Миостимуляция: эффективно и без боли

Мифы и факты о миостимуляторах

Миостимуляция: эффективно и без боли

Индустрия миостимуляторов — отличный пример того, как можно с самого начала испортить отношение потребителей к продукту за счёт неправильной рекламы.

На заре популяризации этого вида тренажёров нечестные рекламщики в погоне за прибылью присваивали этим устройствам фантастические свойства, изначально не заявленные производителем.

Естественно, люди, поверившие рекламе и не получившие обещанного, распространили информацию о том, что реклама врёт, а миостимуляторы не работают.

Тем временем технологии развивались, миостимуляторы стали лучше по многим параметрам: эффективность, практичность, надёжность. Мы рассмотрим один из таких миостимуляторов, а заодно развеем мифы, которые существуют вокруг этих тренажёров и служат причиной недоверия к ним.

Итак, у нас в руках AbTronic X2 — пояс-тренажёр для различных групп мышц с двумя видами поясов: широкий на пресс и спину, а также узкий для ног, рук и так далее. Ошибки в выборе материалов для ранних моделей таких тренажёров были учтены, и сейчас для контакта с кожей используются неопреновые подкладки. Они гипоалергенны, нереально износостойки и не доставляют дискомфорта.

Далее о недостатках домашних тренажёров перед профессиональными (теми, которые используются в медицине и специализированных спортивных заведениях). Раньше такой тренажёр позволял одновременно работать с одной группой мышц.

Здесь используется 2-канальный передатчик импульсов, что позволяет работать с двумя группами мышц единовременно. В пользу профессиональных тренажёров можно сказать то, что у них может быть десяток и более каналов, но такое сокращение сделано в пользу практичности и компактности.

Подразумевается, что совместно с тренировкой человек будет заниматься своими обычными делами, а делать это в капитальном обвесе из проводов и пластин — плохая идея. Более того, такое устройство невозможно носить с собой, оно требует более мощный источник питания.

В целом нельзя говорить о превосходстве одного типа тренажёра над другим. Это разные классы устройств, с различными целями и соответствующими параметрами.

Самый распространённый миф: миостимуляторы вообще не работают. Это не так.

Метод электрического воздействия на нервные окончания, заставляющий мышцы сокращаться, был изобретён довольно давно и активно применяется в медицине.

Компактные тренажёры делают то же самое, но с ориентацией не на посттравматические случаи, а на среднестатистического человека, желающего повысить тонус мышц.

Второе заблуждение: с таким тренажёром обязательно похудеешь. Вот тут рекламщики постарались больше всего. Подыграла и общая неосведомлённость людей о химии тела и общем механизме накопления и сбрасывания жировой массы. Для успешного снижения веса недостаточно одного тренажёра.

Эффект может быть достигнут и закреплён только при комплексном подходе: правильное питание + упражнения. Тренажёр в совокупности с этими условиями значительно улучшает результат без необходимости прикладывать дополнительные усилия. В комплекте есть специальное руководство о режиме питания.

Стоит его почитать.

Третье заблуждение: мышцы от таких тренажёров совсем не растут. Это большой вопрос.

Пользователи фиксируют наличие «запаздывающей» боли после использования устройства при установленном высоком уровне нагрузки, а значит присутствуют микротравмы мышечных тканей, которые опять же при правильном питании будут восстанавливаться и расти.

Чтобы избежать нежелательных болей, в тренажёре присутствует множество программ и уровней интенсивности: на любой возраст и уровень подготовки. Самое важное преимущество тренажёра в этом плане — количество сокращений мышц в минуту. Оно достигает 400 сокращений. Вряд ли даже самый тренированный человек сможет похвастаться таким темпом.

Немаловажен и практический момент: в комплекте с AbTronic X2 идут батарейки и гель для нанесения на контактные поверхности. Ничего докупать не нужно, открываешь коробку, читаешь мануал и можно сразу же начинать упражнение. Это же относится и к транспортировке: в комплекте есть удобная сумка, с которой тренажёр можно носить с собой куда угодно.

Надеемся, что данный материал поможет вам составить правильное представление о подобном классе устройств, а приобрести тренажёр, на основе которого мы составляли наш рассказ, можно здесь.

Торговый Дом «Интерес»

Источник: https://lifehacker.ru/mify-i-fakty-o-miostimulyatorax/

Похудение миостимуляцией: правда и мифы

Миостимуляция – косметическая аппаратная методика, которая позволяет успешно бороться с жировыми отложениями, целлюлитом, устранять дефекты кожи лица и тела, а также эффективно справляться с большим количеством медицинских задач (реабилитация, терапия и профилактика заболеваний и так далее).

Эта процедура имеет множество преимуществ, однако их следует правильно оценивать и не поддаваться на ложные рекламные лозунги компаний-дистрибьюторов домашних миостимуляторов.

Для этого приведем ответы на наиболее задаваемые вопросы наших пациентов:

Похудение миостимуляцией: можно ли похудеть от миостимуляции?

Возможно, однако, при этом необходимо сочетать миолифтинг с гимнастикой, рациональным питанием и, желательно, с лимфодренажным массажем или обертыванием. Самостоятельно миостимуляция приведет к достаточному похудению, эффект которого будет сложно удержать, оставаясь верным пассивному образу жизни и высококалорийной еде.

Насколько можно похудеть после миостимуляции?

На этот вопрос сложно ответить однозначно, поскольку многое будет зависеть от режима питания и тренировок, который вы изберете. К примеру, в среднем курс из 10-15 сеансов электростимуляции живота приводит к утрате до 6-8 см в объеме талии.

Помогает ли миостимуляция при целлюлите?

Миостимуляция от целлюлита позволит избавиться весьма успешно, особенно на тех участках, где традиционные меры коррекции фигуры не эффективны. Целлюлит является прямым показанием миолифтинга.

Сколько калорий сжигается при миостимуляции?

При воздействии тока во время процедуры миолифтинга организм не нуждается в энергетических затратах, соответственно сгорание углеводов не происходит. Миостимуляция и физические нагрузки – две разные вещи, которые не смогут полноценно заменить друг друга. Для стойкого и выраженного результата их необходимо сочетать.

Миостимуляция: с какого возраста применять для лица?

Возрастных ограничений или особых предписаний для применения электростимуляции лица нет. Все зависит от тонуса лицевых мышц индивидуально у каждого пациента.

Что же дает миостимуляция лица?

Если говорить исключительно о процедурах биостимуляции лица, то их результатами являются: контурирование овала лица, повышение мышечного тонуса верхнего века, сокращение морщин, ускорение восстановительных процессов эпидермиса, устранение отеков и теней под глазами.

Эффективна ли миостимуляция для похудения

Стоит отметить, что от применения миостимуляции эффект будет ощутим сразу после первого сеанса. Вы почувствуете значительный тонус мышц в местах воздействия импульсным током. Через 4-5 сеансов вы отметите, что потеряли несколько сантиметров в объеме.

При миостимуляции вполне реально похудеть на несколько килограмм, при этом подтянуть дряблую кожу, устранить отеки и проявления целлюлита. Такое действие миостимуляция оказывает благодаря расщеплению жировых клеток, улучшению обменных процессов, проходимости сосудов, ускорению лимфо- и кровотока.

После полного курса миостимуляции результаты не заставят себя ждать.

Эффективна ли миостимуляция лица

Если вы желаете убрать второй подбородок, сгладить морщины или устранить отеки, при использовании методики миостимуляции эффект будет, в прямом смысле, на лицо. В этом случае миостимуляции эффективность проявляется в следующем:

  • подтяжка верхнего века, щек, овала лица в целом;
  • сокращение количества и глубины морщин;
  • регенерация верхних слоев кожного покрова;
  • устранение отечности и синюшности лица;
  • улучшение тонуса лицевых мышц.

Благодаря миостимуляции ваше лицо будет выглядеть значительно помолодевшим и ухоженным, а тело приобретет привлекательные линии.

Ильина Ирина Витальевна, врач-косметолог, специалист по коррекции фигуры «Клиники Красоты»

«Всем пациентам без исключения интересен эффект миостимуляции до и после. И это вполне объяснимо, поскольку сегодня благодаря внушительному прогрессу в области косметологии предлагается множество аппаратных процедур. Выбрать же хочется максимально действенную, безболезненную, безопасную и желательно не очень дорогую. Всем этим параметрам отвечает миостимуляция.»

Где сделать процедуру:

«Клиника Красоты» Краснопресненская ул. Дружинниковская, д. 15, эт. 6

+7 (495) 229-56-46

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Ежедневно с 9 00 до 21 00«Клиника Трансформ» Октябрьская Ленинский пр-т д. 2а, эт. 4а

+7 (495) 228-06-46

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Ежедневно с 9 00 до 21 00«Клиника Красоты» Проспект МираПроспект Мира, д. 36, стр.1, 7 эт.

+7 (495) 921-35-22

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Ежедневно с 9 00 до 21 00

Источник: https://www.beauty-clinic.ru/ves/miostim/miostimmifi

Процедура миостимуляции — что это такое и как действует на организм

Помочь сохранить стройную фигуру и свежесть лица без утомительных занятий в спортзале и оперативных вмешательств вполне по силам современной эстетической медицине.

Новейшие методики, помогающие избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу, завоевывают все большую популярность благодаря отличным результатам, которые сохраняются длительное время.

Одной из таких прогрессивных методик и является миостимуляция, по-другому называемая пассивной гимнастикой для самых ленивых.

Принцип действия

Миостимуляцией называется воздействие на группу мышц электрическими импульсами , приводящее к их активному сокращению. Процедура давно применяется в традиционной медицине для поддержания мышечного тонуса у людей с ограниченной подвижностью. С 70-х годов прошлого века методика прочно вошла в арсенал косметологов и стала неотъемлемым элементом индустрии красоты.

Во время проведения миостимуляции электрический ток вызывает ритмичные мускульные сокращения. Различные частота и амплитуда импульсов позволяют добиться как укрепления и увеличения мышц, так и ускорения процессов липолиза и выведения лишней жидкости .

Процедура может проводиться не только в кабинете косметолога, в настоящее время в продаже имеются различные модели миостимуляторов, позволяющих работать над контурами тела и в домашних условиях.

Эффективность и преимущества

Пройденный полный курс миостимуляции позволит существенно улучшить фигуру и подкорректировать первые признаки старения. С помощью процедур можно добиться :

  • укрепления определенной группы мышц;
  • увеличения объема мышечной ткани;
  • устранения целлюлита;
  • повышения тонуса кожи;
  • выведения лишней жидкости;
  • стимуляции метаболических процессов;
  • уменьшения выраженности морщин;
  • уменьшения дряблости и провисания нижней части лица.

Неоспоримые преимущества методики позволяют миостимуляции не терять популярность уже на протяжении нескольких десятилетий:

  • с помощью миостимуляции тела возможно проработать мышцы, труднодоступные при обычных физических упражнениях;
  • процедура помогает улучшить контуры тела в конкретной зоне;
  • миостимуляция отличается полной безболезненностью;
  • пассивные тренировки позволяют укреплять мышцы без посещения спортзала;
  • возможно проведение миостимуляции в домашних условиях.

Недостатки

Так как методика была разработана для помощи обездвиженным больным, то и ожидать от нее более чем оздоровительного эффекта не приходится. К недостаткам процедуры можно отнести :

  • невозможность добиться значительного увеличения мышечной массы;
  • уменьшение веса и проявлений целлюлита достигается в основном за счет вывода жидкости, которая восстанавливается в полном объеме менее чем за сутки;
  • значительные жировые отложения мешают проведению импульсов и сводят к минимуму эффективность процедур;
  • большое число противопоказаний;
  • неграмотное использование миостимуляторов может принести вред здоровью.

Зоны воздействия

Процедура популярна у представителей обоих полов. Чаще всего путем миостимуляции пытаются улучшить контуры:

  • груди;
  • верхней части руки;
  • пресса;
  • внутренней стороны бедер;
  • ягодиц.
Читайте также:  Гимнастические упражнения против целлюлита

Многие женщины надеются при помощи миостимуляции вернуть упругость груди после родов и кормления ребенка. Не стоит забывать о том, что женский бюст состоит из жировой ткани и самих молочных желез, укреплением грудных мышц можно добиться лишь незначительного улучшения внешнего вида.

Кроме того, перед процедурой рекомендуется удостовериться в отсутствии кист или прочих уплотнений в груди, которые являются абсолютным противопоказанием для процедуры.

Укрепление ягодичных мышц при помощи миостимуляторов эффективно при небольших запасах жировой клетчатки в данной области. Мощная жировая прослойка зачастую становится серьезным препятствием для проведения электрического тока, и процедура приводит лишь к напрасной трате денег и времени.

Плечи, спина и внутренняя поверхность бедер достаточно хорошо поддаются воздействию миостимуляции. Некоторые группы мышц остаются практически незатронутыми даже во время интенсивных тренировок, процедура поможет точечно моделировать фигуру , прорабатывая мельчайшие мускулы.

В косметологии методика широко применяется и для омоложения кожи лица.

Миостимуляция лица в комплексе с дополнительными ухаживающими процедурами поможет добиться:

  • улучшения овала лица;
  • устранения второго подбородка;
  • восстановления тонуса нижней части лица;
  • уменьшения нависания верхнего века;
  • устранения черных кругов под глазами и выраженности слезной борозды.

Несмотря на столь разные отзывы о процедуре, предлагаем самим посмотреть на результаты миостимуляции, фото до и после:

Показания

Миостимуляцию можно с полным правом отнести к разряду медицинских процедур. Поэтому для ее проведения имеются четкие показания :

  • слабость и малый объем мышц;
  • лишний вес;
  • целлюлит;
  • отечность;
  • застой лимфатической жидкости;
  • начальные признаки старения кожи лица.

Противопоказания

Несмотря на то, что миостимуляция настолько эффективна, при неграмотном подходе к использованию этой методики процедура может принести не только пользу, но и вред. Противопоказаний у миостимуляции достаточно много. Вы должны удостовериться, что не страдаете :

  • онкологией;
  • заболеваниями крови;
  • недостаточностью почек и печени;
  • варикозом;
  • тромбофлебитом;
  • туберкулезом;
  • гинекологическими заболеваниями;
  • воспалительными процессами;
  • заболеваниями кожи в острой стадии.

Помимо того, применение методики запрещено при установленном кардиостимуляторе, а также во время вынашивания и кормления грудью ребенка.

Как проводится процедура

Косметологи рекомендуют прибегнуть к пилингу либо скрабированию кожи в зоне предполагаемой обработки за сутки до проведения миостимуляции. Очищение кожи поможет лучшему прохождению тока и повысит эффективность процедуры. Если вы планируете «поработать» над лицом, то косметологу потребуется провести обязательное обезжиривание кожи и очищение от макияжа.

Во время сеанса специалист прикрепляет электроды в проблемной зоне, предварительно смазав их поверхность гелем с высокой проводимостью. Расположение электродов на теле имеет большое значение и влияет на конечные результаты.

Устанавливается необходимая сила тока, величина которой будет меняться от сеанса к сеансу. Вся процедура длится не более получаса, на прорабатывание одной зоны обычно уходит около десяти минут.

Пациент не испытывает неприятных ощущений от работы миостимулятора. Обычно визуально заметны легкие мышечные сокращения с ощущением небольшого покалывания в зоне воздействия. После сеанса отсутствует боль в мускулах, характерная для физических тренировок.

После процедуры не требуется какого-либо специального ухода , рекомендуется соблюдение диеты и ведение активного образа жизни. Если вашей целью является избавление от лишних килограммов, то в первые два часа после сеанса следует отказаться от приема пищи. Для наращивания мышечной массы рекомендуется употребление продуктов с высоким содержанием белка через час после миостимуляции.

Больше о том, что такое миостимуляция, смотрите на видео:

Длительность курса и как часто можно делать

Перед началом сеансов миостимуляции врач, в зависимости от вашей проблемы, определит и расскажет, сколько нужно процедур в вашем случае. Обычно требуется от десяти до двадцати сеансов для достижения устойчивых результатов. Их периодичность составляет два – три раза в неделю, весь курс занимает полтора месяца.

Повторное проведение терапии рекомендуется только через 8 – 10 месяцев после первого курса. Последующие процедуры можно ограничить меньшим количеством сеансов (не более 5 – 7).

Стоимость за один сеанс миостимуляции зависит в немалой степени от класса используемого аппарата и престижа клиники — в основном, разброс цен составляет от 800 рублей до 5000 за одну процедуру .

С чем совмещается

Миостимуляцию лица можно и нужно сочетать с другими омолаживающими методиками, такими как биоревитализация , мезотерапия (в том числе и безинъекционная мезотерапия), биорепарация и инъекции ботокса . Только комплексные меры помогут добиться видимого омоложения и оздоровления кожи.

Если вы решились пройти курс миостимуляции тела, то прежде всего не забывайте о сбалансированном питании. Регулярные физические нагрузки помогут привести фигуру в порядок в кратчайшие сроки.

Из косметических процедур можно посоветовать прибегнуть к лимфодренажу, массажу и обертываниям . Процедура хорошо сочетается с ультразвуковой кавитацией.

После прохождения полного курса миостимуляции можно усилить эффект с помощью других косметологических процедур — RF-лифтинга тела, ультрафонофореза (смотрите здесь), разными видами гидромассажа и электрофореза.

Стимуляция мышц током заманчиво звучит для тех, кто предпочитает пассивное похудение. При оттачивании контуров тела не стоит полностью полагаться на косметические процедуры, современные методики могут стать только вашими верными союзниками в борьбе за идеальную фигуру. В приоритете должны по прежнему оставаться сбалансированное питание и активный образ жизни.

Отзывы врачей

  • И. Наумова, диетолог:«Уменьшение объемов тела происходит только за счет выведения из клеток воды. Избавиться от лишнего веса при помощи миостимуляции невозможно. Во время сокращения мышц под воздействием миостимулятора организм не затрачивает дополнительной энергии, поэтому никакого расщепления жира не происходит».
  • Н. Черникова, терапевт:«Метод давно используется в медицине, возможно его применение для коррекции фигуры. Но не забывайте, что положительный эффект будет наблюдаться только в той зоне, где были наложены электроды. И не забывайте про противопоказания».
  • Е. Костенко, косметолог:«В ситуации, когда делать хирургическую подтяжку лица еще рано, а выглядеть хочется молодо и свежо, миостимуляция – идеальное решение. Подтягивание только кожи не может дать долговременных результатов, а дополнительное укрепление лицевых мышц, что и наблюдается при стимуляции током, окажет заметный антивозрастной эффект».

Мнение пациентов

  • Элина, 32 года:«Что это такое — мне рассказала подруга и очень захотелось тоже пройти курс миостимуляции. Я выписала домашний аппарат. Сокращения довольно слабые, пустая трата денег. А знакомая ходила на салонные процедуры – эффект действительно хороший. Наверное, подкоплю деньжат и летом пройду курс – хочется в открытом купальнике покрасоваться!»
  • Алина, 29 лет:«Я прошла курс через год после родов – вес нормальный был, а живот дряблый. Результат заметный, но дело в том, что я тогда взялась за себя – диета, пробежки, массаж. Не знаю, что именно дало хороший результат».
  • Ольга, 34 года:«Занимаюсь дома уже несколько лет. Сквозь кожу живота даже кубики пресса стали выделяться. Правда, иногда лень неподвижно лежать с миостимулятором по часу неподвижно. Но, когда есть настроение, эффект уже после третьего раза появляется. Мужа бы заставить так от пивного живота избавиться!»

Источник: http://skingid.com/estetika/apparatnaya/procedury/elektrolechenie/miostimulyaciya.html

Что представляет собой миостимуляция лица и тела, кому рекомендована и как делается, противопоказания и отзывы с фото до и после

Занятому человеку не всегда удаётся поддерживать своё тело в идеальной форме ввиду постоянной занятости и нехватки свободного времени. Именно для такой категории людей была создана процедура миостимуляции, которая позволяет в режиме отдыха приводить своё тело в порядок без особых усилий. Насколько эффективна подобная процедура и какой результат даёт? Рассмотрим подробнее.

Что такое миостимуляция лица и тела

Миостимуляция в простонародье называется «тренировкой для ленивых».

Её принцип действия направлен на стимуляцию мышц и тканей разрядами тока, позволяющими активизировать процессы расщепления жира и накопления мышечной массы в организме.

Это некий электрошок, но технически рассчитанный, продуманный и осуществляемый с пользой для тела. Применяется миостимуляция как для корректировки тела, так и для лица.

Мышечные ткани активно сокращаются, что способствует регенерации волокон и улучшению циркуляции лимфы и крови

Действие тока провоцирует активизацию некоторых процессов в организме. Это та же самая тренировка в спортивном зале, во время которой работают мышцы и активно сжигается жир, но только в пассивном состоянии, когда всю работу за человека выполняет точный разряд тока.

Технология процедуры заключается в накладывании на проблемные участки и зоны мышц, которые нуждаются в корректировке, специальных проводников — накожных электродов, которые поставляют в организм импульсы тока через нервные окончания. В зависимости от желаемого результата и местонахождения проблемных зон электроды накладываются по определённой схеме.

К мышцам, нуждающимся в стимулировании, направляются электроды, которые воздействуют на них электрическими импульсами

Показания и эффект

Чаще всего процедуру миостимуляции назначают при наличии следующих показаний:

  • Дряблая и обвисшая кожа.
  • Нарушение контуров тела и лица.
  • Слабые мышцы, недостаток мышечной массы.
  • Целлюлит на теле и морщины на лице.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата, грыжа.
  • Избыточный вес.
  • Нарушение обмена веществ и кровообращения.

Курс из нескольких сеансов даёт следующие результаты:

  • Укрепление мышц вследствие их систематического сокращения.
  • Активная регенерация клеток и тканей.
  • Восстановление организма после травм, операций.
  • Омоложение лица.
  • Ускорение метаболизма.
  • Улучшение состава крови и кровотока.
  • Выведение лишней жидкости и шлаков из организма.
  • Расщепление жировой прослойки.
  • Увеличение объёма мышц.
  • Улучшение гормонального фона.

Процедуру миостимуляции проводят в медицинских центрах и салонах красоты. Для эффективного выполнения процедуры используют оборудование для аппаратной косметологии. Наиболее распространены профессиональные аппараты ЭСМА. И подобные им.

Оборудование должно иметь не менее 6 каналов электростимуляции и 12 подключаемых электродов. Ток не менее 15мА. Максимально рекомендуемый 75мА.

Иметь регистрационное удостоверение гарантирующее прохождение испытаний на безопасность и электромагнитную совместимость.

Миостимуляторы

Сравнение миостимуляции и прессотерапии: таблица

Что думают врачи о применении для похудения и коррекции фигуры

Специалисты в области медицины отмечают эффективность подобного воздействия тока на организм при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата — остеохондроза и защемления нервных корешков, а также для улучшения тонуса мышц и кровообращения.

Но врачи делают акцент, что такая процедура будет эффективна лишь в качестве дополнения к основному курсу лечения с помощью традиционной медицины.

Также необходимо отметить, что существует достаточное количество противопоказаний миостимуляции, поэтому прибегать к использованию токовой терапии можно только после консультации с врачом.

Следует отказаться от процедуры миостимуляции или временно её отложить при наличии следующих признаков:

  • Плохая свёртываемость и болезни крови.
  • Заболевания печени, мочевого пузыря и почек.
  • Беременность, период менструации и лактации.
  • Новообразования любого типа.
  • Болезни органов дыхания, в том числе туберкулёз.
  • Период обострения хронических болезней.
  • Онкологические заболевания.
  • Расстройства нервной системы.
  • Воспаления и гнойные процессы.
  • Кожные заболевания и их обострения.
  • Повышенная чувствительность к воздействию тока.
  • Имплантаты и устройства по типу кардиостимулятора.
  • Внутрисуставные заболевания.

Описание процедуры

  1. Подготовка. Перед тем как начать курс миостимуляции, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу показаний и противопоказаний, безопасности и необходимости проведения процедуры.
  2. Очищение. При положительном заключении врача следует подготовиться: очистить кожу с помощью скраба.

    Непосредственно перед сеансом нужно снять все металлические украшения.

  3. Фиксация. На очищенную кожу в проблемных зонах наносится специальный гель, на который накладываются электроды необходимых размеров и закрепляются пластырем.
  4. Расслабление.

    Для успешного проведения процедуры необходимо занять удобное положение и максимально расслабиться.

  5. Подача тока. В течение получаса через электроды будет подаваться ток, проникающий под кожу и достигающий мышц, которые не всегда задействованы даже во время интенсивной тренировки.

    Следует отметить, что во время сеанса не должно возникать болезненных ощущений, что свидетельствует о неправильности подключения или выбора режима.

  6. Завершение. По окончании процедуры с тела снимаются электроды и дезинфицируются.

    С кожи смывается гель, можно нанести успокаивающий крем для снятия небольшого покраснения. Сразу после сеанса можно приступить к повседневным делам, не опасаясь вредных последствий.

Можно ли делать в домашних условиях и будет ли результат

Для экономии денежных средств некотрые дамы решаются провести миостимуляцию самостоятельно. Для этого необходимо приобрести в магазине медицинской техники токопроводящий гель и специальный аппарат — миостимулятор. От прибора в клиниках и салонах он отличается меньшим размером, поэтому в домашних условиях, как правило, проводится миостимуляция лица.

Перед началом процедуры следует тщательно ознакомиться с инструкцией, «картой точек», определить проблемные участки, посоветоваться с врачом и с точностью следовать всем указаниям. По окончании процедуры можно нанести успокаивающий или питательный крем для лица.

Проведение процедуры миостимуляции в домашних условиях — достаточно небезопасный и сложный процесс, поэтому всё же лучше обратиться к специалистам, которые точно не допустят ошибки и качественно выполнят свою работу.

Отзывы об эффективности с фото до и после

Современная косметология использует миостимуляцию для коррекции фигуры за счёт укрепления и увеличения массы мышц

boneville
http://irecommend.ru/content/tolko-v-komplekse-otlichnoe-dopolnenie-dlya-ukhoda-za-telom

Во время процедуры косметолог может изменять характер тока для достижения нужного эффекта

Пелагея Свидерская
http://irecommend.ru/content/wow-effekt

При проведении миостимуляции важно учитывать, что мышцы действуют группами, т.е. когда одни виды мускулатуры напряжены, другие расслаблены

Divamerlina
http://irecommend.ru/content/vtoroi-podborodok-davai-do-svidanya-foto-do-i-posle

Миостимуляция лица и тела — достаточно распространённая процедура, которая обрела популярность благодаря своей действенности. Но необходимо заметить, что подобная «ленивая тренировка» неспособна полностью заменить физические упражнения. Для достижения максимального результата следует совмещать занятия спортом с процедурой миостимуляции для поддержания мышц в тонусе, а фигуры в форме.

Источник: https://medvoice.ru/effektivnost-miostimulyatsii/

Как выбрать миостимулятор

2016-09-19 2016-09-19 19 Октября 2016 9841 просмотр

Pro-medic.ru

Pro-medic.ru

Миостимуляторы помогают привести себя в форму без посещения спортзала с помощью электротоков и вибрирующих элементов. А также избавиться от морщин и ряда заболеваний. Приборы отличаются областью применения, возможностью воздействовать на конкретные группы мышц или на все тело сразу, размерами и силой воздействия.

Миостимуляторы применяют:

  • для реабилитации после полученных травм;
  • при патологиях опорно-мышечной системы;
  • для расслабления зажатых мышц;
  • для снятия боли;
  • для похудения;
  • для разработки мышц при параличах;
  • для подтяжки мышц брюшного пресса;
  • для избавления от мимических морщин;

Технические характеристики миостимуляторов

При выборе миостимулятора в первую очередь стоит определиться для чего его будут использовать. Миостимуляторы подразделяются на следующие категории:

  • Для тренировки мышц, как всего тела, так и отдельных групп. Например для брюшного пресса, для ягодичных мышц, для мышц плечевого пояса и др.
  • Для массажа. Эти аппараты помогут снять усталость, стресс и избавиться от целлюлита.
  • Для косметических процедур. С помощью этих аппаратов можно избавиться от морщин и привести в порядок обвислые мышцы. Например, для коррекции фигуры миостимулятор должен быть оснащен не менее чем четырьмя электродами.
  • Для лечения и профилактики различных заболеваний. Например, для устранения синдрома гиподинамии при «сидячей» работе и для предотвращения образования пролежней при длительном постельном режиме. Для этого достаточно выбрать двухканальный миостимулятор.

Количество каналов

В зависимости от модели колеблется от 2 до 24. Количество каналов влияет на его возможности. Например, для физиотерапии будет достаточно двух каналов, а для избавления от целлюлита лучше выбирать аппарат с не менее чем четырьмя каналами.

Частота

Миостимуляторы работают на разных частотах. Чтобы сделать мышцы эластичными и крепкими оптимально использовать частоту в 2000 Гц. В зависимости от модели некоторые аппараты имеют функцию регулировки частоты под индивидуальные особенности организма. Наличие этой функции позволяет более эффективно воздействовать на мышцы и проводить больше массажных операций.

Уровень электрического импульса

Миостимуляторы различаются диапазоном силы тока. Для применения аппарата на чувствительных участках кожи (лице, шее, груди) сила тока должна быть не больше 15 мА. А для удаления целлюлита лучше выбирать аппарат с силой тока не меньше 30 мА.

Наличие регулировки силы тока разнообразит область применения миостимулятора, а также позволит более эффективно воздействовать на мышцы, вызывая их сокращение или торсионное скручивание.

Электроды

От качества контакта электродов с кожей зависит эффективность проводимых процедур. Они бывают следующих типов:

  • Самоклеющиеся гелевые электроды. Их используют для проведения процедур на любом участке тела. Они очень просты в эксплуатации. Этот тип электродов легко крепится к коже, а специальная гелевая накладка обеспечивает хороший контакт с кожей. Минус в том, что их нельзя почистить, поэтому они требуют частой замены.
  • Электроды на эластичных и прижимных ремнях. Ремни надежно крепятся к телу и удерживают электроды. Длину ремней необходимо подбирать в соответствии с объемом «проблемных зон. Обладают долгим сроком эксплуатации. Из минусов – имеют ограниченную область применения и требуют использования токопроводящего геля.
  • Электроды на ремнях со спонжами. Смачивание спонжи водой улучшает электропроводимость и позволяет отказаться от использования геля. Эти электроды имеют долгий эксплуатационный срок.

Самые качественные электроды делают из неоголенного металла, защищенного углерода, высокотехнологичного силикона или угольной ткани.

Такие электроды можно очищать после проведенных процедур, что повышает срок их использования.

Чтобы максимально исключить возможность получения ожога во время процедуры лучше выбирать электроды с негладкой поверхностью. А также использовать специальные смазки и кремы для защиты кожи.

Миостимуляторы различаются количеством функций:

  • Женские. Применяются для удаления целлюлита и повышения тонуса кожи.
  • Мужские. Используются для тренировки брюшного пресса, плеч, бедер и создания рельефности мышц.
  • Универсальные. Обладают большим количеством различных программ.

Миостимуляторы профессиональные или обычные бытовые

  • Простой бытовой миостимулятор предназначен для использования обычным человеком в домашних условиях. Он имеет меньшую мощность генератора импульсов, меньшее количество пар выходных каналов по сравнению с профессиональным и стоит намного дешевле.
  • Главные отличия профессионального миостимулятора большое количество индивидуальных программ, регулируемая частота 400-600 Гц и возможность торсионного скручивания мышц. Его используют в салонах красоты, косметологических и физиотерапевтических кабинетах. Для грамотного и эффективного применения аппарата требуется пройти обучение.

Стационарные или портативные:

  • Стационарные (бытовые и профессиональные). Их используют как в домашних условиях, так и в различных салонах красоты. У них большая мощность и количество каналов вплоть до 24. Высокая стоимость окупается большим количеством всевозможных программ.
  • Портативные. Это беспроводные аппараты, работающие от батареи. Их можно использовать в любо время и в любом месте. Стоят намного дешевле стационарных. Минус в том, что они не могут обеспечить серьезную нагрузку на мышцы во время тренировки. Поэтому они больше подходят для обычного массажа лица, но не для полноценных атлетических тренировок.

Миостимуляторы различаются формой конструкции:

  • Пояс. Прост в применении и легко крепится к телу. Электроды используются прорезиненные или клейкие. Из минусов – аппарат работает только с 1-2 группами мышц, в основном с талией, прессом и ягодицами.
  • Шорты. Воздействуют одновременно на всю область живота, ягодиц и бедер. Из минусов опять-таки ограниченная область применения.
  • Миостимулятор для всего тела. Обычно этот тип аппарата стационарный, т.к. он должен быть оснащен модулем управления, набором электродов, проводами для соединения и возможно прижимными ремнями. Этот универсальный аппарат весьма эффективен. Он поможет не только улучшить мышечный тонус, но и оздоровиться в целом.
  • Бабочка. Это универсальный аппарат воздействует на все группы мышц. По сравнению с миостимулятором для всего тела он более мобильный и позволяет проводить тренировку в любом месте. Из минусов – непродолжительное время работы.

Загрузка…

Производитель

Покупать миостимулятор нужно только у надежных и проверенных производителей. Также стоит удостовериться в наличии сертификата и гарантийного талона с полным перечнем сервисных центров.

Безопасность

При выборе миостимулятора нужно убедиться, что он полностью безопасен в эксплуатации и не вызывает неприятные ощущения. Для этого он должен быть оснащен:

  • Таймером с автоматическим отключением. Это позволит даже поспать прямо во время процедуры.
  • Сбросом настроек после выключения аппарата. Эта функция будет полезной, особенно если часто менять силу воздействия и процедуры.

Что влияет на конечную цену миостимулятора:

  • функциональные характеристики,
  • наличие ЖК-дисплея,
  • количество программ и настроек,
  • дополнительные опции,
  • количество пар электродов,
  • мощность процессора.

Источник: https://www.pro-medic.ru/article/kak-vybrat-miostimulyator

Польза Миостимуляции или лишние траты?

Диеты, тренировки, массаж, обертывания… Женщины готовы идти практически на любые жертвы ради обретения идеальных контуров тела. И среди прочих способов получить желаемое, есть еще один — миостимуляция или, как она иначе называется, электростимуляция. 

Принцип стимуляции мышц током с целью их тренировки был придуман уже давно, но разработать и внедрить действительно эффективные и безболезненные аппараты для миостимуляции удалось относительно недавно — около 30 лет назад. И сейчас, и на заре своего появления миостимуляторы использовались в реабилитационных целях.

Ведь лежачим больным, например, как никому нужна нагрузка на мышцы: за две недели без движения они сильно усыхают. Процедура является единственной возможностью частично поддержать форму.

То же можно сказать и о спортсменах получивших травму: восстанавливать поврежденные ткани из состояния полуготовности значительно проще, чем с нуля.

Какой дает эффект

Не стоит сравнивать электростимуляцию мышц с обычной физической нагрузкой. Последняя дает значительно больший эффект.

Однако не все мышцы мы можем легко и быстро натренировать, а особенно большую проблему представляют внутренние, которые поддерживают наши органы в нужном положении.

Так что миостимуляция тела — это, скорее, именно поддерживающая процедура. Не стоит ждать от нее чудодейственного эффекта.

Вместе с тем, пациенты, подвергающиеся электростимуляции, получают аналог «лежачей зарядки», то есть, тренируют мышцы и улучшают кровообращение и лимфоток, не вставая с дивана. То, что в ходе данной процедуры происходит моделирование фигуры — это факт, но, к сожалению, разрушение жирового слоя является вспомогательным эффектом.

Как проходит

Во время сеанса на пациенте закрепляются пластины с электродами. Устанавливают их в тех местах, где стимулирование мышц наиболее эффективно и необходимо.

Затем на эти пластинки подается электрический ток низкой частоты. Он ощутим для человека, но в очень малой степени и практически всегда безболезнен за редкими исключениями.

В итоге мышцы сокращаются, пока пациент просто наслаждается отдыхом, а порой даже и сном.

Чтобы мышцы не привыкали к воздействию тока, необходимо, чтобы на них оказывалось неравномерное по времени и силе воздействие, и современные аппараты для миостимуляции позволяют подавать такие разряды. Длительность одного сеанса может составлять до полутора часов, количество сеансов определяется индивидуально, но верхнего порога не существует. Мощность разрядов также устанавливает врач.

Будет ли больно?

Порог чувствительности к низкочастотным разрядам у каждого пациента свой, но в среднем человек просто ощущает, что его мышца почему-то дернулась, сам же разряд никак не чувствуется. Но есть и такие пациенты, которые утверждают, что миостимуляция — это больно. У них могут даже наблюдаться покраснения на коже, которые, впрочем, быстро проходят.

Как считают специалисты, все зависит от чувствительности, от необходимой для использования силы тока, от аппаратуры, опыта оператора, который проводит процедуру, и от того, насколько плотно удалось прижать электрод к коже.

Омоложения лица

Переоценить роль миостимуляции в косметологии просто невозможно. Она практически заменяет собой ряд косметологических процедур.

Подтянувшиеся мышцы лучше держат кожу, улучшается связь между различными ее слоями, вследствие чего повышается тургор, цвет лица становится более живым, обменные процессы активизируются, сходят отеки.

И, что очень важно, организм начинает более активное производство новых клеток — запускается процесс само омоложения.

Многие спрашивают, действительно ли эффективна миостимуляция лица, что это такое, всем ли помогает. Можно с уверенностью сказать, что миолифтинг действительно позволяет добиваться ощутимых результатов.

И это при том, что он абсолютно безвреден, если нет противопоказаний.

Однако все зависит от состояния кожи пациента, от того, какое количество сеансов он пройдет, с какими процедурами будет совмещаться курс омоложения.

Можно выделить следующие эффекты от лицевой миостимуляции:

  • подтяжка мышц лица;
  • скульптурирование молодого овала;
  • исчезновение мелких морщин;
  • улучшение обменных процессов во всех слоях кожи;
  • повышение тургора и улучшение цвета кожи;
  • снятие отечности, нездоровых кругов.

Проводить миолифтинг можно несколькими способами:

  1. С использованием пластин электродов. Этот способ самый распространенный и недорогой.
  2. При использовании токопроводящей маски. Так вся поверхность лица, исключая глаза, без каких-либо промежутков подвергается миостимуляции.
  3. Специальными палочками, выдающими разряды. Здесь уже все зависит от мастерства доктора, который ведет процедуру.

Похудения и лечения целлюлита

Немало пациентов обращаются в клиники за миостимуляцией, чтобы снизить массу тела. Однако, как показывает практика, похудеть существенно не удается.

Расщепление жировых тканей является побочным эффектом тренировки и разогрева мышц, оттока лишней лимфы. Так что, если имеется избыточная масса тела, то можно рассчитывать лишь на 5–7 кг сброшенного веса за 10 сеансов.

И чем толще жировой слой, тем сильнее должны быть разряды. Соответственно, болезненность процедуры увеличивается.

Что же касается целлюлита, то здесь миостимуляция помогает только на самых ранних стадиях. Плотные слои пробить крайне сложно. Довольно неплохой эффект можно получить только при комплексном подходе к решению этой задачи. Например, при совмещении электростимуляции, массажа, банных процедур, тренировок.

Кому противопоказана миостимуляция

При всей безвредности миостимуляции, противопоказания у нее все же имеются:

  • различные виды заболеваний крови;
  • онкология;
  • сахарный диабет;
  • наличие кардиостимулятора;
  • пиелонефриты;
  • некоторые кожные болезни;
  • обострение хронических заболеваний;
  • инфекции и воспалительные процессы;
  • диабет.

Домашние миостимуляторы

Стоит несколько слов сказать о домашних миостимуляторах, которые активно рекламируются в СМИ. Подобная миостимуляция по отзывам специалистов не приносит существенного результата: мышцы тела должны подвергаться более точечному воздействию, что подобные устройства не обеспечивают. Кроме того, пациенты не всегда могут выбрать адекватный режим работы.

Отзывы о миостимуляции

Источник: http://doctor-estet.ru/cosmetology/miostimulyaciya—eto-769.html

Миостимуляторы. Что такое миостимуляция? Зачем нужна миостимуляция? — Технология Комфорта

Что такое миостимуляция? Миостимуляция – процедура, которая за счет использования электрических импульсов укрепляет мышцы, делает их сильными и красивыми.

Миостимуляция тела — современная медицинская процедура для укрепления мышц, нервов и коррекции фигуры.

Ваши мышцы начинают активно сокращаться при помощи импульсных электрических токов . Можно с уверенностью сказать, что стимуляция тела оказывает благоприятное воздействие на стенки сосудов — улучшается кровообращение, лимфоток, активизируется обмен веществ.

Ваши мышцы укрепляются, жировые клетки уменьшается и происходит процесс потери ненужных сантиметров.

Миостимуляция происходит таким образом: на определенные обрабатываемые области накладываются электроды — на лицо, бедра, живот, грудь, спину и конечности — и в определенной последовательности миостимуляции подвергаются те или иные группы мышц.

Главная особенность миостимуляции тела — это способность подтянуть даже те мышцы, которые находятся очень глубоко. Их очень сложно нагрузить при обычных физических упражнениях — например внутренняя поверхность бедра или слабая передняя брюшная стенка у рожавших женщин. А самое главное миостимуляция тела даже для самых ленивых, котрые не привыкли к изнуряющим нагрузкам в спортзале.

Сами миостимуляторы представляют собой генераторы тока с комплектами электродов и приспособлениями для их закрепления. В генераторах вырабатывается электрический ток, причем его частота и сила варьируется в зависимости от выбранного режима, каждый из которых предназначен для стимулирования конкретной группы мышц.

Большой популярностью, в последние годы, пользуются миостимуляторы для лица, способные производить микролифтинг кожи, омолаживая её и предотвращая увядание.

Надо сказать, косметическая миостимуляционная процедура при регулярном исполнении оказывается весьма эффективной, ведь на лице мышцы расположены ближе к коже, а не крепятся к костям, как на теле, и систематическая их тренировка заметно разглаживает кожу, повышая ее упругость, минимизирует 2-ойной подбородок, улучшая общий контур лица.

В результате миостимуляции происходит передача импульсов через кожу на мышцы, последние непроизвольно сокращаются, а затем расслабляются.

Такие нагрузки позволяют укреплять мышцы и держать их в тонусе, а также стимулировать кровообращение и лимофоток.

Также миостимуляция способствует ускорению обменных процессов, активизирует расщепление жиров и, таким образом, может использоваться для борьбы с целлюлитом.

Кроме того, процессы, проходящие в организме под действием миостимуляции, оказывают положительное влияние на гормональный фон и состояние нервной системы.

Миостимуляция напоминает гимнастику для ленивых тем, что вы не двигаетесь, а мышцы у вас все равно работают. Только при миостимуляции задействованы абсолютно все возбудимые структуры — гладкие мышечные и поперечно-полосатые клетки.

Нервные волокна передают «вверх» возбуждение — к мозговым центрам, и к подопечным органам — «вниз», реагируют стенки всех крупных сосудов, резервные капилляры открываются.

Такая «массированная атака» побуждает хорошо проработать и подготовить даже обленившееся и очень слабые мышцы к регулярным нагрузкам.

Основным эффектом миостимуляции является укрепление мышечных тканей. Попутно происходит усиление лимфо и кровообращения, локальный липолиз, а также положительные сдвиги гормонального фона и жирового обмена.

Ороговевшие клетки верхнего слоя кожи (эпидермиса) затрудняют проведение процедуры. Поэтому достаточно целесообразным сделать перед началом лечения пилинг кожи и затем повторять его хотя бы один раз в неделю.

Пилинг возможен при помощи прибора для ультразвуковой чистки лица «Star Face» Gess (Германия)

Чистка лица дома, самостоятельно, при помощи ультрозвука, на главном сайте Технология Комфорта, ролик: http://t-comfort.tiu.ru/p25124091-pribor-dlya-ultrazvukovoj.html  О пользе миостимуляции для тела:

 Теперь, существуют даже массажеры для ног с миостимуляторами для тела! Очень удобно, комфортно и главное профессионально совместить в аппарате такие важные для организма вещи как: массаж ног, миостимуляция тела, озонотерапия.

Массажер для ног с акупунктурным миостимулятором для тела и озонотерапией Ergonova MaxiGo, на главном сайте Технология Комфорта: http://t-comfort.tiu.ru/p33483029-massazher-dlya-nog.html 

По мотивам материалов: http://www.

justlady.ru/articles-130554-miostimulyaciya-lica#ixzz2z828L0Mw; http://www.justlady.ru/articles-130554-miostimulyaciya-lica#ixzz2z81V0YSd; http://www.arabio.ru/beauty/miostimulyacia.htm; http://otlichnica.

com/publ/21-1-0-4342 

Будьте здоровы и счастливы!

Технология Комфорта. +7 (343) 291-41-41, +7 9505532900

Наш основной сайт: http://t-comfort.tiu.ru/, страница товара: http://t-comfort.tiu.ru/p25124551-miostimulyator-dlya-litsa.html 

Источник: http://tehnologiyakomforta.satom.ru/articles/8900-miostimulyatory-chto-takoe-miostimulyaciya-zachem-nuzhna-miostimulyaciya/

Фитнес против миостимуляции: эффективность



Репутацию миостимуляции как процедуре для поддержания тонуса мышц и похудения изрядно подпортили всякие «тренажеры-бабочка» из телемагазинов. Маленькая мощность, помноженная на непродуманные режимы и неудобные фиксаторы – равно отсутствие результата.

Однако это не всегда справедливо для профессиональных приборов миостимуляции. Более того, они доказали свою эффективность и в отношении похудения, и в процессе реабилитации после спортивных травм.

Так может ли «фитнес для ленивых» заменить или хотя бы на время подменить классические силовые и аэробные тренировки?

Преимущества и недостатки

Допустим, вы поверили рекламе салона красоты и решили вместо карты в спортклуб приобрести несколько сеансов миостимуляции. Что они могут дать? — Добавить тонус мышцам отдельной проблемной зоны; — Прокачать труднодоступные группы мышц вроде нижнего сегмента прямой мышцы живота, задней поверхности плеча, икр, нижней части большой ягодичной мышцы;

— Снять боль после активных занятий в тренажерном зале.

За счет этого вы сможете добиться небольшой подтяжки проблемных зон, уменьшения объема. Но если проблема заключается не в дряблых мышцах, а в жировых отложениях, то серьезно улучшить внешний вид и похудеть миостимуляция не поможет.

Дело в том, что даже режим быстрых сокращений мышц не способен переключить ваш организм на сжигание жира.

Так что вам придется дополнительно сидеть на диете или посещать процедуры, направленные на уменьшение жировой прослойки – кавитацию или мезодиссолюцию.

Приобретая миостимулятор для дома, отдавайте предпочтение много функциональным приборам известных марок. Желательно выбирать модели с электродами для крепления на теле и возможностью индивидуальной настройки мощности, а не «бабочки» или «пояса».

Стоит заметить, и что миостимуляция — не «расслабляющий массаж». Во время по-настоящему эффективной процедуры на ваше тело крепятся электроды, которые заставляют мышцы сокращаться. Процесс сокращения мышечных волокон довольно болезненный. На самом деле, обычные фитнес-упражнения дают более комфортные ощущения, чем активная миостимуляция.

Не вместо, а вместе

Итак, миостимуляция решает локальные проблемы. Ну а если нужно серьезно похудеть, лучше всего совмещать тренировки и физиопроцедуры. При этом, если вы придерживаетесь ограничительной диеты, целесообразно не тренироваться чаще, чем четыре раза в неделю.

Выберите два интенсивных аэробных урока вроде тай-бо или сайклинга, и две силовые тренировки на все группы мышц. Можно организовать занятия так, чтобы аэробная и силовая тренировки шли последовательно, день за днем.

А на третий день, день отдыха, стоит посетить салон красоты, чтобы устранить недостатки фигуры с помощью миостимуляции.

Миостимуляцию делайте два раза в неделю в дни отдыха или в день аэробной тренировки. При этом стоит выбрать для процедуры одну-две зоны, ведь максимально возможное время воздействия электрического тока на организм – всего 30 минут, более длительные процедуры могут вызвать головную боль и судороги.

И естественно не стоит забывать о том, что миостимуляция имеет противопоказания. Укреплять мышцы при помощи этой процедуры нельзя беременным, гипертоникам, больным эпилепсией, людям, которые испытывали судороги конечностей или страдают мигренью. Всем остальным стоит грамотно сочетать процедуры и тренировки, и получать двойной результат.



Источник: http://updiet.info/fitnes-protiv-miostimulyacii-effektivnost.html

Ссылка на основную публикацию