Почему появляется целлюлит: причины и следствие

Причины возникновения целлюлита

Почему появляется целлюлит: причины и следствие

Главная → Народные рецепты красоты → Косметические проблемы → Целлюлит

Основные причины появления целлюлита

Целлюлит – скопление жира и токсичных веществ в подкожной клетчатке, проявляется на кожных покровах в виде неровностей и бугорков.

Появляется «апельсиновая корка» у женщин в любом возрасте, все чаще заболевание диагностируют у подростков.

Основная причина патологии – нарушение процесса расщепления жиров, организм не успевает разрушать жировые клетки, они начинают откладываться, чаще всего на ногах и попе.

На фоне застойных процессов начинает скапливаться жидкость в межклеточном пространстве, волокна коллагена теряют эластичность, начинают формироваться узелки – возникает отечность и бугристость кожи.

Целлюлит – проблема сугубо женская, только у 6% мужчин возникают бугорки на коже. Это связано с особенностями строения жировых клеток.

Почему появляется целлюлит:

  • снижение количества женских гормонов – именно они регулируют обмен жидкости в организме;
  • несбалансированное питание – чрезмерное увлечение фастфудом, сладкой газировкой, соленой, острой и жареной едой, растворимым кофе, алкоголем;
  • малоподвижный образ жизни – при дряблых мышцах вероятность появления целлюлита у девушек увеличивается в несколько раз;
  • курение – никотин сужает сосуды, что становится причиной нарушения кровообращения.

«Апельсиновая корка» часто появляется у беременных, во время менопаузы, в подростковом возрасте – это связано с гормональными колебаниями. Ошибочно считать, что целлюлит появляется только у полных женщин, часто патология развивается и у худых.

На формирование бугорков большое влияние оказывает генетический фактор – низкая скорость сжигания жиров передается по наследству.

Привычка есть на ночь, частые перекусы, стрессы, переутомления, резкие колебания массы тела – все это может стать причиной появления целлюлита.

От каких продуктов появляется целлюлит

От чего появляется целлюлит на попе? Практически все вкусные, но вредные продукты откладываются в виде «апельсиновой корки» на ягодицах. Чтобы от нее избавиться, с вредными продуктами придется попрощаться навсегда.

От чего появляется целлюлит на ногах – вредные продукты:

  1. Все, что содержит быстрые углеводы – они моментально превращаются в жир  откладываются в жировых клетках – адипоцитах.
  2. Соленая пища провоцирует задержку жидкости в организме. Если воды скапливается слишком много, она начинает трансформироваться в «апельсиновую корку». Суточная доза соли не должна превышать 5 г.
  3. Соусы, консервы, колбасные изделия, продукты длительного хранения – содержат в большом количестве консерванты, загустители, и другие вредные химические соединения. Организм воспринимает их как чужеродные объекты, стремится от них быстрее избавиться – часть этих веществ оседает в жировых тканях, появляются бугры на коже.
  4. Молочная продукция с высоким содержанием жира – пищеварительная система взрослого человека не способна усваивать тяжелые животные жиры в большом количестве. Некоторая часть не выводится из организма, а оседает на ягодицах и бедрах в виде целлюлита.
  5. Сладкие газированные и алкогольные напитки, пакетированные соки, растворимый кофе, чай в пакетиках.

Плавленые и копченые сыры, острые блюда, фастфуд не имеют ничего общего со здоровым и правильным питанием. Спровоцировать появление целлюлита могут бананы, дыни и другие фрукты с высоким содержанием сахара. Отказываться от них совсем не стоит, просто нужно употреблять их умеренно, и в первой половине дня.

Как избавиться от целлюлита – спорт и косметические процедуры

Если начал появляться целлюлит, бороться с ним нужно комплексно – избавиться от пагубных привычек, пересмотреть рацион, перестать есть на ночь, пить больше чистой воды.

Активный образ жизни – лучшее средство против скопления жира на ягодицах и бедрах, но не все виды спорта помогут от него избавиться.

Постой и доступный способ избавиться от бугристой кожи – подъем пешком по ступенькам. Это несложное упражнение задействует все мышцы в проблемных местах, улучшает кровоснабжение, активизируются обменные процессы.

Помогает в борьбе с целлюлитом йога, плаванье, бодифлекс, степ-аэробика.

Целлюлит – как от него избавиться при помощи простых упражнений:

  1. Приседания и полуприседы – выполнять сразу по 3–4 подхода по 12–15 упражнений в каждом. Эти упражнения самые эффективные для устранения бугристой кожи на ногах, помогают подтянуть ягодичные мышцы.
  2. Махи ногами – упражнение можно выполнять стоя и лежа, ноги нужно поднимать вбок. При этом нужно чувствовать, как работают мышцы ягодиц и бедер.
  3. Разработка косых, прямых мышц живота при помощи упражнений на пресс в положении лежа.
  4. Планка на прямых руках и ногах поможет улучшить тонус всех мышц.

Если стал появляться целлюлит, необходимо начинать постоянно ухаживать за кожей в проблемных местах – хорошо устраняет бугры на коже медовый массаж, обертывания с перцем, корицей, ламинарией.

Медовый массаж просто сделать в домашних условиях – нанести на проблемные, очищенные участки кожи немного теплого меда. Похлопывающими движениями вбивать его на протяжении 10–15 минут, двигаться нужно снизу вверх. После процедуры принять теплый душ, нанести увлажняющее средство с антицеллюлитным эффектом.

Правильное питание против целлюлита

Чтобы избавиться от бугристой кожи, нужно не только употреблять полезные продукты, но и правильно питаться. Принимать пищу нужно 4–6 раз в сутки, последний прием пищи должен быть за 2 часа до отхода ко сну.

Основные продукты для борьбы с целлюлитом:

  1. Миндаль сырой – эффективно расщепляет жировые отложения, достаточно употреблять его дважды в неделю.
  2. Свежий ананас – при регулярном употреблении по 150 г мякоти в сутки можно быстро устранить бугристую кожу.
  3. Отварные яйца и паровой омлет.
  4. Цитрусовые плоды – не более 1 плода в сутки.
  5. Морковь, свежая зелень, болгарский перец, любые сорта капусты, спаржевая фасоль.
  6. Молочные продукты со средним содержанием жира – полностью обезжиренные продукты не приносят пользу организму.
  7. Нежирные сорта рыбы.

Для устранения целлюлита обязательно следует употреблять не менее 2,5 л жидкости в сутки – чистая вода без газа, несладкий зеленый чай, натуральные морсы и соки из красных ягод.

При появлении целлюлита часто возникает вопрос, как с ним бороться. Методы борьбы очень простые – правильный образ жизни, сбалансированное питание, регулярный уход за кожей. Дополнительно следует сделать гормональные анализы, при необходимости пройти лечение, которое поможет нормализовать выработку женских гормонов.

Источник: https://lechim-prosto.ru/ot-chego-poyavlyaetsya-tsellyulit.html

Канадский центр инновационной стоматологии и нейромышечной терапии

Сегодня одним из самых актуальных вопросов современных женщин является целлюлит. Пожалуй, не найдется ни одной представительницы слабого пола, которой бы не было известно это явление. От чего появляется целлюлит и какие методы борьбы с ним существуют?

Установлена прямая зависимость появления целлюлита от происходящего в организме человека нарушения обмена веществ. Способствует этому множество факторов, но основные из них — это малоподвижный образ жизни, лишний вес, гормональные изменения и нарушения приёма пищи.

Перед тем, как приступить к борьбе с этой коварной проблемой, необходимо вооружиться знаниями причин и этапов её развития.

Женский приговор?

В основном проблему появления целлюлита считают женской. Объясняется это различиями в строении жировой ткани и разном гормональном статусе обоих полов.

Природа наделила женщину исключительной способностью вынашивать будущее потомство, а так как это связано с огромными энергетическими затратами, то на гормональном уровне начинает происходить формирование запаса питательных веществ, которые могут понадобиться в период беременности. Как правило, скопление жировых отложений происходит на животе и бёдрах.

На начальной стадии проблема ещё зрительно не видна и не требует особого вмешательства.

Молодые девушки обычно ведут подвижный образ жизни и стараются поддерживать физическую форму, их организм способен удалять излишки жидкости через венозную систему.

Косметологи рекомендуют на этой стадии применять антицеллюлитные косметические процедуры, а также массаж и физические нагрузки, которые способны довольно быстро оказать положительный эффект.

Происходит это из-за того, что венозная система уже не в состоянии справится с излишками жидкости в организме. Появляется отёчность, скопления жира и жидкости «запирают» себя в подкожных слоях, формируя уплотнённый слой. Возникает «эффект апельсиновой корки».

Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи, потеря чувствительности на пораженных участках. При нажиме на кожу появляются характерные вмятины.

На этой стадии требуются уже более интенсивные меры борьбы с целлюлитом, такие как специальные обертывания, скрабы и массаж.

На третьей стадии косметические дефекты становятся видны невооружённым взглядом. Вследствие недостаточного поступления кислорода к тканям, отёки приобретают всё большие формы, сдавливая при этом артерии и нарушая структуру тканей.

Мышечная ткань становится грубой и неспособной к естественным сокращениям. На этой стадии сложно что-либо предпринять, так как кожа и мышцы крепко связаны с собой соединительными волокнами. Диеты, направленные на похудение, не приносят никаких улучшений.

Требуется разрушение отложений специальным антицеллюлитным силовым массажем.

Четвёртая стадия является последней. Отмечается явное прогрессирование ранее возникших патологических изменений.

Кожа приобретает синюшный оттенок, происходит нарушение кровоснабжения, поражение нервных окончаний и атрофия мышечной ткани. Возможно развитие некроза тканей и воспалительных процессов.

К счастью, четвертая стадия встречается довольно редко. С ней невозможно справиться в домашних условиях, она требует только медицинского вмешательства.

Меняем образ жизни

Приступать к борьбе с целлюлитом следует с изменения своего привычного образа жизни. На первом этапе следует пересмотреть и сбалансировать рацион питания. Ученые не считают целлюлит ожирением, но выделяют ряд продуктов, которые способны нарушать обменные процессы и провоцировать появление недуга:

  • сладости;
  • соль;
  • копчёные и жирные продукты;
  • алкоголь;
  • напитки с газом;
  • острые приправы;
  • чипсы, соленые орешки, сухарики;
  • шоколад;
  • мучные изделия.

Провоцирующие факторы

Следует отметить, что целлюлиту подвержены не только такие участки тела, как бёдра, ягодицы и живот. Часто подкожные изменения заметны и на других участках кожи — спине, ногах и руках. Причём, с возрастом эти явления становятся всё более заметными, что было бы вполне объяснимо.

Однако, в последнее время, всё большее количество молодых девушек обнаруживают у себя подобные дефекты совсем в юном возрасте. Кофе, сигареты, ночные сидения за компьютером, вызывают сбои в работе организма, нехватку полезных веществ и, как следствие, нарушение обменных процессов.

Гормональные нарушения

На внешности человека проявляются все изменения, происходящие в работе его организма. Так как причиной возникновения целлюлита зачастую являются гормональные нарушения, связанные с заболеваниями щитовидной железы, то не лишним будет пройти обследование у эндокринолога.

Перед тем, как начинать активную борьбу с целлюлитом, необходимо устранить все посторонние факторы, способствующие его возникновению и развитию. Здоровое питание, активный образ жизни и, главное, полноценный сон, способны сотворить чудеса. Сну нужно уделить особое внимание, так как именно в состоянии ночного покоя организма, выделяются гормоны, отвечающие за расщепление жировых клеток.

Источник: http://www.DentalCanada.ru/articles/pochemu-poyavlyaetsya-cellyulit/

От чего появляется целлюлит на ногах

Биологические процессы – основа проблемы, но не стоит забывать, что это не единственный фактор, оказывающий воздействие на формирование ненавистных бугорков.

Столкнувшись с необходимостью избавиться от целлюлита, необходимо обратить внимание на образ жизни и оценить качество питания. Не в пользу здоровья играют следующие привычки:.

  • плохой сон;
  • неправильное питание;
  • отсутствие физкультуры;
  • стресс;
  • вредные привычки (алкоголь и курение) и прочие.
Читайте также:  Глина против целлюлита: рецепты и советы

Что касается сна, то согласно научным исследованиям, гормоны, отвечающие за рассасывание жира, вырабатываются с 23:00 до 1:00. Именно в это время человек должен спать, иначе их выделения не происходит.

Для решения многих проблем врачи рекомендуют восстановить здоровый сон и ложиться в постель в 22:30, чтобы к 23:00 уже спокойно спать. Сделать это при современном ритме жизни непросто, но постараться стоит, ведь на кону здоровье.

Отказавшись от полноценного рациона, человек доводит себя до проблем с ЖКТ (язве, гастриту, колиту и так далее) или переходит к предсонному питанию, что хуже всего сказывается на фигуре и целлюлите.

Стресс является одной из причин нарушения обмена веществ и прочих неблагоприятных последствий, в списке которых прочное место занимает целлюлит на ногах.

Подавляют стресс по-разному. Кому-то достаточно послушать любимую музыку, кому-то накричать на близких, а некоторые предпочитают ароматерапию, что наиболее благотворно отражается на нервной системе.

Причины появления целлюлита

Приступая к поиску решения проблемы, нужно начинать с установления этиологии, повлекшей ее развитие. И целлюлит на ногах не исключение.

Выделяют ряд причин, ведущих к появлению нежелательных жировых отложений на бедрах и области галифе:

  • гиподинамичный образ жизни, недостаточные физические нагрузки;
  • употребление большого количества вредной высококалорийной пищи;
  • избыточный вес, ИМТ >28;
  • частые попытки похудеть, с последующим резким набором веса;
  • нарушенный обмен веществ, вследствие заболеваний внутренних органов;
  • наследственность;
  • стрессы, частые эмоциональные нагрузки, срывы;
  • нарушение гормонального фона, вызванное беременностью, климаксом или приемом контрацептивов.

Для начала стоит все же разобраться, почему появляется целлюлит на бедрах, а то и на руках. Сегодня даже школьницы знают, что бугорки на ногах — это ничто иное, как отложения жировых клеток.

То есть, если в организме большое количество эстрогенов, плюс поступающая пища не расщепляется должным образом, в тканях изменяется жировая прослойка. Происходит застой жидкости, жира, токсинов, они уже не выходят из организма, как это должно быть.

Источник: http://badacne.ru/cellyulit/ot-chego-poyavlyaetsya-cellyulit-na-nogah.html

Целлюлит — основные причины образования. Как лечить и определить стадию развития

И каждая 1000 раз задавала себе вопрос: «Каковы причины появления целлюлита?» Даже смешно представить, что апельсиновая корка существовала всегда, а заговорили о ней буквально всего несколько десятков лет назад.

Целлюлитом называют воспаление или изменение жировой ткани под кожей вследствие плохой венозной и лимфатической циркуляции. Клетки накапливают жир и токсины, соединительная ткань теряет свою эластичность и в результате этого формируются узелки, которые придают коже вид апельсиновой корки.

Существует целый ряд причин появления целлюлита. И большая часть из них — наш образ жизни. Мы сами провоцируем образование апельсиновой корки, а потом охаем, ахаем и начинаем усиленно с ней бороться.

Причины появления целлюлита:

  • Наследственность — если в роду был целлюлит, то в 90% он будет и у вас.
  • Гормональный — некоторые виды контрацепции, в частности заменители эстрогена и прогестерона, вызывают задержку жидкости, ведут к увеличению веса и как следствие могут быть причиной образования целлюлита. Гормональные изменения, которые происходят во время полового созревания, беременности и менопаузы также влияют на его проявление.
  • Зашлакованность организма. Часть лекарственных препаратов не выводиться из организма, а оседает на сосудах, затрудняя кровообращение.
  • Ожирение не является основной причиной, но в состоянии заметно подтолкнуть к его образованию.
  • Чрезмерное потребление соли и консервантов. Соль, как известно, вызывает задержку жидкости. А такие продукты, как чипсы, колбасы, копчености, соленья шлакуют наши сосуды.
  • Большое потребление кофе и спиртных напитков, которые обезвоживают наши клетки. В организме спирт превращается в жир и таким образом увеличивает массу тела и количество подкожного жира.
  • Курение. Никотин и смолы присутствующие в сигаретном дыме вызывают утолщение стенок артерий и вен, что затрудняет кровообращение.
  • Малоподвижный образ жизни. Долгое пребывание в одном положении снижает кровообращение и вызывает не только целлюлит, но и варикозное расширение вен.
  • Обтягивающая одежда. Я понимаю, что обтягивающие джинсы это не только модно, но и красиво! Они затягивают все наши складочки и придают женской фигуре привлекательный вид. Но эта красота нам дорого обходится. Узкие джинсы плотно обтягивают кожу, ухудшают кровообращение и ведут к появлению «апельсиновой корки».
  • Обувь на высоком каблуке. Использование высоких каблуках затрудняет кровообращение.

Целлюлит — это не обычный подкожный жир, от него диетами и физическими упражнениями не избавиться. Это проблема физиологического характера, для лечения которой нужно пройти ряд лечебных процедур.

В зависимости от возраста различают три типа целлюлита:

Твердый или плотный. Обычно этим типом страдают девушки в период возрастного созревания. На ощупь он твердый и при нажимании дает болезненные ощущения.

Лечить его нужно при помощи физических нагрузок, массажа, лечебных ванн.

Дряблый. В возрасте от 25 до 45 женщины страдают жировым целлюлитом. Который еще называют «дряблым». Он образуется у нас на бедрах и при нажатии не вызывает боли.

Причиной его возникновения обычно считают малоподвижный образ жизни и нарушенный обмен веществ.

Лечить такой вид апельсиновой корки нужно при помощи ряда косметологических процедур с использованием антицеллюлитных мазей.

Хороший результат дают массаж, обертывания, ванны с применением эфирных масел, активная физическая нагрузка и сокращение количества потребляемой жирной и сладкой пищи.

Отечный вид целлюлита нас подстерегает в преклонном возрасте. Причиной его возникновения можно считать сидячий образ жизни и состояние здоровья.

Лечить его можно при помощи массажа и электростимуляции с использованием специальных кремов. Также для этого вида предусмотренные специальные физиотерапевтические процедуры, которые улучшат кровообращение.

Как видите «апельсиновая корка» нас подстерегает в любом возрасте. И справиться с ним сразу же и на всю жизнь тоже не реально. Нужно принимать профилактические меры на протяжении всей жизни. Зная причины, можно постараться его предотвратить.

Насколько информация была вам полезна?

Источник: https://lovely-ledy.ru/cellyulit/prichiny-vozniknoveniya/prichiny-poyavleniya-cellyulita.html

Почему появляется целлюлит и как от него избавиться

Целлюлит

15.03.2018

400

268

7 мин.

Целлюлит не является медицинским заболеванием. Это эстетическая проблема, которая беспокоит многих женщин разного возраста. Его образование легко заметить, слегка сжав пальцами кожу на ягодицах, животе или ногах. Маленькие бугорки с подкожным жиром образуются из-за женского гормона и чем его больше, тем сильнее целлюлит заметен на теле женщины.

У мужчин он редко встречается, если такое происходит, то виной всему гормональный сбой. Для избавления от целлюлита существуют различные процедуры и манипуляции со специальными кремами и препаратами.

Целлюлит можно обнаружить даже у совсем юных девушек. Это происходит из-за выброса большого количества эстрогена и прогестерона — гормонов, отвечающих за выработку жировых клеток на бедрах и груди и расщепление излишков жира. Их переизбыток приводит к образованию целлюлитных бляшек в проблемных зонах.

Кожа женщин на животе, бедрах и ягодицах намного тоньше, чем у мужчин, и имеет подкожное пространство с микроскопическими отверстиями. В них и откладывается жир, который необходим женскому организму для вынашивания плода. Природа позаботилась о том, чтобы у женщины был жировой запас на случай отсутствия еды в период беременности или кормления ребенка.

На формирование жировых отложений влияет нарушенный кровеносный отток крови в лимфатическом дренаже. Если сильные отложения сконцентрированы в области живота, у женщин есть такие отклонения:

  • нарушение пищеварения (запоры, частый понос, метеоризм);
  • нарушения в лимфатической системе;
  • частые стрессы и нервные перенапряжения.

При нарушениях кровоснабжения и лимфаснабжения жировым клеткам сложно справляться с жировыми обменами. Происходит разрастание соединительной ткани, которая сдавливает жир и выталкивает его под верхний слой кожи. Она покрывается бугорками и напоминает кожуру апельсина.

Наиболее распространенными участками возникновения целлюлита являются такие зоны на теле:

  • 95% отложений происходит на ягодицах и бедрах;
  • 45% — на животе и ногах выше колен;
  • 15-40% откладывается на руках (у женщин после 35 лет).

Отложение жира в определенных местах обусловлено детородной функцией. Женский гормон эстроген также оказывает большое влияние на образование целлюлита. Эстроген повышает уровень гиалуроновой кислоты в дерме, усиливая действия сальных желез, задерживает воду и превращает ее в нерастворимую форму.

Но не только эти процессы влияют на появление целлюлита. Причины его формирования:

  1. 1. Неправильное питание. Много жиров и углеводов и мало клетчатки. Происходит нарушение обмена веществ.
  2. 2. Гормональная терапия. При ней происходит лечение гормонами или употребление оральных контрацептивов.
  3. 3. Злоупотребление диетами. Недостаток микроэлементов и витаминов.
  4. 4. Малоподвижный образ жизни, некачественная обувь и неправильная осанка. Все это способствует плохой циркуляции крови.
  5. 5. Нарушения работы щитовидной железы. Эндокринные нарушения, влияющие на уровень гормонов.
  6. 6. Вредные привычки. Никотин и алкоголь способствуют скоплению токсичных веществ.
  7. 7. Резкие колебания веса. В подростковом периоде, при беременности, после диет и с наступлением климакса у женщин резко появляются целлюлитные бляшки.
  8. 8. Экология и бесконтрольный прием медикаментов. Эти факторы также оказывают влияние на образование целлюлита.

Если подкожный жир откладывается преимущественно на попе или бедрах, следует обратить внимание на гормональный фон. При дисфункции яичников повышается уровень эстрогена, который способствуют накоплению и трансформации жировых отложений.

На развитие целлюлита существенно влияют гормоны и их перестройка. Она происходит в такие значимые периоды, как половое созревание у девушек, беременность и климакс. Он появляется на наружной поверхности бедер, на попе, на животе, боках и груди. По разным мнениям существует от четырех до шести стадий развития этой эстетической проблемы:

Стадии Симптомы Фото
Первая стадия Первый признак образования — это появление на коже заметных припухлостей и отеков. В целом кожа ровная, но на отдельных зонах регенерация происходит медленно: царапины и травмы заживают медленнее, чем на здоровых участках. В тканях становятся заметны застойные явления, связанные с задержкой жидкости и продуктами распада
Вторая стадия Появляется бугристость ткани, заметной при мышечном напряжении. Нарушается кровообращение, лимфатическая система не справляется с выводом жидкости. Внутритканевое давление на сосуды существенно повышается, происходит отек и напряжение ткани. Эти процессы приводят к уплотнению жировых отложений
Третья стадия Становится сильно заметной для глаз. Под давлением отчетлива видна апельсиновая корка. Скопившая вода давит на артериальные сосуды, происходят застойные явления кровообращения в венах и капиллярах. Разрастающаяся соединительная ткань покрывает жировые клетки толстым слоем и уплотняет их
Четвертая стадия Кожа неровная, с явно выраженными буграми. Жировые клетки становятся целлюлитными камнями, а соединительная ткань разрастается еще больше. Затрудненное кровообращение окрашивает кожу в синюшный цвет, при надавливании ощущается болезненность и образуются синяки.

Пятая и шестая стадии развития означают быстрое разрастание и явно выраженные изменения. Он образовывается на плечах, шее и предплечьях.

От этой проблемы полностью избавиться довольно сложно. Нужны комплексные мероприятия, включающие в себя массаж и косметологические процедуры. Но пройдя полный курс, нет гарантий, что эта эстетическая проблема не вернется. Необходимо не только лечение, но и постоянная профилактика.

Читайте также:  Целлюлит на бедрах и ягодицах: четыре верных метода борьбы

Проблему решают с помощью таких процедур:

Процедура Описание
Фармацевтические препараты, действующие изнутри Лечение заключается в применение современных методов лечения, которые гарантируют отличный результат. Они способствуют активации бета-рецепторов и запускают ускоренное расщепление жиров. Улучшают отток лимфы, тормозят отложение нового жира. Оздоравливают сосуды и улучшают кровоток в кожных капиллярах. Уменьшают плотность фиброзных волокон и разрушают жировые капсулы. Активизируют мышечные сокращения, повышают общую упругость кожи и замедляют ее старение. Применяют активные вещества и микроэлементы, которые оказывают эффективное действие на уровне молекул. Делают уколы, содержащие никотиновую и аскорбиновую кислоту, с ретинолом и токоферолом
Лекарственные средства наружного применения Делают процедуры с морскими водорослями, которые содержат йод и хорошо поддерживают солевой баланс. Натирают кожу содержащими флавоноиды средствами, которые ускоряют кровоток (экстракт из плодов боярышника и виноградных семечек). Поддерживают здоровье кожи экстрактом конского каштана и маслом примулы. Используют фармацевтические средства: Аскорутин, Рутин, Детралекс и Троксевазин
Хирургические методы Проводят липосакцию и корректируют контуры тела с помощью липопластики. Хирургический способ не только избавляет от целлюлита, но и уменьшает размеры тела. Липосакцию не проводят худым женщинам. Ее делают только в случае четвертой, пятой и шестой стадий и после комплексного обследования и обязательной консультации эндокринолога
Массаж Используют несколько видов массажа:

  • ручной, который с помощью лимфодренажного эффекта оказывает положительное воздействие на кровоток и размягчает жировые отложения;
  • вакуумный, при котором из-за перепадов давления улучшается кровоснабжение и лучше выводится жидкость;
  • баночный — после его применения в проблемных местах улучшается лимфодренаж;
  • вибровакуумный — делается специальным, вибрирующим аппаратом, который снимает отечность и ускоряет метаболические процессы;
  • прессомассаж — оказывает действия на лимфатическую систему сжатым воздухом, выводит лишнюю жидкость и способствует нормализации циркулирующей крови и оздоровлению сосудов
Профилактические меры Необходимо:

  1. 1. Правильное питание. Придется исключить сладкую газированную воду, выпечку, полуфабрикаты, жареную и копченую пищу. Углеводы имеют свойство быстро откладываться в подкожный жир. Для организма полезнее натуральные продукты в сыром, вареном и пропаренном виде.
  2. 2. Здоровый образ жизни. Придется отказаться от вредных привычек (употребление табака и алкоголя). Они вызывают спазм сосудов и убивают аскорбиновую кислоту. Ухудшают кровообращение и замедляют расщепление жиров.
  3. 3. Использование удобных вещей. Не рекомендуется надевать тесное белье, неудобную обувь и слишком узкую или обтягивающую одежду. Носить вещи, сделанные из натуральных тканей без добавления синтетики.
  4. 4. Занятия спортом. Необходима обязательная физическая активность. Особенно полезно плавание, катание на велосипеде, бег и приседания. Спорт существенно снижает шансы на появление целлюлита и с его помощью можно бороться с лишними жировыми отложениями.
  5. 5. Отдых. Нужно уметь организовывать свой отдых, расслабляться и не нервничать по пустякам. Не заедать стресс сладостями, больше спать и находить время для прогулок на свежем воздухе.

Источник: https://pokrasote.com/skin/cellulite/ot-chego-poyavlyaetsya-cellyulit.html

Целлюлит — косметический дефект или болезнь?

Какими бы разноречивыми ни были мнения медиков, все они единогласны в одном: понятие «целлюлит» неоднозначно. Апельсиновая корка может быть проявлением многих заболеваний, а если ее не лечить, то сама становится причиной болезней.

Иначе говоря, при наличии только лишь отложений жира можно говорить о косметическом недостатке. Но если появляются сопутствующие симптомы, то это уже болезнь.

Целлюлит как болезнь

Часто пораженные целлюлитом зоны опухают, становятся болезненными. Человек ощущает слабость, упадок сил. Иногда эти признаки указывают на наличие невралгии наружного кожного нерва бедра ( болезнь Бернгарта- Рота). В таком случае можно говорить о проблемах с мышечной тканью, а не о целлюлите. После лечения основного заболевания отеки спадают, и бедра принимают нормальную форму.

Еще одной причиной возникновения апельсиновой корки являются гормональные изменения. При нарушении уровня гормонов, которые отвечают за формирование, распределение и потребление жировых клеток, появляется целлюлит.

В этом случае надо устранять причину, а не следствие. Борьба с целлюлитом как внешним дефектом в данном случае бесполезна. Результата можно достичь, но он будет нестойким. Требуется комплексное лечение основного заболевания (в данном случае восстановление нормального уровня гормонов).

Целлюлит становится самостоятельной болезнью, если его не начать лечить вовремя. Структура жировой клетчатки в проблемных зонах намного плотнее обычного жира. Такие «запасы» не могут при необходимости стать поставщиком энергии для жизнедеятельности организма.

Они со временем становятся источником токсических веществ, которые приводят к отравлению всего организма. Многие не обращают внимания на первые признаки появления целлюлита.

В традиционном обывательском понимании он является банальным следствием переедания и ожирения.

Чем раньше человек обратится к врачу, тем скорее будут выявлены причины апельсиновой корки и тем легче можно от нее избавиться. Если даже первоначально она является следствием лишнего веса, то со временем появляются сопутствующие болезни, а единственным способом избавления от самого целлюлита становится пластическая хирургия.

В тех случаях, когда появление апельсиновой корки не является следствием других заболеваний, справиться с ней можно традиционными средствами косметологии.

Чтобы понять, как появляется этот дефект, следует изучить строение кожного покрова. Он состоит из нескольких слоев: верхнего — эпидермиса, под которым расположены жировые клетки с более рыхлой структурой.

Они служат своеобразным депо, из которого организм при необходимости получает запасы энергии. Далее расположены фибробласты, волокна эластина и коллагена, отвечающие за упругость кожного покрова.

Межклеточная жидкость связывает между собой все слои, пронизанные лимфатическими, кровеносными сосудами, нервными окончаниями.

При нормальной работе компонентов кожа имеет здоровый вид. При изменениях подкожно-жировой структуры нарушается отток лимфы и микроциркуляция, вследствие чего возникает такое явление, как целлюлит. Заболевание прежде всего появляется на бедрах и ягодицах.

Расположение зон главного жирового склада в этих местах связано с основной функцией женского организма: вынашиванием и рождением ребенка. Кожа здесь намного толще и имеет более рыхлую структуру.

Именно поэтому малейшие нарушения в нормальной работе организма сразу же отражаются на ее состоянии.

К тому же образующиеся при банальном переедании жировые запасы в первую очередь накапливаются на этих участках. Гормоны, которые отвечают за формирование жира, задерживают жидкость, что также способствует возникновению апельсиновой корки и усложняет борьбу с ней.

Какие же факторы предрасполагают к появлению целлюлита?

Причиной может стать нарушение кровообращения, которое приводит к образованию очагов застоя. Слабые капилляры провоцируют избыточную инфильтрацию, ее следствием становится накопление жидкости.

Для избавления от нее необходимо стимулировать лимфоток в капиллярах. Косметология предлагает множество способов активации потока лимфы: разнообразные массажи, обертывания на основе водорослей, втирание кремов из растительных экстрактов.

Другой причиной целлюлита являются слабые мышцы. В этом случае все объясняется предельно просто: дряблость мышц приводит к их отвисанию, что в свою очередь провоцирует деформирование близлежащих мышечных волокон и развитие целлюлита.

Принимая во внимание тот факт, что мышцы ягодиц – самые крупные в человеческом теле, не приходится удивляться, что их обвисание приводит к потере формы бедра и появлению апельсиновой корки. Выход очевиден: заниматься спортом.

Если на тренажерный зал времени нет, то хотя бы выполнять утреннюю зарядку.

Многие уверены, что основной причиной целлюлита является переедание. Конечно, избыточное потребление пищи может быть одним из факторов риска. Но главной причиной является на количество потребляемых продуктов, а их состав, качество и режим питания.

При несбалансированности рациона и наличии в нем жирных, копченых, соленых продуктов, полуфабрикатов и еды из ресторанов быстрого обслуживания риск получить в качестве бонуса ненавистную корку резко возрастает.

Образованию целлюлита также способствует недостаток калия и повышенное содержание натрия в продуктах. Это провоцирует застойные явления в коже, что и становится причиной появления на ней бугорков и неровностей.

Интересный факт: рацион многих модных диет страдает данным недостатком: неправильным балансом указанных макроэлементов.

Очевидно, что при долгом придерживании подобной системы питания на теле обязательно появятся пораженные целлюлитом участки.

Совет: самостоятельно подбирать меню для диеты, а не брать готовые рецепты, не увлекаться идеей быстрого избавления от лишнего веса – лучше позволить килограммам уйти медленно, надолго и, главное, без последствий.

В большинстве случаев после составления сбалансированного рациона с включением всех необходимых организму веществ и их правильным соотношением обмен веществ нормализуется, и проблема целлюлита решается сама собой.

В появлении данного косметического недостатка немаловажную роль играют и психологические факторы. Постоянное нервное напряжение, депрессии, стрессы сами по себе не приводят к появлению апельсиновой корки. Однако они нарушают нормальное течение жизненно важных процессов: кровообращения, пищеварения, обмена веществ. Все это может привести к образованию апельсиновой корки.

Для профилактики целлюлита достаточно соблюдать элементарные правила: не пытаться резко сбросить килограммы, даже при необходимости не бросать резко занятия спортом, а постепенно переходить на другой режим, следить за гормональным фоном, рационально питаться, не курить, найти время для упражнений для бедер , живота и ягодиц по крайней мере два раза в неделю, пользоваться жесткой мочалкой, проводить массаж проблемных зон, время от времени посещать баню или сауну.

И главное: сохранять позитивный настрой.

Источник: http://www.krasomania.ru/protseduryi-dlya-pohudeniya/drugie-protseduryi-dlya-pohudeniya/tsellyulit—kosmeticheskiy-defekt-ili-bolezn.html

Почему появляется целлюлит?

Огромной проблемой и врагом номер один для доброй половины прекрасного населения нашей планеты можно назвать такое явление как целлюлит.
А почему появляется целлюлит? Все дело в том, что волокна соединительной ткани в мужском организме гораздо менее рыхлые, чем у женщин. Именно эта особенность и стала причиной возникновения такой неприятности.

Целлюлит возникает вследствие застоя лимфы, что в свою очередь способствует замедлению выведения шлаков из организма и, как следствие, расширению соединительных тканей. Также среди причин появления целлюлита называют запоры, частое использование диет для похудения (особенно тех, которые подобраны неправильно) и избыточный вес.

Усугубляют ситуацию нарушения осанки, длительные стрессы, ношение слишком узкой одежды, и малоподвижный образ жизни. Часто целлюлит появляется как следствие приема противозачаточных средств, в период климакса, беременности или полового созревания, одним словом при непосредственном влиянии на организм женских половых гормонов.

Маловероятно, что удастся полностью избавиться от уже появившейся ненавистной апельсиновой корочки. Но, как всем известно, лучшей защитой является нападение, а поэтому целесообразно применять профилактические меры или же хотя бы не запускать состояние и взяться за лечение сразу, как только появились первые признаки заболевания.

В любом случае придется запастись терпением, так как на борьбу с целлюлитом уйдет достаточно большое количество времени.

Что делать, когда появляется целлюлит

В случае возникновения целлюлита из-за сбоев в гормональной деятельности организма, результативным будет лечение гормональными препаратами, которые препятствуют развитию типичных для женщин заболеваний при помощи мужских гормонов. Единственным противопоказанием для такого лечения является период беременности.

Женщинам, страдающим от избыточного веса, целлюлита и те у кого есть так называемые ушки на бедрах, может помочь процедура иглоукалывания. Но и тут есть серьезное противопоказание: процедура не рекомендуется тем, у кого высокое давление, варикозное расширение вен, а также звездочки на кровеносных сосудах и коже. Кроме того иглоукалывание очень дорого стоит.

Читайте также:  Упражнения для похудения. интенсивная кардио тренировка дома

Еще более дорогостоящий, чем иглоукалывание, способ – отсасывание жира при помощи ультразвука.

Если вы все же решились на ультразвук, то со всей ответственностью отнеситесь к выбору специалиста, так как действительно профессиональных хирургов, специализирующихся на таких операциях, не так уж и много, а вот некачественно проведенная процедура может только усугубить ситуацию.

Чтобы достигнуть желаемого результата в борьбе с целлюлитом, нужно вовремя ее начать, и прежде всего, выяснить, а есть ли у вас вообще к нему предрасположенность? Установить предрасположенность можно при помощи нехитрого теста. Попробуйте сдавить кожу пальцами обеих рук.

Неровная кожа, напоминающая апельсиновую корку, говорит о том, что проблема у вас уже есть. В случае, если без применения теста на коже не видно каких-либо изменений, в наличии целлюлит в легкой форме, который лечится. Средняя форма целлюлита видна даже без этого теста: апельсиновая корка заметна при боковом освещении.

Чаще всего тут еще тоже можно помочь. А вот целлюлит тяжелой формы заметен сразу: его выдает дряблость и морщинистость кожи. Полностью избавиться от него уже практически не возможно. Зато, с помощью специальных диет, ежедневной гимнастики и регулярных занятий спортом, вполне можно улучшить свое состояние и не допустить усугубления проблемы.

Вам может понравиться:

Поделитесь статьей в соц. сетях: <\p>

Источник: http://zhenskiy-sait.ru/zdorove/pochemu-poyavlyaetsya-cellyulit.html

Целлюлит – болезнь или норма: причины, признаки целлюлита

Что такое целлюлит и как с ним жить дальше: признаки и причины появления целлюлита

Учитывая то, что 90% женщин после 16 лет сталкиваются с проблемами изменения фигуры, поэтому со словом «целлюлит» знакомы практически все. Однако всего лишь единицы знают истинные причины появления этого недуга и признаки его появления. Поэтому сегодня мы вам расскажем, как распознать данное заболевание, и как с ним бороться.

Содержание статьи:

Что такое целлюлит – фото; основные причины появления целлюлита

«Апельсиновая корка» — так ещё называют целлюлит, который знаком многим женщинам.

Бугорки, впадины, неровности кожи на бедрах, ягодицах, иногда на руках, животе и плечах заставляют многих дам комплексовать по этому поводу.

Почему же когда – то почти идеальная кожа становится столь непривлекательной? В чем причина появления «апельсиновой корки» и что такое «целлюлит»?

Рассмотрим причины появления целлюлита:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Нарушение кровоснабжения;
  • Гормональные нарушения или естественные изменения гормонального фона (в период беременности или полового созревания, в климактерический период или период применения гормональных препаратов);
  • Неправильное питание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Вредные привычки (курение, поедание большого количества пищи перед сном);
  • Стрессы;
  • Избыточный вес.

Но тревогу нужно бить лишь тогда, когда у вас явно выраженный целлюлит, который может свидетельствовать о заболеваниях подкожной жировой клетчатки. Ведь с точки зрения медицины, «целлюлит» — это изменение в подкожно – жировом слое, которое ведет к неправильной, нарушенной циркуляции крови, а затем — к образованию узлов жировых клеток, что впоследствии приведет к фиброзу тканей – появлению апельсиновой корки. Медики считают, что небольшие проявления «апельсиновой корки» для взрослой женщины — вполне нормальное явление, и бороться с ним не стоит. Но поддерживать себя в тонусе должна каждая женщина.

Дополнительные причины возникновения целлюлита – продукты, вызывающие целлюлит

Если Вы склонны к образованию целлюлита, то уже на начальной его стадии позаботьтесь о правильном питании и откажитесь или сведите к минимуму употребление продуктов, способствующих целлюлиту. А именно — кушайте больше овощей и фруктов, которые уменьшают слой подкожного жира.

Таковыми являются грейпфрут, бананы, авокадо, малина, черника, груша, арбуз. Помогут в борьбе за красивую кожу капуста, болгарский перец, стручковая фасоль. В результате употребления этих продуктов, Ваша кожа станет значительно ровней и более упругой.

Конечно, при условии, что Вы не будете пренебрегать физическими упражнениями и откажетесь от вредных привычек.

Продукты, вызывающие целлюлит: кофе, шоколад, сахар, алкоголь. Способствуют образованию «апельсиновой корки» также майонез, колбаса, соль, пиво, конфеты. Поэтому от таких продуктов следует отказаться или ограничить их употребление.

Попробуйте кофе заменить зеленым чаем, который снизит аппетит и выведет токсины из организма.

Вместо шоколадки, тортика или конфет скушайте сухофрукты (курага, чернослив), которые помогут справиться с чувством голода и восполнят потребность организма в калии, кальции, магнии.

Замените колбасу и жареное мясо на овощное рагу, отварную куриную грудку или рыбу, приготовленную на пару.

Первые признаки целлюлита – как не прозевать начало целлюлита?

Чтобы узнать, есть у вас начальная стадия целлюлита или нет, проведите элементарный тест.

Для этого сожмите кожу бедра двумя руками и посмотрите, присутствует ли на коже характерная «апельсиновая корка».

Если – да, то у Вас начальная стадия целлюлита, когда развитие этого процесса можно остановить правильным питанием и достаточными физическими нагрузками.

Если признак целлюлита — «апельсиновая корка» — присутствует на коже даже без всякого сжатия, то у Вас уже запущенная стадия целлюлита. Первое, что нужно сделать:

  • Изменить образ жизни (бросить курить, заняться спортом, полноценно спать);
  • Пройти курсы лечебного массажа, а в домашних условиях использовать контрастный душ с использованием массажной щетки.
  • Купить проверенные косметические средства для борьбы с целлюлитом или сделать их самостоятельно: в морскую соль добавьте 5-6 капель эфирных масел сосны. Массируйте таким «скрабом» проблемные участки кожи.
  • Принимать аромаванны. Достаточно каждый раз добавлять в ванну несколько капель эфирного масла цитрусовых или чайного дерева и через какое-то время Вы заметите, как омолаживается Ваша кожа.
  • Боритесь с депрессией, плохим настроением и стрессами. Ученые уже доказали тесную связь между состоянием иммунной системы и состоянием кожи. Многие знаменитости, чтобы снять стресс, занимаются йогой. Найдите свой способ снять эмоциональное напряжение.

Как известно, болезнь лучше предупредить, чем потом долго и изнурительно вести с ней борьбу. Поэтому, женщины, не дожидайтесь печальных последствий целлюлита! Любите себя и займитесь собой уже сегодня.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

 (Пока оценок нет)Загрузка… 

Источник: http://www.colady.ru/chto-takoe-cellyulit-i-kak-s-nim-zhit-dalshe-priznaki-i-prichiny-poyavleniya-cellyulita.html

Почему появляется целлюлит и как с ним бороться

Сам по себе термин «целлюлит» появился не так уж давно и до сих пор его нет среди официальных медицинских терминов, но несмотря на это каждая женщина очень хорошо знает что он означает.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях происходит почти в каждом доме.

Каждый раз, когда женщина видит в зеркале на своем теле неровную кожу с явно выраженными бугорками жировых отложений, она начинает панически искать информацию о причинах целлюлита и методах борьбы с ним. 

На самом деле полностью избавиться от целлюлита невозможно. Этот признак старения кожи, как его называют, не исчезает, ни после изнурительных диет, что кстати, весьма вредно для организма, ни после целого комплекса упражнений. Другими словами, ни вес женщины, ни состояние ее мышц не определяет причины появления целлюлита.

Давайте определим, почему же появляются целлюлит, который в разной степени есть в наличии почти у всех женщин. У мужчин этого явления не наблюдается, а все дело в манере отложение жировых тканей.

Ямочки возникают из-за фиброзных тяжей, именно они служат соединением кожи и мягкой тканью.

Дальше происходит естественный процесс, эти тяжи тянут кожу, а если учесть, что между слоями тканей находятся жировые клетки, то само собой и получается, что эти жировые участки начинают выпирать вокруг натянутых тканей.

Когда такое понятие как «целлюлит» плотно вошло в жизнь женщины, многие кинулись неистово бороться с этим, считая это недугом, хотя на самом деле борьба с целлюлитом в домашних условиях больше напоминает самообман. Все эти примочки и обертывания — они не влияют на внутренние расположение тканей и фиброзных тяжей. 

Причины целлюлита, которые сводят с ума многих женщин, являются золотым поприщем для массы шарлатанов, продающих за огромные деньги стопроцентные методы лечения от целлюлита. На самом деле, целлюлит — это не заболевание, больше того, это даже не отклонение от привычной нормы. Это просто существующее явление, которого рано или поздно не избежать.

Но несмотря на все это, есть некоторые хитрости, которые помогут снизить эффект проявления целлюлита, обратите внимание, не избавиться от него, а просто снизить видимое проявление. Причины целлюлита немного уменьшают свое действие, если вы занимаетесь спортом и ведете здоровый образ жизни. 

Выполнение некоторых упражнений, направленных на сжигание жира, поможет избавиться от некоторых внешних проявлений целлюлита. Сюда входит активная аэробика, бег трусцой, плаванье, велосипедные занятия или просто быстрая ходьба.

Важно заниматься не менее 20 минут за один подход, только тогда видимый эффект будет достигнут. Только не надо себя обнадеживать самообманом, о том, что правильная диета и физические упражнения полностью избавят вас от целлюлита.

Жировые ткани никогда не станут мышечными, но достаточно сильные и эластичные мышцы смогут сгладить поверхность кожи и проявления целлюлита будут менее заметны.

Как победить целлюлит в домашних условиях? С помощью корректировки питания. Уменьшая употребление жиров в пищевых продуктах вы избавите себя от лишнего количества жировых отложений, которые в будущем будут влиять на развитие целлюлита. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, рыбу. Старайтесь меньше употреблять продуктов, в составе которых большое количество жиров.

Но некоторым женщинам этого мало и они готовы идти на рискованные методы, включая хирургические вмешательства, выкладывая за это приличные суммы денег.

Наиболее популярной, наверное, является липосакция, отсасывания жира из проблемных мест. Как говорят специалисты, это тоже всего лишь небольшое уменьшение видимых проявлений.

Да, этот способ немного помогает, но избавиться от вмятин не удастся, отсасывание жира всего лишь незначительно выравнивает поверхности кожи. 

Есть и более продвинутые методы, когда после обычной липосакции осуществляются дополнительные действия по срезу волокон, которые тянут кожу, образуя углубления, и последующем накачиванием жира в необходимые места для эффекта гладкой кожи. Одно могу сказать, такие действия дают результат на короткий срок и они явно того не стоят. Смиритесь целлюлит был, есть и будет. 

Важно следить за своей фигурой, за состоянием своего организма для предотвращения остро видимых результатов целлюлита и помнить, что любые действия не дадут стопроцентный и долговечный результата, невзирая на все уверения. Вероятно, что когда большая половина жизненного пути позади, сохранить кожу гладкой невозможно. 

Конечно отсутствие лишнего веса и здоровый организм понижают возрастной порог появления целлюлита. Поэтому, лучше сосредоточиться на доступных нам методах заботы о фигуре, коже и организме уже в молодости, чем задумываться о целесообразности того, что бы лечь под нож тогда, когда  уже будет поздно что-то менять.

Источник: http://www.rehelp.ru/zhenskoe-zdorove/pochemu-poyavlyaetsya-tselliulit-i-kak-s-nim-borotsya.html

Ссылка на основную публикацию