения смеси нельзя утеплять места воздействия – это снизит эффект от процедуры;
  • Первая процедура должна занимать минимум времени (примерно полчаса), затем ее следует постепенно увеличивать до 1,5 часов

Курс проведения данных процедур в домашних условиях не должен быть длиннее 1 месяца, частота – 8 — 12 раз в равных промежутках времени.

Какое холодное антицеллюлитное обертывание наиболее эффективно?

Существует несколько видов данной процедуры, которые могут быть проведены в домашних условиях.

Водоросли

Водоросли для обертывания

Самым ярым противником целлюлита считается ламинария. Приобрести ее можно в любой аптеке. Способ приготовления предельно прост, поэтому он не займет длительно периода времени. Водоросль следует смешать с водой в определенных пропорциях, которые вы можете посмотреть на упаковке. При приобретении кашеобразной формы, ламинария готова к использованию.

Глина

О пользе глины при избавлении от целлюлита знает каждый. Наибольшей популярностью пользуется голубая глина, разводить ее нужно 1:1 с водой.

Уксус и мятное масло

Данный метод является весьма эффективным, однако он противопоказан коже, обладающей повышенной чувствительностью, и категорически запрещен при наличии ран и ссадин. Для приготовления смеси следует смешать в равных пропорциях уксус и воду, добавив 2 грамма эфирного масла. Составом пропитывают бинты и фиксируют пленкой на нужных участках тела.

Картофель

Картофель для холодного обертывания

Данный продукт уже много лет избавляет женщин от целлюлита. Приготовить средство очень просто, необходимо натереть на терке очищенный картофель и наложить кашицей на проблемные места, фиксируя пищевой пленкой.

Какие существуют противопоказания холодного обертывания в домашних условиях?

Всякая косметологическая процедура, которую осуществляют в домашних условиях, в том числе и антицеллюлитное обертывание, имеют ряд ограничений:

  • беременность, период лактации;
  • наличие раковой опухоли;
  • воспаление вен при варикозной болезни;
  • астма, бронхит;
  • экзема и другие виды кожных заболеваний;
  • наличие порезов, ран.

В любом случае, если вы вдруг плохо себя почувствовали при проведении процедур в домашних условиях, вам стоит немедленно их прекратить и проконсультироваться с врачом.

Каких результатов можно ожидать?

Данная процедура является не только прекрасным методом избавления от целлюлита, но и оказывает оздоровительный эффект на человеческий организм. Так, пройдя полный курс, вы сможете выделить ряд положительных аспектов:

  • уменьшение запаса жировой ткани;
  • увеличение гладкости кожных покровов;
  • повышение тонуса кожи;
  • избавление от лишней воды, находящейся в верхних слоях кожи;выведение шлаков и токсинов.

Помните о том, что к вопросу избавления от целлюлита нужно подходить комплексно, изменяя собственный рацион питания и добавляя физические нагрузки. Только совокупность всех мер, ваше упорство и стремление к фигуре мечты помогут решить проблему лишнего веса и избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» раз и навсегда.

Источник: http://uprugoetelo.ru/obertyvanie-i-maski/xolodnye-obertyvaniya.html

Как провести холодное обертывание самостоятельно в домашних условиях

Холодное обертывание в домашних условиях поможет избавиться от целлюлита, сделать кожу подтянутой и упругой.

По сравнению с обертываниями, которые обладают разогревающим эффектом, холодные процедуры имеют значительно меньше противопоказаний и побочных эффектов.

Этот эффективный способ ухода за кожными покровами в домашних условиях способен заменить дорогостоящие процедуры салонов красоты и SPA.

Для холодных обертываний используются смеси, температура которых намного ниже температуры тела. Наносимые составы в среднем имеют температуру около 22°С. Благодаря этому, сосуды и капилляры сужаются, а лимфатическая система способствует выведению из организма токсинов и шлаков, которые накапливаясь в тканях, зачастую становятся причиной появления целлюлита.

Для усиления охлаждающего эффекта смеси могут содержать ментол, экстракт мяты. Дополнительно для укрепления стенок сосудов добавляют экстракт конского каштана. В результате холодных обертываний можно получить следующие результаты:

  • уменьшение жировых отложений в проблемных зонах;
  • стимуляция обменных процессов в тканях;
  • улучшение тонуса кожи, повышение ее упругости и эластичности;
  • удаление лишней влаги из организма;
  • очищение организма от шлаков и токсинов.

Для холодных обертываний используются смеси, температура которых намного ниже температуры тела

Холодное антицеллюлитное обертывание также эффективно при растяжках на коже, отеках в ногах, ноющих болях и усталости в нижних конечностях.

Со всеми этими неприятными проявлениями можно успешно бороться при помощи холодных процедур. Для начала рекомендуется сделать курс из 12 процедур, после чего следует делать поддерживающие процедуры.

Одного раза в неделю будет вполне достаточно. Это поможет сохранить достигнутые результаты.

Антицеллюлитные холодные обертывания применяются для борьбы с косметическими недостатками, которые проявляются в виде неровностей и бугорков коже. Данная проблема имеет, как правило, локальный характер, поэтому и обертывания делаются на отдельных участках кожных покровов. Вся процедура разделяется на отдельные этапы.

Подготовка кожных покровов

Перед любой косметической процедурой рекомендуется провести очистку кожных покровов от ороговевших частичек. Это поможет открыть доступ к молодым кожным покровам, усилить эффект от процедуры и улучшить усвоение питательных веществ в наносимых смесях.

Подготовка смеси для нанесения

Существует множество вариантов смесей для холодного обертывания. Можно приобрести уже готовые гели или же готовить смеси для нанесения самостоятельно из отдельных компонентов. В отличие от горячих обертываний данный вид не требует нагревания компонентов. Достаточно все смешать до однородности и нанести равномерным слоем на подготовленные кожные покровы.

Гель-маска «Ледяное обертывание», Фитнес-body

Обертывание

После нанесения смеси на проблемные участки следует воспользоваться пищевой пленкой, обернув ее несколько раз в области целлюлита и тех участках, где требуется коррекция. Одевать теплые вещи или укрываться одеялом в данном случае не нужно, так как эффект от процедуры получиться абсолютно противоположным.

Длительность процедуры и завершение

Для того чтобы активные компоненты смеси успели подействовать на кожные покровы и проникнуть в подкожные слои нанесенную смесь необходимо оставить под пленкой на 40 минут, а лучше всего на час.

По истечении указанного времени пленку удаляют, а остатки нанесенного средства смывают теплой водой.

На завершающем этапе процедуры на чистую и сухую кожу следует нанести антицеллюлитный крем, масло или любое другое ухаживающее средство.

Конечно, проще всего приобрести в магазине антицеллюлитный гель для обертывания и использовать его для процедуры. Однако несомненным преимуществом самостоятельного приготовления смеси является то, что в этом случае все компоненты подбираются лично. Это дает возможность избежать появления аллергической реакции на какой-либо компонент.

В таблице приведены наиболее популярные рецепты холодных обертываний.

Уксус и масло мяты Для данной процедуры понадобится натуральный яблочный уксус и масло мяты. Чтобы немного снизить концентрацию уксусной кислоты, можно разбавить уксус холодной водой, после чего добавить в полученную смесь несколько капель натурального масла мяты. Полученным составом пропитывают марлевый бинт. Затем им оборачивают проблемные зоны и сверху накрывают несколькими слоями пленки. Если нанести смесь на кожу, то уксус слишком быстро испариться, поэтому лучше всего сделать дополнительный слой из бинта.
Водоросли ламинарии Водорослевое обертывание пользуется большой популярностью, за счет своей эффективности. В аптеке продаются специальные ламинарии для обертываний. С ними очень легко работать. Достаточно залить водоросли кипяченой водой комнатной температуры и оставить в таком состоянии на 30 минут. После водоросли аккуратно распределяются на проблемных участках, где имеется целлюлит. Чтобы зафиксировать ламинарии и предотвратить их скорое высыхание используется пищевая пленка. Длительность процедуры – 40 минут. Благодаря наличию в составе водорослей большого количества микроэлементов и питательных компонентов, кожа становится менее бугристой и дряблой, а проявления целлюлита заметно уменьшаются.
Голубая глина и масло апельсина Приобрести порошок глины можно в аптеке или магазине косметике в отделе уходовой продукции. Для приготовления смеси для обертывания понадобится развести порошок глины небольшим количеством воды комнатной температуры до консистенции густой сметаны. Чтобы глина легко распределялась по коже, в нее добавляют несколько капель натурального масла апельсина. Полученную ароматную смесь наносят на кожные покровы и оставляют под пленкой на 40 минут.
Сырой картофель Довольно экономичным является еще один вариант обертывания. Для него понадобиться очистить картофель и натереть его на терке. Чтобы удалить лишнюю жидкость, полученную массу слегка отжимают двумя руками. Далее тертый картофель распределяется на участках тела, пораженных целлюлитом, и оборачивается пленкой на 40 минут.
Читайте также:  Эфирное масло против целлюлита – действенно и эффективно

Перечисленные процедуры отлично борются с проявлениями целлюлита. По окончании курса кожные покровы становятся более упругими, исчезают следы дряблости и вялости эпидермиса. Они также способствуют похудению, и помогают избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах.

Холодные обертывания разрешается применять при варикозе, слабых сосудах и других сосудистых заболеваниях. Такая разновидность процедуры не только не повредит слабым сосудам, но и будет способствовать их укреплению и улучшению работы.

Однако имеются у данной процедуры и противопоказания. Если на коже имеются открытые раны и повреждения, следует подождать, когда восстановится целостность эпидермиса.

Иначе во время процедуры появится жжение, болезненные ощущения, покраснение кожи.

Источник: http://rastjazhek.net/xolodnoe-obertyvanie.html

Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях

Каждая женщина с трепетом относится к своему внешнему виду. Чтобы всегда быть красивой, необходимо за собой ухаживать, ведь природа не всегда будет на нашей стороне. Многие дамы тратят астрономические суммы на салоны красоты, массу времени.

Но ведь многие процедуры дешевле сделать самостоятельно в домашних условиях. Например, холодное обертывание от целлюлитане потребует огромных финансовых затрат и позволит сэкономить время.

Надо отметить, что есть еще и горячее обертывание, но это совсем другая история.

Преимущества холодного обертывания

Делая процедуру холодным способом, мы получаем ряд положительных моментов. Кожа приходит в тонус, убирается целлюлит и спадает отечность, а также:

  • — сужаются сосуды
  • — сужаются поры
  • — кожа становится эластичной и гладкой
  • — улучшается обмен веществ
  • — пропадает усталость
  • — растяжки становятся менее глубокими

Все эти преимущества говорят в пользу антицеллюлитных обертываниях, проведенных холоднымспособом. Особенно актуальна процедура в летний период, когда на улице жарко и горячие обертывания делать совсем нет желания.

Недостатки и противопоказания

Пожалуй, недостатков в данной процедуре нет, но существуют противопоказания, особенно если у человека серьезные хронические заболевания. Если очень хочется заняться собой и делать обертывания, следует сначала проконсультироваться с лечащим врачом.

Итак, к противопоказаниям относятся болезни желудочно-кишечного тракта, болезни сердца, гинекологические заболевания, цистит, дерматологические заболевания. Более того, если на покрове есть ожоги, раны, ссадины или трещины, процедуру проводить не безопасно.

Что необходимо для того, чтобы сделать обертывание самостоятельно

Перед процедурой нужно приготовить пищевую пленку, скраб для очищения кожи и собственно, сама смесь для нанесения. Еще следует продумать, чем наносить состав, можно сделать это руками, спонжем, шпателем или взять обычную кист для покраски волос.

Как правильно подготовиться к процедуре

Перед нанесением смеси, перед обертыванием, следует принять душ со скрабом. Он очистит кожный покров от омертвевших клеток, сделает его чистым. Затем необходимо тщательно вытереться полотенцем. Тело должно быть сухим. Если вы предпочитаете горячий душ, то нужно дать телу остыть. Наносите средство по истечении 10-20 минут, не раньше.

Как проходит процесс холодного обертывания

Холодное обертывание от целлюлита отличается от горячего тем, что нет необходимости надевать теплые вещи или ложиться под одеяло.

Достаточно лишь нанести смесь, зафиксировать ее специальной пленкой и все. Процедура может длиться по усмотрению дамы – от 30 до 60 минут. Больше держать смесь нет необходимости.

Но косметологи советуют после обертывания не принимать солнечные ванны и не посещать солярий в течение 5 часов.

Холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях получили отзывыпреимущественно положительные по причине того, что позволяют сэкономить время и средства. Также потому, что процедура вполне проста.

А делать ее нужно следующим образом: во-первых, необходимо принять душ и очистить кожу. Во-вторых, на сухую проблемную зону следует наносить смесь на определенный отрезок времени. В-третьих, зафиксировать состав с помощью обычной пищевой пленки.

И, в-четвертых, смыть кашицу под душем и увлажнить кожу с помощью крема или флюида. Все, процедуру можно считать оконченной.

Подробнее о холодном обертывание смотрите ниже:

Различные рецепты холодных обертываний

Некоторые женщины предпочитают обычное обертывание с кофейной гущей, но некоторые экспериментируют с рецептами, пока не найдут для себя самый подходящий.

Рецепт №1

Для этого рецепта потребуется кристаллический ментол, любая глина и теплая вода. Все ингредиенты следует смешать в равных пропорциях, воды добавить столько, чтобы смесь была похожа на консистенцию сметаны.

Далее можно наносить кашицу на проблемные участки кожи, обернуть их пищевой пленкой. По истечении 45 минут можно удалять остатки смеси под контрастным душем. Кожу после этого необходимо увлажнить кремом.

Эта процедура очень хороша в жаркий день, ментол освежает и охлаждает, при этом комната наполняется приятным ароматом. Такие холодные обертывания в домашних условиях от целлюлитаи растяжек будут эффективнее, если проводить их регулярно.

То есть, если апельсиновая корка очень заметна, необходимо будет сделать порядка 12-15 процедур за месяц. Если же нужно лишь немного подкорректировать кожу, достаточно 1-2 процедур.

Рецепт №2

Обертывание на основе кофейной гущи. Смесь можно сделать различными способами. Если вы не любитель бодрящего напитка, то перемолотые зерна можно просто залить горячей водой таким образом, чтобы состав был похож на сметану. Так его удобнее наносить.

Если же вы кофеман, то разумнее будет приготовить кофе в турке или кофемашине, выпить его и уже потом воспользоваться оставшейся гущей или жмыхом. Но нужно учитывать, что кофе должен остыть. Наносят состав в холодном состоянии на 30-50 минут, оборачивают проблемные места пленкой, затем смывают и увлажняют кожу.

Такое холодное обертывание от целлюлитаблагоприятно действует на кожный покров, помогает убрать растяжки и приводит организм в тонус. Кроме того, средство можно использовать в качестве очищающего скраба.

Рецепт №3

Рецепт с применением водорослей. Все ингредиенты можно приобрести в ближайшей аптеке. Можно брать обычную ламинарию. Перед применением ее запаривают кипятком, чтобы она набухла, дают остыть.

При необходимости водоросли разбавляют водой комнатной температуры, затем состав наносят на проблемные участки кожи, заматывают пленкой.

После окончания процедуры необходимо смыть остатки смеси и увлажнить кожу с помощью крема или лосьона.

Рецепт №4

Для проведения процедуры потребуется обычный картофель. Овощ чистят и трут на терке. Сок с картофеля отжимать не нужно. Получившуюся кашицу наносят на проблемные места и заматывают пленкой. Средство оставляют на теле на один час, в противном случае эффект будет минимален. По истечении времени остатки удаляют, принимают душ и увлажняют кожу.

Рецепт №5

Для данного рецепта понадобятся лоскутки хлопчатобумажной ткани, марля или обычный бинт. Дело в том, что смесь получается слишком жидкой. Итак, необходим яблочный уксус и вода комнатной температуры в пропорции 1:1. В раствор можно добавить 5 капель цитрусового эфирного масла (лимонного, апельсинового, грейпфрутового), но лучше мятного.

Получившимся составом смачивают ткань и оборачивают лоскутками проблемные участки кожи. Фиксируют с помощью пищевой пленки или специальной пленки для обертываний. Держат холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях от 50 до 60 минут. Такая процедура бодрит, тонизирует, снимает усталость, помогает избавиться от лишнего жира и растяжек.

Рецепт №6

Этот прекрасный рецепт основан на обертывании с помощью меда и масла. Необходимо взять натуральный мед (нужное количество, которое зависит от проблемной зоны) и чайную ложку любого масла, например, подсолнечного или оливкового.

Можно в смесь добавить несколько капель любимого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, после чего, покрываются пищевой пленкой. Длительность процедуры от 30 до 60 минут, по желанию.

Затем необходимо снять пленку и принять контрастный душ, кожу после ванных процедур нужно обязательно смазать увлажняющим кремом. Данный рецепт помогает не только избавиться от апельсиновой корки, но и убирает лишние килограммы, выводит токсины и вредные вещества из организма.

Более того, нормализует обменные процессы в организме, кровообращение, снимает усталость и отеки.

Следует отметить, что если женщина желает сделать холодные обертывания от целлюлита при варикозе, ей необходимо проконсультироваться с врачом. Не нужно рисковать собственным здоровьем. Также нужно сказать, что процедуру можно делать из любых ингредиентов, которые имеются под рукой.

Это могут быть перемолотые крупы вроде риса, перловки, геркулес или жидкие витамины и эфирные масла, травяные сборы, водоросли и прочие ингредиенты. Здесь все зависит от фантазии женщины.

Главное — не укутываться в теплое одеяло и не надевать теплые вещи, чтобы обертывание не превратилось в горячее.

Как сохранить результат

После того, как вы избавитесь от апельсиновой корки, нужно будет поддерживать результат, чтобы целлюлит не вернулся вновь. Для этого нужно будет проводить процедуру один раз в месяц.

Причем холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях позволяют выбрать рецепты, подходящие именно вам. Но для поддержания эффекта необходимо будет скорректировать пищевые привычки, а именно, правильно питаться.

Здесь подразумевается, что лучше всего отказаться от жареной пищи в пользу тушеной или приготовленной на пару. Поменьше «налегать» на сладкое и мучное.

Кроме того, лучше всего избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь — злостные враги целлюлита. Очень хорошо, если женщина будет выпивать от 2 литров чистой питьевой воды. Это нормализует обменные процессы в организме.

Если дополнить все вышесказанное физическими нагрузками, то возвращения целлюлита бояться не стоит. Если нет возможности посещать спортивный зал, можно заменить занятия пешими прогулками, бассейном, йогой или аэробикой.

Все виды спортивных нагрузок станут хорошим дополнением и помогут закрепить, а также поддержать полученный результат.

Отзывы девушек, использовавших холодные обертывание в борьбе с целлюлитом

Тамара
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4458635/Тати
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4458635/Евгения
http://happy-womens.com/holodnyie-obertyivaniya-dlya-pohudeniya.html

Подводим итоги

Если у вас на коже образовались бугорки и неровности, значит, появился целлюлит. Чем быстрее начать ухаживать за покровом, тем больше шансов избавиться от так называемой апельсиновой корки. Однако не стоит бить тревогу, если целлюлит уже давно.

Даже если не помогает фитнесс, массажи и диеты, можно решить проблему с помощью холодных обертываний от целлюлита и растяжек. Отзывы процедура имеет только положительные. Поэтому у каждой дамы есть шанс привести свою кожу в надлежащий вид.

Главное – выбрать для себя более подходящий рецепт и начинать действовать. Считается, что курс обертываний должен составлять до 12 процедур в месяц. После полного избавления от проблемы остается лишь поддерживать эффект. Необходимо будет делать холодные обертывания один раз в два или три месяца.

Читайте также:  Иглоукалывание для похудения

Кстати, если нет противопоказаний, можно чередовать горячие и холодные обертывания или попробовать, например, жиросжигающие обертывания. Так, результат будет достигнут быстрее.

Источник: https://hwoman.ru/obertyvaniya/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita-s-pomoshhyu-holodnogo-obertyvaniya/

Холодное обертывание от целлюлита

Какая женщина не мечтает о красивом, подтянутом, ухоженном теле? Сделать свое тело идеальным поможет холодное обертывание от целлюлита, которое можно проводить дома. Уже после первой процедуры из организма начнет выводиться лишняя жидкость, а кожа придет в тонус и станет сияющей. Регулярно проделывая эту процедуру, можно похудеть и сохранить этот эффект надолго.

Суть холодного обертывания

Многие скептически относятся к данной процедуре, а слово «холодное» вызывает негативные эмоции. Стоит отметить, что процедура абсолютно безболезненная, а многие считают ее даже приятной.

Ведь для проведения обертывания применяются компоненты, температура которых не ниже 22 градусов, а вот вещества, такие, как ментол или мята, входящие в состав масок, вызывают покалывания и ощущения небольшого холода.

В чем же суть данного метода? Вещества, которые входят в состав холодного обертывания, проникают внутрь кожного покрова и усиливают кровообращение, тем самым из организма выводятся токсины и лишняя жидкость. Происходит это из-за воздействия на организм холода. С помощью жировых резервов организм пытается согреться, таким образом, целлюлит постепенно устраняется. Кроме того, кожа становится гладкой и сияющей.

С помощью холодного обертывания, проведенного в домашних условиях, можно:

— избавиться от целлюлита и убрать объемы в проблемных зонах;

— улучшить состояние кожного покрова;

— снять стресс;

— сделать силуэт красивым.

Показания для холодного обертывания

Все, кто хочет иметь идеальную фигуру, убрать отеки и лишний целлюлит, смело могут применять данную процедуру. Обертывание будет полезным для людей, которые постоянно на ногах, носят каблуки или страдают болями в венах. Процедура при варикозе не травмирует вены. Тем людям, которым противопоказаны термические процедуры, холодное обертывание станет спасением в борьбе с целлюлитом.

Противопоказания

Как и многие косметологические процедуры, холодное обертывание имеет ряд противопоказаний:

— кожные заболевания в период ремиссии;

— беременность;

— раны на коже;

— заболевания дыхательных путей;

— опухоли доброкачественные и злокачественные;

— воспалительные процессы на венах;

— сердечно-сосудистые заболевания.

Также нельзя делать обертывание в области живота при наличии любых гинекологических заболеваний, особенно в период обострения.

Как сделать холодное обертывание самостоятельно?

Сделать самостоятельно данную процедуру очень легко. Но прежде, чем приступить к обертыванию, необходимо выбрать наиболее подходящий для вас вид. Разняться они по используемой в маске смеси:

— картофельная;

— водорослевая;

— уксусная;

— глиняная.

Для проведения холодного обертывания нужно подготовить выбранную смесь для борьбы с целлюлитом, бинты либо ткань, а также пищевую пленку.

Необходимо помнить, что прежде, чем приступить к любой косметологической процедуре, необходимо правильно подготовить кожу. Обязательно нужно принять душ с применением скраба. Наносить на кожу после душа не нужно ничего, так как антицеллюлитная смесь будет плохо проникать в кожный покров.

Теперь нужно нанести подготовленную смесь на проблемные зоны, далее идет обертывание пищевой пленкой. В том случае, если смесь получилась жидковатой, то прежде, чем обматываться пленкой, нужно замотаться бинтами либо лоскутками, чтобы жидкость не вытекла.

Укрываться одеялом или надевать теплые вещи нельзя, так как эффективность обертывания будет снижена.

Если это первая процедура, то ее продолжительность должна быть не более получаса. Чтобы тело постепенно привыкало к таким маскам, время проведения увеличивают.

После процедуры обязательно принимают холодный душ. Эффект будет усилен, если использовать методику контрастного душа. Далее зоны холодного обертывания нужно промассажировать, лучше с применением антицеллюлитного крема, обладающего охлаждающими свойствами.

Популярные рецепты обертывания

Для проведения картофельного обертывания нужно натереть на терке очищенный картофель, который слегка отжимается и наносится на проблемные участки. Обмотаться пленкой.

Обертывание с применением водорослей. В аптеке необходимо приобрести сухую ламинарию, которая заливается водой и настаивается около часа.

Обертывание от целлюлита с помощью уксуса дает очень быстрые результаты. Для приготовления смешивают в пропорции 1:1 воду и яблочный уксус, в который добавляется эфирное масло мяты. Получившимся составом промокают бинты и обматывают проблемные зоны.

Глиняное обертывание. Розовую или голубую глину разводят в воде в пропорции 1:1, после чего сразу обмазывают ноги.

Как видите, для того, чтобы сделать антицеллюлитное холодное обертывание самостоятельно, больших усилий не требуется. Применять такую процедуру можно как в профилактических целях, так и для быстрого избавления от небольших сантиметров перед пляжным сезоном.

Видео по теме статьи

Источник: http://webdiana.ru/krasota/koja-i-volosy/8880-holodnoe-obertyvanie-ot-cellyulita.html

Эффективное холодное обертывание дома

Целлюлит есть у 95% женщин. Больше половины из них не страдают и никогда не страдали избыточным весом. Так что оказывается, даже очень стройные барышни подвержены огромному риску приобрести этого неприятного спутника жизни либо уже давно с ним сроднились. Но кто сказал, что выхода нет?

Преимущества холодного обертывания ↑

Мы предлагаем вплотную заняться его безжалостным уничтожением и подсказываем способ: холодное обертывание от целлюлита и для похудения. Эта процедура имеет мало противопоказаний и много преимуществ, а именно:

  1. Повышает тургор, эластичность и упругость кожи, что особенно важно, если вам слегка за 30.

  2. Очень быстро и эффективно снимает отечность, что очень полезно, если вы каждый день много времени проводите на ногах.

  3. Предотвращает варикоз, который в разной степени поражает практически каждые ножки.

  4. Улучшает обмен веществ, очищает от шлаков, токсинов, что и необходимо для устранения целлюлита и похудения. При этом все вредные вещества выводятся через очистительную систему внутренних органов.

  5. Запускает процесс расщепления жировой прослойки. Из-за локального охлаждения организм вынужден согревать себя за счет накопленной жировой ткани.

  6. Возможно его проведение в домашних условиях.

Ледяное обертывание делают с наложением бинтов (уже пропитанных смесью или поверх нанесенной на кожу), с использованием пищевой пленки или объединяют эти 2 метода. Отличие холодного обертывания от горячего состоит в том, что в состав смеси добавляют масло мяты или ментол, что дает ощущение холода и предотвращает появления эффекта сауны, что нежелательно при многих заболеваниях.

Ледяное обертывание дает не такую высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Процедура так же проста и практически такая же эффективная в домашних условиях, как и горячее обертывание против целлюлита и для похудения.

Холодное обертывание с ламинарией ↑

Мы отобрали для вас несколько самых эффективных рецептов для проведения холодного обертывания в домашних условиях. Однако настоятельно рекомендуем попробовать новый рецепт.

Это одновременно и холодное обертывание, и маска против целлюлита и лишних сантиметров.

Рецепт не так прост, как, скажем, «смешайте воду и уксус в равных пропорциях и натрите бедра», но и результат будет просто непревзойденным.

Такая комплексная процедура может избавить вас от целлюлита полностью за 2 курса и на размер за месяц. К тому же уже после 5 сеансов заметно уменьшатся растяжки.

Необходимые ингредиенты:

  • Масло пшеницы холодного отжима
  • Витамин Е
  • Масло корицы или герани
  • Масло апельсина
  • Масло розмарина
  • Масло мяты
  • Ламинария
  • Бинт шириной 10 сантиметров. Подойдет как эластичный, так и обычный. Лучше приготовьте 2 упаковки.
  • Теплая вода
  • Хорошее настроение

Возьмите 2 столовые ложки масла пшеницы, добавьте 0, 5 чайной ложки витамина Е (или содержимое 2-3 капсул). Дальше добавляем 3-4 капли масла корицы (если у вас чувствительная или проблемная кожа, заменяем маслом герани), 3-4 капельки масла апельсина, 3-4 капли масла розмарина и 3 капли мяты. Эти масла имеют мощный жиросжигающий эффект.

Возьмите 3 столовые ложки ламинарии (покупается в аптеке), залейте ее 250-ю миллилитрами теплой воды температурой до 40 градусов и настаивайте в темном месте около 4 часов, затем процедите состав через двойной слой марли. Для обертывания нам понадобится жидкость, жмых выбрасываем. В свернутом состоянии окуните бинт в теплую воду, через несколько минут хорошенько выкрутите его, поместите в экстракт ламинарии и немного отожмите его.

На подготовленное тело нанесите масляный состав. Поверх наложите наш обогащенный бинт. Чтобы не было переохлаждения, поверх накладываем пленку, ложимся в кровать. Через 40 минут снимаем состав.

Душ принимать не надо, средство будет действовать еще в течении 6 часов. Оно скоро впитывается, вы не будете ощущать дискомфорт.

В этом рецепте ламинария возьмет на себя функцию вытягивания ненужных веществ и жидкости, а масла подпитают кожу и запустят процесс расщепления целлюлита и жировой ткани.

Курс составляет 15 процедур, проводить которые нужно через день. Средство очень эффективно. Ждем ваши отзывы!

Простые рецепты холодного обертывания ↑

Салонное ледяное обертывание подразумевает применение уже готовой смеси для похудения, которая обогащена, как правило, большим количеством разных видов масел и других вспомогательных веществ. Для домашнего применения вы можете купать такие составы в специализированном магазине, а можете приготовить самостоятельно, использовав базовый набор веществ. Это обойдется в разы дешевле.

  1. Кофейное ледяное обертывание: возьмите 4 ложки молотого натурального кофе, залейте кипятком до образования кашицы. После остывания кофе до комнатной температуры добавьте по 3 капли масел можжевельника и грейпфрута и 5 капель мяты.

    Все тщательно размешайте и нанесите на проблемные участки. Покройте их бинтами и оставьте на 50 минут. Учтите, что кофе может окрасить кожу, поэтому неплохой альтернативой может стать зеленый кофе, который имеет еще и антиоксидантный эффект.

    И не забудьте, что пред добавлением все масла нужно смешать и немного разогреть на водной бане.

  2. Купите несколько пакетов голубой косметической глины, разведите ее водой комнатной температуры до образования кашицы. Добавьте 5 капель масла мяты. Это базовый состав для похудения и устранения целлюлита, который можно обогатить экстрактом любых водорослей, медом, базовым маслом, особенно если ваша кожа сухая. Завернитесь пленкой, прилягте на час.

  3. Картофельное ледяное обертывание в домашних условиях: наносим на проблемные участки тертый картофель, смешанный с 5 каплями ментола, покрываем пленкой на 40 минут. Картофель обогащен витаминами, минералами и антиоксидантами, что способствует выводу лишней жидкости и токсинов из организма. А это приводит к активизации обмена веществ.

Рецепты просты, но достаточно эффективны как составляющая комплексного подхода.

Полезные советы для проведения процедуры дома ↑

Учтите несколько рекомендаций, которые позволят добиться максимального антицеллюлитного эффекта и заметного похудения:

  1. Перед проведением нужно принять теплую ванну и применить скраб. Тогда ваша кожа разогреется, поры откроются и смогут поглотить большее количество полезных веществ. К тому же так вы создадите полезный контраст температур, что позволит еще больше повысить тонус кожи.

  2. Бинты лучше вымачивать в составе, а затем накладывать на поверхность кожи.

  3. Бинт можете брать обычный медицинский, а можно использовать косметический.

  4. После снятия бинтов или пленки примите теплый душ, нанесите антицеллюлитный крем.

  5. При холодном обертывании в домашних условиях лучше полностью расслабиться, лежа послушать музыку или почитать.

  6. Курс составляет 15 процедур, проводить их лучше через день. Для поддерживающего эффекта еще месяц можете делать холодное обертывание от целлюлита с периодичностью раз в месяц. Курс можно повторять через 6 месяцев.

Читайте также:  Капсикам против целлюлита: отзывы

И, конечно, не забывайте о здоровом образе жизни, контрастном душе, антицеллюлитном массаже, правильном уходе за своим телом. Создайте для себя правильные условия для похудения. Полезную информацию обо всех аспектах вы легко найдете на нашем сайте.

Меры предосторожности и противопоказания ↑

  1. Противопоказания к проведению процедуры холодного обертывания: беременность, цистит, заболевания гинекологической сферы, кожные заболевания, открытые раны.

  2. Эффективность каждого из приведенных рецептов для похудения можно повысить, если на состав наложить бинт, а затем пленку. Учтите, что при этом расход смеси увеличится в несколько раз, но и результат будет лучше. Однако сохраняются все противопоказания, которые есть при горячем обертывании.

  3. Накладывают бинты стоя, двигаясь снизу вверх. При этом следите, чтобы не сильно сдавливать кожу. Максимальное давление должно быть ближе к конечностям, минимальное – в паховой зоне. Условия во время проведения должны быть комфортными.

  4. После проведения обертывания избегайте переохлаждения в течение суток.

  5. Ледяное обертывание можно делать одновременно только на 2 проблемных зонах.
  6. Покупные наборы, предназначены для домашнего применения, имеют свои правила использования. Будьте внимательны.

Косметологи в один голос твердят, что чем раньше начать заботиться о проблемных зонах, тем больше шансов никогда не встретиться с целлюлитом. Не дайте врагу подойти слишком близко.

Рекомендуем к прочтению:
Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

Источник: https://dljatela.ru/obshhij-uhod/holodnoe-obertyvanie

Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях

Давно известно, что любители купания в проруби и других процедур для закаливания отличаются упругой кожей и отсутствием целлюлита. Не каждая девушка рискнет на столь экстремальные меры, но зато домашние холодные обертывания от целлюлита – отличная альтернатива как ледяной воде, так и салонным процедурам.

Преимущества холодных обертываний

  • Холод сужает капилляры, после чего они мгновенно расширяются . Благодаря этому эффекту кожа намного лучше снабжается кровью, происходит отличный лимфодренаж, а жиры быстро расщепляются.
  • Также благодаря воздействию холода из-под кожи уходят все шлаки и раскрываются поры. Благодаря этому кожные покровы омолаживаются, выглядят более молодыми и свежими и приобретают упругость.
  • Холодные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях более доступны по цене, к тому же их можно делать именно в тот время, которое подходит вам, а не по графику, предложенному в салоне красоты. Результат при этом мало отличается от салонного, а объемы уходят уже после первой процедуры. Это проверенно множеством девушек.
  • Такие обертывания подходят даже тем, кто страдает от варикоза и позволяют избавиться от отеков в нижних конечностях.
  • Результат, то есть избавление от целлюлита, останется с вами навсегда.

Как сделать холодное обёртывание в домашних условиях

Во-первых, выбрать средство для обертывания.

  • Самым каноничным можно считать голубую глину, в которую можно добавить любые масла (например, ментоловое, которое охлаждает) или экстракт конского каштана, который укрепит сосуды. Глину просто заливают кипяченой холодной водой и ждут минут 10, пока растворится.
  • Еще один вариант – водоросли, например, сухая ламинария. Её точно также разводят кипяченой холодной водичкой, ждут, пока разбухнет (минут 15) и добавляют масла.
  • Также подойдет уксус с водой и ментоловым маслом и просто масла.

Само обертывание делается в несколько этапов.

  1. Для начала стоит очистить кожу на бедрах и животе. Для этого подойдет специальная щетка или покупной скраб. Но лучший вариант – домашний кофейный скраб: мед, соль и молотый кофе (можно добавить эфирное масло)
  2. Следующий этап – сам процесс обертывания. Наносим смесь на все нужные участки и оборачиваем пленкой: можно пищевой, можно специальной косметической. Накрываться одеялами не нужно, иначе эффект будет противоположный. Теперь ждем от получаса до часа.
  3. После этого можно смыть остатки смеси и нанести увлажняющий крем или же специальный антицеллюлитный крем с охлаждающим эффектом.

Таких процедур понадобится от 10-12 до 20 на один курс.

Противопоказания

Особых противопоказаний у этого вида обертываний нет, но не стоит делать их в нескольких случаях:

  • Во-первых, во время беременности
  • Во-вторых, стоит быть осторожными при женских болезнях и цистите, а также при болезнях ЖКТ
  • Не стоит делать обертывания при аллергиях на компоненты и кожных болезнях
  • Также стоит подождать в том случае, если есть раны и ожоги на коже.

Еще один видео рецепт — как сделать обертывание в домашних условиях:

Отзывы наших читательниц

Алина:

Настя:

Источник: http://leydi-prelest.ru/zlovrednyj-cellyulit/holodnoe-obertyivanie-ot-tsellyulita.html

Холодные обертывания от целлюлита: проверенные рецепты

Холодное обертывание – проверенный способ борьбы с целлюлитом

Фото: Getty

Такие обертывания имеют минимум противопоказаний. Это отличная бьюти-процедура для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, гипертонией. Ингредиенты смеси имеют охлаждающий эффект, тем самым сужают сосуды и выводят лишнюю жидкость из организма. Результат после курса процедур потрясающий:

  • разглаживает кожу бедер и ягодиц, избавляет от проявлений ненавистной «апельсиновой корки»;
  • растяжки становятся менее заметными, повышаются тонус и упругость кожи;
  • отечность нижних конечностей сходит на нет, от усталости не останется и следа;
  • способствует интенсивному похудению, а в сочетании со спортом и правильным режимом питания приводит фигуру в идеальную форму!

Стоит отметить, что эффект от процедур будет заметен не только снаружи, но еще и изнутри. Общее самочувствие улучшится, ведь холодное обертывание, кроме косметического воздействия, оказывает положительное влияние и на очищение организма от токсинов и шлаков.

Целлюлит – неприятное слово, знакомое прекрасной половине человечества не понаслышке. Дорогостоящие кремы, лосьоны и маски – на что только не пойдут женщины в борьбе за фигуру своей мечты? Самое время узнать об эффективном рецепте уксусного холодного обертывания.

Ингредиенты:

  • уксус;
  • вода;
  • эфирное масло цитрусовых.

Инструкция проста:

  1. Подготовить кожу и очистить загрязнения можно с помощью скраба или грубой мочалки.
  2. Уксус смешать с водой в пропорциях 1:1 и добавить несколько капель эфирного масла (примерно 4−6). Для борьбы с целлюлитом лучше всего подходят цитрусовые: апельсин, мандарин, грейпфрут.
  3. После того как жидкость для процедуры готова, необходимо взять бинты и тщательно смочить их в полученном растворе.
  4. Аккуратно обмотать проблемные участки тела (бедра, ягодицы, ноги, живот) и сверху закрепить пищевой пленкой.
  5. Время выдержки такого обертывания – около часа. По окончании времени необходимо принять душ.

После процедуры рекомендуется смазать тело увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Масла не только отлично питают кожу, но и способствуют активной регенерации клеток, справляются с проблемами дряблости. А правильный подбор масла навсегда избавит от апельсиновой корки.

Состав смеси:

  • Масло холодного отжима (жожоба, миндальное, виноградных косточек);
  • Эфирное масло цитрусовых.

4−5 капель эфирного масла растворить в 50 мл масла и массажными движениями нанести на предварительно очищенную кожу. Замотать проблемные участки пищевой пленкой на 40−60 минут. По окончании смыть теплой водой.

Если проводить такие процедуры регулярно, результат не заставит себя ждать.

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/holodnyie-obertyivaniya-ot-tsellyulita-proverennyie-retseptyi/

Домашние обертывания от целлюлита

Если вы решили записаться в бассейн или отдохнуть где-нибудь на курорте, то ваше тело должно быть ухоженно. Девушки, для того чтобы привести себя в норму, начинают борьбу с недостатками фигуры, в том числе, и с целлюлитом.

Однако не все могут себе позволить обратиться к профессионалам-косметологам из-за недостатка средств. Ведь салонные процедуры стоят недешево. Не отчаивайтесь — есть действенные методы борьбы с таким недостатком и в домашних условиях.

Вам помогут обертывания.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

С помощью домашнего обертывания вы сможете не только привести проблемные участки кожных покровов в порядок, но и убрать объем 1-2 сантиметра за один сеанс процедуры. Такое случается вследствие оттока воды с пораженных тканей. Чтобы обертывание было действенней, рекомендуется заниматься спортивными занятиями, и не переедать.

Домашние обертывания от целлюлита: рецепты

Существует два метода проведения данного процесса, а именно: холодное, горячее обертывание.

Горячее — это когда исходный материал для масок вначале подогревают до 38-ми градусов, потом наносят на кожу и обертывают обычной плёнкой. Создаётся эффект бани, уходит лишняя вода из тела.

Холодные делаются в следующем порядке:

  • вначале делают скраб, чтобы очистить кожу;
  • наносят на тело маску;
  • оборачивают тело, накрываются теплым мягким одеялом;
  • через тридцать минут — душ, и не забудьте воспользоваться лифтинг-кремом.

Противопоказания

Не применяйте холодное обёртывание, если у вас есть противопоказания.

К таковым относятся:

  • болезни брюшной части тела в стадии обострения,
  • беременность.

Для горячих обертываний список запретов больше.

  1. Не занимайтесь процедурой, если у вас заболевания сердца, варикоз.
  2. Нельзя проводить процедуру будущим мамам, женщинам с патологиями гинекологической этиологии.
  3. Лицам, которым нет 18-ти, также не рекомендуется применять обертывание.
  4. Откажитесь от сеанса обёртывания, если у вас имеются болезни кожных покровов, почек, опухоли.

Рецепты

Если у вас не имеется перечисленных противопоказаний, то чтобы добиться максимальной пользы от процесса, используйте поочередно холодные и горячие обертывания. Проводить процедуры лучше всего утром перед принятием душа.

Лучше откажитесь от данного действия при месячных, чтобы не возникло усиления боли и других негативных последствий.

Давайте детально рассмотрим рецепты масок и последовательность обертываний.

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях

Перед началом процесса очистите кожу косметическим скрабом. Приготовьте маску. Существует много рецептов масок с медом, вот некоторые из них:

  • мёд с молоком — для приготовления смеси, возьмите майский мед, молоко, в пропорции 1:2;
  • мёд с горчичным порошком — насыпьте в одну большую ложку меда такое же количество порошка горчицы, смешайте;
  • мёд с эфирным маслом (розмарина, лимона, кипариса), делайте так: в большую ложку меда капните две капельки эфирного продукта.

Когда состав готов, наложите его на те места, где есть проблемы с кожей (целлюлит). Потом аккуратно проведите обертывание, укройтесь чем-то теплым и так полежите с полчаса. Освободитесь от пленки и смойте смесь с кожи. После приятной процедуры смажьте тело кремом.

Обертывание шоколадом

Для маски понадобится какао-порошок, молоко. Возьмите 0,5 кг какао, насыпьте в глубокую тарелку, разведите компонент теплым молоком до густоты сметаны. Проведите обёртывание в той же последовательности, что описана выше.

Уксусное холодное обертывание

Имеется много рецептов из уксуса приготовления смеси для обёртывания, мы изучим несколько наиболее распространенных:

  • виноградный уксус с красной глиной: купите в аптечном пункте красную глину, потом смешайте её с уксусом из винограда и корицей в порошкообразном виде, пропорции 3:2:1/2 соответственно;
  • уксус с водой — используйте виноградный уксус, налейте один стакан в кастрюлю, четыре стакана воды, помешайте, втирайте в кожу;
  • яблочный уксус с маслом мяты — разведите уксус в воде (один к одному), добавьте две капельки эфирного масла, вотрите в тело, проведите обёртывание.

Хорошо, если после обертываний вы найдете время отдохнуть или заняться любимым делом. Ведь положительный настрой тоже положительно влияет на результат.

Видео: домашние обертывания от целлюлита — отзывы

Источник: https://vesdoloi.ru/domashnie-obertyvaniya-ot-cellyulita

Ссылка на основную публикацию