Как побороть целлюлит. советы селебрити и знаменитостей

Целлюлит у звезд: как бороться?

Опубликовано пользователем сайта

Статья давняя, скорее всего 2015 года!!!!! Если было, то извините. 

«Гинтовт Елизавета Алексеевна о причинах, следствии и выходах из положения.

Нормой является небольшой целлюлит, слегка заметный при определенном освещении. Если целлюлит отсутствует полностью, гинекологи-эндокринологи считают это ненормальным.

Ко мне на прием приходят совсем стройные молодые девушки, сжимают бедро и говорят: «Вот у меня целлюлит» или «Я сажусь, бедро сплющивается и целлюлит заметен». Это похоже на манию – не иметь ни малейшего признака целлюлита.

Мамы-пациентки жалуются, что их дочери-подростки ради этой цели доводят себя до астенического состояния, месячные исчезают.

Миша Бартон, 30 лет: колебания в весе

Гинтовт Е. А.: «Для 29 лет подобный целлюлит можно считать чрезмерным. Склонность у актрисы есть, но не до такой степени.

Привести себя в порядок не составит труда, если сесть на диету и начать активно заниматься спортом, плюс хороший массаж, LPG, лимфодренаж, прессо- и мезотерапия. Если Миша возьмет себя в руки – результат будет отличный».

Кристина Агилера, 35 лет: беременность и значительные колебания веса

Гинтовт Е. А.: «Кристина, видимо, не ограничивает себя в еде. Ей можно предложить те же рекомендации, что и Мише Бартон.

Важнейший метод борьбы с целлюлитом – здоровое питание. Сейчас питание очень изменилось по сравнению с питанием наших родителей, бабушек: много фастфуда, много газировки, добавленных сахаров, и, как следствие, много эндокринных расстройств.

Если пациент придерживается здорового образа жизни, результат борьбы с целлюлитом продержится намного дольше, чем если он сидит на фастфуде.

Но раз и навсегда избавиться от целлюлита все равно невозможно, периодически курсы косметологических процедур нужно повторять».

Бритни Спирс, 34 года: две беременности, лишний вес

Гинтовт Е. А.: «У Бритни очень сильный застой жидкости, а также имеется избыток кожи – уж очень глубокие ямочки. Моей рекомендацией была бы физкультура, эндермология, кавитация, мезотерапия, массаж и лимфодренаж – ей нужно делать все процедуры подряд. И диета, конечно, в первую очередь.

С точки зрения целлюлита проще астеникам, хотя и у них бывают застойные явления, особенно если у женщины маленькая двигательная активность, она не занимается спортом. Иногда видишь осиную тонкую талию и такой застой в области бедер, который сложно было и представить. В этом случае из косметических методик помогают дренирование и мезотерапия». 

Рианна, 28 лет: норма

Гинтовт Е. А.: «Если на других фотографиях все прекрасно, то, можно считать, что у Рианны не целлюлит, а неудачный ракурс.

В таком случае периодически можно делать мезотерапию, кавитацию и не зацикливаться на мелких нюансах внешности». 

Кейт Мосс, 42 года: норма

Гинтовт Е. А.: «Особого целлюлита у Кейт нет. Это просто неудачное освещение».

Скарлетт Йоханссон, 31 год: небольшой лишний вес и предрасположенность

Гинтовт Е. А.: «Целлюлит есть, это типичные застойные явления, когда ямочки видны без сжатия. Рекомендации те же, что и для Миши Бартон и Бритни Спирс». 

Тара Рид, 40 лет: анорексия

Гинтовт Е. А.: «На фото виден сильный недостаток подкожно-жировой клетчатки. Целлюлита нет, жира нет. Волосы нарощенные: проблемы с волосами характерны для анорексии. Лучше уж немного целлюлита, чем такой вариант…»

Каролина Куркова, 32 года: последствия беременности

В 2008 году модель набрала 15 кг, чтобы забеременеть, и целлюлит тут как тут. Избавиться до конца от него так и удалось.

Гинтовт Е. А.: «Можно полностью убрать остатки целлюлита, но на это придется истратить много времени и сил.

Например, если делать мезотерапию и ходить на лимфодренаж, ситуация становится значительно лучше – результаты просто великолепные. Но только если действительно серьезно относиться к лечению и не делать себе послаблений: алкоголь, неправильное питание сведут на нет результаты лечения. Некоторые девушки приходят на процедуры, а сами рассказывают, как они пирожные в 3 часа ночи ели».

Алессандра Амброзио, 35 лет: норма

Легкое спортивное тело. Но и тут находятся ракурсы и освещение, в которых будто бы виден ужасный целлюлит. Откуда?

Гинтовт Е. А.: «У Алессандры все в порядке, это просто неудачное фото. Целлюлит есть, но его совсем не видно, ситуация в норме. Подкожно-жировая клетчатка сегментируется, это нормальное явление. Без нее женский организм функционировать не будет. Некоторым женщинам даже рекомендуют набирать вес, чтобы забеременеть». 

Мария Шарапова, 29 лет: норма

И снова: спортсменка, комсомолка, красавица. Откуда такая рябь на фото?

Гинтовт Е. А.: «Занятия спортом в борьбе с целлюлитом играют большую роль. У меня есть пациентки, тренеры по фитнесу, которые кроме ручного массажа у себя в спорт-клубах и периодических процедур эндермологии ничего не делают, и ни о каком целлюлите у них речи не идет.

Ко мне ходит олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, у которой двое детей, и у нее тоже нет целлюлита.
На фото Марии или фотошоп, или рубцовые изменения (последствия какой-то травмы), или, возможно, фотография вроде тех, когда снимают удар по лицу на очень короткой выдержке и видно перемещение тканей волнами.

По фото в бикини становится понятно, что Мария в прекрасной форме».

Хэлли Бэрри, 50 лет: беременность + возраст

А на примере следующего фото видно, как с помощью фотошопа можно представить дело.

Гинтовт Е. А.: «Это целлюлит и дряблость кожи. Предрасположенность к дряблости кожи показывают растяжки, они свидетельствуют о сниженном тонусе. Хотя если принять другую позу, выпятить попу, возможно, никакого целлюлита и не останется.

Результат мероприятий по борьбе с целлюлитом зависит и от возраста. Говорят, «40 лет – бабий век», так как в 40 начинает меняться гормональный уровень. И действительно, до достижения этого возраста бороться с целлюлитом гораздо проще».

Не стоит переживать из-за своей неидеальности, девушки. Никто не идеален!

Леди Гага, 30 лет: колебания веса

София Вергара, 43 года: возрастные изменения

Кэмерон Диаз, 43 года: возрастные изменения

Бар Рафаэли, 30 лет: норма

Всего лишь неудачный ракурс:

Источник: its-possible.ру

Источник: http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/143953_tcellyulit-u-zvezd-kak-borotsya

Как избавиться от целлюлита: секреты звезд

Варвара, певица

Борьбу с целлюлитом, как и его профилактику, следует начинать не с косметического ухода, а с коррекции своего рациона. Правильное питание избавляет нас от многих проблем со здоровьем и внешностью. Я убедилась на себе, что красивая, гладкая кожа, в первую очередь, результат того, что я ем.

Я не употребляю мучное, сладкое, жирное, и давно отказалась от соли, которая задерживает жидкость в тканях. Предпочитаю рыбу на пару, овощи и морепродукты  — пищу богатую белками и витаминами. Ем я понемногу, несколько раз в день и уже давно отказалась от ужинов. В моем меню исключительно натуральные и свежие продукты.

Большую часть того, что употребляет в пищу моя семья, мы выращиваем сами на собственной маленькой ферме, которую организовали в нашем загородном доме.

Немаловажен и спорт. Чтобы мышцы были в тонусе, не обязательно проводить каждый день по несколько часов в спортзале. Элементарной физической активности будет достаточно. Зимой — лыжные прогулки, летом — велосипед. В моей фитнес-программе также есть место растяжке и упражнениям на разные группы мышц. 

Поддерживать тело в хорошей форме мне помогает баня. Там я могу провести несколько часов за разными приятными процедурами ухода. В парной раскрываются поры, интенсивно выходят загрязнения и токсины.

Чтобы получить отличный результат, хватит и трех заходов по 15 минут при температуре не выше 70 градусов. Сразу после парилки обязателен пилинг. Смесь для него я делаю сама из соли крупного помола и меда. Натираю этим составом тело.

Затем оборачиваюсь полиэтиленовой пленкой и снова захожу  в парную минут на десять.

Пилинг — незаменимая процедура, чтобы надолго сохранить кожу гладкой и упругой. Если нет возможности делать пиллинг в бане, можно и дома в ванной. Один из моих самых любимых — кофейный. Сделать его очень просто. Вам понадобится «живой» кофе, не обжаренный. Смелите его, смешайте с  кокосовым или оливковым маслом и подогрейте на водяной бане. У вас должна получится кашицеобразная масса.

Анна Пескова, актриса кино, продюсер

Мой основной рецепт профилактики целлюлита — разумный рацион питания в сочетании с фитнесом и массажем. Я не изнуряю себя диетами и спортивными упражнениями. Просто держу под контролем то, что ем. Мое обычное меню — это  свежие овощи, фрукты, кефир, творог, нежирное мясо, рыба и не менее 1,5 литров воды в день.

Надо сказать, что я везунчик: мне не приходится бороться с желанием съесть тортик, гамбургер, ломоть свежего белого хлеба. Просто потому, что я это не люблю. Еще я стараюсь не пичкать себя едой, если не испытываю голод.

Например, могу ограничиться чашкой кофе на завтрак и салатом на обед, но, если знаю, что предстоят сложные съемки и перекусить в течение дня не получится, ем утром творог или яйца. Как правило, график не позволяет ложиться спать до полуночи, поэтому правило «не есть после шести» для меня не работает.

Однако я стараюсь, чтобы между последним приемом пищи и сном прошло не менее 4-х часов и поэтому ужинаю не позже девяти вечера. Если одолевает чувство голода, позволяю себе легкий перекус, например, тунца с овощным салатом. 

Я не считаю, что спорт может полностью заменить рациональное питание, но пренебрегать физической активностью нельзя ни в коем случае. В детстве я любила коньки, занималась горными лыжами, танцами. Сейчас хожу в спортзал, плаваю в бассейне, катаюсь на велосипеде. Чтобы быть в тонусе, нужно тренировать все группы мышц.

В моем понимании хорошая тренировка — это полчаса на беговой дорожке, потом тренажеры, чтобы подкачать руки, спину, пресс и ноги, а на «десерт» — финская сауна. Очень люблю побаловать себя массажем. Я не делаю специальный антицеллюлитный.

Мне хватает обычного классического для поддержания тонуса кожи или расслабляющего, на который я хожу после утомительных съемок.

Илана Юрьева, участница телепроекта «Уральские пельмени», телеведущая

Для меня лучшим способом борьбы с  целлюлитом и лишним весом является баня.

Как только я осознала, насколько благотворно она действует на мой организм, вопроса, как поддерживать тело в хорошей форме, для меня не существует — любые складочки и намеки на апельсиновую корку уходят после хорошей парилки.

 Я стараюсь париться каждую неделю, но могу делать это и чаще, например, когда надо выглядеть особенно хорошо перед съемками или выступлениями. Даже за один поход в баню могу запросто расстаться с парой килограммов, главное — все делать грамотно. Рассказываю как именно.  

Перед тем, как отправиться в парную, выпейте чашку имбирного напитка с медом и лимоном. Попарившись несколько минут, наденьте халат и хорошенько утеплитесь. Цель — вывести как можно больше лишней жидкости из организма. Тело воспринимает это как продолжение сеанса в парной, поэтому начинает интенсивно потеть.

В это время желательно выпить еще чашку горячего чая, чтобы поддержать температуру и стимулировать потоотделение. Через 20-30 минут примите горячий душ. Потом — второй сеанс в парной, завершить который стоит плаванием в бассейне. И наконец настает черед третьего, самого серьезного и основательного захода в парную, с вениками и обливаниями травяным настоем.

Затем нужно надеть теплый халат и отдохнуть с чашкой чая или легким овощным, фруктовым салатиком. Если вы ходите в баню, чтобы похорошеть, не нужно там наедаться, никаких борщей и отбивных! Через 20 минут — контрастный душ, скраб и массаж. Хорошо, если массаж будет лимфодренажный с использованием оливкового масла.

Он поможет дополнительно вывести воду из тканей и увлажнить кожу. После такой бани вы будете чувствовать и выглядеть как королева.

Анастасия Трегубова, ведущая Первого канала

Знаю, что не открою великой тайны, если скажу, что в первую очередь на фигуре (да и лице) отражаются особенности нашего рациона питания. Но от этого, увы, никуда не деться: мы есть то, что мы едим.

Поэтому начинать борьбу за красивую, без целлюлита, кожу и подтянутую стройную фигуру, нужно с питания, и только после того, как вы его отладите, переходить к спорту и косметическим процедурам. В противном случае хорошего результата не ждите.

Формула здорового рациона проста — не переедать, исключить заведомо вредные продукты, употреблять больше фруктов, овощей, нежирного мяса и рыбы. Желательно в течение дня выпивать как минимум 1-1,5 л. чистой воды — фильтрованной, без газа, комнатной температуры.

Постоянно носите с собой бутылку с водой и пейте, как только начинаете чувствовать жажду, не допускайте обезвоживания.

Читайте также:  Ловушка для жира

Сейчас в моем рационе — минимум сладкого и мучного, соленого и острого. Я не ем фастфуд, десерты, но люблю свежеиспеченный хлеб с оливковым маслом. Позволяю себе полакомиться, но не каждый день.

Я сторонница раздельного питания: если мясо, то с овощами или отдельно. Но не с картошкой! Одно из моих самых любимых блюд — суп из индейки с овощами. Он малокалорийный и в то же время сытный и хорошо утоляет голод.

Суп можно есть небольшими порциями несколько раз в день.

Недавно я стала мамой в третий раз, и передо мной встал вопрос: как прийти в форму, учитывая тот факт, что я кормлю и первое время после родов активные физически нагрузки запрещены. Если вы находитесь в такой же ситуации, возможно, мой опыт окажется полезным. После родов все нужно делать постепенно.

Я начала с массажей: на десятый день уже стала проводить лимфодринажный и подтягивающий. Приступать к несложным физическим упражнениям, таким, например, как планка, можно только после разрешения врача. Мне доктор позволил начать заниматься после второй недели, контролируя интенсивность нагрузки.

 Если нужно (и можно!) устроить разгрузку, советую делать это на гречке, сваренной в воде, без соли. На ночь замочите крупу в кипятке, накройте крышкой. Утром каша будет готова. Чтобы не было совсем уж пресно и невкусно, разрешается добавить овощи: огурцы, помидоры.

Если продержаться на такой диете неделю, то можно сбросить килограмма четыре. 

На нашем сайте здесь и  здесь вы найдете еще больше полезных советов о том, как избавиться от целлюлита и привести тело в отличную форму. 

Источник: https://www.jv.ru/news/33088-kak-izbavitsya-ot-cellyulita-sekreti-zvezd.html

Звёздный целлюлит: 7 знаменитостей, для которых «апельсиновая корка» — это не проблема

Знаменитости Целлюлит Цитаты

Можно правильно питаться и постоянно заниматься спортом, но всё равно страдать от целлюлита. Ох уж эта «апельсиновая корка»! Она не дает покоя многим женщинам, даже знаменитым…

Только на первый взгляд кажется, что звезды и целлюлит — несопоставимые слова. На самом деле, у богатых и успешных далеко не всё гладко. Просто многие из селебрити не считают целлюлит проблемой века: они любят себя и свою фигуру, несмотря на ее мелкие изъяны.

К девизу наших героинь подходит фраза «Люби свое тело таким, каким оно есть». Эти 7 знаменитых красоток не стесняются маленького недостатка и делятся советами, как спокойно относится к самой распространенной женской проблеме.

Звезды с целлюлитом

  1. Анджелина Джоли

    Одна из самых успешных женщин мира не раз признавалась в интервью, что далеко не совершенна. Актриса не скрывает, что в фильме «Лара Крофт — расхитительница гробниц» в сценах крупным планом ее даже заменяла дублерша.

    «В молодости, когда я злоупотребляла алкоголем, курила и пила сладкие газировки, «апельсиновая корка» была очень заметна». Сейчас благодаря активному образу жизни Джоли хоть не полностью, но подправила фигуру. Для нее мелкий целлюлит — это мелочь. Теперь она счастливая мама и любящая жена.

  2. Джессика Альба

    «Давайте смотреть правде в глаза — мне ведь уже не 14 лет! У меня есть и целлюлит, и растяжки. Более того, чем меньше ты стремишься к недостижимому идеалу, тем больше у тебя шансов стать счастливым».

  3. Ким Кардашьян

    «У меня есть целлюлит, да. И что теперь? Я никогда не утверждала, что я совершенна. Безумно думать, что необходимо быть безупречным просто потому, что постоянно находишься в центре внимания». Ким любит вкусно поесть и считает, что человек, истязая себя постоянными диетами, перестает наслаждаться жизнью.

  4. Риз Уизерспун

    Известная «блондинка в законе» также спокойно воспринимает несовершенство своей фигуры. Она активно занимается спортом, но утверждает: «Сходить сума из-за лишних сантиметров и килограммов точно не стану».

  5. Скарлетт Йоханссон

    Еще одна сладкоежка Скарлетт Йоханссон как-то призналась: «Я знаю о своих недостатках, но всегда подчеркиваю достоинства. Считаю, что абсолютно всем женщинам есть чем гордиться! И глупо, ужасно глупо подчеркивать свои недостатки».

  6. Дженнифер Лопес

    Да, и в знаменитой дивы есть мелкие бугорки на коже! Певица открыто говорит о своей любви фаст-фуду и шоколадным пирожным. А чтобы оставаться в хорошей форме, ей помогают занятия в тренажерном зале и спокойное отношение к своим недостаткам.

    «Нужно только перестать волноваться о лишнем весе и целлюлите, из-за которого женщины комплектуют перед мужчинами».

  7. Сандра Баллок

    Неустанные папарацци добрались и до Сандры Баллок. Они заметили корочку у актрисы-спортсменки, на что она затем высказала репортерам: «У всех женщин есть целлюлит, а не только у меня. Это вполне обычное явление, с которого только сделали огромную проблему».

«Апельсиновая корка» — это не болезнь, а всего лишь маленький косметический дефект. Правильное сбалансированное питание, регулярные тренировки и массажи помогут привести фигуру в порядок.

Целлюлит не должен поставить крест на любви к себе! Наоборот — заботливое и уважительное отношение к своему телу поможет победить надоедливого врага. Об этом и поведали нам знаменитые женщины, мотивирующими цитатами которых советую поделиться.

Источник: https://takprosto.cc/zvezdy-kotorye-ne-stesnyayutsya-svoego-cellyulita/

Знаменитости, у которых есть целлюлит. Лучшие средства от целлюлита на PEOPLETALK

Говорят, целлюлит есть у каждой второй девушки, и звезды не исключение! У кого из знаменитостей были замечены те самые бугорки?

Ким Кардашьян (37)

Формы Ким Кардашьян любят обсуждать все, но особое внимание всегда уделяют ее попе (не зря она ее все-таки увеличила).

А еще всем нравится, что популярная телезвезда тоже не идеальна и у нее есть целлюлит, который все заметили, когда жена Канье Уэста (40) щеголяла в бикини (прошлым летом из-за неприкрытой «апельсиновой корки» от Ким в Instagram отписались 100 тысяч человек). Но, согласись, на пляже мы все далеко не идеальны!

Эшли Грэм (30)

Модель plus size призывает всех любить свое тело таким, какое оно есть. Свой целлюлит Эшли не разрешает редактировать в фотошопе, даже когда снимается для обложек глянцевых журналов!

Искра Лоуренс (27)

Английская фотомодель даже на красной дорожке не готова скрывать свои «бугорки» на коже (как это было в этом году на Screen Actors Guild Awards – 2018). Похоже, она гордится своим телом (и целлюлитом тоже)!

Белла Хадид (21)

В прошлом году в Шанхае на ежегодном показе Victoria’s Secret Fashion Show поклонники Беллы разглядели у нее целлюлит. Хотя нам кажется, это просто неудачное освещение. А ты что думаешь?

Рианна (29)

Пару лет назад, когда Рианна несколько дней отдыхала в спа-отеле в Цюрихе, папарацци удалось сфотографировать ее не с лучшей стороны – на кадрах четко виден целлюлит на ногах певицы. Но, похоже, Рианну «апельсиновая корка» нисколько не смущает.

Ким Кэттролл (61)

Актриса, сыгравшая сексуальную Саманту Джонс в телесериале «Секс в большом городе», тоже страдает от целлюлита.

Ева Лонгория (42)

Вес Евы всегда был нестабилен, актриса открыто говорила, что склонна к полноте – отсюда и проблемы с упругостью кожи.

Джессика Альба (36)

Казалось бы, у Джессики идеальные внешние данные. Но нет, по ее словам, у нее тоже есть целлюлит. «После рождения детей моя грудь обвисла, а на бедрах я заметила целлюлит», – делилась в одном из интервью актриса.

Кстати, предотвратить появление целлюлита можно с помощью косметики! Просто используй эти средства дважды в день — утром и вечером!

Молочко для тела «Ультра упругость» Garnier, 280 р.; противоцеллюлитный крем Santa Maria Novella, цена по запросу; бальзам для тела питательный, повышающий упругость Bakel, цена по запросу; питательный крем для тела 7 super и увлажняющее молочко для тела Organic Shop, цены по запросу; сыворотка для коррекции силуэта, Yves Rocher, 749 р.; массажное мыло для пилинга с вулканическим песком Санторини Lava Soap, цена по запросу; сахарный скраб, SB 26, цена по запросу; детокс-скраб для тела Stenders, 1590 р.; крем для тела «Колдовские ягоды» Natura Siberica, ок. 300 р.; масло для тела способствующее похудению Clarins, 2199 р.; увлажняющее молочко для тела с укрепляющим эффектом Yves Rocher, 1290 р.; крем-сыворотка для тела антицеллюлитная SB-26, цена по запросу; антицеллюлитный ремоделирующий крем Comfort zone, цена по запросу; корректирующее белье SlimApp Kit Leggins, цена по запросу; подтягивающая сыворотка для тела, Bakel, цена по запросу; антицеллюлитный корректирующий гель Thalgo, 3570 р.; крем для тела «Моделирующий силуэт», «Чистая линия», от 180 р.; антицеллюлитный крем Egia, цена по запросу; корректирующий крем для тела LPG, цена по запросу; бальзам для тела корректирующий Decleor, от 2800 р.;, антицеллюлитная сыворотка для тела Stenders, 1900 р.; термоактивный гель для коррекции фигуры Algotherm, цена по запросу

Источник: https://peopletalk.ru/article/ne-nado-stesnyatsya-zvezdy-s-tsellyulitom/

Женский сайт Goldy-Woman.com

Семь лет назад, когда Рейчел работала моделью, она заметила апельсиновую корку на ягодицах. «Я была 23-летней моделью, но я не занималась фитнесом и не следила за питанием», говорит Николс. «Хотя в одежде я выглядела хорошо». Ее стратегия: не смотреть за свою заднюю часть.

«Мне всегда говорили, что целлюлит — штука наследственная, и с этим ничего нельзя поделать». Вскоре после этого Рейчел получила роль в шоу «Алиас». Тогда-то она и наняла известного тренера знаменитостей Валери Уотерс, которая в то время уже занималась с Дженнифер Гарнер.

«Когда мы впервые встретились, Валери сказала: «Ты немного мягкая». И она была права. Я была худая-толстая». Такое часто встречается: худые тонкокостные девушки имеют лишний жир, который не так сильно заметен из-за худой комплекции.

В этом случае часто наблюдается эффект желе, когда кожа колышется при ходьбе. А ведь это несмотря на кажущуюся стройность!

Через несколько недель. «Я стала замечать, что целлюлит уходит. А через несколько месяцев он совершенно исчез», говорит Рейчел. «Никакого массажа, никаких странных приспособлений. Просто очень активные тренировки 3-4 раза в неделю, и хорошее питание».

Хотя теорий о том, что вызывает целлюлит, множество, нет сомнений в том, что это жир. Поэтому даже если вы все еще стройны, когда целлюлит только начинает появляется, эта апельсиновая корка — результат увеличенного количества жира.

Подумайте сами: мужчина может быть стройным, но не иметь при этом «кубиков» на животе. Почему вы не видите этих мышц? Потому что слой жира скрывает их. Это, конечно, не сравнимо с «пивным» животом, ведь набор веса — процесс медленный.

А живот — именно то место, где жир обожает скапливаться у мужчин в первую очередь.

У большинства женщин жир обычно скапливается на ягодицах и задней поверхности бедер. Но это только одна часть проблемы.

Другая же заключается в том, что места, где жир скапливается под кожей, имеют будто бы другую структуру, отличную от других частей тела.

И чем больше становится жира, чем больше увеличиваются жировые клетки, тем эта странная структура становится более заметной на поверхности кожи. Это и есть целлюлит. Таким образом, худей — и прощайся с целлюлитом.

Проблема в том, что, хотя на ягодицах целлюлит начинает появляться в первую очередь, уходит он оттуда последним. Это объясняет, почему вы не можете «растрясти» целлюлит. Последовательность и терпение — ваши лучшие друзья в борьбе с целлюлитом.

«По моим наблюдениям, может потребоваться вплоть до года, чтобы полностью избавиться от целлюлита», говорит Валери Уотерс, которая тренировала Синди Кроуфорд, Джессику Бил и Сашу Александер. «Но улучшения заметны уже в первые недели, и это очень мотивирует, помогает не сходить с пути».

В чем же секрет Валери? «Самое первое и самое важное — начать правильно питаться», говорит она. «Но вы будете получать быстрые результаты только в том случае, если сможете дисциплинировать себя».

В чем заключается дисциплина для достижения быстрых результатов? Сразу и полностью исключить всю вредную пищу: газировку, выпечку, сладости, белый хлеб, макаронные изделия из белой муки, картофель-фри, молоко и т.п. Кроме того, нужно уменьшить употребление алкоголя до 2 бокалов в неделю. Основой вашего питания должны стать сырые овощи и фрукты, белки (яйца, соевые продукты) и крупы.

Читайте также:  Иглоукалывание для похудения

Это не значит, что вам придется есть коричневый рис и брокколи на пару до конца жизни. Но если хотя бы 3 месяца строго придерживаться этого плана, то быстрые результаты не заставят себя ждать. Только помните: как только вы снова перейдете на вредные продукты, ваш целлюлит вернется, как, впрочем, и жир, и болезни.

Основой способа Валери Уотерс является фитнес, а именно: упражнения на тонус и укрепление мышц ягодиц и бедер. Валери использует супер-активные круговые тренировки, которые сжигают много жира, укрепляют сердечно-сосудистую систему и каждую мышцу тела, а в особенности мышцы ягодиц и подколенных сухожилий.

Типичная тренировка состоит из трех отдельных кругов. Каждый круг — 3-5 упражнений. В первом круге вы делаете упражнения одно за другим — от 10 до 15 повторений каждого — без всякого перерыва. Когда вы закончите все упражнения, делаете перерыв на 1 минуту, затем повторяете весь круг 1-2 раза снова. Закончив это, начинаете делать второй круг, затем третий, по принципу первого.

Прорабатывать в таких тренировках нужно мышцы всего тела. Однако у Валери есть еще один секрет. На одно упражнение на верхнюю часть тела приходятся два упражнения на нижнюю. Этот подход поддерживают и исследователи.

Ученые выяснили, что люди сжигают больше калорий на следующий день после тренировки на нижнюю часть тела, чем после тренировки верхней части тела. Мышц ног намного больше, чем мышц груди и рук.

Прорабатывая больше мышц ног, ваше тело тратит больше энергии на восстановление и укрепление этих мышц.

Следует сочетать аэробные тренировки с силовыми, чтобы полностью избавиться от целлюлита. Причем с каждой тренировкой вы сможете делать больше и больше, все активнее тренироваться, ведь ваша выносливость увеличится, а значит, вы будете все быстрее достигать результатов.

Большое внимание следует уделять ягодицам. Хотя ими больше всего восхищаются, но их часто и забывают, в основном из-за сидячего образа жизни. Кроме того, ягодицы начинают обвисать, если не делать упражнения на их укрепление: гравитация — страшная штука порой.

Вот три любимых упражнения Валери Уотерс для мышц ягодиц.

Упражнения для мышц ягодиц от целлюлита

Упражнение для ягодиц №1: Поднятие бедер

Лягте на спину, одна нога согнута, другая выпрямлена, причем бедра должны быть на одной линии, как показано на фото. Постарайтесь втянуть живот как можно сильнее и держать его в таком состоянии на протяжении всего упражнения.

Сожмите ягодицы и поднимите бедра так, чтобы тело оказалось выпрямлено в одну линию (нога должна быть поднята все это время). Задержитесь в этом положении на 2 секунды, все так же втягивая живот и сжимая ягодицы. Затем вернитесь в исходное положение и повторите.

Торс и бедра должны двигаться как единое целое. Поэтому положение спины должно оставаться одинаковым от начала и до конца. Только так вы задействуете именно мышцы ягодиц, а не спины или подколенных сухожилий.

Если это упражнение для вас слишком трудно выполнять, делайте то же движение, но с обеими согнутыми ногами.

Если это упражнение для вас слишком легкое, делайте то же движение, то скрещивайте руки на груди, вместо того, чтобы держать их на полу.

Источник: https://goldy-woman.com/krasota/tsellyulit/770-649

Борьба с целлюлитом: опыт знаменитостей

Звездный Олимп полон знаменитостей, экспериментирующих с новинками в области диетологии и фитнеса. Однако есть способы стать красивой, вернуть коже упругость и идеальный рельеф, которые буквально передаются из поколения в поколение обитательниц Фабрики Грез. Лучшие и проверенные временем способы избавиться от целлюлита — проверено «звездным» телом.

Голливудские тренеры и диетологи предлагают множество методов и ухищрений, чтобы помочь звездам кино и эстрады сохранить гладкую и безупречную кожу.

Целлюлит является одной из самых распространенных кожных патологий, которая может не только свести на нет красоту тела, но и подорвать самооценку.

Чтобы избавиться от «апельсиновой корки» на теле, запомните несколько важных советов, которые пригодятся при организации рациона и планировании ежедневных тренировок.

Соль

Существует множество способов предотвратить появление целлюлита. Один из них — это уменьшить потребления соли.

Те, кто использует слишком много соли для придания блюдам более яркого вкуса, должны помнить о том, что соль задерживает жидкость в организме и является фактором, способствующим образованию «апельсиновой корки».

Соленая пища может стать злейшим врагом для вашего здоровья. Сократите потребление соли и замените ее чили, чесноком и перцем. Они помогут поддержать высокую скорость обмена веществ.

Продукты красного и фиолетового оттенков 

Казалось бы, какое отношение к цвету пищи имеют составляющие ее компоненты? Однако продукты красных и фиолетовых оттенков до сих пор считаются одним из главных секретов борьбы с целлюлитом.

Чтобы пребывать в уверенности, что находитесь на верном пути избавления от ненавистной «апельсиновой корки», включите в свой рацион виноград темных сортов, ягоды, вишню, а также баклажаны. Все эти продукты содержат в большом количестве растительный пигмент антоцианин.

Этот мощный антиоксидант усиливает скорость кровообращения, что способствует устранению излишком жира, запертого под кожей.

Зеленый чай

Знаменитости стремятся изменить свой образ питания, используя эти актуальные рекомендации. Одним из самых действенных продуктов для борьбы с целлюлитом является зеленый чай.

Начинайте свой день с чашечки этого целебного напитка. Зеленый чай не только подстегнет ваш обмен веществ, но и поможет избавиться от целлюлита или визуально уменьшить его проявления.

Если вы ищете способ сохранить красоту кожи, травяные чаи — это то, что вам нужно.

Клетчатка

Пища, богатая клетчаткой, поможет вам изменить образ питания.

Каши, фрукты и овощи, а также цельнозерновой хлеб улучшают работу желудочно-кишечного тракта и поддерживают содержание глюкозы в крови в норме, так что вам не придется беспокоиться о том, что иногда вы позволяете себе немного съесть сладостей.

Перечисленные рекомендации помогут поддержать высокую скорость метаболизма. Придерживаясь здоровых принципов питания, вы сможете противостоять появлению целлюлита или уменьшить видимые признаки ненавистной «апельсиновой корки».

Источник: http://www.womenclub.ru/diet/3560.htm

Звезды советуют: способы борьбы с целлюлитом

Существует несколько быстрых способов избавиться от различных проблем с кожей. Мы сделали подборку самых действенных и проверенных способов, которые нам рекомендуют мировые звезды. Эти советы станут вашим секретным оружием в борьбе с укоренившейся проблемой и помогут избавиться от этого неприятного состояния.

Звезды Голливуда и музыкальной индустрии регулярно обращаются за помощью к профессионалам с целью сбросить лишний вес и привести в порядок потерявшее форму тело.

Последуйте их примеру и воспользуйтесь по-настоящему действенными и проверенными советами, которые помогут сохранить и поддержать идеальное состояние вашего тела и кожи.

Целлюлит – одна из самых распространенных проблем с кожей, которая беспокоит как женщин, так и мужчин всего мира.

Кроме эстетического аспекта, заболевание также оказывает длительное негативное влияние на наш организм.

Вооружившись знаниями о последних технологических новинках в уходе за кожей и телом, вы с уверенностью сможете применить их, чтобы вернуть коже красивый вид, а себе – отличное настроение.

Звездные советы по борьбе с целлюлитом включают как недорогие, так и более затратные способы лечения, которые доступны только в специализированных косметических клиниках и центрах.

Стоит лучше ознакомиться с предложенными на современном рынке достижениями в борьбе с целлюлитом, успешно используемыми звездами и знаменитостями, которые как никто другой стараются заботиться о своей внешности, фигуре и красоте.

Липомассаж

Липомассаж – один из революционных способов, который используют знаменитости, чтобы избавится от целлюлита или предотвратить его появление на ранней стадии. Его задачей является обработка жировых клеток с помощью глубокого механического массажа.

Технология доступна в специализированных клиниках или косметологических центрах, где профессиональные косметологи предоставят услуги по восстановлению состояния кожи.

С помощью липомассажа постепенно удаляются жировые клетки, которые собираются под тонкими слоями кожи и становятся причиной трудноизлечимого целлюлита.

Кроме разрушения жировых клеток, липомассаж также восстанавливает кожу, делает ее моложе на вид и дарит приятные ощущения стройности и ухоженности. Одним из основных преимуществ этой технологии является ее безболезненность.

Вместо этого вам предлагается мягкий массаж, стимулирующий снижение веса и способствующий процессу обезвреживания токсинов, накопившихся в коже и жировых клетках. Процедура также очень популярна среди моделей, которые постоянно следят за состоянием веса и кожи.

Голливудские звезды Кейт Хадсон, Анджелина Джоли и Кэмерон Диаз – известные поклонницы липомассажа, а их безупречная кожа и стройный силуэт говорят сами за себя.

Виброплатформа

Упражнения – еще один отличный способ избавиться от жировых клеток и предотвратить появление целлюлита на ранней стадии. Однако, если трагедия уже произошла, то необходимо заняться более упорными и регулярными тренировками, чтобы избавиться от визуальных напоминаний проблемы. Виброплатформа – один из самых популярных тренажеров, который используют звезды для поддержания формы.

Вибрация помогает разрушать жировые клетки, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Поработайте с проблемными участками или просто поддерживайте мышцы в хорошей форме. Заниматься на виброплатформе обожают Мадонна, Кайли Миноуг, а также бывшая супермодель Синди Кроуфорд.

Обертывания кожи

Обертывания тела – один из самых эффективных и известных методов борьбы с целлюлитом. Используйте шоколад, лечебную грязь, средства с экстрактами из морских водорослей или ароматические масла.

Обертывания способствуют выведению токсинов и усиливают воздействие полезных веществ средств для обертывания. Тепло также играет важную роль, помогая веществам еще глубже проникнуть в подкожные слои. Пэрис Хилтон, Кейт Уинслет и Дженнифер Энистон давно являются приверженцами этой приятной и действенной процедуры. К тому же ее легко сделать самостоятельно в домашних условиях.

Мезотерапия

Мезотерапия – один из самых дорогих профессиональных методов борьбы с целлюлитом.

Серия инъекций в бедра и ягодицы предотвращает образование жировых клеток в слоях кожи и удаляет свободные агенты, которые способствуют появлению целлюлита.

Процедура не настолько приятна как массаж или обертывания, но с быстрым доказанным эффектом не поспоришь. К помощи мезотерапии прибегали такие знаменитости как Эль Макферсон, Анжелина Джоли и даже Брэд Питт.

Некоторые из перечисленных процедур не самые идеальные варианты для юных леди. Лучше предотвратить проблему до ее появления. Занимайтесь упражнениями, следите за питанием и много двигайтесь.

Источник: http://womenmag.ru/articles/celebrity-anti-cellulite/

12 самых шокирующих секретов красоты голливудских звезд

Всем известно, сколько усилий, времени и средств вкладывают звезды в поддержание внешнего вида. Еще бы – ведь многомиллионная аудитория даже и предположить не может, что их кумир способен выглядеть уставшим, неухоженным или, упаси Боже, постаревшим.

И среди вполне традиционных способов сохранения красоты в арсенале селебрити часто можно обнаружить методы, которые могут у обывателя вызвать исключительно недоумение. В этой статье мы представим вам самые нестандартные из них.

Хотите узнать секрет ее идеальных локонов? Для потрясающей укладки Суки использует… сладкую газировку со льдом! «В вымытом состоянии мои волосы выглядят очень непрезентабельно – тонкими и безжизненными. Но кока-кола придаст им совершенно невероятную текстуру, как будто их потрепал ветерок».

Совет экспертов: газированные напитки действительно могут поспособствовать уплотнению структуры волосяной кутикулы, но при этом усиливает волнистость волос. Также это отличный способ побыстрее избавиться от неудачного цвета волос – пигмент смывается значительно быстрее. Правда, если вас устраивает исходный цвет, советуем заменить газировку специальной нежирной крем-маской.

Для очищения организма от шлаков и токсинов актриса использует довольно распространенную методику – глинотерапию. Считается, что применение глины в качестве пищевой добавки помогает избавить организм от болезнетворных микробов и вывести тяжелые металлы. «Это одно из самых действенных и безопасных лекарств», — говорит Шэйлин.

Совет экспертов: глина действительно справляется с заявленными функциями, но как показали исследования, человеческий организм располагает необходимым механизмом для очистки всех функциональных систем. Употребление каолина не навредит вашему организму, но не является крайней мерой.

 
Актриса является обладательницей одной из самых лучезарных улыбок в Голливуде. Как утверждает сама Пэлтроу, этого результата ей удалось добиться благодаря масляному полосканию рта. Эта древняя аюрведическая методика предполагает полоскание ротовой полости масляным раствором (обязательно натощак) в течение 10-20 минут с целью улучшения общего состояния ротовой полости и обеззараживания слизистой.

Читайте также:  Антицеллюлитный крем чистая линия: мощное средство против апельсиновой корки

Совет экспертов: по мнению стоматологов, эта процедура не является обязательным дополнением к ежедневной гигиене рта. Кроме того, если вы будете делать ее неправильно, вы рискуете вызвать временную потерю чувствительности вкусовых рецепторов и сильную жажду.

Джей Ло – одна из самых известных голливудских красавиц – всегда на виду, соответственно, располагает целым арсеналом методов и средств для поддержания прекрасного внешнего вида. Один из ее секретов – вдыхание эфирного масла грейпфрута для уменьшения аппетита и контроля за весом.

Совет экспертов: результаты исследований показали, что вдыхание паров эфирного масла грейпфрута в течение 15 минут 3 раза в день действительно помогает уменьшить аппетит. Но этой процедурой мы не советуем заменять основные приемы пищи – сочетайте ее с отказом от вредных «перекусов».

Обладательница роскошной каштановой шевелюры использует довольно нестандартный способ поддержания здоровья и красоты волос. «Я использую маску из меда и пива. Потом от меня здорово тянет пивной бочкой, но здоровье волос для меня важнее», — призналась Кэтрин.

Совет экспертов: пиво содержит огромное количество витаминов и протеинов, которые питают волосы и придают им дополнительный блеск. Если вас не смущает специфический аромат – за дело!

Несмотря на довольно молодой возраст, певица уже сейчас задумывается о том, как противостоять появлению морщин. Для ежедневного лифтинга она использует…скотч!

Совет экспертов: креативный метод, который мы категорически не советуем применять. Кожа лица и шеи – самые деликатные участки, которые требуют бережного ухода. Скотч подойдет для снятия макияжа – например, блесток, а также теней и помады сверхплотной текстуры.

Поскольку современное общество просто таки одержимо идеей достижения идеальной внешности, нас совершенно не удивляет наличие у каждой девушки и женщины своих маленьких секретов красоты. Не стала исключением и американская актриса Лиза Ринна – актриса использует корицу в качестве отшелушивающего средства для губ.

Совет экспертов: корица способствует увеличению объема губ за счет легкого раздражительного действия. В этом случае (впрочем, как и всегда), главное – соблюдать меру.

При помощи такого не совсем распространенного в косметологии средства как мазь от геморроя Сандра Баллок успешно борется с отечностью нижних век.

Совет экспертов: этот вариант однозначно следует брать на вооружение, но использовать не каждый день, а только в исключительных случаях.

Актрисе доступны любые, даже самые дорогостоящие процедуры, целью которых является избавление от целлюлита. Но Холли предпочитает в качестве профилактики использовать собственноручно изготовленный скраб – смесь молотого кофе и геля для душа.

Совет экспертов: антиоксиданты, содержащиеся в кофейных зернах, в сочетании с мягким массажем отдельных зон – отличный способ избавиться от целлюлита в короткие сроки без лишних затрат.

Актриса призналась, что обязательной процедурой для укрепления и питания волос в ее семье является…маска из майонеза. Правда, подобное пиршество для шевелюры Зои устраивает не чаще, чем раз в год.

Совет экспертов: если вы в состоянии выдержать специфический запах майонеза на волосах дольше 10 минут – смело пользуйтесь этим советом. Но если вы натура впечатлительная, с этой функцией прекрасно справится и качественная увлажняющая маска для волос.

Звезда популярного американского сериала «Пляж» приобрела известность во многом благодаря своим выходкам и странностям. Одна из них – использование гигиенического наполнителя для кошачьего туалета в качестве…отшелушивающего средства для лица!

Совет экспертов: ни при каких условиях.

Всем косметическим средствам для ухода за кожей лица певица предпочитает кремы на основе овечьей плаценты.

Совет экспертов: ни для кого не секрет, что плацента животных обладает поистине магическими свойствами благодаря содержанию стволовых клеток, насыщенных питательными веществами – это обеспечивает гарантированный омолаживающий эффект. Но готовьтесь к серьезным расходам, ведь плацентарная косметика находится в ценовом сегменте класса «люкс».

Перед тем, как перейти от теории к практике, советуем все-таки спросить совета у специалистов. Будьте всегда молоды и привлекательны!

Источник: https://miridei.com/idei-krasoty/star-advice/neobychnye_sekrety_krasoty_gollivudskih_zvezd/

Как на самом деле работают самые сумасшедшие секреты красоты от знаменитостей

На какие только ухищрения не идут звезды ради красоты. Например, Ким Кардашьян однажды делала омолаживающую маску из собственной крови. Правда, такую адскую процедуру мы повторять не решились, но нашли некоторые другие сумасшедшие бьюти-советы от знаменитых красоток и проверили их на собственном опыте.

Мы готовы рассказать, какие из этих рекомендаций эффективны, а какие — самая настоящая чепуха. Ответственно заявляем: ни один работник AdMe.ru не пострадал в процессе съемок.

1. Ким Кардашьян: «Малярный скотч держит грудь не хуже бюстгальтера»

Что советует знаменитость:

Ким Кардашьян обожает наряды с глубоким вырезом. В своем инстаграме звезда показала, как добиться идеального декольте: для этого нужно зафиксировать грудь при помощи малярного скотча. Ким говорит, что лучше всего работает текстильный скотч, а еще важно не пользоваться кремом перед процедурой.

Как на самом деле:

Клеить скотч самостоятельно очень неудобно. Но если приноровиться, то эффект потрясающий! Широкие полоски скотча хорошо держат грудь, ей легко придать желаемую форму и приподнять там, где нужно. Но снимать его очень неприятно, к тому же чем дольше скотч держится на груди, тем больнее от него потом избавляться.

А еще он немного хрустит при ходьбе и колется. И как можно ходить в таком липком лифчике целый день?

Наш вердикт:

Работает, но мы бы такое носить не стали.

2. Сьюки Уотерхаус: «Кока-кола придаст волосам текстуру»

Что советует знаменитость:

Английская модель и актриса Сьюки Уотерхаус иногда делает укладку при помощи обычной колы. Девушка говорит, что от природы у нее тонкие волосы, а кола придает им текстуру, и они выглядят так, будто их слегка потрепал ветер.

Как на самом деле:

Стоит ли говорить, что газированный сладкий напиток в волосах не прибавляет комфорта. Волосы сначала становятся липкими, а потом засыхают и склеиваются. Если успеть разделить их на пряди, то действительно можно заметить легкую текстуру и даже небольшие волны. Но, честно говоря, лучше купить обычное средство для укладки волос, чем заморачиваться такой ерундой.

Наш вердикт:

Работает, но много побочных эффектов. А уж под дождь с такой головой и врагу не пожелаешь попасть!

3. Леди Гага: «Обычный скотч поможет подтянуть кожу и избавиться от морщин»

Что советует знаменитость:

Леди Гаге всего 32 года, но она уже недовольна своей кожей. Чтобы добиться эффекта лифтинга, знаменитость пользуется обычным канцелярским скотчем и фиксирует его за волосами.

Как на самом деле:

Во-первых, из-за такого метода может нарушиться кровообращение. Во-вторых, отдирать скотч достаточно болезненно. В-третьих, на его поверхности есть клей, который может быть токсичен для кожи.

Но мы все-таки попробовали этот бьюти-совет. Скотч практически ничего не фиксировал, правда, и особой подтяжки нашей модели не требуется. А еще способ совершенно не годится для обладательниц коротких волос.

Наш вердикт:

Возможно, сработает на возрастной коже, но в любом случае совет небезопасен, да и выглядеть будет так себе.

4. Миранда Керр: «Чайная ложка поможет накрасить ресницы»

Что советует знаменитость:

Модель Миранда Керр уверяет, что при помощи простой чайной ложки ей удается завить ресницы и аккуратно их накрасить, не испачкав при этом веки.

Как на самом деле:

Пальцем завивать ресницы и то гораздо удобнее, ложкой они как-то странно приплющиваются. В качестве защиты века от туши ложка годится больше, но и этот совет нельзя назвать выдающимся: намного удобнее поправлять макияж при помощи ватной палочки.

Наш вердикт:

Частично работает, но мы бы не рекомендовали.

5. Миранда Керр: «Бальзам для губ можно использовать как хайлайтер»

Что советует знаменитость:

Мы нашли еще один совет от Миранды — она оказалась настоящей хранительницей забавных секретов красоты. Девушка говорит, что когда под рукой нет хайлайтера, она использует обычный бальзам для губ. Советует брать тот, что пожирнее и питательнее, но без липкого эффекта.

Как на самом деле:

Классный совет! Мы взяли самый простой бальзам для губ, который можно купить в любой аптеке, и нанесли на скулы, немного под брови и на кончик носа. Сияние получается деликатным, бальзам немного увлажняет кожу. К тому же бальзамы заметно дешевле модных хайлайтеров — неплохая экономия выходит.

Наш вердикт:

Работает.Стоит внимательно выбирать бальзам, чтобы он не забивал вам поры и не был слишком липким.

6. Дженнифер Лопес: «Эфирное масло грейпфрута снижает аппетит»

Что советует знаменитость:

Красотка Дженнифер Лопес старается держать свою фигуру в форме, и в этом ей помогает ароматерапия с маслом грейпфрута. Звезда замечает, что вдыхание этого ароматного масла снижает аппетит, а в сочетании со сбалансированным питанием результат становится еще лучше.

Как на самом деле:

Некоторые исследования подтвердили, что и употребление грейпфрута, и ароматерапия с маслом этого фрукта действительно способны снизить аппетит. Правда, необходимо проводить как минимум 3 сеанса ароматерапии по 15 минут в день.

Мы добавили масло в увлажнитель для воздуха и провели 3 сеанса ароматерапии, когда появлялся аппетит. Есть действительно хотелось чуть меньше, но эффект проходил довольно быстро и вскоре возникало желание что-нибудь пожевать. В целом это приятный способ релаксации, но вряд ли один лишь аромат грейпфрута способен подарить вам идеальную фигуру.

Наш вердикт:

Работает, но не слишком долго.

7. Оливия Уайлд: » Зубная щетка сделает губы красивее»

Что советует знаменитость:

Актриса Оливия Уайлд говорит, что у нее есть отдельная зубная щетка для губ. С ее помощью она делает легкий массаж и отшелушивает кожу, и в результате губы выглядят гораздо лучше.

Как на самом деле:

Работает на ура. Губы действительно неплохо отшелушиваются, а благодаря массажу кровь приливает и они становятся краснее и немного прибавляют в объеме. Берем на заметку!

Наш вердикт:

Работает.

8. Бейонсе: «Канцелярский клей поможет уложить брови»

Что советует знаменитость:

Визажист Бейонсе говорит, что иногда укладывает брови певицы обычным канцелярским клеем: он не забивает поры и легко смывается. Звучит немного странно, и, конечно, мы не могли пройти мимо такого совета.

Как на самом деле:

Клей не слишком хорошо ложился на кисточку для бровей, но мы не отчаивались. Решили как следует взъерошить правую бровь, а левую оставить нетронутой. Результат не впечатлил: клей хоть и фиксировал волоски, но не так здорово, как даже самый дешевый гель для бровей. К тому же вряд ли состав клея предназначен для нанесения на лицо.

Наш вердикт:

Работает, но мы бы рекомендовали использовать клей только в экстренных случаях и после теста на аллергию.

9. Крисси Тейген: «Крем для лица стоит охлаждать перед нанесением»

Что советует знаменитость:

Актриса Крисси Тейген охлаждает свой крем для лица в холодильнике перед применением. Она считает, что таким образом можно придать лицу свежесть, снять отеки и улучшить кровообращение.

Как на самом деле:

Прохладный крем немного освежает лицо, но особого эффекта мы не заметили. А вот патчи для глаз и тканевые маски для лица, кажется, как раз сгодятся для этого совета: они плотно прилегают к лицу и эффект охлаждения будет длиться дольше.

Наш вердикт:

Не работает с кремом, но с масками и патчами попробовать стоит.

10. Кейт Мосс: «Масляный массаж лица снимает усталость»

Что советует знаменитость:

Кейт Мосс и многие другие знаменитости предпочитают бороться с усталой и тусклой кожей при помощи масляного массажа.

Достаточно растереть в руках 3−4 капли любого подходящего вашему типу кожи масла, аккуратно прижать руки к лицу, а затем сделать легкий массаж в течение 3−5 минут кончиками пальцев.

Рекомендуется выполнять разглаживающие движения по направлению от центра лица к краям, от подбородка к ушам.

Как на самом деле:

Мы взяли несколько капель обычного оливкового масла. Процедура получилась приятной и расслабляющей, заметно улучшился приток крови и лицо немного порозовело. Такой массаж стоит делать перед сном, а для заметного эффекта необходимо повторять его хотя бы 2 раза в неделю.

Наш вердикт:

Работает, но лучше выполнять на регулярной основе.

11. Хэлли Берри: «Кофейный скраб предотвращает появление целлюлита»

Что советует знаменитость:

Актриса любит ухаживать за своим телом и регулярно делает простой скраб, который состоит из натурального перемолотого кофе (можно брать тот, что остается после употребления на дне чашки), ложки меда и оливкового масла. Говорят, такой скраб помогает предотвратить появление целлюлита.

Как на самом деле:

Кофейный скраб стал по-настоящему популярным средством: его продают во многих магазинах, в то же время его очень легко и просто сделать дома. Кофе можно смешивать с маслом и медом, как советует Хэлли, а можно наносить в чистом виде: эффект будет и в том, и в другом случае. Скраб хорошо отшелушивает кожу и стимулирует кровообращение, результат нам понравился.

Что касается целлюлита, то вопрос спорный, все-таки важную роль здесь играет питание, образ жизни и некоторые другие факторы.

Наш вердикт:

Работает, если делать регулярно.

12. Карли Клосс: «Ледяная вода сделает кожу еще красивее»

Что советует знаменитость:

Супермодель Victoria’s Secret Карли Клосс перед показами окунает лицо в ледяную воду на 15−20 секунд. Это помогает придать коже тонус, свежесть и сияние.

Как на самом деле:

Не самая приятная, но очень эффективная процедура. Ледяная вода улучшает приток крови к лицу и, конечно, очень освежает и бодрит. Такое погружение придется как нельзя кстати утром после вечеринки или перед каким-то важным мероприятием.

Наш вердикт:

Работает.

Расскажите в комментариях, что еще стоит проверить нашей смелой и отчаянной редакции? Нам было бы очень интересно узнать ваше мнение.

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/kak-na-samom-dele-rabotayut-byuti-sovety-kotorymi-polzuyutsya-znamenitosti-1798715/

Ссылка на основную публикацию