Избавляемся от целлюлита и молодеем

Худеем и молодеем

Избавляемся от целлюлита и молодеем

Как правильно похудеть и избавиться от ненавистного целлюлита за короткий срок?

Худеем и молодеем — именно такой результат обещает новейшая американская технология Криолиполиза. Данная методика — настоящий прорыв в эстетической медицине, ведь по сути это безопасная альтернатива липосакции, позволяющая избежать операции, шрамов, инъекций и восстановительного периода.

Процедура осуществляется на аппарате «Зелтик» и помогает посредством холода устранить жировые складки в проблемных зонах — на талии, животе, спине и бедрах. За один сеанс «3елтик» можно убрать до 25% жировых отложений, курс из 2-3 процедур позволяет избавиться от 40% подкожного жира в зоне воздействия.

Первые результаты заметны уже через 2 недели, максимальный эффект достигается через 1-3 месяца после процедуры. Пройдя процедуру в апреле, можно обрести красивое тело как раз к летнему сезону. А если одновременно использовать и лимонную диету, результаты будут вообще прекрасными.

Весна и лето, безусловно, отличное время для отдыха и поездок на море, но нельзя забывать об усиленном УФ-излучении, которое оказывает крайне неблагоприятное воздействие на кожу.

Дело в том, ультрафиолет способствует снижению количества гиалуроновой кислоты и нарушению синтеза коллагена — основы нашей кожи. Как следствие — сухость, истончение и появление морщинок.

Чтобы избежать неприятных последствий следует заранее позаботиться о своей коже и пройти процедуру биоармирования или биоревитализации. Суть методик в микроинъекциях, посредством которых вводится гиалуроновая кислота. В результате чего достигается глубинное увлажнение и лифтинг кожи.

Биоревитализация рекомендуется, начиная с 20 лет, биоармирование прекрасно подойдет для более зрелой кожи. Даже после первой процедуры кожа выглядит сияющей, улучшается ее качество и цвет, курс из 2-3 процедур заметно повышает тургор, эластичность и помогает защитить от УФ-лучей!

Как избавиться от целлюлита за неделю

На пути к идеальной фигуре не менее важно избавиться от целлюлита. В этом поможет ударно-волновая терапия «Дуолит» и мезодиссолюция. УВ-терапия справляется с целлюлитом I-IV стадии. Действуя посредством акустических волн, «Дуолит» обеспечивает мультизффект: устраняет целлюлит, укрепляет кожу, улучшает кровообращение и процессы метаболизма.

Мезодиссолюция рекомендована не только для борьбы с целлюлитом, но и для уменьшения объемов. При помощи тончайшей иглы в ткани вводится жиросжигающий (липолитический) коктейль. За счет насыщенного содержания активных веществ коктейль способствуют расщеплению жировых клеток, выводит лишнюю жидкость и токсины, таким образом, устраняя отеки и налаживая кровообращение.

Сочетание УВ-терапии и мезодиссолюции позволит решить две проблемы одновременно: справиться с целлюлитом и значительно улучшить фигуру!

Видео-материалы по теме статьи

Избавляемся от целлюлита:

Обертывания помогут избавиться от целлюлита:

Похудеть и выглядеть моложе поможет здоровое питание:

Много полезных советов вы найдете в этом видео:

Радиочастотная липосакция body tite

В чем особенности радиочастотной липосакции

Криолиполиз: фото до и после

Как проводится процедура криолиполиза

Водоструйная липосакция: отзывы

Когда применяют водоструйную липосакцию



Как проводится процедура липосакции body tite

Центр ручной пластики тела

Простой и надёжный способ коррекции фигуры в сложных местах



Самые лучшие методы быстрого похудения живота.



Как быстро убрать живот или как похудеть в животе



Источник: http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/332-hudeem-i-molodeem.html

Как избавиться от целлюлита и приобрести подтянутое тело! Польза контрастного душа!

ekaterina_yanКаждая женщина хочет быть прекрасной. Мы тратим немалые деньги, посещая салоны красоты и спа-процедуры. Кому-то они помогают, а для кого-то все так и заканчивается невыполненном обещанием помолодеть, похудеть и посвежеть.

Годы для красоты женщины — враг, и каждая хочет остановить процесс естественного старения. Конечно, в первую очередь женщина делает это для себя, потому что мало кто не согласится, что приятно видеть в зеркале преображение в лучшую сторону. Но и фактор общественного мнения исключать также не стоит, особенно мнение мужчин.

🙂

Хочу перечислить 4 шага , после которых вы сможете гордиться своим телом.

Ранее вы уже читали , что я перешла на правильное питание и стараюсь его придерживаться. Бывает, что в выходные дни, когда мы ездим в гости к родственникам, у меня случаются «срывы» в еде!!! :(((

Но я хочу прийти к тому, чтобы правильное питание было у меня ежедневно , без мыслей и действий: «А сделаю я сегодня выходной и съем все ,что лежит на столе! «.

1) Начинаем правильно питаться.

Причин возникновение целлюлита и дряблости кожи великое множество: это может быть как избыточная углеводная и жирная пища, так и системные гормональные нарушения в организме, отсутствием необходимой физической активности или же ее недостатком, а также стресс.

Прежде всего, стоит заметить: специальной антицеллюлитной диеты в природе не существует. Желая справиться с проблемой, стоит пересмотреть привычный план питания и исключить из него вредные продукты.

К этой категории можно отнести жиры животного происхождения, комбижиры, колбасные изделия, копчености, соленья, маринады, сладости, сдобную выпечку, фастфуд. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды, нежирные белковые продукты. Кушать нужно часто и понемногу.

Самые страшные враги правильного питания – газированные напитки, алкогольные коктейли и пиво. Если вы не можете исключить эти продукты полностью, постарайтесь хотя бы ограничить их употребление.

2) Делаем зарядку.

Я также продолжаю заниматься по программе от Kayla Itsines.Если у вас нет времени на длительные физические упражнения и уж тем более на походы в спортзал – не беда. Для того, чтобы избавиться от целлюлита и слегка подтянуть тело в домашних условиях достаточно 15 минут в день.

Если каждый день вставать на 15 минут раньше и делать зарядку, то очень скоро это войдет в привычку, и вы будете удивляться, как же это раньше казалось таким сложным.Самое большое внимание уделяйте проблемным зонам – ягодица и бедрам. Обязательно качайте пресс.


3) Контрастный душ и антицеллюлитный массаж.

Закончили тренировку? Бегом в душ! Для борьбы с целлюлитом в домашних условиях очень эффективен контрастный душ. Я специально не писала этот пост, так как испытывала на себе эффективность контрастного душа и домашнего массажа. Уже на протяжении 2,5 недель я упорно делаю все, далее описанные, процедуры. И хочу сказать , что результат очень заметен.

Особенно на ногах! До этих процедур кожа на ногах была достаточно дряблой, несмотря на то, что мышцы очень хорошо прокачались.Сделать профессиональный массаж у меня пока нет возможности, поэтому я решила бороться с этой проблемой в домашних условиях.Начинайте с теплой и заканчивайте прохладной водой. Это улучшает тонус сосудов и усиливает кровообращение в проблемных зонах.

Под душем также массируйте эти зоны жесткой щеткой или варежкой. Можно использовать специальный разогревающий скраб.Заканчивать водные процедуры лучше всего обливанием холодной, или хотя бы прохладной водой.Я всегда и везде мерзну, терпеть не могу холодную воду!:( Поэтому на данный момент делаю контрастный душ только на зону живота, бедер и ягодиц.

На верхнюю часть тела , направлять холодный душ рука не поднимается!:))Если Полина спокойна и играет с игрушками, я бегу в душ и делаю цикл контрастных обливаний таким образом: сначала два переключения с горячей воды на холодную (когда переключаю воду, душ отвожу в сторону), затем массаж антицеллюлитной мочалкой, потом еще два раза переключаюсь, потом опять массаж, затем одно переключение.После душа наношу антицеллюлитный крем и массирую ручными массажерами, которые я недавно купила.Розовым я массирую область живота и бедер , а белой кошкой — ягодицы. Массажем занимаюсь 15 минут, пока силы хватает в руках.Если после тренировки нет возможности этим заняться , то я быстро принимаю душ, наношу антицеллюлитный крем , а массажем в этот день занимаюсь вечером, когда дочка уснет.


4) Ну и наконец четвертый шаг – это терпение и еще раз терпение.

Источник: https://ekaterina-yan.livejournal.com/14742.html

Умывайтесь как японские женщины и будете молоды даже в 50 лет!

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Команда «О молодости» подобрала для Вас лучшие способы борьбы с целлюлитом. Читайте и применяйте эти способы уже сегодня!

* Растирание морской солью или ванна с ней благотворно действуют на проблемные места. Такая процедура укрепляет соединительную ткань, подтягивает кожу.

* Повысить упругость кожи и устранить отечность поможет специальное обертывание: лечебную глину (голубую, белую) смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть, через 20 минут смойте теплой водой. Можно делать обертывания с морскими водорослями, эффект усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленом. Если сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа, то эффект потрясающий.

* Существует целый раздел специальной антицеллюлитной косметики — кремы, гели, лосьоны. Четкий нажим руками или массажным прибором существенно ускоряет движение лимфы по тканям организма, устраняет застой лимфы, заблокированной при целлюлите раздувшимися жировыми клетками. Производиться лимфодренажный массаж должен по направлению тока лимфы: снизу вверх, от колена к бедру.

* «Убивает» жир в ткани, пораженной целлюлитом, массаж с помощью эфирных масел грейпфрута, розмарина, ромашки, можжевельника, лимона, кипариса и растительным, розовым или анисовым маслами.

Нужно смешать по 3 капли любых четырёх масел (из выше названных) с 50 миллилитрами масла основы (персика, миндального, жожоба).

Эту смесь нужно втирать ежедневно в подготовленную кожу в течении 2-х недель, затем сделать перерыв на 7 дней и опять повторить курс.

* Ткани, затронутые целлюлитом, желательно массировать ежедневно. Сухой массаж рукавицей должен стать для вас привычной процедурой. Два раза в день — утром и вечером — растирайте проблемные участки в течение 5 минут. После этого примите душ (лучше контрастный) и смажьте кожу кремом.

Побалуйте свою кожу вкусненьким — шикарная питательная маска из овсянки с медом. Нажмите здесь, чтобы узнать все подробности!

* Очень эффективен от целлюлита медовый массаж. Массаж выполняется в течение 5-10 минут, затем необходимо принять тёплый душ и нанести увлажняющий крем. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько — то каждая зона массируется по очереди.

После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.

Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони.

После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени.

* Кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений. В кофейную гущу добавим голубой глины и немного воды (лучше минеральной) до густоты сметаны. Легонько массируя, наносим маску на слегка влажную кожу. Через время смываем тёплой водой. Кофеин способствует распаду жира, а глина «вытягивает» избыток жидкости из подкожной ткани.

* Щипковый массаж. Проблемные зоны – живот, бёдра и ягодицы, на них быстрее всего скапливается жир, для борьбы с которым очень эффективен щипковый массаж.

Для этого лучше сначала нанеси на тело антицеллюлитный крем, а затем, захватывая кожу большим и указательным пальцами, слегка потягивай вверх и отпускай.

Щипковый массаж нужно делать до тех пор, пока кожа не станет розовой.

* Разрушаем «комки». Каждый вечер, когда принимаешь ванну, делай специальный антицеллюлитный массаж. Сначала жировые складки и утолщения ощупывай кончиками пальцев, затем начинай их массировать и растирать. Процедура может быть болезненной, поэтому её не рекомендуют применять тем, у кого кожа очень чувствительная!

Имбирная Омолаживающая Маска Для Лица — Забирайте Рецепт Здесь!

Источник: http://omolodosti.ru/sekreti-krasivogo-tela/luchshie-sposoby-borby-s-cellyulitom.html

Домашние рецепты антицеллюлитных масок

Рецепты из глины

Практически все разновидности глины можно использовать, чтобы делать полезные смеси от целлюлита своими руками, дополняя их не менее полезными компонентами. Любая глина насыщена минералами, полезными солями и микроэлементами, а к достоинствам её можно отнести то, что поставляет она указанные вещества именно в том количестве, которое не достаёт организму.

Голубая

Самой распространённой разновидностью косметической глины, которую используют для приготовления масок в домашних условиях, считается голубая (или кембрийская). Она активизирует обменные процессы, разглаживая эпидермис, избавляя от апельсиновой корки. Использовать её можно, как для разогревающих масок, так и для холодных:

  • 2 ст. л. кембрийского порошка развести горячей водой, всыпать щепотку красного перца, нанести на тело. Обернуть сверху пищевой плёнкой. Держать маску 40 минут;
  • приготовить смесь, смешав 10 грамм глины, 10 мл экстракта персиковой косточки, влить 4 капли апельсинового эфира. Держать на проблемных зонах 20-30 минут;
  • заранее приготовить отвар календулы: 1 ст. л. сухоцветов залить стаканом горячей воды, оставить на 20 минут. После этого слить жидкость в отдельную ёмкость и всыпать голубой порошок. Консистенция не должна быть слишком жидкой, чтобы смесь не стекала.
Читайте также:  Как осветлить растяжки на коже

Чёрная

Польза чёрной разновидности заключается в том, что она избавляет от отёчности, расщепляет жир, и являясь более грубой, чем другие сорта, избавляет кожу от омертвевших клеток. В борьбе с целлюлитом в домашних условиях полезно и другое её качество — стимулирование обмена веществ в клетках:

  • к 2м ложкам чёрной глины добавить натёртый на мелкой тёрке корень имбиря (на 2 ложки порошка требуется долька корнеплода 1,5 см в высоту). Можно использовать порошок имбиря, но действие его слабее, чем от свежего;
  • 10 грамм глины разбавить ложкой растительного масла жожоба, добавив 4 капли эфирной вытяжки лимона;
  • влить немного воды к 2м ложкам чёрной глины, всыпать 1,5 ч. л. порошка корицы. Держать полчаса.

Белая

Для чувствительной кожи лучше готовить маски с белой глиной (каолин или анапская) — она мягко действует на эпидермис, не пересушивая его, но в тоже время избавляя от целлюлита. Добавлять сопутствующие компоненты следует тоже щадящие:

  • развести необходимое количество каолина водой, добавив 3 капли эфирного масла лаванды;
  • приготовить отвар ромашки: залить ст. л. цветков стаканом горячей воды, настоять в течение 20 минут. Разбавить полученным отваром 10 грамм белой глины.

Розовая

Смесь белой и красной глины позволяют получить розовую разновидность, которая сочетает в себе свойства этих двух порошков: обновляет клетки эпидермиса, устраняет воспаления и вместе с тем избавляет от целлюлита в домашних условиях:

  • заварить молотый кофе, слить жидкость. Кофейную гущу примешать к глиняному порошку в соотношении 1:2. Развести небольшим количеством воды.

Зелёная

Ещё одна разновидность глиняного порошка — зелёная также позволяет устранить целлюлит, избавившись от проблемы при условии регулярного наложения смеси. Она выводит вредные вещества и повышает эластичность кожи:

  • взять в равных количествах глиняный порошок и экстракт ламинарии. Залить тёплой водой, нанести на кожу. Обернуть сверху пищевой плёнкой, оставить на 40 минут. Термо эффект позволяет добиться лучшего результата.

Рецепты с кофе

Избавиться от целлюлита помогает молотый кофе или же совмещающий в себе его качества кофеин (средство продаётся в ампулах). Он расщепляет подкожный жир, выводит шлаки и токсины через кожу и нейтрализует дефект в виде апельсиновой корки.

С кофейной гущей

Заварить молотый кофе, жидкость слить. Добавить к нему такое же количество морской соли и жидкого мёда. Накладывать массу на проблемные места на 40 минут. Перед тем, как смыть, можно растереть маску массажными движениями по всему телу.

С кофеином

В кофейную гущу влить 2 капсулы кофеина и ложку растопленного мёда. Эту маску особенно рекомендуется делать после посещения бани — активные компоненты будут лучше взаимодействовать с поверхностью кожи, быстрее избавляя от целлюлита.

С перцем

Молотый кофе залить кипятком, дать слегка остыть. Примешать ½ маленькой ложки экстракта красного перца. Нанести на 40 минут. Если жжение начнёт появляться раньше, то перечную массу следует смыть.

С маслом

Соединить кофейную гущу и экстракт виноградной косточки. Добавить 4 капли эфирной эссенции лимона. Ингредиенты смешивать в таких пропорциях, чтобы получилась густая консистенция (кофе потребуется гораздо больше, чем масла).

Мёд против целлюлита

Уникальный свойства и его тягучая консистенция делают мёд одним из самых удобных и полезных средств для масок против целлюлита, которые можно приготовить в домашних условиях. Он выводит шлаки и токсины, регулирует обменные процессы, расщепляет жир и разглаживает кожу.

С горчицей

Большую ложку сухой горчицы развести горячей водой, добавить щепотку сахара, тщательно размешать. Соединить с растопленным мёдом.

С глиной

Глиняный порошок разбавить водой (масса должна быть жидкой), добавить жидкий мёд.

С содой

В мёд добавить чайную ложку пищевой соды. Нанести маску на области, подверженные целлюлиту на 30 минут.

Эуфиллин от целлюлита

Многие аптечные средства также способны активно бороться с буграми на коже. Наиболее эффективным среди них считается эуфиллин. Он сокращает жировые отложения, выравнивает эпидермис, проникая глубоко под кожу.

Во время нанесения эуфиллина может возникнуть жжение, но это является свидетельством его взаимодействия с тканями и не должно вызывать опасений:

  • один эуфиллин, как правило, в масках, изготовленных в домашних условиях, не используют. Его можно разбавить вазелином — на 2 ампулы эуфиллина потребуется 150 грамм мази;
  • соединить 2 ампулы эуфиллина и 4 мл димексида. Полученный раствор нанести на участки, подверженные целлюлиту, смыть через полчаса тёплой водой.

Антицеллюлитные маски с содой

Пищевая сода помогает убрать в домашних условиях целлюлит, поскольку тщательно очищает лимфу, налаживает метаболизм и кровообращение, а также снимает отёки:

  • мокрой рукой брать горстями соду и втирать в зоны, на которых наблюдается дряблость. Должна образоваться белая пенка. Поверх неё то же самое следует проделать с морской солью. Маску оставить на 25 минут;
  • 100 грамм сухих водорослей заварить, оставив на 2 часа. После этого всыпать к водорослевой каше 2 столовых ложки соды, нанести на проблемные места, сверху замотать плёнкой, оставив на 40 минут.

Антицеллюлитные маски с горчицей

Делая маски с горчицей, следует использовать только сухой горчичный порошок, разводя его до состояния кашицы горячей водой.

Чтобы ускорить процесс проникновения горчицы под кожу можно в любой рецепт добавить щепотку сахара. Он устраняет отёчность, налаживает циркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость, придаёт коже упругость и мягкость:

  • соединить горчичную массу и пару ложек растопленного мёда;
  • приготовить смесь из густой горчицы, миндального масла (½ большой ложки) и 4 капель эфира лимона.

Рецепты с мумиё

Отличное средство от целлюлита — мумиё. В домашних условиях с ним легко приготовить балзам, который будет омолаживать кожу, регенерируя клетки и улучшая обменные процессы в крови и лимфе.

Удобнее покупать средство в таблетках, они легко растворяются в любой жидкости:

  • 2 таблетки мумиё растворить в жидкости. Добавить в питательный крем. Густым слоем нанести на проблемные места;
  • 2 растворённых таблетки мумиё смешать с маслом миндаля и эфиром грейпфрута (4 капли).

Рецепты с перцем

Экстракт красного перца активно расщепляет жиры вместе с тем помогая устранить жировые бугры в домашних условиях. Усилить его действие помогают сопутствующие компоненты:

  • 4 ложки какао растворить в стакане подогретого молока. Всыпать половину маленькой ложки экстракта красного перца;
  • соединить в одну массу по половине чайных ложек корицы, перца чили и куркумы. Разбавить тёплой водой.

Уксус против апельсиновой корки

Не хуже помогает при целлюлите и уксус. Предпочтительнее использовать в домашних условиях яблочный, именно он оказывает благотворное действие при описанной проблеме.

Результат становится заметен уже после 4го применения этой маски:

  • развести яблочный уксус в минералке, взяв обе жидкости в равных долях. Капнуть 3 капли эфирного масла апельсина. Вымочить в растворе эластичный бинт и обмотать им проблемные зоны, оставив бандаж на 30-40 минут;
  • 20 грамм сухих водорослей замочить в 2х ложках яблочного уксуса. Влить в смесь 5 капель эфирной эссенции розмарина.

Другие рецепты

Существует ещё несколько ингредиентов, способных в домашних условиях быстро и эффективно справиться с апельсиновой коркой.

С йодом

Ватную палочку обмакнуть в 5%-ном растворе йода и нарисовать сетку на тех частях тела, где наблюдается целлюлит. Делать процедуру необходимо утром и вечером в течение 2х недель.

С меновазином

Усилить действие любого косметического крема можно, если добавить в него раствор меновазина. Его также можно втирать и как самостоятельное средство.

С бадягой

Бадягу (это водоросль, продаётся в форме порошка) развести с базовым маслом жожоба до получения густой массы. Нанести на 40 минут.

Действенные маски от целлюлита легко можно приготовить и в домашних условиях. При этом важно использовать только свежие компоненты и не держать составы дольше положенного времени.

Источник: https://dream-body.ru/maski-ot-tsellyulita-v-domashnikh-usloviyakh

20 Доступных средств, с помощью которых можно избавиться от целлюлита

Целлюлит — это накопленные жировые отложения под кожей, которые чаще всего встречаются на бедрах и ягодицах. Его еще называют «творожная» или «апельсиновая» корка. Из-за работы гормонов эстрогена и прогестерона, у женщин целлюлит появляется особенно часто. На коже начинает появляться ямочки и впадины.

Основной причиной целлюлита является ожирение и жировые отложения из-за употребления вредной пищи. Беременность, нездоровый образ жизни, генетика и некоторые другие причины также являются возможными причинами возникновения целлюлитных отложений.

Неважно, что является причиной появления некрасивых целлюлитных областей, но они заставляют женщин волноваться и мучатся вопросом как избавится от целюлита в домашних условиях. Повышенное количество токсинов в крови тоже вызывает целлюлит на теле. Сначала, эти отложения почти незаметны, но, со временем, состояние кожи значительно ухудшается.

Недавние исследования показали, что более 85% женщин страдают от целлюлита и активно ищут способ от него избавиться в домашних условиях. Как избавиться от целлюлита без особых затрат? Если Вы также задавали себе этот вопрос, то следующие советы будут вам полезны.

Домашние средства против целюлита

1. Кофейная Гуща

Как ни странно, но кофейная гуща занимает первое место в разделе «народные средства от целлюлита в домашних условиях».   Она замечательно отшелушивает кожу и осветляет ее. Это позволит уменьшить пятна целлюлита на бедрах и животе. Сделайте густую пасту из молотого кофе, сахара и кокосового масла. Слегка подогрейте смесь и аккуратно нанесите скраб на те места, где появился целлюлит.

2. Апельсиновый Сок

Апельсиновый сок также  поможет в борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Пейте свежевыжатый апельсиновый сок утром перед завтраком. Помимо высокого содержания витамина С, этот сок очищает кровь и увлажняет кожу, а также осветляет ее. Таким образом, уменьшается целлюлит, растяжки, пятна и морщины. Кожа приобретает сияющий вид.

3. Яблочный Уксус

Яблочный уксус очень полезен для кожи, он помогает бороться с дерматологическими расстройствами, включая целлюлит, кожные воспаления и покраснения, вызванные обезвоживанием, и т. д. Как избавиться от целлюлита на ногах и попе спросите вы, а у нас есть несколько способов, как можно использовать яблочный уксус в борьбе против целлюлита.

Среди них: ⦁ Смешайте две ложки чистого яблочного уксуса с медом на стакан холодной воды и пейте этот отвар по утрам в течении месяца. ⦁ Кроме того, добавьте три ложки яблочного уксуса, одну столовую ложку оливкового масла и обычного уксуса в равной пропорции. Сделайте пасту и аккуратно втирайте ее в кожу для отшелушивания мертвых клеток.

Это поможет значительно уменьшить целлюлит.

⦁ Кроме того, вы также можете смешать яблочный уксус с медом. Смочите ватный тампон в смеси и нанесите ее на области, подверженные целлюлиту. Мед быстрее проникает в кожу, если он разбавлен яблочным уксусом и это поможет  бороться с целлюлитом в домашних условиях.

4. Желатин

Аминокислота, содержащаяся в желатине, увеличивает мышечную силу. Кроме того, это хороший источник белка, он помогает улучшить общее состояние здоровья. Как избавиться от целлюлита на ногах с помощью желатина? Всего две столовые ложки желатина в день помогают вернуть упругость коже и сделать ее крепче.

Желатин доступен во всех продуктовых магазинах, и это достаточно бюджетный продукт. Чтобы быстро добиться результатов, следует совместить его употребление с упражнениями, придерживаться водного баланса и диеты с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки.

Примечание: Желатин из желейных конфет не подходит, так как он содержит большое количество сахара, что отрицательно скажется на состоянии кожи.

5. Лосось

Лосось также поможет вам убрать целлюлит в домашних условиях. Лосось очень богат высоким содержанием антиоксидантов. Он помогает ускорить распад жировых клеток, присутствующих в целлюлите.

Кроме того, в лососе присутствуют Омега-3 кислоты, которые восстанавливают ткани кожи и предотвращают накопление вредных токсинов. Включите в вашем меню салат из запеченного лосося, старайтесь есть его хотя бы 4-5 раз в неделю.

Читайте также:  Аппаратный массаж от целлюлита – техника, преимущества, результаты

Избегайте жареного лосося.

6. Лимонный сок и лимонная цедра

Лимонный сок является замечательным средством от «апельсиновой корки» на ногах. Выдавите свежий лимонный сок и нанесите его непосредственно на кожу, чтобы избавиться от целлюлита. Для того, чтобы уменьшить зуд, добавьте мед. Кроме того, на поверхность кожи можно нанести цедру лимона. Подержите, сколько сможете, а потом вымойте кожу теплой водой.

7. Сухая чистка

Сухая чистка может помочь уменьшить целлюлит, так как она подтягивает кожу и обновляют клетки. Используйте мягкую щетку два раза в день. Массажируйте проблемные участки кожи перед душем. Движения должны быть слева направо. Это также увеличивает циркуляцию крови. Кроме того, такой массаж способствует оздоровлению кожи.
Примечание: Старайтесь не использовать синтетические щетки

Можно ли избавиться от целлюлита с помощью помидора? Конечно можно! Помидоры содержат большое количество ликопина, который помогает предотвратить накопление жира и препятствует разрушению коллагена в коже. Раздавите два помидора и добавьте одну чайную ложку лимонного сока. Нанесите смесь на пораженный участок кожи на 15 минут и смойте водой.

9. Морская Соль

Еще одно из средства от целлюлита в домашних условиях — это морская соль. Заполните ванну теплой водой и добавьте два стакана морской соли. Примите ванну в течении 20 минут. Это поможет детоксикации кожи и придаст ей ровный тон.

Натуральные средства от целлюлита

10. Кайенский Перец

Кайенский перец является прекрасным средством для естественной детоксикации. Он помогает уменьшить очаги целлюлита, так как вымывает токсины из организма и сохраняет здоровое состояние кожи.

Можно сделать напиток, добавив одну столовую ложку кайенского перца в лимонный сок. Далее, добавьте по крайней мере две столовые ложки имбирного сока, чтобы увеличить эффективность напитка.

Пейте этот сок через день в течение месяца, чтобы очистить вашу кровь, тем самым вы избавитесь от целлюлита на попе.

11. Морские водоросли

Водоросли-это натуральные отшелушивающие вещества, которые мягко уменьшают растяжки и убирают целлюлит с поверхности кожи. Возьмите три столовые ложки морских водорослей; добавьте оливковое масло, сахар и витамин Е. Мягко нанесите скраб на кожу. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 15 минут, и вы безусловно увидите эффективные результаты.

12. Зеленая Глина

Зеленая глина тоже считается одним из  народных средств от целлюлита, удаляет омертвевшие клетки, уменьшает лишний жир, абсорбирует проблемные зоны и увеличивает циркуляцию крови, которая, в свою очередь, помогает уменьшить целлюлит.

3 столовые ложки горячей воды смешайте с половиной стакана морских водорослей и половиной стакана зеленой глины, выдавите ¼ стакана лимонного сока и добавьте одну столовую ложку натурального меда. Тщательно смешайте, чтобы получилась густая паста. Нанесите скраб на проблемные места. Массажируйте круговыми движениями в течение 5 минут.

Затем обмотайте проблемные места полиэтиленовой пленкой. Оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру раз в неделю.

13. Алоэ

Целебные свойства алоэ сложно переоценить. Оно делает кожу более мягкой и эластичной. Нанесите экстракт алоэ вера на поверхность кожи с целлюлитом. Делайте это ежедневно для достижения эффективных результатов. Кроме того, вы можете приобрести крема с алоэ вера, они стимулируют восстановление клеток.

14. Зеленый Чай

Как бороться с целлюлитом с помощью зеленого чая? Очень просто пейте 3-4 чашки зеленого чая в день для того, чтобы сжечь лишний жир. Это, в свою очередь, уменьшает целлюлит. Зеленый чай также способствует циркуляции крови и повышению метаболизма. Кроме того, катехины зеленого чая способствуют детоксикации организма.

Растительные масла

15. Оливковое Масло

Оливковое масло питает вашу кожу необходимыми питательными веществами и глубоко увлажняет ее. Когда ваша кожа получает достаточно влаги, целлюлит не образовывается. Нежно помассируйте кожу, нанеся на нее оливковое масло, прежде чем лечь спать. Кожа омолаживается, когда мы спим; следовательно, это средство лучше всего использовать на ночь.

Касторовое масло способствует выработке коллагена и эластина, и глубоко проникает в кожу. Это потрясающий увлажнитель, который помогает лечить целлюлит.

Налейте касторовое масло в мисочку и подогрейте в микроволновой печи. Массажируйте проблемные места с этим маслом в течение 20 минут. Подождите час и примите теплый душ.

⦁ Кроме того, можно добавить грейпфрут, лимон, эфирное масло лаванды. Нанесите смесь на пораженные участки кожи.

17. Масло с Витамином Е

Масло с витамином Е глубоко питает вашу кожу. Кожа остается хорошо увлажненной, здоровой, что также помогает избежать проблем с кожей, таких как зуд, воспаление, покраснение и растяжки. Вы можете массировать пораженную область просто с витамином Е, он продается в аптеках.

18. Можжевеловое Масло

Можжевеловое масло уменьшает отток жидкости, улучшает кровообращение и очищает организм. Для повышения эффективности, смешайте 10-15 капель можжевелового масла с ¼ стакана оливкового масла. Массажируйте пораженные участки кожи с этой смесью в течение десяти минут. Делайте это два раза в день минимум месяц.

19. Розмариновое и фенхелевое масло

Возьмите равное количество масла фенхеля и розмарина. Смешайте. Массажируйте пораженные участки.

20. Мандариновое Масло

Мандариновое масло богато антиоксидантами, которые быстро помогают уменьшить уровень детоксикации кожи. Смешайте одну ложку мандаринового масла и две ложки оливкового масла. Аккуратно втирайте смесь в кожу в течении 15 минут. Делайте это два раза в день в течении пару недель.
Примечание: После использования этого средства, избегайте солнечных лучей в течении не менее 60 минут.

ДЕЛАЙТЕ

⦁ Пейте 3 литра воды в день, чтобы сохранить кожу здоровой. ⦁ Увеличение количества токсинов в крови тоже вызывает целлюлит на коже. Используйте соки или сиропы для детоксикации один раз в месяц, чтобы вымыть токсины из вашего организма. ⦁ Добавляйте в еду чистую, щелочную и необработанную соль, чтобы уменьшить проявления целлюлита.

⦁ Употребляйте рыбу или таблетки с рыбьим жиром, чтобы обеспечить коже дополнительное питание. Они придают коже эластичность, и таким образом, уменьшается целлюлит. ⦁ Регулярно тренируйтесь. ⦁ Придерживайтесь здорового питания. ⦁ Используйте крем на молочной основе дважды в день, чтобы уменьшить проявления целлюлита.

⦁ Сократите потребление сахара и соли.

⦁ Добавьте в меню мед, морковь, пшеницу с клейковиной, брокколи и высокобелковое сорта мяса, чтобы свести к минимуму появление целлюлита.

Не делайте

• Избегайте жареной пищи, острых соусов и соленых закусок, так как это увеличивает количество целлюлита в вашем теле. • Обезвоживание является главной причиной различных проблем кожи, включая целлюлит.

Газированные напитки и содовая также вызывает целлюлит, поэтому избегайте их. • После беременности целлюлит нужно лечить только спустя 40 дней. Начав лечение на ранних стадиях, вы можете вызвать побочные эффекты.

Особенно это касается женщин, у которых на теле остались швы после кесарева сечения.

Источник: http://www.homeremedyhacks.com/simple-home-remedies-get-rid-cellulite/

Источник: http://MinusKilo.com/pitanie/sredstva-ot-tselyulita.html

12 отличных способов избавиться от целлюлита

Не эстетичный целлюлит пугает всех – молодых и пожилых, женщин и мужчин.

Появление «апельсиновой корки» связано в первую очередь с преждевременным увяданием, гормональными изменениями, лишним весом, и, конечно, неправильным уходом за телом.

«Перечисленные факторы могут легко привести к тому, что соединительные ткани под кожным покровом накапливают излишнюю жесткость, а жировые клетки, покрывающие их, становятся более крупными.

Со временем соединительная ткань приобретает вид некрасивых бугорков, выделяющихся на коже.

И тогда вы можете наблюдать так называемый «эффект свежего творога», который ненавидят женщины!» – так эмоционально описывает патологию Наташа Сэнди, доктор медицины, известный дипломированный дерматолог, успешно практикующий в Нью-Йорке и Мэриленде (США).

В то время как большинство людей мало обращают внимания на процесс развития такого неприятного явления как целлюлит, наука не стоит на месте.

Сегодня существует много действенных механизмов для борьбы с этим дефектом.

К использованию болезненной и дорогостоящей липосакции, как популярного вида пластической операции, прибегают обычно те, кто ленился на протяжении многих лет применять гораздо менее радикальные средства.

«Хирургическая методика никогда не помогала по-настоящему. Конечно, пациент избавляется от больших скоплений жира под кожей, но жесткие волокна, которые и создают вид ямочек, все равно остаются» – объясняет Бабак Дадванд,  доктор пластической хирургии из Беверли-Хиллз, штат Калифорния.

Что же считать панацеей от целлюлита?

Давайте, подробно разберемся в этом вопросе. Приводим двенадцать примеров различных способов и средств, призванных помочь избавиться от надоевшего всем «эффекта творога».

Чудодейственный  крем

Самый быстрый и нетрудоемкий способ улучшить вид вашей кожи на проблемных зонах – это использовать хороший лосьон или крем, содержащий много кофеина. Не все знают, но именно кофеин способствует затягиванию углублений. Правда, речь идет о временном эффекте.

«Массажируя тело при помощи крема несколько раз в день, вы значительно улучшите циркуляцию крови, что тоже снижает риск образования бугорков на коже» – убеждает доктор Сэнди.

Советуем воспользоваться для этой цели новаторским продуктом «Frosties Aroma Therapy Cellulite Cream».

В нем использованы такие компоненты:

  • эфирные масла;
  • натуральный кофеин;
  • планктон;
  • лечебный комплекс Art Naturals Anti-CelluliteArt Naturals Kit;

Вместе с кремом предлагается также специальный массажер.

В составе косметического продукта – сливки, способные уменьшать количество жирных кислот в коже и сделать ее более упругой и гладкой.

Self-Tanner

Если вы хотите быстро и эффективно скрыть внешние проявления целлюлита, попробуйте использовать Self-Tanner или пройти курс загара в специальном салоне.

«Таннер создает красивый внешний вид, ровный оттенок и тонизирующий эффект. Приятный бонус – средство обладает удивительным результатом, вызывая визуальное ощущение более стройной фигуры» – так Наташа Сэнди рекомендует этот способ, представляя его как один из самых доступных и действенных.

Почему бы вам не начать преображение кожи с коллекции «Xen-Tan Fresh Fresh Tanning Mousse», которая изменяет цвет и фактуру уже после первого применения? С помощью этого средства вы вскоре создадите видимость искусственного, но внешне естественного загара тела. Быстро всасывающийся мусс содержит необходимые и ценные для человеческих тканей пептиды, а также омолаживающий коллаген и природное алоэ. Все это питает кожу и не дает испаряться влаге.

Массаж

«Массаж усиливает кровообращение у поверхности кожи и выравнивает ее, создавая более гладкий вид. В таком состоянии кожа находится в течение нескольких дней после процедуры» – рассказывает Шелли Бавец, директор отдела информативной политики в известной компании «Aveda», занимающейся производством высококачественной косметики.

Воспользуйтесь специально разработанной техникой – D.I.Y:

Находясь в душе, нанесите на тело качественный скраб, например, «Bliss Hot Salt Scrub». Втирайте его энергичными движениями – назад и вперед. После того, как кожа высохнет, используйте масло для тела (попробуйте, например, «Neutrogena Body Oil»).

С его помощью вы произведете двухминутный глубокий массаж – сначала разгладите ладонями тело (максимально длинные ходы вниз-вверх по спине и бедрам), затем пальцами – для давления в медленных круговых движениях на проблемные участки с целлюлитом.

Приседания

Тренер Лейси Стоун объясняет чудодейственную силу упражнений с приседанием так:

«Сильные, увеличенные и красивые мышцы делают целлюлит практически незаметным».

Тренеру, который, который занимался с самой Николь Кидман, можно верить. Делайте приседания с особым усердием везде, где только можно. Разбудите свою кровь.

Подчеркните совершенство своих форм с помощью, например, такого несложного упражнения:

  • Стать ровно, раздвинув ноги на ширину плеч.
  • Присесть, согнув колени, вытягивая заднюю часть туловища.
  • Удерживать такое положение в течение двух секунд.
  • Подняться и стать в первоначальное положение.

Приседания необходимо повторить около пятнадцати раз.  Ежедневная норма – три комплекса упражнений.

Уловка Ангела

Модели, рекламирующие Victoria’s Secret, настолько безупречны, что кажутся вообще невосприимчивыми к «синдрому творожного сыра». Тем не менее – это не так! Секрет их красоты – умение скрыть целлюлит.

Визажист Стефани Флор, подготавливающий девушек для мировых показов популярного бренда, раскрывает еще один секрет идеально выглядящей кожи:

«Если вы правильно фокусируете свет на ногах, целлюлит становится вообще незаметным».

Мерцающая бронзовая пыльца «NYC New York Color Bronzer»  на ногах – вот что необходимо для смещения визуальных акцентов. Для средней или темной кожи используйте специальные масла для тела. Длинные стройные ножки вам гарантированы!

Лазеры

Доктор Сэнди обращает внимание на то, что целлюлит не у всех людей выглядит одинаково. Вид мелкого творога-сырца присущ не всякому кожному покрову. Иногда вызывает большое раздражение у модниц обычная волнистость или текстурная неравномерность.

Читайте также:  Удаление растяжек лазером

Если у вас нет ямочек, но вы хотите, чтобы кожа на тыльной стороне бедер, рук или живота была не комковатой, лазеры – самое оптимальное решение для вас. После того, как врач сделает небольшой разрез,  в него помещается специальный лак, например, «LipoLife» от производителя «Alma» или «Cellulaze».

Процедура термической обработки тканей под кожей призвана:

  • разгладить ямочки;
  • расплавить жир;
  • стимулировать производство коллагена и эластина.

Радиочастота

 

«Простая и доступная для всех неинвазивная радиочастотная технология хороша тем, что позволяет обходиться без операционного вмешательства в подкожной области. Прибор нагревает жировые клетки для того, чтобы сжигать лишний запас жира и уменьшать вероятность появления целлюлита» – говорит пластический хирург Дадванд.

Вся процедура длится недолго (около 30 минут) и выглядит вполне безобидно. Это просто теплый массаж. Его благотворные результаты вы увидите уже через несколько недель.

Радиочастоту (ультразвук или сверхзвуковую кавитацию) применяют примерным курсом в шесть операций. Результаты считаются долгосрочными с гарантией на один-два года.

Советуем для сжигания жира использовать ультразвуковые приборы от производителей «Velasmooth», «Velashape» или новую инновационную технологию «BTL Exilis Ultra».

Cellfina

Если вам не требуется ликвидация лишних жировых прослоек и подтяжка кожи, но зато тревожит большое количество ямочек. Тогда вы можете успешно испытать на себе новый аппарат «Cellfina». Процедура с его применением длится дольше, чем использование традиционных частотных лазеров, но времени на восстановление нормальных тканей после этого не требуется.

Инвазивная операция работает следующим образом:

  1. Врач выявляет и отмечает все локальные участки с целлюлитом.
  2. В обозначенных местах применяется местная анестезия.
  3. С помощью прибора «Celfina» врач вводит под кожу пациента небольшие иглы.
  4. Разрезаются плотные волокна ткани.
  5. Высвобождается из-под кожи верхний слой жира.

«Давление от всасывания и отпускания волокон приводит к размягчению целлюлитных углублений» – так объясняет смысл операционного процесса доктор Сэнди.

Эндермология

Эндермология, как методика создания гармонии, эстетики и красоты тела, существует с 1985 года. Речь идет о глубоком массаже, активно стимулирующем лимфатическую систему. Он гарантировано помогает избавиться от отеков.

«Многие знаменитости заказывают себе эндермологию перед тем, как выйти по случаю очередного награждения на красную дорожку» – открывает их секрет молодости и привлекательности доктор Дэванд.

Эффективный лимфатический дренажный массаж делают при помощи специального аппарата с роликами. Его преимущество заключается в достижении немедленного позитивного результата. Минус – временный характер преобразования кожного покрова.

После процедуры с помощью «Cellulaze» или «Cellfina» отеки на вашем теле не только исчезнут, но и не будут иметь шансов на повторное образование.

Ешьте здоровую  пищу

Многие люди считают, что легче вытерпеть одноразовые лечебные процедуры, применить  массаж, натирание крема, чем кардинально менять режим и качество питания. Это неправильный подход, связанный несовершенным мировоззрением.

Грамотное питание – стабильное и оптимальное наполнение организма всеми необходимыми для его жизнедеятельности веществами. Метаболизм, работающий как часы, омолаживает тело и душу человека, делает его красивым и гармоничным во всех отношениях. У того, кто правильно ест, кожа обычно гладкая, ровная и без видимых изъянов. Они, как правило, не знают ничего про целллюлит.

Обработанные и искусственные продукты, включая сахар, жир и натрий, не прибавляют вам здоровья. Наоборот, они являются негативным механизмом приобретения массы нежелательных проблем. Так называемый эффект творожного сыра начинается именно с такой пищи.

Почему бы вместо тучных бутербродов с ветчиной не наполнить свою тарелку фруктами, овощами, зернами и орехами? Лечите тело правильными продуктами питания.

Пейте много воды

Ваш врач советуем вам пить много жидкости в качестве средства борьбы с целлюлитом.

Казалось бы, а причем здесь вода? Оказывается, если организму не хватает влаги, от этого страдают не только внутренние органы и системы.

Сухой обезвоженный покров – это еще и заметный целлюлит на ваших бедрах и задней части тела. На эту причинно-следственную связь указывает, например, диетолог Эми Шапиро.

Что необходимо предпринять, чтобы исключить обезвоживание организма?

  1. Во-первых, не употребляйте продукты с высоким содержанием солей.
  2. Во-вторых, ежедневно выпивайте восемь стаканов воды (около двух с половиной литра).

Достаточное количество жидкости сделает кожу более ровной, без ямочек и выступов.

Откажитесь от молочных продуктов

Целлюлит или аппетитно пахнущий сыр – вот в чем вопрос.

Знаете ли вы, что молочные продукты содержат в себе большое количество гормонов? А это не что иное, как дополнительные эстрогены. Ежедневное употребление молочной продукции неизбежно приведет к тому, что вам придется искать наиболее оптимальный путь избавления от целлюлита.

Чтобы не ждать этого, советуем вам заменить коровье молоко молочные сыры на сою и миндаль. Исключите из меню любые продукты с избытком гормонов. Вскоре вы будете с радостью любоваться своими гладкими ягодицами и ногами выше колен.

Источник: http://farmamir.ru/2017/09/12-otlichnyx-sposobov-izbavitsya-ot-cellyulita/

Как избавиться от целлюлита народными средствами

Практически каждая женщина, осматривающая себя критическим взглядом в зеркало, замечала эффект апельсиновой корки в области ягодиц, бедер и живота. Целлюлит на сегодняшний день является одной из самых неприятных женских проблем, несмотря на огромное количество средств, обещающих избавиться от него буквально за пару недель.

То ли средства не настолько эффективны, то ли цены на них «кусаются» Но это уже другой вопрос. Мы же с Вами пойдем в обход и будем решать данную проблему другим способом.

Как известно, то, что проверено временем, не вызывает сомнений. Поэтому давайте вспомним как же боролись с целлюлитом наши мамы и бабушки, используя при этом только лишь травы, масла и подручные средства.

  • Очень хорош не только для лечения, но и для профилактики рыбий жир. Принимать его следует по три раза в день после приема пищи в течение 4-х месяцев. Рыбий жир помогает расщеплять другие жиры, которые как раз таки и портят структуру кожи. Если периодически повторят данный курс и при этом правильно питаться, можно распрощаться с целлюлитом всецело и полностью раз и навсегда.
  • У кормящих мам при борьбе с апельсиновой коркой есть одно преимущество – они могут лечиться собственным молоком. Как для профилактики, так и для лечения можно сцеживать молоко и принимать по 1 ст. ложке в день.

И если уж мы заговорили о том, чтобы избавиться от целлюлита народными средствами, то необходимо напомнить о «волшебной» силе трав. Фитотерапия позволяет восстановить структуру кожи с пользой для всего организма.

  • Настой из листиков манжетки , который необходимо пить 4 раза в день до еды , спасет не только от целлюлита, но и сгладит растяжки, нормализует цикл и укрепит женское здоровье в целом. За один прием можно пить не более четверти стакана. Сделать его очень просто: заливаем измельченную траву стаканом кипятка, накрываем крышкой и ждем полчаса, затем процеживаем. Настой готов к употреблению.
  • Также следует отдать должное петрушке. Настрой из этой травы следует пить на протяжении 2 недель, что приведет к подтянутости вашей кожи и нормализует менструальный цикл.

Положительно влияет на устранение целлюлита розмарин. Он придает коже упругость, увлажняет, приостанавливает процессы старения и окружает от негативного воздействия окружающей среды.

  • Антицеллюлитным воздействием обладает ванна из сбора следующих трав: лаванда, хвощ полевой, шалфей, розмарин, майоран, плющ, душица. Берем 300 г из смеси, добавляем в теплую воду и принимаем ванну 15-20 минут. Данную процедуру следует повторят не менее 2-х раз в неделю для ощутимого эффекта.

Отдельной темой можно выделить антицеллюлитные скрабы, приготовленные в домашних условиях

Они не только избавляют от самой болезни, но и тонизируют кожу. Делают её упругой и шелковистой.

  1. Итак, на помощь Вам также придет молотый кофе ( можно взять уже заваренный, от этого его эффективность не уменьшится). Предварительно распарьте кожу теплым душем, а затем начните втирать гущу в места, где есть апельсиновая корка. Делать это необходимо в течение 15-20 минут. После процедуры кожа будет бархатной и приобретет приятный аромат. Кофе благоприятствует выводу воды из организма и улучшает обмен веществ.
  2. Еще один антицеллюлитный скраб можно сделать на основе овсяных хлопьев. Нужно смешать 1 ст. ложку овсянки и кукурузных хлопьев в том же количестве, добавить 2 ст. ложки сахарного песка и 3 ст. ложки оливкового масла( можно подсолнечного). Данную смесью натереть проблемные зоны и оставить на 20 минут. Тело после процедуры становится заметно упругой и свежей. Это объясняется тем, что овсянка богата органическими кислотами
  3. Ту же овсянку можно хорошенько измельчить, залить молоком либо водой до образования кашицы и втирать в кожу 10 минут. Кожа будет поразительно гладкой и шелковистой.
  4. Обладателям кожи, которая не является чувствительной, можно делать скраб из порошка имбиря. Необходимо смешать оливковое масло с порошком и втирать в места, пораженные целлюлитом. Имбирь отлично усиливает кровообращение и обмен веществ, интенсивно устраняя неровности на поверхности кожи. Ведь, как известно, именно из-за застоя крови, на теле появляется «апельсиновая корка».

Оно позволяет глубоко очистить организм от шлаков, уменьшает отложения жира.

  1. Оказывается, отличным помощником в борьбе с «апельсиновой коркой» является картофель. Именно она в сыром виде, порезанная кружочками устранит ваш целлюлит. Для этого её нужно положить на пораженные участки и обвернуть целлофаном, ходить так не менее тридцати минут. Чем чаще прибегать к этому методу, тем лучше будет эффект. Картофель ускоряет обмен веществ в местах, пораженных целлюлитом.
  2. Не менее хорош яблочный уксус, разведенный с водой в соотношение 1:1. Им следует натирать кожу ног, бедер и ягодиц после принятия душа. Делать это нужно в направлении снизу вверх. Затем следует обернуть намазанные участки целлофаном и подождать около часа. Чем активнее будете двигаться, тем положительнее это скажется на фигуре. После процедуры смесь смыть и увлажнить кожу кремом.
  3. Для обертываний также можно использовать водоросли ламинарии. 2 ст. ложки водорослей разводим в горячей воде и оставляем на 15 минут, для того, чтобы они хорошо разбухли и отдали все свои полезные вещества. Затем добавляем 10 капель лимонного масла, 20 капель камфарного масла и 1 желток. Перемешав, натираем участки, пораженные целлюлитом, обворачиваем их целлофаном и ждем 45 минут. После чего смесь смываем теплой водой.
  4. Еще один не менее полезный способ: смешиваем разведенную в воде глину( любую, на ваш выбор) с 2 ст. ложками измельченных водорослей, добавляем 10 капель лимонного масла и перемешав, наносим на «апельсиновую корку».
  5. Целлюлит можно победить даже с помощью теста, приготовленного по особому рецепту. одинаковых пропорциях берем яблочный уксус и мед и замешиваем на пшеничной муке само тесто. Втираем его в кожу ног, бедер, ягодиц и живота, оставляем на 2 часа и после процедуры приятно удивляемся результату. Следует заметить, что хорошим аналогом тесту является обезжиренный творог, но в данном случае количество процедур необходимо увеличить.
  6. Одними из самых эффективных процедур обвертывания являются именно масляные обвертывания. Чаще всего для основы используют масло жожоба, ростков пшеницы, миндальное или оливковое. В основу добавляется от 3 до 5 капель эфирных масел. Это могут быть лимонные, лавандовые и можжевельниковые масла. Затем все хорошо перемешивается и втирается в места, где есть целлюлит.
  1. Начинать его нужно с контрастного душа, для того, чтобы разогреть застоявшуюся кровь.
  2. Слегка поглаживайте ноги от колен вверх по 3 раза , а затем усильте поглаживания.
  3. Возьмите кожу у колена и оттяните её, продвигая вверх с внешней стороны бедра , затем с внутренней, спереди и сзади. Данное действие повторяем 2 раза.
  4. Мните кожу, поврежденную целлюлитом, как будто замешиваете тесто.
  5. На бедра, ноги и живот нанесите крем и интенсивно втирайте его всей ладонью.
  6. Также хорошо пройтись костяшками пальцев в зоне бедер по 5-6 раз снизу вверх.
  7. Пошлепайте себя по бедрам и бокам, а затем погладьте успокаивающе.
  8. Если массаж выполнен с толком, кожа покраснеет и будет ощущаться не сильное жжение, крем должен впитаться полностью.

Как Вы успели заметить, избавиться от целлюлита народными средствами довольно легко и быстро. Данные процедуры можно проводить дома . Они займут немного времени и принесут хороший результат при условии регулярного выполнения.

Источник: http://BeautiNails.ru/uxod-za-telom/kak-izbavitsya-ot-cellyulita-narodnymi-sredstvami.html

Ссылка на основную публикацию