Борьба с целлюлитом по всем фронтам

Целлюлит: борьба по всем фронтам

Борьба с целлюлитом по всем фронтам

С чем это едят?

Хотите избавиться от целлюлита? Начните с того, что вы едите. «Не стоит отказываться от пищи вовсе или придерживаться строгих монодиет, — предупреждает врач-физиотерапевт клиники Telo's Beauty Олеся Липатова.

— Многие думают, что стоит похудеть и целлюлит уйдет сам по себе. Спешу вас расстроить: даже минимально допустимый вес не является гарантией отсутствия «апельсиновой корки».

Можно иметь вес, например, 80 килограммов, но при этом следить за собой, заниматься спортом, делать соответствующие процедуры и не иметь нежелательных бугорков на коже».

Контролируйте свой рацион. Включайте в меню продукты с повышенным содержанием белка — ведь чтобы заменить жировую ткань мышечной, нужны протеины. Их источником является мясо индейки, курицы, лосося. Животные и растительные белки также позволяют укрепить сосуды и убрать отечность. Не пренебрегайте и приправами — имбирем, мускатным орехом, куркумой и тмином.

С доктором Липатовой соглашается и врач-диетолог системы BODYCAMP Наталья Нефедова: «На монодиетах вес уходит, но не навсегда: со временем он возвращается. Потом вы снова худеете и снова набираете вес.

Этот «зигзаговый» режим и способствует образованию целлюлита, особенно, если потеря веса происходит резко и быстро.

Не рекомендую прекращать регулярные физические нагрузки: атрофирование мышц ведет за собой их жировую дистрофию и, возможно, целлюлит».

Лучше всего, если скорректировать свое питание вам поможет специалист, но, как минимум, сразу можете сами убрать из рациона сладкое, мучное, жирное, сильно соленое и ограничить потребление молочных продуктов. Также важно пить около 2 литров воды в день для хорошего обмена веществ и убрать из своего рациона сладкие напитки и алкоголь.

Врачебная тайна

Одно из самых главных веществ, помогающих справиться с целлюлитом, — натуральные ферменты сои (РРС) или по-научному липолитики. В организме эти вещества производятся печенью, которая принимает участие в липидном обмене и расщеплении жировых клеток.

Если своих липолитиков недостаточно, есть несколько способов добавить их в свой организм.

Можно начать принимать их в виде пищевой добавки — лецитина, употреблять пищу с высоким содержанием этого вещества (мясо птиц, рыбу) или вводить их подкожно в проблемные зоны.

Липолитические инъекции — это по сути липосакция. С их помощью врач может скорректировать контуры тела. «Липолитики достаточно эффективны, поскольку воздействуют непосредственно на подкожно-жировую клетчатку, расщепляя ее.

Инъекции необходимо делать курсом, причем важно дополнять курс ручным массажем, чтобы способствовать выведению продуктов распада жировых клеток из организма», — рассказывает Татьяна Корягина, спа-терапевт центра здоровья и красоты «Белый Сад».

Из ручных массажей самым эффективным в борьбе с целлюлитом считается медовый. Он усиливает кровообращение и выводит токсины. После него вы заметите, как кожа станет упругой и бархатистой, а уплотнения разгладятся.

Нужно отметить, что современные липолитические средства с каждым годом становятся все совершеннее: во-первых, эффект достигается быстрее, а, во-вторых, снижается вероятность появления аллергических реакций.

«Например, инъекции препарата Aqualyx для достижения эффекта достаточно сделать всего 2-3 раза с периодичностью 1 раз в месяц.

В сочетании с аппаратными методиками липолитики дают еще более быстрый и более устойчивый результат», — объясняет врач-физиотерапевт клиники Telo's Beauty Олеся Липатова.

У аппарата!

Но все же инъекции — это кардинальные меры в борьбе с целлюлитом. Что делать, если вы не готовы на уколы? Эксперты советуют обратить внимание на аппаратные методики.

Специалист студии SlimBar Ирина Парамеева считает, что наиболее эффективными медотами лечения целлюлита является прессотерапия, которая позволяет улучшить циркуляцию крови и вывести жидкость из организма, и аппарат «Эндосфера», который позволяет разбить даже самые упрямые застои под кожей.

Стоит задача устранить локальные жировые отложения и уменьшить целлюлит? Поможет ударно-волновая терапия на аппарате «Дуолит». За счет акустически сгенерированных волн он способен уменьшить целлюлит и улучшить эластичность кожи на 47%. Для достижения результата необходимо сделать 5-6 процедур.

При целлюлите важно добиться улучшения лимфодренажа. И тут на помощь приходит гидромассаж. Он не только улучшит микроциркуляцию крови, но и поднимет общий тонус организма. К тому же это прекрасная возможность немного прийти в себя после тяжелого трудового дня. Некоторые воспринимают гидромассаж как замену бассейну. Рекомендуемый курс — 8-10 процедур с интервалом в 1 день.

Когда, наконец, вы достигаете цели и начинаете худеть, появляется другая напасть — кожа теряет упругость и эластичность. Но косметологи придумали аппарат и на этот случай: вакуумно-роликовый массаж Vela Shape.

Он похож на классический LPG, но со встроенным инфракрасным излучением, прогревающим поверхность кожи до необходимой температуры, и высокочастотными токами, проводящими тепло в глубокие слои кожи.

В результате кровь насыщается кислородом, что автоматически ведет за собой ускорение обменных процессов.

Еще одна процедура, которая на словах выглядит как настоящая пытка, но на деле имеет прекрасный терапевтический эффект — криотерапия.

Весь ужас в том, что вам придется провести несколько минут в криосауне при температуре практически минус 200 градусов по Цельсию. Однако на деле все не так страшно, главное — настроиться морально.

Для чего это нужно? Холод сначала вызывает резкое сужение сосудов, а затем их расширение, за счет чего система кровоснабжения получает мощный импульс, обменные процессы катализируются.

Своими руками

Любой эксперт подтвердит: один из самых доступных способов борьбы с целлюлитом — делать обертывания, которыми не пренебрегают и знаменитости вроде Дженнифер Энистон, Кейт Уинслет или Пэрис Хилтон. Огромный плюс обертываний в том, что их легко можно делать и дома.Главное — запастись пищевой пленкой и следующими средствами.

  • Грязи Мертвого моря. Они считаются лучшими в борьбе с целлюлитом, так как способствуют ускорению обмена веществ.
  • Глина от целлюлита. Она намного дешевле, чем предыдущий компонент, но по эффективности не уступает грязи. 
  • Молотый кофе. Его лучше смешать с двумя столовыми ложками меда. Наносить смесь на проблемные зоны круговыми движениями.

Из спортивного интереса

Чтобы не вводить никого в заблуждение: упражнений, которые сами по себе могли бы помочь справиться с целлюлитом, не существует. Но объяснить научно, зачем все-таки нужна физическая активность, когда речь идет об устранении «апельсиновой корки», — задача вполне себе выполнимая.

Когда мышцы долгое время находятся в расслабленном состоянии, приток крови ухудшается, организм начинает активно «запасаться» шлаками и токсинами, что провоцирует появление отечности, рыхлости кожи и т.д.

Именно поэтому решить проблему целлюлита без физической нагрузки практически невозможно.

Начните с зарядки по утрам. Причем лучше всего помогут самые простые упражнения: прыжки на скакалке и кручение обруча. Прыжки укрепят ноги, приведут в тонус мышцы рук, плеч и пресса, позволят быстро и эффективно похудеть. Кручение обруча не только убирает целлюлит и застой крови в тазовой области, но и способствует обретению узкой талии, решает проблемы с позвоночником.

Настроены более серьезно? Займитесь бегом и быстрой ходьбой, делайте выпады и приседания с гантелями. Главное, не забывайте, пробежку ни в коем случае нельзя заканчивать в Макдональдсе, иначе борьба с целлюлитом в лучшем случае закончится для вас вничью.

Втереться в доверие

Скажем честно, менять свои кремы для тела на новые с пометкой «антицеллюлитные» имеет смысл лишь в том случае, если все остальные пункты из этого материала вы приняли во внимание. Особенно тот, в котором речь шла о физической нагрузке.

В борьбе с «апельсиновой коркой» помогут те гели и сыворотки, в которых содержатся экстракты водорослей, конского каштана, хвоща, кофеин, растительные эфирные масла, карнитин и аргинин — они способствуют ускорению процессов метаболизма на клеточном уровне. Наносите их ежедневно круговыми движениями снизу вверх.

Антицеллюлитные средства бывают с охлаждающим и разогревающим эффектом.

  • В охлаждающих кремах содержится ментол. За счет него средство охлаждает кожу и усиливает приток крови к проблемным участкам. В результате ускоряются обменные процессы и быстрее расщепляются жиры. Такие препараты тонизируют кожу и сосуды.
  • В состав средств с тепловым эффектом входят экстракты перца и камфоры. Они расширяют сосуды и быстрее выводят из жировой ткани шлаки и токсины, в результате спадает отек и поверхность кожи выравнивается. Только обратите внимание, что разогревающие средства противопоказаны при проблемах с сосудами, варикозе и отечности ног.

Однако нужно понимать, что если вы полностью избавились от целлюлита, помните, это не навсегда. Состояние «гладкой» кожи нужно поддерживать постоянно — даже после липосакций и прочих дорогостоящих процедур.

Так что совершенствуйтесь, будьте здоровы и красивы!

Источник: http://www.woman.ru/beauty/body/article/151908/

Боремся с целлюлитом по всем фронтам: изнутри и снаружи!

Практически все женщины знакомы с целлюлитом не понаслышке. Кто-то считает появление этих подкожных бугорков и неровностей настоящей катастрофой, кто-то не обращает на них особого внимания. Однако стать жертвой этой напасти может абсолютно любая женщина.

Почему то многие считают, что целлюлит – это неизменный спутник лишнего жира и лучший друг упитанных дам. Но это не совсем так. Многое зависит от плотности кожи и соединительных тканей конкретной женщины и других факторов, которые часто определяются генетикой.

Частенько можно встретить достаточно худую девушку, у которой при этом дряблые мышцы и выраженная бугристость подкожного слоя, а есть полненькие женщины с идеально ровными и упругими бедрами.

К тому же целлюлит может «нечаянно нагрянуть» при любом гормональном колебании: беременности, сбое цикла и так далее.

В любом случае не стоит паниковать, ведь на начальной стадии целлюлит хорошо поддается коррекции, а более выраженную «апельсиновую корку» можно постараться сделать менее заметной.

Итак, боремся с целлюлитом изнутри и снаружи

Что едим?

Всем известно, что жирное, соленое и копченое усугубляет жировые отложения и целлюлит. Соответственно, снижение потребления таких продуктов будет способствовать уменьшению подкожного жирового слоя и разглаживанию «апельсиновых» бугорков. Да за такое изменение меню «спасибо» скажет весь организм.

Что же полезно употреблять в пищу для избавления от целлюлита? Любое нежирное мясо, птица и рыба (постное или белое мясо), продукты с высоким содержанием клетчатки: овощи, не очень сладкие фрукты.

Что пьем?

Большое значение имеет питьевой режим. С одной стороны, при целлюлите рекомендуют «выгонять» воду из тканей организма, а с другой – тут же советуют пить побольше жидкости. Никакого противоречия здесь нет. Именно потребление достаточного количества чистой негазированной воды приводит в равновесие водно-солевой баланс организма и избавляет нас от отеков.

Другие жидкости для этой цели не подходят. Чаи и кофе из-за своего химического состава, наоборот, провоцируют отеки. А соки и бульоны с точки зрения диетологии – это вообще еда, так как они содержат большое количество питательных веществ и калорий.

Для усиления эффекта «антицеллюлитной» диеты следует употреблять в пищу фрукты, обладающие жиросжигающим эффектом: ананас, грейпфрут, папайя. Эти экзотические плоды содержат вещества, помогающие организму быстрее расставаться с лишним жиром: нарингин, папаин, бромелайн.

Как ухаживаем за телом?

Конечно же, одним правильным питанием целлюлит не победить. Внешнее воздействие на подкожную клетчатку могут оказать всевозможные антицеллюлитные процедуры: скрабы, обертывания, массажи, салонные методики.

Если к услугам салонов обратиться может не каждая женщина, то уход в домашних условиях доступен всем. Что мы можем сделать для уменьшения проявлений целлюлита на нашем теле? Увлажнить и напитать кожу, повысить ее упругость и эластичность. Постараться «разбить» и уменьшить слой подкожного жира механическими усилиями и температурными перепадами.

  • Скраб для тела можно купить в любом супермаркете. Пилинги схожи между собой по действию и обычно недороги. Можно сделать самостоятельно солевой или кофейный скраб на основе геля для душа, крема или сметаны. В любом случае задача скраба – удалить мертвые клетки с поверхности кожи и улучшить в ней кровообращение. В результате кожа разглаживается и уплотняется, апельсиновая корка становится менее заметной.
  • Следующий этап – это массаж. Массаж можно делать руками (интенсивное растирание и пощипывание с использованием антицеллюлитного средства), при помощи массажной рукавицы или щетки. Особо стоит отметить баночный массаж. Он делается при помощи специальных вакуумных банок, которые продаются в аптеке. Способ этот достаточно эффективен, но может сильно травмировать кожу. То же самое касается и медового массажа, который представляет собой резкое отрывание ладоней, прилипших к коже бедер, намазанных медом. После него часто остаются значительные кровоподтеки, но при этом и заметный эффект от такого массажа наступает достаточно быстро. Используют для массажа и различные приспособления: роликовые, вибромассажеры и другие приборы.
  • Следующая антицеллюлитная процедура – это обертывание. Оно может быть грязевое, водорослевое, глиняное, с добавлением эфирных масел и экстрактов растений, обладающих антицеллюлитным действием. Обертывание может быть согревающее, или, наоборот, охлаждающее – механизм действия у них разный, но эффект один – подтягивание кожи, выведение лишней жидкости, уменьшение объемов проблемных мест.
  • Все эти процедуры с легкостью делаются дома, но гораздо приятнее, когда это делают руки профессионала. Кроме того, в условиях салона можно сделать и самые сильные по эффекту аппаратные процедуры. Например, лимфодренажный массаж, вакуумный массаж, прессотерапию и так далее. Процедуры эти обычно недешевы, но они того стоят.
Читайте также:  Lpg от целлюлита

А спортом занимаемся?

Конечно же, нельзя забывать и про физическую активность. Не только упругость кожи, но и развитые мышцы дают эффект уменьшения целлюлита. Занятия фитнесом призваны обеспечить две цели: снижение жировых запасов и наращивание мышечной массы. То и другое в комплексе дает видимый глазу положительный результат и в целом благотворно влияет на весь организм, улучшает обмен веществ.

В качестве вспомогательной подпитки можно использовать средства, содержащие в составе L-карнитин. Это вещество само по себе не сжигает жиры, поэтому использовать его вне физических нагрузок бесполезно.

А вот при выполнении аэробных упражнений (бег, велосипед, интенсивная ходьба) L – карнитин придаст дополнительных сил, увеличит выносливость и поможет жировым клеткам быстрее перерабатываться в организме и высвобождать необходимую энергию.

Как и любая проблема, связанная со здоровьем, целлюлит требует в своем решении комплексного подхода. Не существует волшебных таблеток, которые бы раз и навсегда сделали нашу кожу идеальной.

От целлюлита не избавиться с помощью одной только диеты. Косметические процедуры без здорового образа жизни дают одноразовый эффект.

Заниматься спортом и не ограничивать себя в питании – бесполезно с точки зрения похудения и борьбы с целлюлитом.

Наступайте на целлюлит по всем фронтам, и он обязательно сдастся на милость победительнице!

Источник: https://okday.ru/zdorove/sekrety/boremsya-s-tsellyulitom-po-vsem-frontam-iznutri-i-snaruzhi

Открываем секреты: как звезды избавляются от целлюлита?

Казалось бы, уж кому-кому, но звездам целлюлит точно не грозит с их персональными тренерами и диетологами. Но даже их эта женская проблема не обходит стороной. Рассказываем, как знаменитости избавляются от целлюлита и что для этого предпринимают.

Известная актриса борется с целлюлитом по всем фронтам. Во-первых, она придерживается правильно питания: ест много фруктов и овощей, злаки, орехи и темный шоколад.

Во-вторых, пьет достаточное количество воды, которое и помогает девушке держать в норме обмен веществ и выводить токсины.

В-третьих, тренировки 5 дней в неделю: комбинирование силовых и кардионагрузок, а также танцы, которые Энн просто обожает!

Джессика Альба

Справиться с целлюлитом Джессике Альбе помогают регулярные тренировки дома или в спортзале. Девушка никогда не пропускает занятия и даже в самые загруженные дни встает на полчаса раньше, чтобы провести хотя бы короткую тренировку.

Джессика комбинирует кардио- и силовые нагрузки, а также уделяет много времени самой проблемной женской зоне – ягодицам.

Она делает выпады, приседания и занимается на степпере – главное, чтобы мышцы сокращались как можно больше на протяжении всего занятия.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вся правда и мифы о целлюлите: разбираемся по пунктам

Холли Берри

А Холли Берри, кроме занятий спортом, рекомендует всем девушкам обратить внимание на антицеллюлитный массаж с помощью кофе. Для этого используй кофейную гущу, чайную ложку меда и столько же оливкового масла.

Нанеси эту смесь на распаренную кожу в проблемных местах и сделай массаж щеткой или специальным массажером. Чтобы улучшить эффект, оберни ноги и ягодицы пищевой пленкой и подожди полчаса. После этого смой смесь теплой водой.

Кофеин поможет расщепить жиры и сделает кожу более гладкой и красивой.

Дженнифер Энистон

Стройной фигуре 48-летней Дженнифер Энистон можно только позавидовать! Красавица придерживается зональной диеты и сочетает белки, жиры и углеводы в пропорции 40х30х30 и употребляет исключительно полезные продукты.

Дженнифер борется с целлюлитом с помощью различных обертываний, которые увлажняют кожу и делают ее мягкой и ровной. Красотка любит делать обертывания из водорослей, а также отдает предпочтение лимфодренажному массажу.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: У них весь мир: 6 правил для стройных ног

Кейт Хадсон

Интересно, как избавиться от целлюлита на примере звезд? Обрати внимание на методы Кейт Хадсон.

Голливудская актриса пьет много воды с лимонным соком на протяжении всего дня, избегает жирного, жареного и молочных продуктов, а позволяет себе вкусности только раз в неделю.

Кейт любит физические нагрузки и занимается пилатесом, йогой и периодически ездит на велосипеде. Справиться с целлюлитом ей также помогает липомассаж, который разбивает жировые клетки в проблемных зонах.

Источник: https://beauty.ua/news/stars/1727-otkryvaem-sekrety-kak-zvezdy-izbavlyayutsya-ot-tsellyulita

Как победить целлюлит?

А между тем, убрать целлюлит в домашних условиях — не такая уж нереализуемая задача. Однако сразу стоит оговориться, что сбросить лишний вес и убрать целлюлит — несколько различные процессы.

Если скорректировать массу тела можно посредством диетического питания или физических упражнений, то лечение целлюлита одним каким-то методом невозможно. С такой проблемой, как целлюлит, борьба должна вестись по всем фронтам, то есть комплексно.

А лечение в комплексе — это сбалансированное питание, физические нагрузки (упражнения), косметические процедуры, которые можно проводить даже в домашних условиях.

Начнем с рациона. Адекватно оцените то, чем вы питаетесь, потому что одна из причин целлюлита — неправильное питание и, как следствие, нарушение пищеварения. Здоровое меню — первое, чем следует атаковать целлюлит. Ешьте те продукты, которые активизируют пищеварение и способствуют выводу шлаков.

До минимума сократите употребление жирных блюд, острого, соленого, консервированного и сладкого. Старайтесь избегать искусственных добавок — красителей и ароматизаторов. Также стоит отказаться от кофе, газированных напитков, сладкого черного чая. Лучше пейте больше чистой воды, она, как известно, прекрасно очищает организм от шлаков.

Очень полезны свежевыжатые фруктовые и овощные соки (морковный, яблочный, апельсиновый, свекольный и т. д.).

Для улучшения пищеварения помогут салат, капуста, зелень, каши, зерновой хлеб. Также хорошо влияют на здоровье разгрузочные дни, но только не следует себя истязать голодом. Всё должно быть в меру. Питаясь сбалансированно, вы нормализуете жировой обмен и снизите интенсивность роста целлюлитных отложений.

Второе, чего страшится целлюлит, — физические нагрузки. Подыщите комплекс упражнений, которые можно выполнять без тренажеров и, в то же время, с высокой степенью эффективности. Физические нагрузки повышают обменные процессы и способствуют увеличению числа гормонов, выводящих жир.

Мышечный тонус необходим для нормального функционирования всех физиологических процессов. Обмен веществ будет проходить активнее, если в вашем теле больше мышц и меньше жира. Физические упражнения помогут вам стать стройной, подтянутой, здоровой, поднимут настроение.

Тренировки — довольно эффективный способ, имеющий двойной эффект: вы не только избавитесь от целлюлита, но и сбросите лишний вес.

Физические упражнения не должны быть неприятной процедурой: выберите для себя то время, в которое вам удобнее всего будет заниматься. Если будете упражняться ежедневно, то такие занятия быстро войдут в привычку.

При выборе упражнений нужно акцентировать внимание на своих проблемных зонах. Делайте дыхательную гимнастику, упражнения на растягивания. Даже пятнадцатиминутная ежедневная разминка поможет вам в укреплении мышц.

В скором времени вы заметите, что можно увеличивать нагрузку и время тренировок.

Больше ходите пешком, бегайте, катайтесь на коньках и лыжах. Активный образ жизни — залог здоровья и отличного настроения!

Третий фронт работ — выбор антицеллюлитной косметики, проведение обертываний. Такую косметическую процедуру, как обертывание, можно проводить дома, используя косметологические средства на основе водорослей, например, косметический комплекс GUAM.

Установлено, что данный комплекс имеет выраженные липолитические свойства и препятствует излишнему образованию жировых клеток. Грамотное обертывание приводит не только к прекрасному визуальному результату, но и способствует хорошей релаксации. Перед обертыванием рекомендуется провести скраб тела, интенсивно массируя проблемные участки.

Эта процедура поможет очистить поры и удалить омертвевшие клетки и повысит эффект последующего обертывания.

Обертывания делятся на горячие и холодные. Первые нацелены на расширение сосудов и активизацию кровообращения. Шлаки и токсины легко удаляются через раскрытые поры. Правда, для тех, у кого проблемы с сердцем, горячие обертывания не рекомендованы. В этом случае лучше применять холодное обертывание. Холодное обертывание дома прекрасно подходит при усталости, отеках и чувстве тяжести в ногах.

Таким, образом, лишний вес уйдет и целлюлит исчезнет, если вы будете сбалансировано питаться, заниматься спортом, грамотно применять косметические средства. Используя комплексные методы борьбы с целлюлитом, вы быстро о нем забудете и станете самой привлекательной! Главное — не лениться!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/market/articles/30016/

Неподвижный целлюлит

Здоровье » Здоровье и профилактика » Профилактика

Если вы решили объявить войну целлюлиту, то наступление нужно вести по всем фронтам. Как сделать это грамотно?

Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ в Москве Ольга Эдуардовна Зайкина

— Целлюлит был всегда. На полотнах прошлого века можно рассмотреть его во всех подробностях. Пышные формы обнаженных красавиц щедро украшены неровностями и ямочками. Целлюлит был, но женщин он не беспокоил. Вплоть до второй половины ХХ века, когда появился новый идеал красоты — стройная фигура, ровная кожа, подтянутый живот. Вот тут-то и начались наши страдания по поводу целлюлита.

— Можно ли справиться с целлюлитом раз и навсегда?

— Нет. Это не болезнь, а хроническое состояние, борьбу с которым женщине приходится вести всю жизнь.

Возможно, в будущем и появится чудо-таблетка. Но пока ни один из известных методов не может устранить причину этого малосимпатичного явления.

Даже липосакция не дает гарантии от появления «апельсиновых корок» в других местах.

— Значит, бороться с целлюлитом бесполезно?

— Вовсе нет. Но одним лишь похудением эту проблему не решить. Даже при самой оптимальной диете уменьшится все, кроме частей тела, пораженных целлюлитом. И диета, и гимнастика, да и все остальные средства эффективны только в комплексе.

Всевозможные таблетки, чаи, пластыри, гели и кремы лишь дополняют основное лечение. И особенно рекомендуются тем женщинам, кому по долгу службы приходится много сидеть или стоять. Им нужно ежедневно наносить антицеллюлитные гели на ноги снизу вверх непосредственно перед работой.

Сейчас разработано много методик и средств борьбы с целлюлитом, они постоянно дополняются и совершенствуются, появляются новые комплексные программы.

Читайте также:  Эуфиллин против целлюлита – простое и доступное решение проблемы

И все они направлены на одно — устранить застойные явления, повысить тонус сосудов, укрепить мышцы, улучшить обмен веществ и, конечно же, уничтожить скопления измененных жировых клеток.

— А нужно ли это делать?

— Жировая ткань — это своеобразное депо для не выведенных из организма токсинов. То есть, борясь с целлюлитом, мы одновременно очищаем организм.

Во-вторых, неровная бугристая кожа раньше стареет. Из-за нехватки питания и кислорода в проблемных зонах она быстро теряет упругость. Целлюлит создает предпосылки для развития варикозной болезни.

Да и сам по себе лишний вес тоже не прибавляет нам здоровья и сил.

— Что считается начальной стадией целлюлита?

— Единого мнения по поводу того, где кончается целлюлит-норма и начинается целлюлит-патология, нет. Нет и единой классификации. Некоторые косметологи выделяют четыре стадии целлюлита, другие — шесть. Поэтому, прежде чем бить тревогу по поводу целлюлита, повнимательнее присмотритесь к своим проблемным местам.

По мнению большинства ученых, начальная стадия целлюлита является нормальной физиологической особенностью женского организма. Стадия первая — это небольшой отек и припухлость. Кожа пока еще ровная и гладкая, но жидкость уже начала задерживаться в подкожной жировой клетчатке. Верный признак — дольше заживают порезы и синяки. Стадия вторая — отеки возрастают.

Возникает бугристость, заметная при напряженном состоянии мышц. Уплотняются жировые отложения. Стадия третья — при забирании кожи в складку отчетливо видна «апельсиновая корка». Жидкость уже начинает сдавливать артерии. Поверхностные вены ног не справляются со своей работой. В капиллярах застаивается кровь. Появляются уплотнения и непроходящие синяки.

Стадия четвертая — целлюлит хорошо виден даже при расслабленном состоянии мышц. Из-за недостаточного кровоснабжения кожа в этих местах холодная и имеет синюшный оттенок. Защипывание или надавливание вызывает боль. Иногда выделяют пятую и шестую стадии — дальнейшее увеличение площади целлюлита, когда он появляется уже на предплечьях и на руках.

Наверное, самое правильное мнение — это то, что первые три стадии следует считать косметическим дефектом, а четвертую — уже патологией.

— Целлюлит — это возрастная проблема?

— В его появлении играют роль сразу три фактора — наследственность, возраст и образ жизни. Если женщины в вашем роду страдали целлюлитом, то, скорее всего, он появится и у вас.

Развитию этой чисто женской неприятности способствуют также гормональные проблемы, нарушения работы щитовидной и поджелудочной желез, кровообращения в жировой ткани, обмена веществ, лишний вес, неправильное питание, частые стрессы, гиподинамия и загрязнение окружающей среды. Есть еще один серьезный фактор — общий для всех женщин.

Это игра с весом: похудела — потолстела. К сожалению, многие дамы его не учитывают и, гоняя вес туда-сюда, ухитряются превратить маленький «целлюлитик» в безобразный «целлюлитище».

— Сейчас все большую популярность приобретают аппаратные методы. Что вы можете сказать о них?

— На сегодняшний день пока еще нет объективных клинических данных, позволяющих сравнить эффективность различных антицеллюлитных методик.

В большинстве случаев аппаратные методы помогают лучше, чем просто массаж и гимнастика, особенно для 3-4-й стадий целлюлита. И потому занимают одно из ведущих мест в программах моделирования тела.

Они прекрасно сочетаются с другими методами лечения целлюлита и усиливают их положительный результат. Но такая коррекция показана не всем и не на всех целлюлитных поверхностях.

Женщинам с заболеваниями органов малого таза, с тем же эндометриозом, например, такие процедуры можно делать только строго на область бедер. Не назначают их и при тромбофлебите, мокнущих дерматитах, высыпаниях и раздражениях на особо чувствительной коже.

— Какие из домашних средств профилактики наиболее эффективны?

— Следует помнить: целлюлит появляется там, где бездействуют мышцы. У тех, кто обходится минимумом движений и игнорирует гимнастику и ходьбу, «апельсиновые корочки» появляются гораздо быстрее.

При интенсивной работе мышц кровь и лимфа не застаиваются, и кожа остается здоровой и упругой. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно. Целлюлит прогрессирует при долгом нахождении в одной и той же позе.

Очень полезен контрастный душ с растиранием тела жесткой рукавицей. Помогает и сухой самомассаж — щеткой или губкой. И регулярное посещение сауны или бани, если нет противопоказаний.

В профилактике и лечении целлюлита активно используются морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея. Не стоит игнорировать и ношение специальной лечебной одежды из ткани, пропитанной антицеллюлитным раствором или из многослойных материалов с эффектом сауны.

Это пояса, корсеты, трусы, шорты, леггенсы, брюки. Но неправильно подобранная антицеллюлитная одежда и неистовое желание женщин затянуться потуже могут оказать действие, прямо противоположное желаемому.

— Целлюлит — это своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира.

— Первое и главное средство — постараться избежать перерастания целлюлита из первых стадий в последнюю.

— Скорость развития целлюлита сильно зависит от образа жизни.

Современные способы борьбы с целлюлитом

Талассотерапия — самый старинный метод. В сочетании с диетой, массажем, гимнастикой и положительными эмоциями лечение морем способствует и уменьшению целлюлитных бугорков, и очищению организма в целом.

А богатые витаминами и йодом бурые морские водоросли давно уже завоевали пальму первенства среди всех антицеллюлитных средств.

Ведь именно недостаток йода приводит к нарушению обмена веществ в целом и в подкожной жировой клетчатке в частности.

Обертывания — разновидность талассотерапии. Они помогают на всех стадиях целлюлита, улучшают дыхание кожи и обмен веществ. В состав кремов, грязей или жидкостей для обертываний входят морские соли и глины, экстракты из бурых водорослей и наземных растений, а также эфирные масла.

Обертывания бывают холодными, по температуре тела и горячими. Но последние противопоказаны женщинам с расширением вен и с плохими сосудами. Курс из 6-15 процедур в течение 3-6 недель уменьшает объемы на 3-5 сантиметров, повышает упругость и эластичность кожи.

Но дома вам придется продолжать прием антицеллюлитных средств, соблюдать диету, делать гимнастику и массаж. Массаж при целлюлите требуется особый — поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы, разбивающие движения. Назначать и проводить его должны специалисты.

Потому что в некоторых случаях массаж противопоказан. Например, из-за плохого состояния кожи и органов малого таза.

Грязелечение — еще один старый и надежный метод борьбы с целлюлитом. Во-первых, лечебная грязь долго удерживает тепло.

Сосуды расширяются, улучшаются крово- и лимфоток, обменные процессы, снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Организм очищается.

Второе действие лечебных грязей — они содержат крайне полезные витамины, минеральные и органические вещества. И в-третьих, грязи буквально впитывают в себя накопленные кожей шлаки и токсины.

Мезотерапия — это инъекции коктейлей из лекарственных и гомеопатических средств, питательных веществ, витаминов и экстрактов. Они подбираются врачом индивидуально. Запаситесь терпением — на сеансы нужно ходить еженедельно в течение примерно 2-3 месяцев. К тому же сначала придется посидеть на диете, если есть лишний вес.

После курса мезотерапии делают перерыв и назначают обертывания и массажи. А потом — еще один курс мезотерапии. Долго, но именно в таком комплексе эта процедура дает устойчивый эффект. Вы прощаетесь с лишним жиром и приобретаете совершенно другое тело.

Мезотерапию нельзя делать при воспалениях на коже, в критические дни, во время беременности или сразу после операции.

Озонотерапия хороша на начальных стадиях. Несколько сеансов озоновых инъекций — и едва наметившиеся целлюлитные узелки исчезают без следа. А вместе с ними — и дряблость кожи, которая появляется после слишком быстрого похудания.

Кожа становится более эластичной. Вместе с неровностями пропадают сосудистые сеточки и улучшается состояние вен на ногах. Что, согласитесь, настоящее спасение для женщин с варикозом. Но и этот метод не является панацеей от женских бед.

Примерно раз в полгода процедуру приходится повторять.

Криотерапия или криомассаж — кратковременное охлаждение до низких температур — обычно входит в комплекс лечения целлюлита. Криотерапия стимулирует кровообращение за счет включения в работу резервных капилляров.

Охлаждение может быть общим и местным — холодные ванночки, компрессы, массаж ледяными примочками, жидким азотом, сухим ледяным воздухом. Сухой холод переносится легко. Процедура комфортна.

Риск переохлаждения минимален.

Липосакция — самый радикальный метод ликвидации целлюлита. Это уже серьезная хирургическая операция, проводимая под наркозом. Заживление идет довольно долго и болезненно. По нескольку недель приходится носить специальное компрессионное белье. Но результат надежен. Убрали излишние жировые отложения и целлюлит в прооперированном месте исчез.

Вакуумный массаж позволяет одновременно избавиться от нескольких лишних килограммов и выровнять кожный рельеф. При целлюлите проводят баночный массаж наружных поверхностей бедер и ягодиц.

За счет перепада давления улучшается кровообращение, усиливаются обменные процессы, включаются в работу мышцы и резервные сосуды. Происходит и механический разрыв капсулы, в которой находится «твердый» жир.В результате подтягиваются мышцы, уходят отеки, сглаживается кожа.

При запущенном целлюлите лучше пройти курс более сильного аппаратного баночного массажа. Для начальных стадий будет достаточно ручного вакуумного массажа с антицеллюлитным маслом. Он делается с помощью стеклянных или пластиковых банок разной формы, толщины и объема.

Синяков после такого массажа оставаться не должно. Но если у вас чересчур чувствительная кожа, то от банок лучше отказаться. Вакуумный массаж может длиться от 20 до 40 минут, число сеансов — от 10 до 20.

Прессотерапия — массаж сжатым воздухом. Он улучшает лимфоток и кровообращение, позволяет избавиться от отеков и рекомендуется для лечения целлюлита у женщин с варикозным расширением вен. Электромиостимуляция больше известна как «гимнастика для ленивых».

Метод не нов, но весьма эффективен. С помощью электрического тока можно заставить работать даже самые труднодоступные группы мышц. А значит, добиться улучшения формы ягодиц и бедер, укрепить мышцы передней стенки живота, избавиться от «галифе» и дряблости.

Целлюлитные бугорки исчезают тоже. Но следует помнить: чем толще слой жира, тем слабее импульс. Поэтому излишне полным женщинам сначала придется похудеть. Обычный курс — 10-20 сеансов с частотой раз в два-три дня.

Но увлекаться этим заманчивым способом улучшения фигуры не стоит — пассивная гимнастика может привести к раннему обвисанию кожи.

Электролиполиз — это опустошение жировых клеток под действием электромагнитного поля. На тело накладываются электроды, по которым проходит переменный ток. Процедура длится около часа. Курс лечения рассчитан на 2-3 месяца и зависит от степени запущенности целлюлита.

Электролиполиз лучше сочетать с лимфодренирующим массажем. Ультразвуковое воздействие становится все более популярным, потому что результат виден уже после 3-4 сеансов, которые проводятся раз в три дня и сопровождаются приемом мочегонных средств.

Ультразвук разбивает жировые клетки, разрушает подкожные рубцы, помогает биологически активным веществам глубже проникнуть в кожу.

Инфракрасная терапия основана на глубокой стимуляции артериального кровообращения за счет расширения сосудов. Сжигаются ненужные жиры, увеличивается расход калорий, повышается иммунитет. Особенно если такая терапия проводится одновременно с миостимуляцией. В России эту процедуру делают на установке «Инфракрасный тоннель» («Infrared Slimming Light», Италия).

Эндермология — это вакуум-массаж специальными роликами по методу «перекатывание волны по телу». Процедура комфортная, безопасная и заменяет собой 5 часов ручного массажа. Результаты лечения впечатляют. Фигура приобретает забытые очертания, кожа становится шелковистой и гладкой.

Читайте также:  Сыроедение для похудения

На 1-2 размера уменьшаются объемы тела. Но самое важное — меняются только те участки тела, где есть излишки жира и целлюлит. Сеансы проводятся два раза в неделю по полчаса на французских аппаратах LPG Cellu M6 IP.

Но даже такое эффективное лечение все равно требует соблюдения диеты и физической активности в будущем.

Как «приобрести» целлюлит

НЕправильно питаться . Копчености, соленья, маринады, птица с кожей, жареное мясо, жирная сметанка, выпечка и сдоба — обязательно добавят вам очаровательных выпуклостей и ямочек, причем не только на щеках.

НЕ заниматься спортом . Идеальные условия для расцвета целлюлита создает сидячий образ жизни. Ведь при этом сосуды задней поверхности бедер, где он возникает особенно часто, большую часть дня находятся в сдавленном состоянии.

НЕ бросать курить . Никотин мешает правильному кровообращению и ухудшает обмен веществ.

НЕ соблюдать культуру пития . Алкогольные крепкие напитки, кофе и кока-кола — верные друзья и спутники целлюлита.

НЕ носить свободной одежды и обуви на низком каблуке . Нарушить периферическое кровообращение можно с помощью очень тесных брючек, утягивающего нижнего белья и 12-сантиметровых шпилек. И целлюлит, поверьте, не заставит себя долго ждать.

НЕ любить контрастный душ . А заодно и жесткие рукавицы, щетки и мочалки.

НЕ сопротивляться стрессам . И целлюлит обязательно усилится. А вы получите новый повод для страданий, только теперь уже — по поводу фигуры.

Источник: https://www.pravda.ru/health/prophylaxis/prof/29-07-2005/51597-celulit-0/

Борьба с целлюлитом

Целлюлит, который в повседневной жизни мы привыкли называть «апельсиновой коркой», является довольно распространенным заболеванием и определяется медициной как «жировая липодистрофия». В его основе лежит изменение гормонального фона, которое приводит к отекам, нарушению кровообращения и лимфотока. Так что помимо эстетического изъяна целлюлит создает серьезную проблему для здоровья.

То что «апельсиновая корка» привлекательности и изящества контурам тела не добавляет, понимают, как правило, все женщины, но вот борьба с целлюлитом проходит по-разному.

Одни — сразу сдаются и считают, что проще смириться с проблемами, чем прилагать усилия для их решения, другие (особенно в преддверии пляжного сезона) активно «берутся за себя».

Несколько дней они бегают по магазинам в поисках самого эффективного средства против целлюлита, неделю мажут им проблемные места и, удобно устроившись на диване для просмотра очередного сериала, ждут чудодейственного результата.

Когда таковой не происходит, эти прекрасные дамы в основном своем большинстве смиренно переходят к тем, кто решил не тратить сил понапрасну и борьба с целлюлитом на этом прекращается. И лишь немногие осознают, что борьба требует грамотного подхода и наступать нужно по всем фронтам одновременно, а значит, лечение этого заболевания требует комплексного подхода и терпения.

Стадии развития целлюлита

Прежде всего, следует понять, какой силой обладает враг. Целлюлит подразделяют на три стадии развития.

Если вы защипнули кожу бедра и увидели небольшие бугорки, у вас первая стадия целлюлита. Она очень распространена и считается обычным явлением. Но так как профилактика — лучшее лечение, начинать бороться с заболеванием предпочтительнее именно на этой начальной стадии.

Если бугорки становятся визуально заметными без защипываний, появляется так называемая «апельсиновая корка», а кожа выглядит дряблой, значит целлюлит перешел на вторую стадию, и борьба с целлюлитом потребует немалых усилий.

Целлюлит на третьей стадии лечить очень сложно, так как это уже серьезное заболевание: между мышцами и кожей появляется соединительная ткань, кожа становится прохладной, появляются боли, особенно при надавливании. Поэтому, чтобы сохранить красоту, молодость и здоровье своего тела, лучше начинать профилактические процедуры, пока серьезных проблем еще нет.

Как победить целлюлит?

Как победить целлюлит? Для этого вам надо сделать несколько шагов.

Первый шаг к победе над целлюлитом — это сбалансированное и правильное питание. Излишнее употребление жареной, жирной и соленой пищи может привести не только к целлюлиту, но и к другим серьезным заболеваниям, так же, впрочем, как и увлечение сладостями и выпечкой.

Если вы всерьез озабочены проблемами своего внешнего вида, то от жареного картофеля и вкусного торта лучше отказаться. Для того, чтобы справиться с целлюлитом и преждевременным старением, нужно сделать акцент на овощах и фруктах.

Регулярное употребление их в свежем виде поможет вывести из организма токсины и шлаки, повысить тонус кожи и укрепить сосуды. Очищению организма также способствует употребление свежих натуральных соков и достаточного количества чистой воды.

Старайтесь избегать продуктов, содержащих красители и консерванты.

Следующий этап борьбы с целлюлитом — это активный образ жизни. Возможность для того, чтобы двигаться, можно найти всегда. Если вы не можете воспользоваться услугами тренажерного зала или в фитнес-центра, выделите полчаса для утренней пробежки или зарядки.

Старайтесь больше ходить, ограничьте использование общественного транспорта, очень полезно пешком подниматься и спускаться по лестнице. Уже через несколько недель своих занятий спортом вы заметите положительные изменения.

Если на работе приходится подолгу сидеть на одном месте, периодически выполняйте простое, но очень эффективное упражнение: сжимайте и разжимайте ягодицы. Это укрепит мышцы и позволит избежать появления целлюлита.

Очень хорошо в борьбе с «апельсиновой коркой» помогает массаж. Для этого можно использовать специальные деревянные массажеры или щетки с мягкой щетиной.

Массаж начинают снизу вверх (от лодыжек к бедрам), делая особый акцент на проблемных местах. Эта процедура будет более эффективной, если использовать антицеллюлитные кремы и гели.

Хороший результат показывают, например, средства, в состав которых входит спирулина или кофе.

Домашние средства от целлюлита

Домашние средства от целлюлита — недорогой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Особой популярностью пользуется медовый массаж.  Чтобы провести медовый массаж необходимо нанести жидкий мёд на проблемные участки и начать лёгкие похлопывания ладонями, увеличивая их интенсивность и скорость.

Процедура достаточно болезненная и неприятная, по окончании которой вы можете заметить на бёдрах и ягодицах синячки или кровяные подтёки. Не пугайтесь — это нормально, со временем ваша кожа привыкнет и после массажа ничего подобного появляться не будет. К меду иногда добавляют несколько капель апельсинового или грейпфрутового эфирного масла.

Учитывая то, что эти масла нормализуют жировой обмен и применяются при лечении целлюлита, их можно использовать и в процедуре аромованн.

Превосходным средством для очищения, омоложения и борьбы с «апельсиновой коркой» является обертывание.

По своему вкусу вы можете выбрать водорослевое, грязевое, шоколадное, медовое или масляное обертывание. После 5-10 сеансов ваша кожа заметно подтянется и будет выглядеть более молодой и здоровой.

Если грамотно и регулярно выполнять все рекомендации, то проблема целлюлита из вашей жизни исчезнет.

Источник: http://ladyelena.ru/borba-s-cellyulitom/

Целлюлит

Целлюлит — косметический дефект, спровоцированный ослаблением тонуса кожи, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира. Эту проблему многих женщин гораздо правильнее называть «липодистрофией», так как в основе его развития лежит накопление липидов (жиров) жировыми клатками в определенном слое кожи (гиподерме).

Специалисты указывают разнообразные причины целлюлита:

  • Плохое кровоснабжение проблемных зон при малоподвижном образе жизни, при увеличении веса повышает скорость накопления жира в адипоцитах.
  • Неправильное питание с преобладанием жиров и углеводов.
  • Стрессы.

  • Вредные привычки (курение —накопление токсинов в организме) нарушают нормальное функционирование организма, что может привести к запуску механизма целлюлита.
  • Инфекционные заболевания.
  • Гормональные нарушения также могут стать причиной целлюлита.

  • Ситуацию может усугубить наследственная предрасположеннность.

Чтобы узнать, есть ли у вас целлюлит, можно провести простой тест: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита.

Если вы, даже не сжимая кожу, видите на бедрах или ягодицах неровности, ямочки и бугорки, значит, вы, как и большинство женщин, являетесь обладательницей целлюлита.

Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита:

1-я стадия — предцеллюлитная

Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.

2-я стадия — начальная

Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.

3-я стадия — микронодулярная

Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют.

Внешне наблюдается явный эффект «апельсиновой кожуры» без специальных тестов, стоя и лежа. У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки.

Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.

4-я стадия — макронодулярная

В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков.

Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения.

Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.

К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко. Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я. 4-я стадия требует медицинской помощи.

В медицине вокруг целлюлита идут постоянные споры. Некоторые специалисты предполагают, что заболевание требует пристального внимания к себе, большинство же сводятся к мнению, что «эффект апельсиновой корки» — не больше, чем косметический изъян, не имеющий большого значения.

Кто из них прав, а кто нет — не нам решать. Единственная правда в том, что целлюлит поражает 80% женщин (мужчины не предрасположены к нему из-за анатомических особенностей кожи), он не щадит даже молодых девушек, вызывая у них комплексы и переживания по поводу внешнего вида.

На сегодняшний день существует много способов повернуть время вспять и вернуть утраченную упругость кожи. Наука не стоит на месте в этом плане.

Разрабатываются и совершенствуются все новые методики, отвечающие на вопрос: как бороться с целлюлитом.

Это всевозможные экзотические и вакуумные массажи, лимфодренаж пораженных участков, использование антицеллюлитных кремов, разработано даже хирургическое лечение.

Методы лечения в клинике Neo Vita

Очень долгое время медицина и врачи не признавали проблемы целлюлита, но сегодня уже многие специалисты и, тем более, просто женщины уверены на 100%, что целлюлит не просто существует, а стал проблемой номер один для прекрасной половины человечества. Что бы ни говорили некоторые скептики, целлюлит является серьезной проблемой для тысяч женщин в современном мире. Борьба с целлюлитом должна вестись по всем фронтам. Как бороться с целлюлитом, знают в клинике Neo Vita.

Наша клиника обладает самым современным арсеналом средств по эффективному лечению целлюлита. Для каждого клиента наши специалисты составляют индивидуальную программу удаления целлюлита. Мы используем самые эффективные, безболезненные и быстрые методы лечения:

  • Ударно-волновая терапия, осуществляемая с помощью аппарата Duolith SD1 ultra. Duolith — это новейшая модель, созданная швейцарским производителем, эксклюзивно представлена в клинике Neo Vita;
  • Биостимуляция Futura Pro — стимуляции биологической активности тканей организма;
  • Мезотерапия — использование расщепляющих жир мезо-коктейлей;
  • Детокс — комплекс мероприятий по выведению шлаков и токсинов из организма;
  • Талласотерапия (обертывание).
  • Антицеллюлитный массаж.
  • Профессиональные уходы для тела.

Если вы постоянно задаетесь вопросами: как убрать целлюлит с ягодиц? какой способ подходит именно мне? как убрать целлюлит на ногах и животе навсегда? — добро пожаловать в клинику Neo Vita!Только комплексный подход поможет побороть целлюлит, лечение назначается индивидуально, в зависимости от конкретных проблем.

Источник: http://neo-vita.ru/problemy/problemi-estet/cellyulit/

Ссылка на основную публикацию