Устраняем целлюлит с помощью морской капусты

Как применять ламинарию (морскую капусту) против целлюлита – делаем скраб, обертывание, массаж, делимся отзывами!

Устраняем целлюлит с помощью морской капусты

Любите салатик из морской капусты? Если да, то правильно делаете: каждая порция этого сверхполезного блюда дарит вашему организму более 60 сверхполезных микроэлементов.

Ламинария (именно так научным языком называется морская капуста) не только укрепляет здоровье, но и продлевает молодость и красоту! Если вы еще не относитесь к приверженцам морских водорослей, самое время ими стать, поскольку в этой статье мы поговорим о домашнем использовании ламинарии против целлюлита.

Полезные свойства ламинарии для гладкости кожи

Но и в косметологии ламинария снискала заслуженную популярность. Водоросли используют при лечении последствий стресса и переутомления, варикозного расширения вен, избытка веса, застоя жидкости и связанных с ним отеков и целлюлита, для восстановления дряблой и потерявшей упругость кожи.

В составе косметических смесей ламинария помогает:

  • стимулировать выведение токсинов и накопленных продуктов распада;
  • снять отечность;
  • ускорить расщепление лишнего жира и потерю веса;
  • разбить узелки воспаленных жировых клеток, образующих целлюлит;
  • смягчить кожу, увлажнить ее и насытить полезными веществами;
  • бороться с воспалениями и угревой сыпью;
  • разгладить растяжки и морщины, замедлить процессы старения;

Бороться с целлюлитом с помощью ламинарии можно изнутри и снаружи. В первом случае в рацион добавляются блюда из морской капусты, можно также употреблять экстракт водоросли в таблетках и капсулах либо масло ламинарии.

Нормализация метаболизма и насыщение организма полезными веществами помогает вернуть коже упругость и снизить вес.

В домашних процедурах ламинарию используют в обертывании, скрабах и антицеллюлитных ваннах, для проведения массажа и обогащения косметических средств.

Где купить ламинарию?

Чтобы приготовить антицеллюлитную смесь из ламинарии в домашних условиях, не нужно выковыривать водоросли из купленного в супермаркете салата. Можно приобрести слоевища (так называются листы ламинарии) в специальных или косметических магазинах. Но учтите, что эта покупка может оказаться не из дешевых.

Хотите сэкономить – отправляйтесь в ближайшую аптеку и поищите там коробочку с надписью «Ламинарии слоевища».

Купив и развернув дома пакетик, вы обнаружите порошок или измельченные частички высушенных листов морской капусты. Удивительно, но в сухом виде она сохраняет те же активные вещества, что и живая ламинария.

Так что на эффективность антицеллюлитных процедур форма выпуска никаким образом не влияет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

Еще один способ – использовать масло ламинарии. Его изготавливают из слоевищ бурых водорослей и применяют как в качестве биологически активной добавки к пище, так и косметологического средства для борьбы с признаками целлюлита, лечения проблемной кожи и воспалительных процессов. Продается масло морской капусты все в той же аптеке.

Антицеллюлитные процедуры с ламинарией

H2_3

Судя по отзывам, ламинария великолепно справляется с целлюлитом, независимо от способа ее использования.

Вы можете включить в свой домашний комплекс против целлюлита скраб, насыщенную полезными минералами ванну или же делать обертывания – выбор за вами.

Единственно общее для всех процедур условие: кожу необходимо подготовить – очистить от загрязнений, распарить и растереть скрабом.

Антицеллюлитный массаж

Для массажа используют масло ламинарии. Нанесите достаточное его количество на необходимые участки тела и выполняйте массаж.

Сначала несильными круговыми, зигзагообразными или прямыми движениями поглаживайте кожу, двигаясь снизу к верху. Постепенно увеличивайте интенсивность, добавляя похлопывания, постукивания и переходя к активному разминанию мышц.

Выполняйте массаж не менее 15 минут и завершите поглаживанием. Остатки масла снимите сухой салфеткой.

Обертывание

  • Залейте 1 литром кипяченой и охлажденной до 40-60 градусов воды 200 г цельных слоевищ ламинарии. Если вы используете порошок, то его понадобится 75-100 г. Не спеша высыпьте порошок в воду и пару минут интенсивно помешивайте.
  • Если вы хотите сделать холодное обертывание (подтягивает кожу, придает ей эластичность и насыщает микроэлементами), остудите водоросли не менее часа, а потом уже наносите на тело. Если ваша цель – горячее обертывание (используется для снижения веса и разглаживания целлюлита), используйте смесь уже через 20 минут после того, как залили водой.
  • Равномерным слоем распределите морскую капусту на коже с признаками целлюлита и сверху покройте 2-3 слоями пищевой полиэтиленовой пленки. Для горячей процедуры рекомендуется дополнительно утеплиться, надев теплую одежду или обернув участки тела с ламинарией махровым полотенцем или шерстяным платком. Можно просто лечь под одеяло и расслабиться.
  • Через 30 (при горячем антицеллюлитном обертывании) или 60 минут (при холодной процедуре) смойте водоросли теплой водой и дайте коже обсохнуть самостоятельно. Теперь можно нанести на проблемные участки крем от целлюлита.
  • Повторяйте водорослевые обертывания в неделю 3-4 раза, всего сделав до 15 сеансов. Ускорить достижение результата можно, если чередовать холодные и горячие обертывания. После курса дайте коже месяц отдохнуть и повторите его еще раз. Для профилактики целлюлита достаточно будет и разовой ежемесячной процедуры.

Рецепты процедур на выбор.

  1. Обертывание с морской капустой и медом: Добавление к ламинарии эффективных против целлюлита компонентов значительно ускоряет результат. Залейте водоросли водой, как для классического обертывания, после набухания добавьте 50 г разогретого на водяной бане меда и тщательно размешайте смесь.
  2. Обертывание с водорослями и эфирным маслом: К запаренным и разбухшим водорослям добавьте желток 1 яйца, чайную ложку камфорного масла и кофейную ложечку лимонного, апельсинового или грейпфрутового эфирного масла. Все тщательно перемешайте и наносите на кожу.
  3. Обертывание с ламинарией и глиной: Перемешайте в равных частях порошок ламинарии или измельченные слоевища с косметической голубой глиной (подойдет также черная и белая), затем разведите сухую смесь теплой водой до образования не слишком жидкой кашицы. Держите нанесенную на пораженные целлюлитом участки тела смесь в тепле под пленкой около часа.
  4. Обертывание с маслом ламинарии: Эта процедура немного отличается от классического антицеллюлитного обертывания. Приготовьте аптечный бинт, марлю или длинные полоски хлопчатобумажной ткани. Их нужно смочить в масле водорослей и обмотать вокруг бедер, ягодиц, живота или других участков тела, покрытых целлюлитом. Сверху оберните полиэтиленовой пленкой и держите не менее получаса.

Скраб

Антицеллюлитный скраб очищает и обновляет кожу, подготавливая ее к дальнейшим ухаживающим процедурам. Справедливости ради нужно сказать, что скрабирующий эффект достигается все же за счет твердых частиц – молотого кофе или морской соли. Водоросли в этом составе призваны оздоровить кожу и разгладить целлюлит.

Смешайте столовую ложку измельченной в порошок сухой морской капусты, половину столовой ложки кофейной гущи и 1 столовую ложку мелкой морской соли, добавьте к смеси 50 мл оливкового масла.

В неделю используйте скраб 1-2 раза, втирая его круговыми движениями в проблемные участки на протяжении 5-10 минут. Оставьте смесь на коже еще на 10 минут и только потом смойте.

Антицеллюлитная водорослевая ванна

Ванны с ламинарией очень популярны среди тех, кто стремится похудеть. Не менее эффективны такие водные процедуры и при целлюлите. Вряд ли найдется салон, в котором бы не предлагали расслабиться в «морской» ванне. Стоимость подобных процедур удивляет, если вспомнить, что ламинарию можно купить за сущие копейки в аптеке и приготовить антицеллюлитную ванну в домашних условиях.

  1. 1 стакан сухой водоросли залейте литром воды температурой 40-60 градусов и настаивайте около часа, плотно закрыв крышкой.
  2. Наберите теплую воду (37-38 градусов) в ванну. Добавьте к 500 г морской или йодированной поваренной соли 10 капель цитрусовых эфирных масел, перемешайте и растворите соль в ванне.
  3. Процедите водоросли и настой тоже вылейте в воду.
  4. Прежде чем погрузиться в воду, примите душ и разотрите тело сухой щеткой или жесткой мочалкой, можно и просто воспользоваться скрабом.
  5. Принимайте антицеллюлитную ванну с ламинарией до 20 минут, затем, не смывая водорослевый экстракт, слегка промокните кожу полотенцем и оденьтесь. Сразу ложитесь под одеяло на полчаса. Лучший вариант – после такой расслабляющей ванны лечь спать.
  6. Повторяйте сеансы в течение месяца 1-2 раза в неделю. Чтобы не снижать эффективность процедуры, принимайте ванну с морской капустой только спустя 2 часа после приема пищи. С собой в ванную захватите стакан негазированной воды и во время расслабления в домашнем «море» пейте его небольшими порциями.

Обогащение косметических средств

Для этой цели используют масло ламинарии, добавляя по 10 капель в антицеллюлитные скрабы, маски и крема, как промышленные, так и домашнего приготовления.

Противопоказания

Ни в коем случае не пренебрегайте пробой на индивидуальную переносимость водоросли. Аллергия на йод отнюдь не такое редкое явление, как кажется. Нанесите немного косметического средства на основе морской капусты на запястье или сгиб локтя на 15 минут. В течение дня наблюдайте за реакцией кожи.

Отказаться от использования водорослей необходимо в случае:

  • аллергической реакции на йод или компоненты косметического состава;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • заболеваний сердца или сосудов;
  • сахарного диабета;
  • инфекционных заболеваний в остром периоде;
  • повышения температуры:
  • гинекологических заболеваний;
  • кожных болезней или повреждений на коже;
  • опухолей;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • после процедуры эпиляции.

Если у вас нет аллергии и противопоказаний, все равно сообщите лечащему врачу и своих планах по использованию морской капусты.

Правильное и дозированное применение ламинарии поможет сделать кожу сияющей и гладкой, надолго позабыв о целлюлите.

Дополняйте водорослевые процедуры другими способами борьбы – антицеллюлитным массажем, здоровым питанием и упражнениями. Любите себя и оставайтесь красивыми!

Источник: http://CellulitOff.ru/sredstva/laminariya.html

Водоросли от целлюлита, можно ли делать дома, миф или реальность

Из статьи вы узнаете какой эффект оказывают водоросли при обертывании, их состав, можно ли избавиться от целлюлита с их помощью, виды водорослевых обертываний, противопоказания, как делать процедуры правильно, эффективные рецепты.

Насколько полезны водоросли для организма

Проблема целлюлита волнует каждую женщину, даже если внешне она свои переживания никак не проявляет.

Решить проблему помогут морские водоросли, в составе которых присутствует просто невероятное количество микроэлементов, улучшающих и циркуляцию крови, и обменные процессы, и состояние кожных покровов.

Речь идет о сере, магнии, калии, кремнии, йоде, а морская вода, которой напитаны водоросли, по своему составу идентична сыворотке крови.

Как только морские водоросли соприкасаются с кожными покровами, все полезные вещества из них впитываются в дерму, а вот лишняя жидкость из нее, наоборот, удаляется.

Благодаря такому комбинированному действию, обертывания из морских водорослей много лет являются лидером в рейтинге средств, способных избавить от целлюлита.

Если говорить кратко, то морские водоросли обладают тонизирующим и омолаживающим свойствами, выводят вредные вещества/шлаки из организма, значительно уменьшают отеки, способны уменьшить вес тела и снизить интенсивность проявления целлюлита.

Можно ли избавиться от целлюлита с помощью водорослей – миф и реальность

Морские водоросли действительно являются уникальным продуктом, который способствует и к похудению, и уменьшению объемов «апельсиновой корочки».

Но многие дамы считают, что достаточно пройти курс водорослевых обертываний и уже через месяц все исчезнет/подтянется.

На самом деле рассматриваемая процедура не является чудо-средством, ее можно рассматривать, скорей, как одну из мощных вспомогательных манипуляций в комплексной борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Специалисты утверждают, что только комплекс мероприятий поможет решить известные женские проблемы.

Читайте также:  Titefx – «нет» целлюлиту на ногах!

В такой комплекс входят диета, физические нагрузки, различные косметические процедуры, массаж. И если к этому добавить водорослевые обертывания, то эффект будет просто роскошный.

От целлюлита избавиться с помощью морских водорослей не реально, зато вполне возможно уменьшить его проявления и ускорить процесс восстановления упругости/эластичности кожных покровов.

Виды водорослевых обертываний

В косметических кабинетах и салонах красоты клиентам предлагают два разных вида рассматриваемой процедуры:

  1. ГОРЯЧИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ. Они улучшают кровообращение, способствуют расширению сосудов, ускоряют процесс расщепления жиров. Если комбинировать горячие водорослевые обертывания с физическими нагрузками и коррекцией питания, то процесс избавления от целлюлита и лишнего веса будет значительно ускорен.
  2. ХОЛОДНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ. Отличительная черта этой процедуры — локальное использование морских водорослей, то есть обертывания делают только на определенные участки тела – например, только на бедра, либо только на живот. Холодная процедура снимает чувство усталости (наверное, поэтому их так любят женщины – после работы можно быстро восстановить силы), избавляют от отека, ускоряют отток лимфатической жидкости.

Очень часто специалисты рекомендуют проводить контрастные обертывания – сначала делают горячий вид процедуры, затем на этот же участок тела делают холодную процедуру.

Именно такие контрасты будут максимально эффективны в борьбе с целлюлитом.

Противопоказания к проведению водорослевых обертываний

Мощное воздействие морских водорослей на организм человека подразумевает осторожность в их применении.

Есть категорические противопоказания для проведения водорослевых обертываний:

  • повышенная температура тела, независимо от причин такого состояния;
  • сахарный диабет, протекающий тяжело и с осложнениями;
  • злокачественные опухоли;
  • устойчивое повышенное давление (гипертензия);
  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит.

Нельзя проводить процедуру водорослевых обертываний во время беременности и в послеоперационный период, когда швы после хирургических вмешательств еще не зажили.

Если в недавнем прошлом (за 2-5 дней) была проведена процедура эпиляции, либо на кожных покровах имеются высыпания/царапины, то водорослевые обертывания назначаются не ранее чем через 2 недели.

Обратите внимание: в составе морских водорослей содержится большое количество йода и перед проведением процедуры нужно убедиться в том, что организм адекватно отреагирует на поступление этого микроэлемента, то есть, не будет аллергической реакции.

Рецепты для проведения процедур

Существует несколько рецептов для процедуры обертывания, в которых задействованы морские водоросли.

Можно, конечно, отправиться в салон красоты или косметологический кабинет, но вполне реально проводить процедуры и в домашних условиях – получится гораздо дешевле, а эффект будет неизменным.

КРИО обертывание морскими водорослями.

Этот рецепт можно назвать звездным, потому что он часто применяется знаменитыми людьми.

«Крио» означает замораживание, но для избавления от «апельсиновой корочки» ничего не нужно морозить, достаточно будет и охлаждающего эффекта.

Процесс приготовления средства для водорослевых антицеллюлитных обертываний следующий:

  • взять 200 гр. ламинарии (морские водоросли, в народе называет «морская капуста») в сушеном виде и измельчить ее;
  • залить получившийся порошок теплой водой, которую нужно взять в таком количестве, чтобы «на выходе» получилась кашицеобразная масса;
  • в получившийся «продукт» добавляем 50 гр. голубой глины, которая позволит создать тяжелую массу (она не будет «съезжать» с тела). ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: голубая глина реализуется в виде порошка, но ее нельзя добавлять непосредственно в массу с водорослями. Сначала глину мешают с теплой водой в таких пропорциях, чтобы получилась масса, по густоте сходная со сметаной, и уже потом соединяют два компонента воедино.
  • добавляем 20 капель мятного масла, 10 капель розового масла и 1 чайную ложку оливкового.

Перед нанесением готовой массы нужно провести скрабирование кожи – это можно сделать профессиональными средствами или домашними, смешав мелкую соль и оливковое масло в равных пропорциях.

Места, на которые предполагается делать обертывание, после смыва скраба нужно тщательно помассировать мочалкой.

Только после этого готовую массу можно наносить на проблемные зоны, а сверху укрывать полиэтиленовой пленкой, но не туго.

Время проведения обертывания – 40 минут, затем все смывается теплой водой.

Специалисты рекомендуют после такой процедуры смазать обработанные места маслом грейпфрута, смешанного в равных пропорциях с оливковым маслом – это ускорит обменные процессы.

ВАЖНО ЗНАТЬ: КРИО обертывания сопровождаются не только ощутимой прохладой в местах нанесения средства, но и чувством легкого покалывания – это нормально, волноваться не стоит.

Глина + эфирные масла.

Нужно приобрести в аптеке ламинарию и спирулину (морские водоросли) в сушеном виде, любую косметическую глину.

Теперь готовим массу для борьбы с целлюлитом:

  • измельчаем водоросли (берем их в равных количествах), заливаем теплой водой на 10-15 минут (в результате должна получиться кашица – на 1 пачку сырья понадобится максимум 1 литр воды);
  • в готовую массу добавляем глину (50 гр. на литр) и все тщательно перемешиваем;
  • вводим 10 капель корицы или лимонного масла.

А далее все, как и в предыдущем варианте – наносим массу на проблемные зоны тела, накрываем полиэтиленовой пленкой и 40-60 минут отдыхаем, попивая зеленый чай.

По истечению указанного времени нужно просто все смыть теплой водой.

Листовые водоросли.

Это самый удобный способ проведения антицеллюлитных обертываний. Нужно приобрести листы водорослей, которые обычно предназначаются для приготовления суши/роллов.

Затем на них нужно побрызгать водой (можно воспользоваться пульверизатором) и приложить к проблемным местам, а сверху укутать полиэтиленом.

Желательно во время процедуры находиться под одеялом – это создаст эффект компресса и усилит благотворное влияние продукта.

Уксус + водоросли.

Залейте 3 столовые ложки сухих и измельченных морских водорослей (ламинария или спирулина) 500 мл кипятка и оставить до полного остывания.

Затем в готовую массу добавляют 1 столовую ложку яблочного уксуса (приобретите для этого качественный продукт) и столько же оливкового или персикового масла.

Все нужно тщательно перемешать и слегка разогреть, чтобы средство стало теплым.

Далее смачиваем в массе эластичные бинты и накладываем их на проблемные участки тела (особенно удобно этот способ использовать для борьбы с целлюлитом на бедрах и руках), укутываем в полиэтилен и укрываем чем-нибудь теплым. Время проведения процедуры – 1 час.

Травы + водоросли.

Нужно взять по 2 столовые ложки сухих измельченных морских водорослей, травы чистотела и плюща обыкновенного.

Залить этот сбор 1 литром кипятка и настоять в закрытой посуде не менее 15 минут.

Далее эластичные бинты смачиваются в полученной массе и накладываются на проблемные места, накрываются (укутываются) полиэтиленом и на 40-60 минут укрываются одеялом.

ВАЖНО ЗНАТЬ: два последних средства обладают не только антицеллюлитным эффектом. Сочетание морских водорослей с травами или уксусом способствуют прохождению лимфодренажа, что положительно влияет на процесс избавления от лишних килограмм и «апельсиновой корочки».

Отдельно стоит упомянуть про водорослевый комплекс для похудения, который представляет собой профессиональное косметическое средство, подразумевающее использование в домашних условиях.

Конечно, его применение означает простоту проведения процедуры, да и в таких линиях всегда имеется несколько средств – спрей для ног с дренажным эффектом, эмульсии для похудения и против целлюлита и так далее.

Чтобы женщина ни выбрала для проведения водорослевых обертываний (профессиональное средство или маска, приготовленная в домашних условиях), стоит знать некоторые особенности рассматриваемой процедуры:

  • оптимальное время проведения – после 18-00;
  • обертывающие процедуры проводят с частотой 1 раз в 2-3 дня;
  • курс проведения рассматриваемой антицеллюлитной программы составляет 2 месяца, затем нужно сделать перерыв в 30 дней и при необходимости продолжить борьбу;
  • ламинарию можно использовать и для приготовления ванн – размочить ее в воде и просто влить в подготовленную воду;
  • из воды, которая осталась после размачивания морских водорослей, можно изготовить кубки льда и ежедневного протирать ими лицо – повышение тонуса кожи и решение проблемы акне гарантированы.

Водорослевые обертывания действительно эффективны в борьбе с «апельсиновой корочкой» и для этого совсем необязательно обращаться в салоны красоты или в косметологические кабинеты.

Приготовленные средства и в домашних условиях благотворно повлияют на состояние кожных покровов и даже поспособствуют похудению, но только в том случае, если процедуры будут сопровождаться коррекцией рациона питания и регулярными физическими нагрузками.

Источник: http://cellulitanet.ru/obertyvanie/vodorosli.html

Водоросли от целлюлита

Целлюлит является одним из самых распространенных заболеваний среди женщин. Чаще всего он появляется у людей с лишними килограммами, но даже худышки могут увидеть у себя на бедрах апельсиновую корку.

От целлюлита можно избавиться, если комплексно подходить к проблеме. Для этого рекомендуется заниматься спортом, правильно питаться, а также использовать наружные средства для кожи, одним из них являются водоросли

Содержание

  • 1 Польза
  • 2 Виды
  • 3 Обертывания
  • 4 Массаж
  • 5 Противопоказания

Польза

Считается, что антицеллюлитные водоросли способны помочь избавиться не только от целлюлита, но и от лишнего веса, вывести токсины из организма, улучшить состояние кожи. Данный вид обертывания обладает лечебными свойствами. Человек получает множество недостающих биологических веществ, которые приводят к оздоровлению и укреплению организма.

Обертывания водорослями ведут борьбу не только с лишним жиром, но и активизируют процесс циркуляции жидкости в организмы, различные обменные процессы, эндокринная и нервная система укрепляются. Проще говоря, обертывания помогают справиться с причинами, которые приводят к появлению «апельсиновой корки», а также укрепляют весь организм.

Антицеллюлитное обертывание водорослями

Многие убеждены, что водоросли в косметологии не эффективны, и тратить деньги на процедуры связанные с ними не имеет смысла. На самом деле, такое мнение – заблуждение. Это можно увидеть, разобравшись в составе водорослей и эффектах, оказывающих на организм.

В составе водорослей находится больше минеральных элементов и витаминов, чем в растениях, выращенных на земле в несколько раз. Водоросли полезны и эффективны, как при внутреннем, так и при наружном применении. Например, большинство людей знают, что морская капуста содержит в себе много йода.

В природе существует множество водорослей. Зачастую косметологические салоны применяют в обертывании сразу несколько видов, включая глубоководные растения, которые считаются достаточно редкими. Каждое растение имеет определенный состав и оказывает свое уникальное действие на организм.

Виды

Стимулирует подвижность клетки, благодаря чему повышается регенерация и восстанавливаются поврежденные участки кожи.

  • Красная водоросль Хондрус Криспус

Содержание естественной гиалуроновой кислоты увлажняет кожу.

  • Голубая водоросль Спирулина

Содержит в себе огромное количества белка. Состав водоросли обладает антиоксидантными и онкопротекторными свойствами.

Обладает лимфодренажным и липолитическм свойством.

Порошок ламинарии

В наше время обработка водорослей происходит методом микронизации, что позволяет быстрее проникнуть активным компонентам растений через эпидермальный барьер.

Ученые доказали, что состав плазмы крови человека и состав морской воды очень похожи, поэтому компоненты водорослей усваиваются человеческим организмом практически на 100%. При этом, организм работает по принципу сообщающих сосудов и берет столько полезных микроэлементов при обертывании, сколько нужно ему в данный момент.

Обертывания

Чтобы получить максимальный результат от обертывания водорослями, следует учитывать все правила, приведенные ниже:

  1. Чтобы подготовить организм к антицеллюлитному обертыванию, следует не меньше 20 минут полежать в горячей ванне, чтобы поры кожи расширились.
  2. На «апельсиновую корку» следует нанести скраб, чтобы удалить все оставшиеся загрязнения с кожи.
  3. Водорослевые обертывания следует наносить только на проблемные места.
  4. Далее следует обернуться пищевой пленкой. Разматывается она снизу вверх так, чтобы тело было полностью ей покрыто, но при этом ничего не сдавливало, чтобы кровь могла легко циркулировать.
  5. Сверху пленки тело нарывается шерстяным платком или шарфом, к слову, чем-то теплым, также можно надеть антицеллюлитные бриджи.
  6. Время обертывания должно быть около часа, при этом может наблюдаться сильное потоотделение обернутых частей тела – это нормально.
  7. Смывается смесь под душем, обязательно теплой водой без применения моющих средств.
Читайте также:  Как побороть целлюлит. советы селебрити и знаменитостей

После окончания процедуры, на «апельсиновую корку» нужно нанести крем от целлюлита. Советуется проводить обертывания раз в три дня. Общее количество процедур не должно превышать десяти. Повторно можно провести курс через месяц.

От целлюлита можно проводить холодные обертывания. Также как и при горячем обертывании, кожу сначала следует очистить с помощью скраба. Далее наносятся подготовленные водоросли.

Чтобы подготовить смесь из водорослей, нужно взять 250 гр ламинарии и 1 литр воды. Следует учесть, что нужно положить морские водоросли в воду, а не наоборот. Смесь нужно оставить на 20-25 минут, желательно, чтобы температура при этом была 20-22 градуса. Чтобы усилить антицеллюлитный эффект, в смесь можно добавить 10 капель лимонного эфирного масла.

После нанесения водорослевой смеси на проблемные участки, тело следует обернуть пищевой пленкой, а сверху одеть теплую, желательно шерстяную одежду. Рекомендуемое время процедуры – 40-50 минут. По окончании процедуры следует принять теплый душ и нанести на проблемные участки антицеллюлитный крем.

Массаж

Прежде чем начать массаж, необходимо распарить кожу, затем очистить ее с помощью скраба.

Для массажа можно использовать готовый крем на основе ламинария, смесь, которую используют для холодного обертывания или масло ламинарии с несколькими каплями эфирного масла против целлюлита.

Антицеллюлитную смесь следует наносить на проблемные участки кожи и втирать сначала легкими круговыми движениями, затем чуть интенсивнее, двигаясь снизу вверх.

После того, как кожа разогрета, можно начинать пощипывания и похлопывания по «апельсиновой корке», сначала слегка, затем увеличивая активность движений. Процедура должна длиться не более 20 минут. Заканчивать массаж нужно легким поглаживание. Остатки смеси можно убрать салфеткой или оставить до полного впитывания.

Противопоказания

Как и любая процедура, антицеллюлитные обертывания имеют следующие противопоказания. Если человек страдает одним из перечисленных заболеваний, перед тем, как проводить процедуру, следует посоветоваться с лечащим врачом:

Избавиться от целлюлита навсегда поможет только комплексный подход, о котором можно узнать здесь.

Источник: https://nogi.guru/kosmetologiya/cellyulit/anticellyulitnye-vodorosly.html

Ламинария слоевища Морская капуста — отзыв

Привет!

Наверняка многие знают, что ламинария (она же морская капуста) очень полезна, так как является источником йода и содержит большое количество витаминов, минералов и микроэлементов.

Я не могу себя отнести к гурманам этой бурой водоросли, так как ее специфический запах и вкус не особо привлекает, но для разнообразия все же иногда употребляю ее в пищу в качестве диетической добавки.

Этот продукт будет очень актуален для тех, кто сидит на диетах и пытается похудеть, ведь данные водоросли низкокалорийные. Они помогают наладить работу кишечника и способствуют его очищению (обладая в придачу слабительным действием). К тому же, улучшают метаболизм.

Приобрести ее можно в любой аптеке по очень доступной цене.

Упаковка 75 г. обошлась мне в 24 грн.

В пачке высушенные водоросли свернуты словно в клубок. Запах сильный, водорослевый, чем-то напоминает корм для черепах, чем собственно и отталкивает.

Если употребляю их в пищу, то просто заливаю водой и даю немного настояться. В жидкости они мгновенно набухают и расправляются, становятся очень длинными.

Иногда делаю с ними салат, можно также мариновать. Не скажу, что они противны на вкус, но такой продукт явно придется по душе не каждому. Мне не нравится, что морская капуста жестковатая. Она достаточно солененькая и есть в ней кислинка ( в этом плане очень напоминает щавель).

Даже небольшое количество водорослей дает чувство сытости, так что худеющим на заметку.

Ламинария слоевища нашла свое признание не только в кулинарии, но и широко используется в косметических целях.

С ее помощью можно делать маски для лица, обертывания, принимать водорослевые ванны и не только.

Когда впервые купила ламинарию, то была озадачена как же сделать маску для лица…. У других производителей водоросли были измельченными, а эти длинные, на лицо наносить их в таком состоянии не самый удобный вариант. Разве что лежа, да и то, наверное бы сползали.

Поэтому я решила их перемолоть в кофемолке. Помол получился достаточно мелкий, порошковый.

Маски из водорослей рекомендуется делать не чаще 1 раза в неделю.

Когда водоросли перемолотые, то в приготовлении уже не возникает проблем и лишних ухищрений.

На одну процедуру понадобится примерно 1 — 2 ч.л. ламинарии. Заливаем теплой водой и оставляем минут на 20 до полного разбухания, после чего можно наносить на очищенную от косметики кожу.

Даже в измельченном состоянии масса получается необычной. Ее консистенция напоминает вязкую и скользкую кашицу, наносится словно пластами. Слой выходит плотным.

На лице обычно держу 15-20 минут и смываю прохладной водой.

Во время пребывания ламинарии на коже ощущения вполне комфортные. Раздражения и прочих неприятных нюансов у меня никогда не возникало.

Эффект.

Результат после таких масок просто замечательный.

Порой даже кажется, что водорослевые маски омолаживают кожу, потому как после них чувствуется подтянутость, гладкость и эластичность.

Также личико приобретает свежесть и здоровое сияние.

Еще понравился разглаживающий эффект и хорошее увлажнение.

Ради интереса хотела сделать такую маску с белой глиной, но субстанция вышла непонятной, равномерно нанести не получилось, куски отваливались и плохо держались на коже. Для себя сделала выводы, что лучше использовать соло.

Периодически делаю обертывания из ламинарии, ведь она славится тем, что способна бороться с целлюлитом и растяжками.

Даже в салонах предлагают услуги обертывания, только целыми листовыми водорослями. Но и в домашних условиях можно запросто провести талассотерапию, с не менее потрясающим эффектом.

Чтобы сделать обертывание можно использовать как целые, так и измельченные водоросли, предварительно залив водой до набухшего состояния.

Процесс ничем не отличается от привычной процедуры обертывания. Наносим ламинарию на нужные участки тела (живот, попа, ножки) и оборачиваем полиэтиленовой (пищевой) пленкой для создания парникового эффекта.

Держать нужно как минимум 30-40 минут. В это время лучше полежать и отдохнуть.

От растяжек увы водоросли не спасают, а вот для коррекции фигуры — прекрасный вариант!

Ламинария способна выводить из кожи лишнюю жидкость и, обладая дренажным эффектом убирает имеющиеся отеки.

Также она улучшает циркуляцию крови, придает коже упругость и лифтинговый эффект.

При регулярном применении признаки целлюлита заметно уменьшаются, а рельеф кожи выравнивается.

Как видите, это универсальное средство и полезное не только для приема во внутрь, но и для использования снаружи в косметических целях.

Перед тем, как употреблять в пищу, то обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, так как таковые имеются!

И, конечно, не стоит превышать допустимой суточной дозы.

____________________________________________________________________________________

СПРИУЛИНА водоросль вовнутрь в виде таблеток и маски из порошка

Мой уход за кожей лица

Обертывания в домашних условиях

Средства от целлюлита

Благодарю за внимание!

Источник: https://irecommend.ru/content/laminariya-dlya-pokhudeniya-v-kachestve-omolazhivayushchikh-masok-dlya-litsa-i-obertyvaniya

Обертывание с ламинарией — решение любых проблем с кожей

Содержание статьи:

Ламинария в борьбе за похудение — морские обертывания

Если же финансы не позволяют вам посещать дорогие салоны красоты, то вполне возможно провести обертывание с ламинарией в домашних условиях для похудения.

Применение ламинарии

Морские водоросли помогут вам:

  • удалить излишки жидкости из клеток кожи и, тем самым, избавят от отеков;
  • помогут убрать складки жира на животе и талии;
  • очистят кожу и подкожные слои от шлаков и токсинов;
  • насытят кожу необходимыми ей питательными веществами, сделают ее упругой и приятной на ощупь.

С использованием морских водорослей можно проводить горячие, холодные, а также контрастные процедуры.

Для обертываний используются два вида водорослей:

  • ламинария листовая (цельные слоевища)
  • порошок из водорослей, так называемые, микронизированные водоросли.

Цельные слоевища ламинарии – это высушенные листья, которые сохранили все свои целебные свойства.

При подготовке к обертыванию их обязательно замачивают в воде и, тем самым, активизируют все полезные вещества, которые входят в их состав.

В домашних условиях обертывание листовой ламинарией наиболее применимо, когда речь идет об обертываниях больших участков тела.

Сделать процедуру самостоятельно не составляет большой трудности, достаточно знать детали всего процесса, о которых мы рассказываем.

Микронизированные водоросли применимы в случаях:

Водорослевые процедуры эффективно помогают при:

  • похудении и устранении целлюлитных отложений;
  • при борьбе с растяжками и предупреждением их появления;
  • при борьбе с дряблостью кожи;
  • при лечении ряда заболеваний кожи, укреплении организма.

Подготовка водорослей

При условии, что обертывание для похудения с ламинарией выполнено по всем правилам, эффект виден уже после первых процедур:

  • уменьшаются объемы тела, его контуры становятся более подтянутыми;
  • целлюлит и растяжки делаются менее заметны;
  • кожа избавляется от дряблости, становится упругой;
  • общее самочувствие становится лучше.

Перед тем, как делать обертывание из ламинарии, водоросли следует подготовить. Для этого листовая ламинария замачивается в воде.

Температура воды и продолжительность замачивания зависит от вида обертывания и составляет:

  • для горячего обертывания – около 20 минут при температуре 45 – 65 градусов. Большая температура нежелательна, так как разрушаются все полезные вещества;
  • для холодного обертывания – 1 час при комнатной температуре воды.

На 400 – 600 грамм водорослей необходимо 4 – 5 литров воды, этого достаточно для проведения обертывания всего тела.

Если вы собираетесь использовать микронизированные водоросли, то для обертывания всего тела вам понадобится примерно 150 – 160 грамм порошка.

  • для замачивания берется вода температурой от 45 до 60 градусов из расчета на одну часть порошка 4 части воды;
  • порошок засыпается в воду тонкой струйкой, медленно, при постоянном помешивании;
  • в течение 1 – 2 минут смесь тщательно перемешивается;
  • использовать только минут через 15 – 20. За это время смесь набухнет.

Этапы обертывания с ламинарией

Для выполнения обертывания тело сначала необходимо подготовить. Для этого надо принять душ или ванну с морской солью, затем тело тщательно очистить скрабом.

Используйте солевой скраб. Идеально было бы перед процедурой посетить сауну.

Сама процедура состоит из нескольких этапов:

  • наложить на тело водоросли;
  • обернуться пищевой полиэтиленовой пленкой;
  • укрыться теплым одеялом (при горячих процедурах, если выполняется холодное обертывание с ламинарией, укутывание не требуется);
  • время проведения процедуры – от 30 до 60 минут;
  • когда время истечет, водоросли удаляются, тело ополаскивается теплой водой;
  • нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Вообще применимы любые сорта глины. Такое обертывание с глиной и ламинарией поможет существенно улучшить состояние кожи.

В результате действия этих двух компонентов, жировые отложения существенно уменьшаются, происходит похудение без вреда здоровью, целлюлитные участки сокращаются, глубина растяжек становится меньше.

За счет содержащейся в ламинарии соли, усиливается отток жидкости из организма, что приводит к исчезновению отеков и снижению массы тела.Ведь вода тоже добавляет лишние килограммы.

Для выполнения такой процедуры больше подойдет порошок водорослей. Его необходимо смешать с глиной и разбавить водой до получения сметанообразной массы.

Можно добавлять в смесь и другие компоненты: эфирные масла, мед, красный перец и т. д., в зависимости от того, какова цель данной процедуры.

Читайте также:  Как подтянуть кожу после похудения

Периодичность

Для достижения стойкого косметического эффекта необходимо проводить процедуры через день, всего 10 – 15 процедур.

Желательно чередовать горячие и холодные процедуры. При необходимости, через месяц курс повторить. Обертывания необходимо сочетать с другими процедурами: гимнастикой, диетой, массажами.

Противопоказания

Прежде, чем приступать к обертыванию, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты смеси, в частности, на йод.

Для этого нанесите немного смеси на небольшой участок кожи. Сама процедура обертывания также имеет ряд противопоказаний.

Это болезни сердца и сосудов, беременность, онкологические заболевания. Нельзя делать обертывание, если на коже имеются открытые раны, глубокие царапины, ожоги и т.д., а также при некоторых кожных заболеваниях.

Процедура также не проводится сразу после эпиляции. Противопоказанием является также повышенная температура и просто плохое самочувствие.

Источник: http://obertivanie.com/vodoroslevoe/obertyvanie-s-laminariej-reshenie-lyubyx-problem-s-kozhej.html

Обёртывание водорослями в домашних условиях

По одной из теорий о происхождении жизни на Земле, первые живые организмы зародились в воде. Может быть, поэтому вода морей и океанов по своему составу близка к плазме крови человеческого организма.

Подводные же растения, или водоросли, напитываются активными компонентами и морской солью. И человечество с давних времён использует их для здоровья и красоты, например, в качестве водорослевых обёртываний.

Что даёт обёртывание с водорослями

Одним из способов использования подводных растений для красоты является талассотерапия — обёртывание морскими водорослями.

В их составе находится большое количество витаминов (A, C, D, E, группа B, PP, K), микроэлементов (йод, кремний, натрий, кальций, магний), жирных кислот (например, Омега-3), альгинаты и много других компонентов (всего 82 из 92 химических природных элементов). По содержанию биологически активных веществ водоросли в разы превосходят все наземные виды растений.

При водорослевом обёртывании устраняется целлюлит, сужается талия и бёдра, выводятся токсины

Эти компоненты при талассотерапии легко проникают сквозь клеточные мембраны, поскольку структура клетки водорослей весьма схожа со структурой клетки человеческого организма. Поэтому использование подводных растений для обёртываний решает целый ряд проблем: устраняется целлюлит, уменьшаются объёмы, кожа увлажняется, выводятся шлаки и токсины, снимается отёчность.

Обёртывание шоколадом внешне выглядит гораздо привлекательнее, чем процедура с водорослями. Да и аромат какао во время сеанса кружит голову. Но после процедуры обёртывания главное — это результат. Поэтому стоит сравнить два вида процедуры.

Итак, можно сделать вывод, что обёртывание шоколадом и водорослями — весьма схожие между собой процедуры и по результатам воздействия, и по длительности процедуры, и по периодичности курсов, и даже по стоимости.

Однако, по мнению экспертов, талассотерапия оказывает на кожу гораздо больший эффект за счёт интенсивного проникновения полезных компонентов. Кроме того, кофеину в шоколадной процедуре приписывается завышенная значимость, чем это есть на самом деле. Дело в том, что его содержание в шоколаде ничтожно мало, чтобы рассчитывать на ощутимый результат.

Отзывы клиентов также свидетельствуют о том, что талассотерапия действительно намного результативнее в сравнении с шоколадным обёртыванием:

Кристинулька
http://brest.maminforum.com/viewtopic.php?id=18023

kazachka
http://plastic-forum.ru/entry.php?b=3112

Какие морские водоросли подходят

Для проведения обёртываний используются бурые водоросли. Наиболее известные из них — это ламинария (морская капуста) и фукус (морской виноград).

Различные виды ламинарии произрастают в Японском, Охотском, Белом, Чёрном и Красном морях. Размеры слоевища водоросли могут достигать 20 м. Для обёртывания с помощью специальных средств собирают двухлетние водоросли.

Добытую ламинарию очищают от песка и грязи, удаляют грубые черешки, а затем подвергают сушке. Если ламинария высушена правильно, то в ней сохраняются все полезные компоненты.

Для обёртываний используются цельные слоевища или их отдельные большие части.

Морские водоросли — это основной источник полезных микроэлементов, витаминов, минералов, жирных кислот и других компонентов

В антицеллюлитных программах довольно часто используется фукус. Его богатый состав оказывает действенное влияние на жировую ткань.

Эта водоросль произрастает в Белом, Балтийском, Северном, Баренцевом море, в Атлантическом океане и даже в некоторых районах Северно-Ледовитого океана. Высота листа фукуса достигает 1–1,5 м.

После сбора водоросли её высушивают. Она приобретает чёрно-коричневый цвет и становится лекарственным сырьём.

Фукус произрастает преимущественно в холодных водах. Чем холоднее район, тем большее количество альгинатов содержится в водоросли

Перед началом процедуры следует обязательно принять душ, нанести на кожу скраб и тщательно её помассировать. Затем всё следует смыть и насухо вытереться.

Для проведения обёртывания нужно подготовить непосредственно водоросли, пищевую плёнку или полиэтилен, питательный крем для тела.

Наиболее популярным является обёртывание цельными листами, поскольку после данной процедуры не требуется смывать состав — он просто снимается пластом. Перед использованием слоевища ламинарии или фукуса размачиваются в воде для восстановления структуры: на 500 г сухих водорослей необходимо взять 5 л воды.

Холодный способ для похудения и от целлюлита

  1. При холодном обёртывании водоросли замачиваются в воде комнатной температуры (20–22 °C) в течение 2–3 часов.
  2. Подготовленные слоевища ламинарии или фукуса накладываются либо на всё тело, либо на определённые проблемные участки. 

    После замачивания слоевищ на поверхности водоросли образуется слизкий слой, который взаимодействует с кожей

  3.  Тело сверху укрывается полиэтиленом…

    После выкладки листьев водорослей участок тела укрывается полиэтиленовой пленкой

  4. …и тёплым покрывалом.

    Сверху полиэтилена используется тёплое одеяло или полотенце

  5. Процедура продолжается 15–30 мин. После этого водоросли удаляются, при желании можно принять душ, а можно просто обтереться сухим полотенцем и нанести на кожу питательный крем.

Процедура холодного обёртывания укрепляет сосуды, при этом сужаются кровеносные капилляры, убираются отёки, стимулируется лимфоток, выводятся шлаки и токсины. Всё это положительно отражается на внешнем виде кожи — она выглядит увлажнённой и тонизированной.

Горячий метод с ламинарией или фукусом

  1. При горячих процедурах ламинария или фукус замачивается в течение 30 мин. в воде при температуре 40–60 °C (не выше, в противном случае полезные вещества водорослей разрушаться).

  2. Сначала слоевища следует выложить на кушетку, клиент ложиться на них спиной, а сверху листы накладываются либо на всю поверхность, либо на отдельные участки тела.
  3. После этого клиента следует укрыть целлофаном и тёплым одеялом на 30–40 мин. В дальнейшем время воздействия можно увеличить до 1–1,5 часа.

При горячем обёртывании сосуды расширяются, ускоряется кровообращение. Это приводит к интенсивному расщеплению жировых тканей, что помогает устранить целлюлит и бороться с ожирением.

Видео «Техника выполнения процедуры дома»

Микронизированные (порошковые) водоросли: есть ли польза?

Если нет возможности приобрести листовые водоросли, можно использовать порошковые составы для обёртываний. Как правило, готовые смеси содержат измельчённые водоросли нескольких видов.

  1. Для приготовления состава следует взять 2 ст. л. микронизированных водорослей и развести их 0,5 л воды. Если предполагается холодное обёртывание, то температура воды составляет 20–22 °C, при горячем методе — 40–60 °C.
  2. Порошковые водоросли должны набухать 20–30 мин.
  3. Полученный состав наносится равномерным густым слоем на проблемные участки или на всё тело и сверху покрывается пищевой плёнкой или полиэтиленом.
  4. Затем рекомендуется надеть тёплую одежду или укрыться одеялом для улучшения воздействия водорослей на кожу.
  5. Через 30–40 мин. состав можно смыть под душем и нанести питательный крем.

Видео «Как применять морскую капусту в порошке»

Как часто следует делать

  • По рекомендациям специалистов, обёртывания следует проводить в вечернее время (с 18 до 22 часов). Считается, что в это время кожа наиболее эффективно усваивает все полезные компоненты.
  • В домашних условиях полный курс составляет 10–12 процедур. При этом между обёртываниями следует соблюдать перерыв не менее, чем 2 дня. Повторить курс талассотерапии можно через 3–4 месяца.

Противопоказания к процедурам

Богатый биологический состав бурых водорослей может оказать на человеческий организм и отрицательный эффект. Существует ряд противопоказаний к использованию обёртываний.

  1. Гипотония. При талассотерапии происходит расширение кровеносных сосудов, вследствие чего кровяное давление снижается. Люди, страдающие гипотонией, могут испытывать тошноту, головокружение, сонливость.
  2. Острые или хронические заболевания кожи.
  3. Кожные повреждения: свежие царапины, ссадины, открытые раны.
  4. Аллергия на йод. В составе ламинарии и фукуса содержится большое количество йода. Это также следует учитывать.
  5. Период восстановления после лазерной и восковой эпиляции (не менее 2 дней).
  6. Беременность и грудное вскармливание.
  7. Сахарный диабет.
  8. Гинекологические заболевания и воспаления.
  9. Нефрит.
  10. Геморрагический диатез.
  11. Индивидуальная непереносимость.

Отзывы об эффекте с фото до и после

ek9345
http://otzovik.com/review_1176481.html

Поверхность кожи напоминает «апельсиновую корку»

Кожа приобрела гладкий и упругий вид

yasam
http://irecommend.ru/content/tsellyulit-propal-vse-foto-do-i-posle-mnogo-moe-nou-khau-skazhut-sami-o-rezultate-velikolepe

tata Guest
http://www.zizn.ru/t10431/

Водорослевое обёртывание является эффективным средством для устранения целлюлита и решения иных проблем. Несомненным плюсом считается то, что процедуру вполне возможно провести в домашних условиях. Кроме того, использование микронизированных водорослей можно разнообразить добавлением в них различных компонентов: какао, мёда, растительных масел и пр.

Источник: https://medvoice.ru/obyortyivanie-vodoroslyami-v-domashnih-usloviyah/

Маски из морской капусты для тела

Морская капуста, иначе ламинария популярна в косметологии. Бурая водоросль содержит в себе уникальный комплекс биологически полезных для человека компонентов: минеральные соли, микроэлементы, витамины и особые соединения, обладающие увлажняющими и омолаживающими свойствами. Инъекции ботокса против морщин

Морская капуста против дряблости и целлюлита

Морская капуста является многочисленным обитателем северных морей. Ее добывают для применения в медицине, фармацевтике, кулинарии и, конечно, косметологии. На полках магазинов можно найти немало готовых средств на основе или с добавлением бурой водоросли.

В салонах с ламинарией делают обертывания, а в домашних условиях распространены маски. После их применения кожа тела заметно подтягивается, становится гладкой и бархатистой. Получая необходимее питание и увлажнение, она повышает свою упругость.

Процедура чрезвычайно полезна для профилактики и лечения целлюлита. А лазерному омоложению лица доверяют многие женщины.

Ламинария способна вытягивать из глубоких слоев эпидермиса лишнюю воду с токсинами, одновременно насыщая клетки микроэлементами и минералами.

Маска для тела с ламинарией: как делать

Стимулирующий кровообращение эффект и интенсивное питание тканям обеспечит маска на основе сухой ламинарии. Ее можно приобрести в аптеке, затем смолоть в кофемолке до консистенции порошка. Полстакана сырья залить в ковшике кипятком (1-1,5 литрами). Как только водоросли набухнут, лишнюю жидкость слить чашку, а к массе добавить 3-4 стол.

ложки оливкового масла и 1 стол. л. яблочного уксус. Перемешав компоненты, сделать маску на проблемные места тела. Обычно дряблость и целлюлит поражают живот, бока, верхнюю часть ног, ягодицы. Как работает мезотерапия бедер и ягодиц.

Сцеженную жидкость можно использовать потом для умывания лица, добавить в ванну для ног и тому подобное.

Рекомендации к процедуре, противопоказания

Перед нанесением маски тело надо вымыть, желательно воспользоваться скрабом. В его роли может выступить кофейная гуща или мелкая морская соль в сочетании с гелем для душа. Состав надо оставить на коже минут на 20-25. Смывать маску желательно под контрастным душем, в процессе оказывая на тело массажное воздействие или растирающее, например, жесткой мочалкой.

Питательные маски из ламинарии хорошо сочетаются с аппаратными процедурами косметологии и усиливают их эффективность. При похудении это ультразвуковая безоперационная липосакция, термаж и другие методики. У процедуры с водорослями имеются противопоказания: инфекции, кровотечения, астма, онкология.

Источник: http://www.ssivkov.ru/maski-iz-morskoy-kapustyi-dlya-tela/

Ссылка на основную публикацию