Рецепты против целлюлита: эффективные и недорогие домашние средства

Народные средства от целлюлита

Рецепты против целлюлита: эффективные и недорогие домашние средства

Если вы — женщина, значит, вы просто обречены на целлюлит. С этой проблемой борются 85% представительниц слабого пола, причем, симптомы целлюлита могут наблюдаться как у полных, так и у стройных женщин любого возраста.

К сожалению, апельсиновая корочка может появиться на разных местах: на бедрах, ягодицах, руках, животе и пр.

Причины целлюлита следующие: неправильное питание; гормональные сбои (например, при беременности); генетическая предрасположенность; малоактивный образ жизни; вредные привычки; проблемы с обменом веществ; привычка носить тесную одежду (она нарушает кровообращение).

Неважно, по какой причине у вас появилась апельсиновая корочка — важно то, как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Ведь тратить деньги на операцию и салонные процедуры не имеет смысла, так как признаки целлюлита к вам снова вернутся.

А вот если вы регулярно в домашних условиях будете проводить определенные процедуры (массаж, обертывания), и пользоваться народными средствами против целлюлита (мед, эфирные масла, кофе), то ваша кожа всегда будет гладенькой, подтянутой и ухоженной. При этом вы не должны забывать, что при беременности некоторые средства противопоказана (об этом мы напишем чуть ниже).
Предлагаем посмотреть фрагмент ток-шоу с Константином Зеленским на тему целлюлита:

Рецепты от целлюлита

Процедуры против целлюлита, которые выполняются в домашних условиях, ставят перед собой следующие цели: наладить кровообращение в проблемных зонах; вывести токсины; ускорить обмен веществ и расщепление жиров; подтянуть кожу, сделать ее более упругой

Медовый массаж

Массаж должен стать вашим главным средством против целлюлита, так как он помогает улучшить лимфоток, разгладить кожу и убрать все неровности. Медовый массаж — лучшая его разновидность. Вы должны комбинировать его с другими процедурами, чтобы ускорить избавление от апельсиновой корочки.

Медовый массаж легко делается в домашних условиях, и не противопоказан даже при беременности (однако, на последних месяцах вам может быть трудно выполнять его самостоятельно). Процедура делается на чистую кожу. Вам понадобится натуральный и густой мед, который нужно равномерно распределить по местам, где есть целлюлит.

Далее прижмите ладонь плотно к коже, и резким движением оторвите ее. Медовый массаж очень болезненный, но со временем кожа привыкает. Продолжайте процедуру, пока мед полностью не впитается, а кожа не покраснеет. После того, как массаж от целлюлита будет окончен, рекомендуем нанести на кожу масло (оливковое или любое другое).

Такую процедуру нужно проводить через день, пока вы полностью не избавитесь от целлюлита.

Апельсиновое масло

Апельсиновое масло, как и медовый массаж, дает очень хороший эффект, и может применяться при беременности (если у вас нет на него аллергии). Однако, это масло нельзя наносить в чистом виде, чтобы не получить раздражение кожи. Для лечения целлюлита лучше всего добавить несколько капель масла апельсина в оливковое масло, и тщательно перемешать.

Далее нанесите немного смесь на руки, и проведите антицеллюлитный массаж. Все движения должны быть направлены от лодыжек к сердцу. Начните делать массаж интенсивными круговыми движениями, потом перейдите к пощипываниям и похлопываниям. Заканчивается данная процедура нежными поглаживаниями. Такой массаж рекомендуется делать 2 раза в день, утром и вечером.

Обертывания с ламинариями

Японские гейши прекрасно знали, как избавиться от целлюлита на ягодицах, животе и ногах. Для этого они делали обертывание, в составе которого было ламинария, апельсиновое масло и мед. Всего за десять процедур можно не только провести полное лечение целлюлита, но и уменьшить свои объемы на один размер.

Это все потому, что ламинария высасывает лишнюю жидкость из тканей, масло апельсина активизирует обменные процессы, а мед расщепляет жир. Если ко всему этому вы будете регулярно делать массаж, то ваши ноги и ягодицы приобретут идеальный вид.

Итак, возьмите 1 столовую ложку ламинарии, залейте 100 мл теплой воды (температурой 40С), и оставьте настаиваться 20 минут. В это же время смешайте оливковое масло (1 столовая ложка) с 2-3 каплями масла апельсина. Чистую кожу ягодиц и бедер намажьте этой масляной смесью, проводя легкий массаж. Сверху нанесите тонким слоем мед.

Далее вам нужно взять достаточно длинные эластичные бинты, и намочить их в настое ламинарии. Этими бинтами аккуратно замотайте кожу, на которую вы нанесли масло. Сверху замотайте все это пищевой пленкой, ложитесь в постель и укрывайтесь. Продолжительность процедуры — 30 минут.

Затем снимите пленку и бинты, вымойте кожу и сделайте еще раз легкий массаж. Такие обертывания не имеют противопоказаний, они могут спокойно проводиться при беременности.

Кофе

Кофеин расширяет сосуды, участвует в разрушении жировых клеток, имеет укрепляющие свойства. Процедуры с добавлением молотых кофейных зерен помогают провести избавление от целлюлита быстро и эффективно, и при этом не противопоказаны при беременности.

Например, вы можете время от времени делать в домашних условиях кофейный пилинг. Просто возьмите качественный мед (2 столовые ложки), добавьте в него две столовые ложки молотого кофе, ложку соли, оливковое масло в небольшом количестве — и скраб готов. Этим препаратом нужно провести массаж проблемных зон (на мокрую кожу).

Для усиления эффекта в скраб можно добавить апельсиновое масло против целлюлита.

Гуарана

В домашних условиях процедуры с добавлением гуараны рекомендуются людям, чья кожа потеряла эластичность, имеет избыток жира, признаки целлюлита и возрастных изменений. Это все потому, что в гуаране процент содержания натурального кофеина в четыре раза выше, чем в кофе.

Итак, чтобы провести лечение целлюлита, вам нужно взять зерна гуараны, и наполнить ими полотняные мешочки. Этими мешочками вы будете делать регулярный массаж. Рекомендуем также предварительно согреть эти мешочки, а на саму кожу нанести мед и масло апельсина — тогда массаж принесет вам еще большие результаты.

Следует сказать, что такой уход не вредит при беременности.

Согревающее обертывание

А сейчас мы опишем вам народные средства от целлюлита, которые приносят очень быстрый эффект, но будьте внимательны — такие процедуры нельзя проводить при беременности! Дело в том, что согревающее обертывание может немного повысить температуру тела и давление, что противопоказано будущим мамам. Ингредиенты:

  • оливковое масло — 3 столовые ложки;
  • натуральный мед — 1 столовая ложка;
  • красный перец — 1 чайная ложка;
  • корица — 1 чайная ложка

Смешайте все компоненты, и нанесите на кожу, стараясь избегать попадания препарата на слизистые. Сверху обернитесь пищевой пленкой, и ложитесь в теплую постель. Обертывание против целлюлита нужно держать столько, сколько выдержите, после чего вымойте кожу под прохладным душем и проведите массаж.

Вот еще один рецепт горячего обертывания для лечения целлюлита в домашних условиях: мед — 2 столовые ложки; масло растительное — 1 столовая ложка; согревающая мазь для суставов (капсикам или финалгон) — 3 столовые ложки Все смешайте и нанесите на места, где есть признаки целлюлита, сверху обернитесь пищевой пленкой и теплыми вещами.

Держите смесь до ощущения сильного жжения, после чего смойте и проведите медовый массаж (о нем мы писали выше).

Медовый пилинг

Мед сам по себе помогает провести избавление от целлюлита, если его использовать как скраб.

В домашних условиях медовый пилинг действует ничуть не хуже, чем дорогая косметика от целлюлита — он убирает шлаки, стимулирует обновление кожи и сжигание жира.

Еще один плюс — медовый скраб не вреден при беременности. Только постарайтесь брать высококачественный мед, и не забывайте каждый день делать массаж проблемных зон.

Крем от целлюлита

В домашних условиях легко приготовить крем от целлюлита. Вот рецепт:

  • пчелиный воск — 2 ч.л;
  • эмульгирующий воск — 1 ч.л;
  • миндальное масло — 3 ч.л; масло авокадо — 1 ч.л.;
  • концентрированный отвар плюща — 4 ст.л; мед — 1 ч.л

Приготовление: растопите воск в сосуде на водяной рубашкой, налейте нагретые масла и хорошо перемешайте. Залейте туда отвар плюща и мед, доведите до кипения и снимите с огня. После охлаждения добавьте эфирные масла. Готовый крем наносить на места, страдающие от целлюлита, и делать массаж. Такое лечение целлюлита не противопоказано при беременности.

Мед и лимон

Чтобы уменьшить проявления целлюлита, вам понадобится мед (5 столовых ложек), сок половины лимона и морская соль (2 столовые ложки). Нанесите пасту на кожу и оберните тело чистым полотенцем. Оставьте на 15-20 минут, после чего промойте кожу и проведите массаж.

Сушеный тимьян

Возьмите сушеный тимьян (1 ч.л.), мед (1 ст.л.), грейпфрутовый сок (2 ст.л.) и миндальное масло (1 ст.л). Этим средством нужно натирать тело и проводить массаж для лечения целлюлита. Рецепт не противопоказан при беременности.

Мед и алоэ

Мед и алоэ тоже помогают провести лечение целлюлита. Для этого смешайте в равных пропорциях вышеуказанные компоненты, нанесите на чистую кожу и проведите интенсивный массаж. Также мед и алоэ можно принимать внутрь, чтобы наладить обмен веществ.

Мед и эфирные масла

От целлюлита также помогает массаж, который нужно делать с помощью такого средства: смешайте мед (2 ст.л.), миндальное масло (2 ст.л.) и эфирные масла розмарина и фенхеля (по пару капель). Такой массаж нужно делать каждый вечер.

Водный массаж

Водный массаж быстро уберет все признаки целлюлита, особенно, если вода будет холодной. Просто направляйте сильную струю воды на проблемные места. Такой массаж нужно делать 2 раза в день.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Источник: http://nmed.org/narodnye-recepty-ot-cellyulita.html

7 самых эффективных рецептов антицеллюлитного крема для приготовления в домашних условиях

Решение проблемы целлюлита давно перестало быть прерогативой косметических салонов или компаний, выпускающих дорогие антицеллюлитные средства.

Женщины научились применять средства, изготовленные самостоятельно из доступных компонентов.

Для тех, кто любит экспериментировать и ищет действительно эффективные кремы, пригодятся рецепты из нашей «золотой» коллекции, включающие крема с маслами и мумие, кофеином и желатином, виноградом и апельсином.

Многие женщины, обнаружив целлюлит на коже, спешат в косметические салоны, чтобы решить проблему при помощи массажа, обертывания, аппаратных процедур.

Другие дамы скупают тоннами готовые средства от апельсиновой корки, веря в их разрекламированную действенность или измучивают себя низкоуглеводными диетами. Мало кто рискует приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях – рецепт обычно пугает сложностью или составом.

Предлагаем “золотую” коллекцию рецептов домашних кремов, которые отличаются простотой в приготовлении и эффективностью.

Достоинства домашнего крема

По сравнению с готовыми, а порой и не очень дешевыми средствами домашний крем обладает целым рядом преимуществ:

  1. Гипоаллергенность. Крем антицеллюлитный готовится в домашних условиях только из натуральных компонентов или с применением безопасного детского крема. В таких ингредиентах отсутствуют отдушки и парабены, консерванты и другие химические компоненты агрессивного характера.
  2. Эффективность. Ни один домашний эксперимент уже успел доказать, что результат от применения крема, приготовленного в домашних условиях, в разы превышает эффекты готовых средств. К тому же в рекомендуемый рецепт можно вносить свои коррективы и приготавливать смесь с учетом личных реакций и предпочтений.
  3. Доступность. Этот пункт просто неоспорим. Стоимость большинства магазинных средств просто баснословна, а учитывая, что для проведения полного курса процедур придется приобрести не один флакончик или тюбик, цена лечения становится заоблачной. Все компоненты домашнего крема можно найти в аптеке или даже в домашнем кухонном шкафчике, а в пересчете цены на капли и граммы, которые применяются в рецептах, стоимость домашнего крема становится просто смешной.
  4. Простота. Многих пугает именно сам процесс изготовление крема.  Но поверьте, сделать его самому не намного сложнее, чем заварить травяного чая. А по факту весь процесс часто заключается в добавлении в готовый детский крем или аптечную мазь природных компонентов или эфирных масел.
Читайте также:  Упражнения от целлюлита на бедрах: как победить апельсиновую корку?

К тому же, регулируя дозировку и изменяя состав средства, можно добиться:

  • сжигания жиров;
  • устранения отечности;
  • разогревающих эффектов;
  • улучшения упругости и тонуса кожи;
  • укрепления сосудов.

Такое действие крема помогает не только избавляться от ненавистной апельсиновой корки, но и значительно улучшать состояние кожных покровов.

Коллекция лучших рецептов крема от целлюлита

Для приготовления домашнего антицеллюлитного средства понадобиться различные приспособления в виде:

  • лопатки из пластика или дерева, которую можно заменить обычной зубочисткой;
  • обычных кухонных весов;
  • емкости из керамики или стекла;
  • мерного стакана.

И, конечно, нужны будут все ингредиенты, указанные в рецептуре, которые необходимо приобрести или подготовить заранее.

Важно! Любой рецепт можно видоизменять, корректируя дозировку или подбирая более эффективные для себя компоненты.

Кофейный

Кофеин известен своим стимулирующим действием, что помогает расщеплять жир и усиливать кровоток.

Для антицеллюлитного средства необходимо подготовить:

  • ампулу кофеина, которую можно приобрести в аптеке;
  • ложку детского крема.

Компоненты смешиваются и наносятся на тело. Такого состава хватит для проведения одной процедуры, которую придется повторять хотя бы на потяжении недели.

Виноградный

Благодаря свойствам сока из винограда кожные покровы становятся упругими и эластичными, что объясняется значительным повышением выработки коллагена.

Ингредиенты виноградного средства:

  • сок из винограда – 70 мл;
  • жидкий мед – 5 мл;
  • молочко увлажняющее – 10 мл.

Все компоненты хорошо перемешиваются и наносятся на проблемные участки  массажными движениями. Такая крем-маска выдерживается около 15 минут, после чего можно принять душ.

С мумие

Это уникальное средство, которое потягивает и смягчает кожные покровы, ускоряет расщепление жиров, нормализует локальный кровоток и лимфоток, укрепляет сосуды. Его можно готовить впрок, но хранить придется в холоде.

Компоненты крема с мумие:

  • детский крем – 1 тюбик;
  • масло коричное – 2–5 капель;
  • можжевеловое масло – 9 капель;
  • апельсиновое или грейпфрутовое масло – 9 капель;
  • мумие – 2 таблетки или 5 г смолы.

Сначала смешивайте крем-основу со всеми эфирами в баночке, где будет храниться средство. После добавьте к нему растолченные таблетки мумиё и оставьте на полчаса в темном месте, чтобы все ингредиенты подружились. Такой чудо-крем помогает не только при целлюлите, но и при растяжках, наличии воспалительных процессов.

Важно! Масло корицы – сильный аллерген. Перед приготовлением средств с его применением проведите аллерготест, нанеся капельку эфира на локтевой сгиб. Неадекватно на него реагирует и слишком чувствительная кожа.

С эфирными маслами

Рецептов различных антицеллюлитных смесей с маслами существует множество, и они постоянно видоизменяются, так как каждая женщина вносит в них свои правки и уже в обновленном виде рекомендует подругам. Попробуйте начать с базового рецепта, который можно впоследствии самой корректировать.

Лучше всего воспользоваться:

  • кофеином– 2 ампулы;
  • апельсиновым маслом – 2 капли;
  • маслом жгучего перца – 1 капля;
  • эфиром можжевельника – 2 капли;
  • обычным жирным кремом – 2 ложки.

Все компоненты добавляются непосредственно в готовый крем, который до применения согревается в ладонях до комнатной температуры.

Оливковый

Довольно простой и доступный рецепт крема от целлюлита – в домашних условиях можно применять не только оливковое, но и другое растительное масло.

Обычно смешивают:

  • оливковое масло – 25 мл;
  • жирный крем – 80 мл;
  • антицеллюлитное эфирное масло – 5 капель.

Втирается такое средство в тело дважды в сутки после водных или разогревающих процедур.

Медовый

Мед прекрасно известен всем барышням своими целебными свойствами, что позволяет применять его в домашней медицине и косметологии. Рецепт медового крема не слишком прост в приготовлении, но, поверьте, результат после его применения впечатляет любого скептика.

Ингредиенты медового крема:

  • вода розовая – 100 мл;
  • желатин – 2 маленьких ложки;
  • глицерин – 100 мл;
  • кислота борная – 10 мл;
  • жидкий мед – 30 мл.

Сначала растворить желатин в подготовленной розовой воде, после чего можно добавить и остальные компоненты. Такая смесь должна настояться около 6 часов. Наносят ее на тело втирающими движениями и выдерживают до 10 минут. Повторяют процедуры каждые три дня.

Апельсиновый

Это, пожалуй, самый простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Достаточно в обычный детский крем добавить эфир апельсина, которого нужно взять не больше 3 капель.

Готовится такая смесь непосредственно перед нанесением на проблемные места, а добиться впечатляющих результатов получится, повторяя процедуры ежедневно.

Рецепт антицеллюлитного геля

Любой гель готовится с применением желатина. Конечно, лучше взять не обычный пищевой желатин, а растительный агар-агар.

Разбавляют желирующее средство в розовой воде или в процеженном кофе. В дальнейшем к такой основе можно добавлять:

  • мед;
  • глицерин;
  • имбирное масло;
  • антицеллюлитные эфиры.

Наносится гель ежедневно на распаренное тело вечером и выдерживается до практически полного впитывания. Излишки можно удалять салфеткой.

Помните, что любое самостоятельно приготовленное средство не содержит консервантов и стабилизаторов. Поэтому лучше не делать домашний крем или гель впрок.

Пробуйте, экспериментируйте и обязательно найдете свой уникальный рецепт крема, который поможет навсегда избавиться от ненавистных бугорков на коже. Только не забывайте о других способах избавления от целлюлите.

Ведь без коррекции питания и специальных упражнений добиться стойких результатов не получится.

Источник: https://fitnesdomaonline.ru/krasota/retsepto-antitsellyulitnogo-krema-doma/

Домашние маски от целлюлита: 5 эффективных рецептов

Маски от целлюлита – одно из сравнительно простых домашних средств, а также предложений салонов красоты, дающих в общем курсе борьбы с апельсиновой коркой потрясающий эффект. 5 рецептов, приведенных ниже, помогут хорошенько разогреть кожу.

Данные домашние маски от целлюлита прекрасно стимулируют микроциркуляцию крови, способствуют выводу из организма лишней жидкости, а также очищению от шлаков. Уже через 2 недели ваша кожа станет более упругой, гладкой и нежной. Рекомендует вам постоянно чередовать рецепты или использовать тот, который понравился вам больше всего, в течение месяца-полутора.

Делать домашние маски против целлюлита нужно 3 раза в неделю. Идеальный вариант применения – после занятий спортом – через 3-4 часа или в вечер того же дня.

Рецепт №1: Жгучая маска от целлюлита с красным перцем

Одна из самых эффективных масок от целлюлита, однако данное средство совершенно не подходит обладательница нежной и чувствительной кожи, склонной к различным высыпаниям и раздражениям.

Смешайте вместе следующие ингредиенты: по чайной ложке (без горки) молотого чили, мускатного ореха, эфирного масла корицы, столовую ложку сливок и 2 столовые ложки оливкового масла, 100 грамм меда.

Маску используют как обертывание – массирующими движениями распределяют по проблемным зонам и оборачивают затем кожу пленкой, держат только 15 минут!

Рецепт №2: Домашняя антицеллюлитная маска с морской капустой

Маски и обертывания с морской капустой предлагает практически любой салон красоты, где есть услуги по уходу за кожей тела. Сделать их без труда можно и дома. 2 пачки сухой морской капусты (продается в аптеке), залитые 2 литрами горячей, но не кипящей уже воды, оставляют настаиваться на час. Далее капусту нужно процедить.

Жидкость можно использовать сегодня же для последующей любой ванны для похудения, саму же морскую капусту накладывают на кожу, оборачивают пленкой, полотенцами или простыней и укрываются для дополнительного тепла одеялом.

Это средство при всей своей эффективности отличается очень деликатным воздействием на кожу, поэтому держать маску можно от получаса до часа.

Рецепт №3: Маска от целлюлита на основе голубой глины

Домашняя маска из голубой глины хорошее антицеллюлитное средство, отличающееся также глубоким очищением пор кожи. Добавьте к сухой голубой глине из аптеки немного воды и размешайте, нужен состав по консистенции близкий к густой сметане.

Чтобы повысить эффективность маски, можно ввести в нее свежую кофейную гущу (2 столовые ложки гущи на 3 столовые ложки сухой глины) или добавить немного меда (1 столовая ложка меда на 3 столовые ложки сухой глины).

Распределяем, массируя кожу, средство по проблемным зонам, выдерживаем 10-12 минут.

Рецепт №4: Восковая маска от целлюлита

Состав для домашней маски от целлюлита из горячего воска можно купить в аптеке, разогревайте его согласно инструкции. Наносить воск нужно жесткой широкой кистью или щеточкой (подойдет зубная с мягкой щетиной), затем оборачиваем тело пищевой пленкой и укутываемся на полчаса. Средство отлично отшелушивает кожу и рекомендовано к применению как подготовка кожи к эпиляции.

Рецепт №5: Домашняя маска от целлюлита с эфирными маслами

В нашу пятерку домашних масок данного материала попал следующий рецепт: на 20 капель миндального масла (или масла жожоба) берем смесь из эфирных масел кипариса, можжевельника, сосны, кедра, эвкалипта, мяты, бергамота и апельсина (каждого по 3 капли).

Смесь нужно постараться полностью вмассировать в кожу.

Такую маску от с эфирными маслами не смывают, особенно хороша она в сочетании с применением антицеллюлитных массажеров (обычных массажных с пупырышками или вакуумных, которые рекомендовано использовать на коже, увлажненной лосьоном или эфирными маслами).

Источник: https://formulakrasoty.com/459847396708583809/domashnie-maski-ot-tsellyulita-5-effektivnyh-retseptov/

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит — это характерные изменения в подкожно-жировой клетчатке, которые возникают, когда в ней нарушается лимфоотток. Со временем жировые клетки увеличиваются в объеме и уплотняются, создавая объем, видимый через кожу. Бугры и впадины появляются почти у всех женщин, главная причина тому — женский гормон эстроген.

Избавиться от целлюлита на попе и бедрах довольно сложно, но это возможно даже в домашних условиях, если комплексно подходить к проблеме, поможет домашняя антицеллюлитная программа. Правильное питание, регулярные занятия спортом и эффективные народные рецепты помогут убрать апельсиновую корку с любых проблемных мест в домашних условиях, особенно на начальной стадии целлюлита

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях — вопрос, который волнует миллионы женщин. Избавиться от апельсиновой корки можно исключив причины ее появления.

Так, если болезнь спровоцировало заболевание, то его необходимо вылечить при помощи медикаментов, назначенных специалистом.

В этом случае избавляться от целлюлита дома нельзя, так как гормональные нарушения могут спровоцировать более серьезные заболевания внутренних органов, а не только косметические.

Антицеллюлитная программа в домашних условиях подразумевает совмещение тренировок и правильного питания.

Улучшить результат помогут различные обертывания по народным рецептам, лечебные ванны, скрабы и маски на проблемные места, а также регулярный массаж.

Важно отметить, что борьба с целлюлитом в домашних условиях должна проходить комплексно, так как делая одни обертывания или сидя на диете не получится быстро убрать бугры.

Содержание

  • 1 Обертывания
  • 2 Скрабы и ванны
  • 3 Маски
  • 4 Массаж

Обертывания

Обертывания

Обертывания от целлюлита в домашних условиях очень эффективное средство, рассмотрим как избавиться от целлюлита в домашних условиях при помощи таких средств. Хвалят такую процедуру даже голливудские звезды, так как кожа разглаживается и становится упругой через один курс. Антицеллюлитная программа обертываний длится не менее месяца, повторять процедуру нужно 3 раза в неделю.

Очень важно делать обертывания правильно, для этого кожу нужно обязательно подготовить. Для начала необходимо принять душ со скрабом, затем сухую и чистую кожу растереть массажной перчаткой или щеткой до небольшой красноты, боли быть не должно. Это необходимо для того, чтобы разогнать кровь в тканях, так активные вещества будут всасываться эффективнее.

Следующим этапом нужно нанести состав на разогретое место, это может быть натуральное средство или специальный аптечный крем от целлюлита. Сверху нужно замотать тело пищевой пленкой и лечь под одеяло на 30 минут, либо надеть антицеллюлитные бриджи. По истечении времени состав с кожи необходимо смыть теплой водой, кожу просушить полотенцем и натереть антицеллюлитным кремом.

Для домашнего обертывания можно использовать следующие народные средства:

  • Глина считается одним из самых эффективных средств от целлюлита, она не только расщепляет жир, но и делает кожу упругой, гладкой и молодой. Купить лечебную глину можно в любой аптеке, цена у нее очень доступная. Для приготовления состава необходимо развести глину водой до состояния густой сметаны, в полученную массу можно добавить эфирное масло или ложку меда.
  • Водоросль ламинария особенно эффективно в тех случаях, когда кожа стала дряблой, а целлюлит сильно выражен. Эта водоросль избавляет от лишней жидкости в тканях и подтягивает кожу за счет гиалуроновой кислоты в составе. Водоросли можно купить в виде порошка в косметическом магазине или аптеке. Порошок нужно развести водой согласно инструкции и нанести на кожу, для эффективности можно смешивать водоросли с глиной.
  • Мед хорошо расщепляет жир и делает кожу гладкой, главное, для обертываний нужно использовать качественный натуральный компонент. Можно использовать его в одиночку или добавлять эфирные масла. Быстро убрать целлюлит помогут обертывания с медом и горчицей, для такого состава понадобится 2 ст.л. горчицы, мед, 1 ч.л. разведенного в воде яблочного уксуса, и 1 ч.л. соли.
  • Шоколадные обертывания известны своей эффективностью. Для приготовления шоколадного состава нужно растопить 2 плитки горького шоколада на водяной бане и дать массе немного остыть.
  • Обертывания с уксусом неоднократно доказали свою эффективность. Для процедуры необходимо разбавить 6% уксус теплой водой в пропорции 1:1, смочить полученным раствором полотенце и приложить к проблемной зоне. Уксус можно использовать как отдельный компонент или добавлять в другие составы.
  • Кофейные обертывания используют даже голливудские звезды. Для приготовления состава нужно использовать натуральную кофейную гущу. Добавить в кофе можно мед или эфирные масла для большей эффективности.
Читайте также:  Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях техника выполнения

Также можно использовать антицеллюлитный крем в домашних условиях, купить его можно в аптеке или специализированном магазине. Важно отметить, что обертывания имеют свои противопоказания.

В первую очередь, отказаться от процедуры стоит тем, у кого есть раздражение, раны или сыпь в области воздействия.

При наличии хронических и острых заболеваний любого характера, перед применением таких методов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Скрабы и ванны

Натуральные скрабы помогают очистить кожу от ороговевших клеток, сделать ее гладкой и ровной, а также улучшить кровообращение.

Ванны успокаивают и тонизируют кожу, а специальные компоненты помогут быстрее избавиться от целлюлита бедер.

Очень эффективно использование скрабов и ванн перед обертываниями, так как распаренная и размягченная кожа лучше впитывает компоненты состава и жир быстрее расщепляется и выходит из организме.

Как убрать целлюлит в домашних условиях при помощи скрабов и ванн:

  • Ванны с содой очень доступное и эффективное средство от целлюлита, этот рецепт расщепляет жир на попе и тонизирует кожу. Для приготовления ванны необходимо 200 грамм соды растворить в горячей в воде и вылить раствор в ванну с температурой 37-38 градусов. Принимать процедуру нужно не более 15 минут, а после нее необходимо принять теплый душ, растереть кожу полотенцем и быстро лечь в постель под одеяло, чтобы эффект длился дольше.
  •  Ванны с травами можно готовить из шалфея, ромашки, мяты, дубовой корой и аиром. 100 грамм любой травы нужно заварить в литре воды и настоять под крышкой несколько часов, после чего отвар процедить и вылить в ванну с теплой водой. Травы успокаивают и тонизируют кожу, способствуют устранению целлюлита.
  • Ванна Клеопатры — это одно из самых популярных и эффективных средств для красивой и подтянутой кожи. Для ее приготовления необходимо в 1,5 литрах теплого молока растворить стакан натурального меда и 4 ст.л. масла миндаля. Полученный раствор нужно вылить в ванну с теплой водой, принимать процедуру необходимо 20-30 минут, не более. Если вода быстро остывает, можно подливать горячую.
  • Скраб из морской соли — это недорогое и натуральное средство, которое сделает кожу гладкой и здоровой за несколько недель. Для приготовления скраба нужно смешать пол стакана крупной морской соли без красителей и ароматизаторов и 100 грамм густой сметаны или йогурта.
  • Скраб из овсянки поможет избавиться от целлюлита на попе и бедрах, а готовится он просто. Нужно несколько ложек геркулеса бросить в кипяток на 2 минуты, чтобы он стал немного мягче, затем слить. Полученную массу отжать и использовать в качестве скраба, для большей эффективности массировать кожу составом нужно 10-15 минут.

Убирать целлюлит при помощи скрабов, ванн и обертываний в домашних условиях можно не чаще чем 3 раза в неделю, так как составы довольно агрессивно воздействуют на кожу, ей нужно время, чтобы восстанавливаться. Также стоит отметить, что нельзя ложиться в ванну сразу после еды, должно пройти не менее часа после последнего приема пищи.

Если есть признаки простуды, кружится голова или сильно хочется спать, лучше отложить процедуру на другой день, так как принимать ванну в таком состоянии может быть опасно для здоровья.

При наличии нарушения целостности кожи использовать скрабы и ванны нельзя.

В период беременности ванны противопоказаны, так как есть риск перегрева плода, а о возможности использования других методов против целлюлита необходимо проконсультироваться с врачом.

Маски

Избавиться от целлюлита на попе поможет эффективный рецепт маски, приготовленный из натуральных средств. Чтобы начать делать маску, необходимо приготовить специальный крем от целлюлита в домашних условиях. Рассмотрим рецепты эффективной маски от целлюлита в домашних условиях:

  • Горчичная маска готовится из горчичного порошка, воды и оливкового масла. Нужно смешать компоненты так, чтобы получился однородный крем. Наносить состав необходимо на чистую кожу на 15-20 минут. Такая маска поможет убрать целлюлит на ногах и попе быстро.
  • Рецепт теста от целлюлита очень прост, а такой состав поможет сделать кожу ровной и гладкой. Нужно развести в воде уксус в пропорции 1:1 и добавить в раствор натуральный мед. Далее необходимо добавлять в жидкость муку и замешивать тесто, по консистенции оно должно напоминать густую сметану, не растекаться и не быть слишком тугим. Наносить маску-тесто нужно на 2 часа.

Массаж

Массаж

Ускорить процесс расщепления жиров, и вывода его из организма поможет массаж в домашних условиях. Особенно эффективно проводить массаж перед обертываниями для разогрева кожи, так компоненты состава быстрее впитаются в кожу и разобьют жиры. Антицеллюлитная программа в домашних условиях подразумевает массаж при помощи ручной техники, гидромассаж и вакуумный массаж.

Ручная техника проста в освоении, выполнять такой массаж нужно с использование эфирных масел, чтобы добиться лучшего эффекта. Движения должны быть уверенными и настойчивыми, нужно интенсивно гладить кожу и пощипывать кожу в течение 15 минут, после процедуры можно нанести антицеллюлитный крем или сделать обертывание.

Гидромассаж можно выполнять дома прямо в душе, для этого необходимо включить напор воды максимально, лучше всего менять температуру в процессе, от прохладное к теплой, чтобы создать контраст. Техника массажа проста, нужно хаотично водить струей по проблемным зонам.

Еще одна эффективная методика — вакуумный массаж, для его выполнения понадобятся силиконовые банки. Чтобы правильно выполнить процедуру, нужно установить банки на тело таким образом, чтобы 1,5 см кожи вошло внутрь, далее необходимо перемещать банки по проблемным зонам, массируя их таким образом.

Важной частью лечения целлюлита в домашних условиях являются физические упражнения, они помогают улучшить тонус мышц, нормализовать кровообращение и похудеть во всем теле. Прочесть об упражнениях против апельсиновой корки можно в следующей статьей.

Источник: https://nogi.guru/kosmetologiya/cellyulit/kak-izbavitsja-domashnikh-uslovijakh.html

Эффективные антицеллюлитные средства, которые легко сделать в домашних условиях

Борьба с целлюлитом продолжает быть одной из трудных проблем для многих девушек и женщин. Косметологи продолжают разрабатывать все новые, эффективные процедуры, фармацевты создают комплексы препаратов, призванные помочь в этом непростом, трудном деле.

Но не упускайте из виду то, что вы можете приготовить лучшие антицеллюлитные средства в домашних условиях, которые могут составить конкуренцию раскрученным, дорогим препаратам.

О том, как правильно создавать антицеллюлитную косметику в домашних условиях, о ее особенностях и правилах применения мы и поговорим сегодня.

Принцип действия антицеллюлитной косметики

Выбирая любую антицеллюлитную косметику, все мы задаемся вопросами, так ли она эффективна, поможет ли она действительно сократить объемы и привести в порядок кожу, что, в результате, и поможет забыть про целлюлит?

Вообще, любой антицеллюлитный крем, скраб, гель или мусс призван улучшить кровоток непосредственно в проблемных зонах , чтобы стимулировать обменные процессы и процесс расщепления лишних жировых отложений. Рассмотрев рейтинг антицеллюлитных средств, можно сделать вывод, что наиболее эффективна та косметика, которая в составе своем содержит:

  • Кофеин, способствующий активному сокращению клеток жира.
  • Соли на основе минералов, выводящие шлаки, вредные вещества и токсины.
  • Экстракты растений. Как правило, это водоросли, конский каштан, зеленый чай, гуарана, какао, ананас и т.п. Такие растения активизируют обменные процессы, способствуя похудению.
  • Эфирные вытяжки из растений, дополняющие действия других компонентов.

Так, если косметика в своем составе содержит вышеперечисленные компоненты, можете не сомневаться, что их эффективность себя непременно проявит на деле при правильном подходе, если соблюдать нормальный рацион питания и выполнять физические упражнения. Не стоит забывать и про массаж, без которого кровообращение не будет налажено должным образом.

Стоит, кроме того, сделать акцент и на том, косметические средства, скорее, препятствуют формированию нового целлюлита, нежели избавляют от уже давнего, старого целлюлита, ведь такая косметика — не лечебная.

Вообще, применять антицеллюлитную косметику лучше всего для проведения растираний или же массажей, которые нужно делать ежедневно, на протяжении нескольких недель.

Если просто наносить крем, допустим, раз в неделю, эффект от этого будет нулевым – подтверждение тому – отзывы людей, неправильно применяющих такую косметику.

Домашняя косметика для борьбы с целлюлитом

Главное правило любой косметики – это ее гипоаллергенность. Не стоит наносить средство, если это доставляет вам дискомфорт: неприятные ощущения или запах, плохая структура.

Подбор косметики — индивидуальный вопрос, ведь все люди принципиально разные, со своими особенностями строения фигуры и типом кожи. Потому, что для одного идеально, для второго может быть крайне неподходящим.

Важен и финансовый вопрос – качественная косметика никогда не будет дешевой. Поэтому, наиболее оптимальное решение – приготовить домашнюю косметику.

Рецепт №1 — крем с маслами

Первый рецепт – крем домашнего приготовления с эфирными маслами. Такой крем позволяет усилить кровоток во всех проблемных участках, избавит от всевозможных отеков. Так, для одной порции крема Вам нужно около 30 мл мягкого молочка для тела, в составе которого отсутствуют парафины.

Также, необходимо добавить пару капель можжевелового масла. Данные компоненты хорошенько смешайте в керамической емкости. Не лишним будет сюда добавить немного масла острого кайенского перца, буквально одну каплю. Это позволит получить хороший разогревающий эффект, который можно дополнить, также, ложечкой коже или же гуараны.

Ваша главная задача здесь – получить однородную консистенцию.

Так, взяв немного крема в руки, согрейте его, и лишь после этого приступайте к массажу проблемных участков.

Обратите внимание, что в случае с явно выраженным целлюлитом хорошо поможет эфирное грейпфрутовое масло, или, как альтернатива, масло горького апельсина.

Не забывайте, что такой массаж нужно проводить, как минимум, около десяти минут. Изначально движения должны быть плавными, потом – более активными.

Рецепт №2 — применение масел

Не менее положительные отзывы имеет массажное масло против целлюлита. Такое масло наносят вечером, дополняя эффект антицеллюлитных ванн с морской солью. Вам понадобиться около 200 мл масла кунжута, обязательно холодного отжима. Кроме того, нужно пару капель эфира иланг-иланга, а также пачулей. Добавьте каплю можжевелового масла и пять капель розового масла.

Смешав компоненты, начинайте проводить антицеллюлитный массаж. Начните со щиколоток, и постепенно перемещайтесь к линии талии, медленными круговыми движениями.

Читайте также:  Упражнения для осанки

Обратите внимание, что массажировать нужно до тех пор, пока масло полностью не впитается в кожу, иначе нужного эффекта не добиться.

Такое масло рекомендуется применять постоянно, ведь кроме очевидного антицеллюлитного воздействия данное средство поможет регенерировать кожный покров.

Рецепт №3 — медовый гель

Антицеллюлитный медовый гель – еще одно эффективное, хорошее средство. Вам понадобиться:

  1. Ложка любого меда жидкой консистенции
  2. Глицерин (50 г)
  3. Раствор борной кислоты (3 г)
  4. Немного желатина (3 г)
  5. Розовая вода (30 г).

Немного подогрев розовую воду, добавьте в нее желатин, борную кислоту, а также мед вместе с глицерином. Все смешайте и дайте время смеси настояться пять часов. Теперь Вы можете применять гель.

Обратите внимание, что врачи рекомендуют всякий раз вместо желатина использовать агар-агар, содержащий в своем составе комплекс полезнейших микроэлементов и витаминов. Так, эта вытяжка из водорослей, поможет укрепить кожу.

Вам будет достаточно взять одну ложку (десертную) агара.

Рецепт №4 — имбирь и борьба с целлюлитом

О полезнейших свойствах имбиря уже говорилось неоднократно. Свою эффективность он успел проявить и в составе косметических средств антицеллюлитного характера. Рецепт схож с предыдущем.

Только в данном случае вместо воды на основе розы мы используем процеженный кофе (обязательно натуральный), а вместо  меда – немного эфирного масла имбиря, около 3-4 капель.

В принципе, Вы можете использовать и другие эфирные масла, однако, вряд ли они составят конкуренцию имбирному.

Советуем посмотреть эти видео советы:

Беременность и борьба с апельсиновой коркой

На этапе беременности организм женщины претерпевает ряд изменений. Разумеется, что женщина «сталкивается» и с целлюлитом. Отвечая на вопрос, какие эффективные антицеллюлитные средства при беременности дадут максимум пользы и не нанесут вреда, нельзя сказать чего-то однозначного.

Главное правило здесь – это гипоаллергенность, мягкость косметики. Вам придется забыть о жгучих добавках, процедуре гидромассажа, об использовании эфирных масел и, разумеется, про синтетическую косметику. Не принесут пользы, также, аппаратные массажи и долгая тяжелая гимнастика.

Ведь, согласитесь, в данном случае здоровье малыша гораздо важнее.

Врачи рекомендуют беременным использовать для борьбы с целлюлитом, прежде всего, физические нагрузки. Небольшие, постепенные упражнения. Например, это может быть медленная спокойная ходьба, желательно, на улице; еще один вариант – пренатальная йога. Так улучшится кровообращение, а целлюлитные бугры исчезают.

Массаж принесет не меньшую эффективность. Однако не забывайте, что беременным девушкам можно массировать лишь бедра и ноги – живот лучше не трогать. Так, проблемные участки нужно разогревать пару раз в день, желательно, после душа. Эффект массажа дополнит масло оливы и морская соль.

Использование косметики не исключено. Но помните, что она не должна вызвать аллергию. Обращайте внимание, чтобы в кремах и лосьонах не содержался ретинол, переизбыток которого может спровоцировать аномалии формирования плода.

Во всяком случае, лучше всего проконсультироваться со своим доктором, который наверняка сможет дать ценный совет: что, в вашем случае, использовать можно, а что  — категорически запрещено.

загрузка…

Источник: http://slimskin.ru/kosmetika/effektivnyie-antitsellyulitnyie-sredstva-kotoryie-legko-sdelat-v-domashnih-usloviyah

Как сделать антицеллюлитный крем в домашних условиях

Антицеллюлитный крем помогает эффективно бороться с первыми проявлениями целлюлита на всех частях тела.

На сегодняшний день существует огромное количество кремов от самых разных производителей.

Но если вы не доверяете покупным продуктам или просто любите ухаживать за собой при помощи домашней косметики, то ответ на вопрос, как сделать антицеллюлитный крем в домашних условиях вас точно заинтересует.

Целлюлит – это проблема, которая знакома многим девушкам. Именно поэтому многие косметологи рекомендуют заниматься уходом за кожей и профилактикой целлюлита уже после двадцати.

Если этого не делать, то потерять привлекательность и упругость может кожа на самых разных участках тела.

Самая главная причина появления целлюлита в том, что таким образом организм подготавливает женщину к материнству. Эти неровности – на самом деле скопление питательных веществ, которые нужны для того, чтобы выносить ребенка. Ранее проявления целлюлита на женском теле считались привлекательными и их называли признаками женственности. Но в настоящее время отношение к этому сильно поменялось.

Сейчас многие диетологи называют целлюлит кожным заболеванием. Они утверждают, что он может появиться из-за малоподвижного образа жизни. Так что если у вас сидячая работа, то в свободное время вам стоит много гулять и хотя бы пару раз в неделю заниматься спортом.

Также целлюлит очень часто проявляется на теле полных девушек или тех, кто склонен к полноте. Так что если у ваших родственниц на теле есть лишние килограммы или проявления целлюлита, то и вам этого, скорее всего, не избежать. «Апельсиновая корка» может проявиться и на теле девушек, которые злоупотребляют сладким и не употребляют нужного количества воды.

Иногда его причиной может стать и узкая одежда. Если джинсы или юбки передавливают кожу и мешают нормальному кровообращению, то это также вполне может стать причиной появления целлюлита.

Если в перечисленных выше описаниях вы узнали что-то, актуальное для вас, то вам пригодится антицеллюлитный крем. Также им стоит пользоваться тем девушкам, которые собираются серьезно похудеть. В этот период наше тело и кожа в частности переживает стресс.

Уход за телом дома – это важная процедура, которой не стоит пренебрегать. Крем против целлюлита, приготовленный в домашних условиях имеет много преимуществ перед всеми продуктами, которые стоят на полках магазинов.

Самое главное достоинство такой продукции – полная натуральность.

Ведь во многих магазинных кремах, особенно дешевых и не проверенных специалистами можно найти далеко не самые безопасные компоненты. Их добавляют туда для того, чтобы продлить срок годности или сделать процесс изготовления более дешевым.

Кроме того, антицеллюлитный крем, приготовленный своими руками, работает более эффективно. Даже ученые согласны с тем фактом, что он работает лучше чем продукция, купленная в магазинах.

При этом стоит такое средство в разы дешевле. Для его приготовления не нужно покупать никаких экзотических или дорогих компонентов. Так что общая стоимость продуктов, потраченных на его приготовление, будет очень невысокой.

Для того чтобы получить действительно эффективный антицеллюлитный крем, нужно знать, какие компоненты делают его таковым. Каждый продукт для борьбы с целлюлитом должен активизировать процесс кровообращения. Таким образом ,он будет ускорять процесс обмена веществ и способствовать более быстрому расщеплению жира.

Существует сразу несколько таких компонентов. Самый известный из них – кофеин. Также часто в составе кремов для борьбы с целлюлитом присутствуют экстракты зеленого чая или водорослей. Эти ингредиенты ускоряют обменные процессы в организме и одновременно провоцируют уменьшение веса.

Иногда в качестве альтернативы этим продуктам используются минеральные соли. Они прекрасно выводят из организма шлаки и токсины.

Эфирные масла не только делают продукт более ароматным – они также борются с токсинами.

Для борьбы с целлюлитом недостаточно просто приготовить хороший крем. Самое главное – это правильно его применять. Вы можете использовать продукт для массажа или обертывания в зависимости от того, сколько у вас свободного времени. Массаж со средством для борьбы с целлюлитом – это самый простой и эффективный способ избавиться от него.

Самое главное в этой процедуре – регулярность. Если вы будете время от времени растирать кожу, то ждать быстрого результата вам не стоит. Чтобы продукт действительно работал, его нужно использовать курсом. Во время этого курса делайте массаж тела каждый день. Вскоре вы заметите положительные сдвиги.

Процедура массажа предельно проста. Перед процедурой разогрейте кожу, растирая ее массирующими движениям. Затем, взяв небольшое количество крема, распределяйте его по поверхности проблемных зон.

Давайте рассмотрим несколько популярных рецептов крема против целлюлита. Они различаются своими компонентами, поэтому вы сможете выбрать что-то, что можно будет приготовить, не потратив при этом лишних денег.

Для борьбы с лишним весом часто используют яблочный уксус. Именно это средство известно своими полезными свойствами. Он содержит в себе много компонентов, которые активно сжигает жировые отложения и способствуют обновлению клеток. Так что если в составе вашего антицеллюлитного средства есть уксус, то после его использования кожа станет более ровной, гладкой и подтянутой.

Яблочный уксус также способствует ускоренному процессу выработки эластина и коллагена. Так что, если вы будете добавлять его в состав крема, то он поможет вам избавиться не только от целлюлита, но и от растяжек. При этом такое средство стоит дешево, а после использования его для создания крема оставшийся уксус можно применять на кухне.

Рецепт антицеллюлитного средства с уксусом очень прост. Для его приготовления вам нужно просто добавить в обычный крем или молочко для тела нужное его количество. Соотношение этих двух продуктов должно быть 1:2. Компоненты нужно смешать между собой.

Еще один знаменитый продукт для борьбы с целлюлитом – это эфирные масла. Их польза известна людям с древних времен. Они действуют комплексно, решая проблему с жировым и водным балансом, а также замедляя процесс старения кожи.

При этом разные масла, несмотря на одинаковый жиросжигающий эффект, различаются некоторыми особенностями действия. Лучше всего для борьбы с проявлениями целлюлита подходят цитрусовые масла. Прежде всего это эфир апельсина и грейпфрута. Эти компоненты ускоряют кровообращение и способствуют максимально быстрому сжиганию жировых отложений.

Сделать кожу более упругой поможет масло мандарина или герани. После его использования кожа становится гладкой и эластичной.

А выведению из организма излишков воды поспособствует эфирное масло розмарина или можжевельника.

Для зрелой кожи можно приготовить крем с добавкой в виде масла иланг-иланга. Этот компонент оказывает на эпидермис омолаживающее действие.

Все эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и сочетая друг с другом. Но наносить их на кожу в чистом виде ни в коем случае нельзя. Обязательно смешивайте их с какой-то основой. Это может быть оливковое, кунжутное или кокосовое масло.

Для похудения или борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют сочетать эфирные масла в правильные композиции. К примеру, можно дополнить крем тремя капельками разных цитрусовых масел.

Также вы можете смешать 4 капли масла роз и пачули и по две капельки иланг-иланга и можжевельника.

Само масло можжевельника также можно эффективно использовать для борьбы с целлюлитом – для этого вам понадобится всего пять капель продукта.

Для живота и бедер также подойдет домашний медовый крем. Мед хорош тем, что в нем от природы содержится огромное количество питательных веществ. Они попадают в организм не только при приеме внутрь, но и при косметических процедурах.

Для приготовления домашнего крема с медом вам понадобится натуральный мед. Он должен быть очень качественным и без каких-то добавок. Желательно покупать его не в супермаркете, а напрямую у пчеловодов.

Кроме того, перед тем, как активно использовать продукт на основе меда, обязательно протестируйте свою кожу. На небольшой участок кожи нанесите немного меда.

Если в течение получаса на коже не возникнет раздражений, значит, вы можете смело пользоваться средством на медовой основе.

Приготовить его совсем несложно. Смешайте чайную ложку меда с таким же количеством глицерина, щепоткой борной кислоты и желатина. Разведите полученную смесь термальной водичкой или же розовой.

Как сделать антицеллюлитный массаж при помощи банок и меда можно посмотреть в видео ниже.

Домашние антицеллюлитные кремы хорошо влияют на кожу. Девушки подтверждают тот факт, что такие средства работают лучше тех продуктов, которые мы встречаем на полках косметических магазинов. Выбирайте рецепт крема, который подходит именно вам. Это может быть крем с перцем или с мумие.

Источник: http://wlooks.ru/krem/kak-sdelat-anticellyulitnyj-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию