Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Обертывания от целлюлита в домашних условиях. Пошаговое руководство

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Бороться с целлюлитом можно (и нужно!) в домашних условиях. Не всегда есть время, материальные средства и желание, чтобы отправится в салон. Но это не повод отказываться от антицеллюлитных процедур. Одним из самых эффективных способов борьбы против целлюлита («апельсиновой корки») являются обертывания.

Эффективный метод обертывания от целлюлита в домашних условиях по этапам

Этап 1.
Массаж и скраб
Перед тем, как приступать к обертываниям, кожу необходимо очистить с помощью скраба. Ну, а до того, как отправиться в душ можно провести сеанс домашнего антицеллюлитного массажа. Самый простой вариант — это разминание и растирание руками.

Можно практиковать массаж с помощью щетки. Она должна быть с удобной длинной ручкой и натуральной щетиной. Массаж нужно делать сухой щеткой по сухой коже во избежание растяжения кожи.

Делать массаж нужно снизу вверх круговыми движениями, особенно останавливаясь на проблемных зонах. Процедура не должна длиться больше 5-7 минут, чтобы нераздражать кожу. После этого можно идти в душ.

Скраб наносится на кожу спокойными (не травмирующими) круговыми движениями. Его тоже можно приготовить в домашних условиях:
Скраб кофейный: 2 чайные ложки натурального молотого кофе добавить в небольшое количества геля для душа. Еще эффективнее этот скраб будет, если вместо геля вы возьмете мед (всегда должен быть жидким), а мягче – в сочетании со сливками.

Скраб соляной: измельченную морскую соль смешиваем с медом.
Скраб овсяной: измельченные овсяные хлопья смешиваем с медом.
Скраб сахарный: коричневый сахар (но можно и обычный) смешать с оливковым маслом. Если вы хотите получить эффект аромотерапии, то добавьте в эту смесь немного ванили.

Этап 2.
Антицеллюлитные обертывания

Для домашнего обертывания нужно приготовить: Пищевую пленку, смесь для обертывания, шорты (можно специальные или просто теплые), теплый плед (по желанию). Обертывание нужно проводить по спирали по направлению снизу вверх.

Среднее время процедуры – 20 минут.

Вы можете погреться под одеялом (заодно и отдохнете), заняться домашними делами (что, безусловно, полезно) или выполнять физические упражнения (самый эффективный вариант).

Не забываем, что у этой процедуры есть противопоказания: сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, повреждения кожи, варикозное расширение вен, аллергия (на мед и эфирные масла) и, конечно же, беременность.
Делаем упор на простые варианты смеси для обертываний, для которых не нужно искать редкие компоненты с загадочными названиями.

Вариант 1: Голубая (черная, белая) глина.
Приобрести глину можно в аптеке или в косметическом магазине. Глина разводится по инструкции (обычно присутствует на упаковке) до густоты сметаны и наносится на тело. Если у вас не аллергии, можете смело добавлять в смесь пару капель эфирного масла, желательно цитрусовых.

Вариант 2: Мед Теплый мед можно смешивать: — с желтком (1 шт.) плюс эфирное масло, — с молоком (можно с сухим, разведенным водой),

— или с водорослями (2 столовы ложки ламинарии или фукусы замочить на 15 минут) плюс желток (1 шт.) плюс эфирное масло (камфорное и цитрусовое).

Вариант 3: Масло
В качестве базы берем оливковое, миндальное или масло жожоба (20 мл). Плюс смесь эфирных масел (по 3 капли эфирного масла можжевельника, лаванды и цитрусовых).

Вариант 4: Уксус
Яблочный уксус разбавляется с водой в пропорции 1:1.

Вариант 5: Зеленый чай
2 столовые ложки измельченного зеленого чая развести горячей водой до образования кашицы и добавить пару капель эфирного масла.

Горячие антицеллюлитные обертывания очень эффективны: они усиливают кровообращение, расщепляют жировые отложения, выводят из организма шлаки. Их необходимо делать регулярно, не реже 1 раза в неделю, в том числе и для профилактики появления целлюлита. Кроме горячих обертываний, можно поводить и холодные. Они особенно рекомендуются, если кожа склонна к дряблости.

Смеси для холодных обертываний (гели, маски, жидкости) можно приобрести в аптеке. В плане применения от горячих они отличается только составом смеси.

Этап 3.
Необходимо принять теплый душ и смыть с кожи остатки смеси.

Этап 4. И в завершении на проблемные участки массажными движениями необходимо нанести антицеллюлитный крем.

Будет здорово, если после процедур вы найдете время спокойно посидеть с чашечкой травяного чая и книгой под приятную музыку.

ПОДПИШИСЬ НА НАС В ЯНДЕКС ДЗЕН ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ

Источник: http://www.prelest.com/krasota/secret/obertyvaniya-ot-cellyulita-v-domashnih-usloviyah

Обертывание от целлюлита — в домашних условиях, очень эффективное, тела, кофейное, горячие

Обертывания тела от целлюлита – это приятная и простая, но в то же время знаменитая своей эффективностью методика борьбы с неприглядной «апельсиновой коркой». Они способствуют выведению лишней жидкости из организма, нормализации кровообращения и обменных процессов, придания коже эластичности, упругости и мягкой ухоженности.

Механизм действия

Причиной появления целлюлита является нарушение процесса движения крови и лимфы. Это приводит к неравномерному распределению жировой ткани, созданию локаций отложений жира и бугорчатой деформации кожного покрова. Благодаря таким негативным эффектам кожа становится похожей на апельсиновую корку.

Благодаря антицеллюлитным обертываниям можно вернуть коже проблемных мест прежнюю привлекательность.

Такая косметическая процедура обеспечивает:

  • улучшение кровообращения за счет активного воздействия тепла или раздражающих компонентов;
  • уменьшение кровеносного застоя и обеспечение оттока лимфы от зон скопления жировой ткани;
  • выведение токсинов и вредных веществ за счет ускорения движения крови по организму и снижению количества препятствий для кровотока;
  • горячее или холодное действие активизирует обменные и восстановительные процессы в клетках и тканях организма, стимулируя активное заживление и улучшая внешний вид.

Благоприятное воздействие обертываний тела от целлюлита замечают многие женщины уже после нескольких процедур. Особенно хорошо заметно улучшение состояния кожи, повышение её упругости, заметное уменьшение количества и высоты целлюлитных бугорков.

Помогают ли

Целлюлит – это заболевание, которое появляется не только из-за отложения жировой ткани или недостаточной эластичности кожи, но и многих других факторов.

Обертывания могут стать превосходной мерой профилактики целлюлита, а также постоянного активного воздействия на кожу в случае появления «апельсиновой корки», однако они не могут помочь устранить основную причину заболевания.

Для того, чтобы обертывания помогали, стабильно улучшая внешний вид и состояние кожи, необходимо не только делать их регулярно, но также обратить внимание на образ жизни: заниматься спортом или просто выполнять минимальный комплекс физических упражнений. Обратить внимание на ежедневное меню, возможно, полностью поменять рацион.

Подготовка к процедуре

Для того чтобы обертывание от целлюлита прошло максимально комфортно для кожи, безопасно для состояния здоровья и эффективно по действию, необходимо как следует подготовиться к предстоящему внешнему воздействию.

Любые физические нагрузки помогут ускорить крово и лимфообращение в проблемных зонах, поэтому лучше всего проводить процедуру после:

  • прогулок,
  • тренировок,
  • легкого бега или сеанса массажа.

Благодаря ускоренному метаболизму под кожей активные вещества, входящие в состав смесей для обертывания, будут быстрее проникать и оказывать нужный эффект.

Перед тем, как выполнять процедуру, нужно хорошо подготовить кожный покров:

  • для полного раскрытия пор и освобождения кожи от воздействия посторонних внешних факторов нужно полежать в тёплой ванной или принять душ;
  • с помощью мочалки с грубой вязкой потребуется как следует растереть проблемные участки, можно воспользоваться специальным скрабом, состоящим из крупнозернистых компонентов. Лучше всего будет использовать скраб, обладающий дополнительным воздействием, например согревающий с большим количеством эфирных масел;
  • после этого кожа окатывается теплой водой и насухо вытирается мягким полотенцем.

В процессе подготовки важно не переусердствовать и не добиться того, что кожа будет лопаться и слазить кусками. При малейшем намеке на повреждение кожного покрова процедуру стоит отменить.

Как делают обертывания от целлюлита в домашних условиях

После проведения необходимых мер подготовки приступают непосредственно к процедуре обертывания тела от целлюлита.

Для этого потребуется несколько вещей:

  • заранее подготовленные компоненты для изготовления смеси и чистая посуда;
  • моток пищевой пленки с широким полотном. Чем шире полотно пленочного материала, тем удобнее будет обматывать ей тело и проводить процедуру;
  • одеяло, плед или специальные штаны или бриджи для похудения, сделанные из плотного, сохраняющего тепло и провоцирующего усиление кровотока материала. Чем больше воздействие температуры на проблемную зону, тем лучше будет эффект от антицеллюлитного обертывания;
  • хлопковая одежда, служащая промежуточным слоем между пледом и пищевой пленкой, под которой будет упрятана антицеллюлитная смесь на теле.

В том случае, если предполагается делать холодное, основной эффект которого базируется на кратковременном раздражающем действии на проблемные участки кожи, то укутываться не потребуется.

Процедурасостоит из следующих этапов:

  1. приготовление смеси четко по инструкции, тщательное смешивание компонентов;
  2. нанесение полученного состава на участки, пораженные целлюлитом;
  3. обматывание тела со смесью толстым слоем пищевой пленки. Для того, чтобы правильно накрыть обертывание, нужно начинать наматывать снизу вверх, по направлению к левому отделу грудной клетки. Поскольку нужен не натягивающий и бандажный, а тепловой и нагревающий эффект, пленку не стоит сильно тянуть во время наложения на тело;
  4. для того чтобы усилить нагревающее действие, нужно надеть на себя одежду поверх пленки, а после закутаться в одеяло. При холодных обертываниях достаточно будет просто замотаться в пищевую пленку и накинуть что-нибудь из одежды просто чтобы не испачкать мебель. Если обертывание горячее, то вскоре кожу начнет достаточно сильно припекать. Это – необходимое условие, активно способствующее воздействию компонентов смеси на кожный покров, слои жира под ним и кровеносные сосуды. Если нагревание стало совсем нестерпимым, то процедуру нужно прекратить;
  5. длительность воздействия обертывания от целлюлита составляет 30-60 минут, после чего смесь нужно тщательно смыть под душем, вытереть обрабатываемые участки мягким полотенцем и нанести для дополнительного эффекта антицеллюлитный крем.

Рассмотрим наиболее популярные рецепты обертываний от целлюлита и способы их выполнения.

Кофейные

Кофейные — очень популярны благодаря своей доступности, а также дополнительному скрабирующему и очищающему воздействию.

Процедура проходит по приведенным выше правилам.

Для приготовления смеси используют свежемолотый кофе или переработанную кофейную гущу, крупнозернистую морскую соль, красный перец или горчицу для дополнительного теплового эффекта.

В качестве основы для смеси выступает разбавленная водой до густой консистенции голубая или розовая глина или же лечебные масла: персиковое или оливковое.

Горячие

Горячие — отличаются от обычных тем, что они наносятся на кожу уже предварительно подогретыми. Для их эмульгирования в нужную смесь используют теплую или горячую воду. Наносить их нужно очень осторожно, чтобы не получить ожог.

Для начала активного воздействия на кожу уже горячего средства потребуется гораздо меньше времени.

Существует большое количество рецептов горячих обертываний от целлюлита.

Для их приготовления используются такие компоненты, как:

  • цветные виды косметической глины,
  • кофе,
  • имбирь,
  • сок алоэ и нони,
  • цитрусовые эфирные масла, известные своим оздоравливающим и тонизирующим эффектами на кожный покров.

Медовые

Медовые — считаются максимально полезными для кожи. мед, который входит в состав таких обертываний, содержит большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ, которые легко проникнут под тепловым воздействием на распаренную кожу. Такие обертывания значительно быстрее восстанавливают крово и лимфообращение, придают коже здоровый цвет.

Медовые процедуры могут оказать дополнительный очищающий или скрабирующий эффект, если использовать для приготовления состава старый, засахарившийся мед, который уже не пригоден в пищу из-за изменения консистенции.

Такой мед в слегка подогретом состоянии становится прекрасной основной для антицеллюлитных масок и обертываний.

Для дополнительного согревающего и стимулирующего эффекта можно добавить в обертывание горчицу или красный перец.

Водоросли

Использование водорослей в качестве обертываний очень популярно в условиях салона красоты, так как дома полноценную процедуру с водорослями провести достаточно сложно. Не в каждом косметическом магазине получится приобрести необходимые ингредиенты, а именно плотные и широкие листы морских водорослей.

Такие процедуры оказывают положительный эффект благодаря повышенному содержанию в морских растениях различных солей полезных веществ, например магния, йода, натрия и других, способствующих укреплению сосудов, повышению их эластичности, ускорению скорости кровотока и улучшению состояния кожного покрова.

Если проводится процедура с помощью больших, не измельченных водорослей, то иногда дополнительные компоненты не требуются. Достаточно смочить лист растения максимально горячей по индивидуальному уровню терпимости водой, накрыть им проблемное место и плотно замотать пищевой пленкой.

Видео: Консультация доктора

Что делают в салонах красоты

В условиях косметического салона процедуру проводят с помощью уже готовых смесей для антицеллюлитного обертывания.

Чаще всего перед процедурой клиенту будет настоятельно рекомендован массаж, поскольку ускорение кровообращения после физического воздействия существенно поможет мастеру сделать максимально эффективным.

Длительность процедуры составляет около часа. Для дополнительного эффекта вместо одежды и пледа клиенту будет предложено полежать на кушетке под специальным одеялом, нагревающимся или заранее подогретым.

Побочные реакции

Прежде, чем начинать процедуру обертывания тела от целлюлита, важно выяснить, не возникнет ли аллергии на используемые компоненты смеси.

Пользоваться нужно только теми средствами, которые гарантированно не вызовут иммунного ответа.

В случае, если после процедуры появились и сохраняются надолго зуд, жжение, ощущение стянутости кожи, покраснения на обрабатываемых участках, следует немедленно прекратить.

Полезные советы

Обертывания в домашних условиях очень нравятся многим женщинам из-за быстроты достижения результата. Однако у этой процедуры есть и свои минусы.

Читайте также:  Травы снижающие аппетит

Чтобы их избежать, нужно помнить о нескольких правилах:

  1. одни только обертывания не помогут избавиться от лишнего жира или скопления подкожных отложений в организме. Процедуры важно и нужно сочетать с физической активностью, соблюдением диеты и режима питания. Достаточно будет просто ограничить себя во вредных продуктах;
  2. морскую соль для приготовления смесей лучше покупать в аптеках. Это обеспечит безопасность, эффективность и чистоту состава;
  3. кофейные и другие с цветными компонентами могут поменять оттенок кожи на более темный, поэтому смывать их нужно очень тщательно;

Антицеллюлитные обертывания дома – это хороший способ не только привести в порядок кожу на проблемных местах, но и приятно провести время под теплым одеялом, наслаждаясь ароматом компонентов смеси.

Источник: http://plastgid.ru/obertyvanie-ot-celljulita/

Как сделать обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях?

Омасках > Тело > Обертывания > Как сделать обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях?

Лето – пора отпусков и пляжных сезонов, когда хочется отдыхать и веселиться каждый день, получая незабываемые эмоции. Именно к этому сезоны девушки активно начинают следить за своей красотой: красятся, покупают красивые наряды и срочно худеют для лучшего купальника. Но очень часто лишний вес сопровождается неприятным дефектом кожи – целлюлитом, который не красит ни одну девушку.

Чтобы решать данную проблему, нужно знать ее происхождение и методы борьбы с ней.

Почему появляется апельсиновая корка?

Что же такое целлюлит? Это изменения подкожного жира и мышц, которые меняют свою структуру, образуя пустые пространства, которые внешне напоминают вмятины на коже. Причин появления целлюлита на бедрах и ягодицах много, рассмотрим самые распространенные из них:

  • Нарушение питания – при несбалансированном рационе, замедляется метаболизм, появляются подкожные отложения, так же замедляется кровообращение, тут то и появляется «апельсиновая корка».
  • Модные диеты и голодания. Очень часто девушки, для получения идеального тела прибегают к помощи диет, которые дают быстрый эффект, но не долгосрочный. При монопитании и ограничениях организм попадает в стрессовые ситуации, нарушая структуру подкожного строения мышц и жира.
  • Еще один друг целлюлита – генетическая предрасположенность. Никто не застрахован от влияния ген наших предков, поэтому, если у родителей есть целлюлит, то он наверняка настигнет и Вас в скором времени.
  • Женские гормоны очень непредсказуемы и могут давать сбои в определенный период времени, создавая неприятный эффект на коже. Особенно часто «апельсиновая корка» появляется у беременных девушек или при половом созревании, когда гормоны скачут при любом удобном случае.
  • Также Вас может посетить целлюлит при избыточном употреблении калорийной пищи, которая в первую очередь оказывает влияние на подкожную структуру.
  • Ну и, конечно же, стоит избегать тесной обуви и одежды, неудобных поз, которые препятствуют полноценному кровообращению.
  • Отсутствие или недостаточные физические нагрузки напрямую влияют на состояние кожи, образую неэстетичный вид ягодиц и бедер.
  • Несомненно, данную проблему может спровоцировать и другое условие: курение, злоупотребление алкоголем, переедание, солнечные ванны и другое.

Можно ли предотвратить его появление?

Каждая девушка или женщина, думая о целлюлите, задает себе вопрос: «Можно ли его предотвратить?». Несомненно, застраховать себя и обезопасить на 100% невозможно, но сделать все возможное для его предотвращения – вполне реально. Нужно всего лишь знать несколько рецептов, правил по уходу и красивое тело Вам гарантировано. Более подробно все способы рассмотрим дальше.

Какие обертывания можно сделать самостоятельно дома?

Зачастую, походы в салоны могут принести неприятные ощущения, ведь показывать другим свои недостатки может не каждый. Так же дорогостоящие процедуры могут и вовсе не принести результата.

Поэтому многие представители прекрасного пола в первую очередь обращаются за помощью к народным средствам и процедурам в домашних условиях.

Особенно эффективны массажи в комплексе с антицеллюлитным обертыванием.

Какие же из них наиболее эффективные? Рассмотрим подробнее. Для того, чтобы справиться с «апельсиновой коркой», нужно избавиться от лишней жидкости, которая хранится в пустотах подкожной структуры. Для этого используют следующие рецепты:

  • «Имбирное обертывание». Данный ингредиент сам по себе очень полезный и богатый витаминами, поэтому встречается во множествах косметических процедур. Имбирь, проникая в кожу, активизирует кровообращение, запуская процесс жиросжигания. Для обертывания необходимо натереть имбирь на терке до кашеобразного состояния, растворите в 150 граммах молока и нанесите на кожу, затем обмотайте себя пищевой пленкой. Ждите 30 минут и смывайте водой.
  • «Медовое обертывание». Быть красивой и еще приятно пахнуть – очень просто. Нанесите мед на бедра и ягодицы под пленку и ходите так 20 минут. Ваши объемы уменьшатся в размерах, а так же кожа приобретет приятную гладкость. Мед не только выведет лишнюю жидкость из кожи, но и обогатит ее полезными веществами, которые заботятся о ней в целом. Подробнее о медовом обертывании вы можете узнать, прочитав статью по ссылке.
  • «Глиняная смесь». Всем хорошо известно, что косметическая глина обладает несколькими свойствами: избавляет от токсинов и загрязнений, выводит излишнюю жидкость, дарит коже упругость и приятный цвет. Именно поэтому косметологи часто используют ее при проведении антицеллюлитного обертывания. Возьмите любую косметическую глину (белую, голубую, розовую или черную), растворите ее водой до состояния сметаны и нанесите на кожу в области бедер и ягодиц, сверху обмотайтесь пленкой и не снимайте до полного высыхания. Затем отправляйтесь в душ или же обмойтесь мягкой губкой.
  • «Аптечное средство». Бодяга известна своими заживляющими свойствами при ушибах и кровоподтеках, она избавляет нас от синяков и ссадин за считанные дни. Но еще хорошо она справляется с целлюлитом, поэтому ее стоит попробовать в домашних условиях непременно. Возьмите бодяг в аптеке и применяйте ее для обертывания, проводя стандартные действия: нанести, обмотать, выдержать, смыть. И все: Вам гарантированы уменьшенные объемы и тонус кожи на несколько дней.
  • «Морское средство». Для обертывания отлично подходит и морская капуста, которую можно найти в любом супермаркете в сухом виде. Она отлично избавляет от токсинов на коже, которые препятствуют полноценному выведению жидкости из организма. Для начала разотрите капусту до порошкообразного состояния залейте кипятком, затем приступайте к стандартной процедуре обертывания. Как сделать обертывание с ламинарией, вы можете прочитать в этой статье.
  • «Польза масел». Особенно хорошо для обертывания применять масла, благоприятно воздействующие на кожу в целом. Для этого смешивают косметические мала ( розы, жожоба, льна) с экстрактами сирени, цитрусовых и др. Почему именно такие компоненты? Все очень просто: масла питают, размягчают, тонизируют кожу, а экстракты запускают процесс жиросжигания, образуя тепловой эффект.
  • Думаю, о пользе зеленого чая говорить не стоит. Все знают о его превосходных свойствах выведения токсинов и очищения, а также отличного тонизирующего средства. Для обертывания заварите чай кипятком и наносите листья на кожу под пленку, создавая эффект парилки.

Конечно, перечислить все рецепты невозможно. Но используя базовые ингредиенты можно придумать свои, более эффективные средства. Примените смекалку и у Вас все получится!

Что не рекомендуется использовать?

В погоне за красивыми ножками и ягодицами, не стоит злоупотреблять процедурами и использовать несовместимые продукты.

  • В первую очередь, проверяйте ингредиенты на аллергическую реакцию, иначе красота обернется постоянными походами к врачу.
  • Так же не рекомендуется брать «жесткие» продукты – уксус или лимонную кислоту. В неправильных пропорциях Вы можете получить ожог на кожу.
  • Не используйте для скрабирования перед обертыванием слишком грубые частички, чтобы не образовать миницарапин.
  • Совершенно противопоказаны горячие обертывания при варикозе или других проблемах в кровообращением.
  • Забудьте о кофейном обертывании при инфекционных заболеваниях.

Другие полезные рекомендации

Безусловно, для избавления от целлюлита и лишних сантиметров, Вас спасут обертывания. Но для эффективного результата нужно применять комплексное решение проблемы, для этого стоит соблюдать следующие рекомендации:

  • Добавьте в рацион больше зелени и продуктов, обогащенных клетчаткой.
  • Организуйте сбалансированное питание.
  • Избавьтесь от вредных привычек.
  • Носите удобную одежду и обувь, желательно из натуральных материалов.
  • Избегайте неудобных поз, которые мешают полноценному кровообращению.
  • Следите за общим состоянием здоровья, особое внимание уделяйте гормональным изменениям и проблемам с кишечным трактом.
  • Ведите активный образ жизни, увеличьте физические нагрузки. Особенно хорошо помогут упражнения на ягодицы и бедра: приседания, выпады, сжимание и прыжки.
  • Употребляйте как можно больше воды и старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Добавьте в график дня еще и ручные и баночный массаж, которые благоприятно влияют на борьбу с целлюлитом.
  • Также хорошо добавить дыхательную гимнастику. Еще лучше, если Вы займетесь йогой. Которая не только наполнит Ваш организм кислородом, но и подарит душевное равновесие и гармонию.

Отзывы женщин

Данные рецепт пользуются популярностью у женщин, в доказательство приводим некоторые и отзывов:

Мария: Никогда не думала, что столкнусь с проблемой целлюлита. Всю жизнь была стройной и подтянутой. В 30 увидела первые признаки целлюлита и ужаснулась. Меня спасло обертывание с кофе и медом. Я не только уменьшилась в объемах, но и получила красивую бархатную кожу с эффектом шоколада. Мелочь, а апритно.

Света: перед отпуском ежегодно борюсь с лишним весом. Спасаюсь массажем у профессионала и делаю имбирные обертывания дома. Сантиметры уходят через пару недель.

Екатерина: Никогда не была ходой, поэтому всю жизнь наблюдала у себя апельсиновую корку, которая мешала раздеться на людях. Однажды я влюбилась и решила заняться собой: сбросила лишние 7 кг и начала делать массаж и обертывания. Особенно мне нравится с медом, приятный аромат и ласкающие ощущения делают процедуру намного приятней.

Аня: Просто обожаю обертывания с глиной, спасают меня перед важными событиями каждый раз. Глина стоит копейки, а эффект от нее потрясающий: минус три сантиметра, ровный цвет кожи и приятная гладкость. Попробуйте! Не пожалеете.

Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», оказывается, не нужно тратить много средств и времени. Всего лишь нужно найти действенный рецепт и использовать его регулярно, добавляя к нему рекомендации о питании и образе жизни в целом.

Источник: http://omaskah.com/telo/obertyvaniya/ot-tsellyulita-na-bedrah-i-yagoditsah-v-domashnih-usloviyah.html

Обертывание от целлюлита в домашних условиях: рецепты

Обладать красивой и стройной фигурой — цель, к которой стремится каждая женщина. Но порой такое желание омрачает такая неприятность, как целлюлит.

Избавиться от него можно двумя методами: в салоне при использовании антицеллюлитных процедурой и дома. Второй вариант более предпочтительнее, ведь это не только действенный вариант решения проблемы.

 Обертывание от целлюлита в домашних условиях является наиболее бюджетным.

Антицеллюлитное обертывание дома

Получить максимальный результат от проделываемой манипуляции дома можно, но стоит ознакомиться с основными правилами домашнего обертывания:

  1. Перед нанесением выбранного оста кожные покровы должны быть тщательно очищены. Делать это можно при помощи скраба или пилинга. Крайне желательно сочетать эти манипуляции с массажем. Идеальным скрабом считается тот, в составе которого присутствует морская соль, экстракты морских водорослей. Получить гарантированный эффект от обертывания удается тем девушкам, которые перед этим произвели антицеллюлитные ванны.
  2. При приготовлении антицеллюлитного состава важно очень хорошо размешивать все компоненты. Если какой-то ингредиент нуждается в измельчении, то делать это нужно в обязательном порядке. Наносить на проблемную область стоит только однородную и эластичную массу.
  3. Состав для антицеллюлитного обертывания может быть распределена на коже тонким или толстым слоем. Здесь все зависит от стадии целлюлита. После нанесения состава обернуть кожу пищевой пленкой и обязательно утеплиться. Имеется еще такое обертывание, при котором еще желательно двигаться.
  4. По прошествии указанного времени необходимо осторожно удалить пленку и снять смесь салфеткой.
  5. Смыть остатки смеси можно под теплой водой, а еще лучше принять ванну с морской солью. По окончании процедуры обязательно нанести на коду антицеллюлитный крем.

Производить обертывание от целлюлита в домашних условиях стоит курсом, а не когда захочется. В противном случае получить гарантированный результат будет невозможно.

Терапевтический курс составит не менее 8 процедур. Лучше всего производить обертывание раз в два дня. После проведения манипуляции не рекомендуется кушать в первые 2 часа.

После процедуры нужно подождать 6 часов и не загорать.

Особенности холодного обертывания

Холодное обертывание – это эффективная косметологическая процедура, при использовании которой удается получить идеально упругое тело.

Характерными преимуществами такой манипуляции остается малая стоимость и возможность проведения в домашних условий.

Достаточно произвести всего одну манипуляцию и механизм по выводу всех шлаков и лишней жидкости из организма. Результатом такой терапии станет упругая кожа, нежность и приятное сияние.

Для применения холодного обертывания в домашних условиях не нужно делать ничего особенного. Стоит правильно подобрать самый оптимальный для вас тип обертывания, который классифицируют по типу применяемой смеси:

  • водорослевое;
  • глиняное;
  • уксусное;
  • картофельное.

Для выполнения холодного антицеллюлитного обертывания необходимо запастись такими приспособлениями:

  • пищевая плёнка;
  • кусок хлопчатобумажной ткани;
  • антицеллюлитная смесь.

Если вы выбрали под обертывание от целлюлита глиняную смесь, то для получения предельного результата необходимо заранее подготовить кожные покровы. Для этих целей отлично подходит душ со скрабом.

После принятия водных процедуры не стоит наносить на кожные покровы крем и другие косметические средства.

Таким образом, все питательные компоненты косметической глины не смогут глубокого проникнуть в кожу.

После подготовки кожи самое время наносить питательную смеси на пораженную область тела. Если масса имеет жидкую консистенцию, то стоит окунуть в нее материю и приложить на проблемную зону. Поверх укутать пищевой пленкой. При холодном обертывании не стоит укрываться ил надевать одежду, иначе вы не сможете добиться предельного влияния.

Длительность холодного обертывания, проводимого в домашних условиях, составит 30 минут – 1,5 часа. Лучше всего вначале проводить эту процедуру недолго, чтобы тело смогло постепенно привыкать к такому влиянию.

Читайте также:  Сыроедение для похудения

Когда время истекло, стоит принять прохладный душ. Благодаря ему удается усилить эффект от проделанной манипуляции в разы. После приема душа выполнить легкий массаж на тех зонах, которые повреждены целлюлитом. Для максимального эффекта можно задействовать специальные рукавички и антицеллюлитный гель. Причем гель должен оказывать охлаждающий эффект.

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Проводить домашнее обертывание можно с успехом дома. Для этого не нужно задействовать никакие дорогостоящие и сложные компоненты. Все, что нужно, так это четко соблюдать инструкцию.

Эффективными можно считать такие рецепты:

  1. Взять 400 г порошка какао, ½ л воды. Залить ей какао и варить на протяжении 10 минут. После приобретения смеси комнатной температуры можно распределять е на коже.
  2. Взять стакан порошка какао, столько же белой глины, ½ л воды. Вначале сварить смесь воды и какао, затем добавить глину. Наносить только на очищенную кожу.
  3. Взять 2 стакана какао, ½ десертной ложки, ампулу кофеина.
  4. Взять какао и соединить его с фукусом. Варит на водяной бане в течение 20 минут. После поместить глину, развести небольшим количеством воды. Приготовленная масса должна иметь консистенцию, подобную сметане.

Использование голубой глины

Косметическая глина – это важный компонент в косметологии. Именно она оказывает максимальное положительное влияние на кожу. Очень полезным и эффективным считается обертывание от целлюлита с задействованием этого незаменимого компонента. Если использовать для получения смеси голубую глину, то удается насытить кожу витаминами, активизировать кровообращение, расщепить жиры.

Для приготовления смеси стоит взять стакан голубой глины и ½ стакана воды. Соединить эти ингредиенты, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Нанести на очищенную кожу, а затем укутать пищевой пленкой. Длительность манипуляции – 20 минут. В приготовленную смесь можно добавить оливковое масло, которое только увеличит положительное воздействие.

Использование эфирных масел

Обертывание с применением эфирных масел в домашних условиях – это одна из самых приятных косметологических процедур.

Кроме того, что удается избавиться от апельсиновой пленки, нормализуется нервная система. Для приготовления смеси необходимо задействовать базовое масло в количестве 30 мл.

Добавить к базовому маслу эфирное в количестве 15 мл. Для этих целей может понадобиться масла фенхеля, можжевельника, розмарина, герани, лимона.

После смешивания представленных компонентов в обозначенных пропорциях нанести состав на кожу. Продолжительность процедуры 30 минут.

Медовое обертывание

Мед – это природный компонент, который активно борется с целлюлитом. Но использовать для этого стоит только натуральный продукт, не содержащий добавок. Для получения меси нужно растопить пчелиный компонент на водяной бане. После этого его распределить на проблемной зоне тела. Сверху укутать при помощи полиэтиленовой пленки. Держать смесь на коже в течение 30-50 минут.

Для получения стойкого максимального результат от применения медового обертывания стоит просто лечь под теплое одеяло. Держать мед на теле 30 минут. Удалить его остатки при помощи салфетки, выполнить легкий массаж и принять теплый душ. Обязательно произвести обработку кожи при помощи увлажняющего крема с антицеллюлитным влиянием.

Обертывания с водорослями

Это обертывание от целлюлита обладает настоям лечебным эффектом, причем оказывает влияние не только на кожу, но и на весь организм.

Для получения смеси необходимо взять 4 большие ложки водорослей, 2 ложки воды. Замочить водоросли в воде на 20 минут. Для этого можно задействовать как холодную, так и теплую жидкость.

После этого смесь распределяется на проблемной зоне. Длительность манипуляции – 40 минут.

Целлюлит сегодня это очень распространенная косметологическая проблема. Справиться с ней вполне возможно в домашних условиях. Представленные выше рецепты позволяют получить быстрый эффект и при этом не тратить много времени и дорогостоящих компонентов.

Источник: https://HudayaLady.ru/krasota/obertyvaniya-ot-cellyulita.html

Все тонкости антицеллюлитного обертывания в домашних условиях: отзывы, польза, лучшие рецепты

Борьба с целлюлитом – сложный и долгий процесс. Быстрее избавиться от малоэстетичной «апельсиновой корки» помогут антицеллюлитные обёртывания. В сочетании с массажем эти процедуры дают заметный эффект.

Провести обёртывания для проблемных зон в домашних условиях сможет любая женщина. Компоненты безвредны, доступны, имеют разумную стоимость. Перед началом курса ознакомьтесь с рекомендациями косметологов, посоветуйтесь с врачом на предмет противопоказаний.

Польза и эффект

Регулярное проведение процедур даёт заметный эффект. Компоненты активно воздействуют на кожу:

  • специальный состав наносится на проблемные участки;
  • нужные места оборачиваются пищевой плёнкой, сверху укутываются тёплым шарфом или одеялом;
  • «парниковый эффект», создающийся в закрытой среде, активизирует воздействие компонентов;
  • результат – эффективное расщепление жиров, улучшение микроциркуляции, усиление движения крови и лимфы;
  • через время застой крови устраняется, бугорки жира расщепляются, рельеф кожи выравнивается.

Обратите внимание! Обёртывания проводятся курсами, только тогда от них будет польза. Помните о правильном питании, дозированной физической нагрузке, режиме сна и отдыха.

Общая информация

Положительный эффект без вреда для здоровья требует знания правил проведения антицеллюлитных процедур. Для достижения максимального результата следуйте инструкции:

  • примите горячую ванну при отсутствии противопоказаний;
  • обработайте проблемные зоны домашним скрабом. Поры очистятся, наибольшее количество активных веществ сможет проникнуть глубоко в дерму;
  • подготовьте специальную смесь точно по рецепту. Не нарушайте пропорции – средство не принесёт должной пользы;
  • осторожнее с эфирными маслами: вместо 3 капель запрещено добавлять чайную ложку активного компонента;
  • нанесите состав толстым слоем, тщательно обработайте бугристые участки;
  • оберните нужные места обычной пищевой плёнкой снизу вверх;
  • следите, чтобы покрытие ни в коем случае не сдавливало тело, оставите место для выхода влаги;
  • укутайтесь чем-либо тёплым: шарфом, платком, полежите под тёплым одеялом, предварительно подстелив ненужную простыню;
  • при «холодном» виде обёртываний тёплые вещи поверх плёнки не нужны! Обратите на это внимание;
  • соблюдайте рекомендуемое время процедуры. Не держите массу на теле 40 минут вместо двадцати – вы можете навредить здоровью;
  • снимите плёнку, хорошо смойте состав под душем. Не применяйте гель или мыло, достаточно мочалки;
  • аккуратно вытрите тело, обработайте проблемные участки антицеллюлитным кремом.

Важно! Периодичность – раз в три дня. Оптимальный курс – 10 процедур. Спустя месяц сеансы можно проводить снова.

Лучшие рецепты

Технология вам уже знакома, осталось раздобыть рецепты. На минутку задумайтесь: «Нет ли у вас противопоказаний к проведению антицеллюлитных обёртываний?»

Не забывайте, что вы собираетесь делать в домашних условиях салонные процедуры, активно влияющие на подкожную жировую клетчатку, крово-лимфоток. Возможно, именно вам нужно подобрать определённый тип воздействия.

Оказывается, существует два типа обёртываний:

Если второй вид подходит всем, то первый, более эффективный для похудения, имеет ряд ограничений. Нарушение рекомендаций при выборе метода похудения может обострить хронические болезни, отрицательно сказаться на состоянии сосудов.

Изучите список заболеваний, при которых «горячие» процедуры не рекомендованы:

  • варикоз;
  • кожные заболевания;
  • болезни женской половой сферы;
  • беременность;
  • гипертония;
  • проблемы с сердцем и сосудами.

Теперь вы знаете все тонкости эффективных процедур. Выбирайте подходящие рецепты. Для удобства они разделены на два раздела.

Горячие обёртывания

Действуйте по стандартной схеме. Держите массу на проблемных участках 20 минут, если другое время не указано в рецепте. Составы хорошо разогревают кожные покровы, выводят токсины, высокоэффективны для похудения.

Помните! Чем активнее компонент, тем короче процедура.

Проверенные рецепты:

  • обёртывание с красным перцем. Смешайте в ёмкости 3 ст. л. жгучего перца, 5 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. корицы. Держите до 20 минут. Один из самых действенных составов. Осторожно, не передержите смесь;
  • процедура с эфирными маслами. Ароматная смесь не только «разбивает» целлюлит, но и успокаивает расшатанные нервы. Смешайте компоненты. Основа (персиковое, оливковое, абрикосовое масло). Дополнение – эфирное масло (розмарина, грейпфрута, можжевельника, лимона, герани, фенхеля, апельсина). Пропорции –2:1. Спустя полчаса примите душ;
  • обёртывание с мёдом. Понадобится пару столовых ложек жидкого мёда, 4 капли масла грейпфрута или лимона, смешайте. Проверьте на тыльной стороне кисти, нет ли аллергии на сильнодействующий состав;
  • кофейное наслаждение. Соберите кофейную гущу, добавьте масло розмарина, лимона или грейпфрута. Пропорции – на 2 ст. л. кофейных остатков – 3 капли масляной смеси;
  • морская феерия. Смесь с водорослями улучшает кровообращение, отлично подтягивает кожу. Купите в аптеке водоросли, залейте 2 столовые ложки массы водой. Через четверть часа в набухшую смесь влейте 10 капель цитрусового, 20 капель камфарного масла, растёртый желток;
  • средство «Капсикам» от «апельсиновой корки». Популярная мазь раздражающего действия нередко используется для борьбы с жировыми отложениями. Вначале посоветуйтесь с врачом, уточните, подойдёт ли вам этот состав. «Добро» получено? Действуйте. Соедините Капсикам и массажный крем. Пропорции – 1:5. Время процедуры – 25 минут;
  • горчица против целлюлита. Согревающее, раздражающее кожу средство – то, что нужно для расщепления жиров, активизации кровотока. Пропорции таковы: на 2 ст. л. горчичного порошка – 1 ст. л. тёплой воды. Важно: время процедуры – не более четверти часа, иначе можно обжечь эпидермис.

Холодные антицеллюлитные обёртывания

Откуда такое название? Причина в том, что поверх плёнки не проводится утепление с помощью шарфа, шерстяного платка и так далее. К тому же в составе часто присутствуют охлаждающие компоненты.

Несколько нюансов:

  • на курс достаточно 10–12 процедур;
  • после полугодичного перерыва терапию можно повторить;
  • холодные обёртывания первую неделю выполняют ежедневно;
  • остальные 3–5 процедур делают раз в три дня.

Лучшие рецепты:

  • картофельное обёртывание. Проще не бывает. Натрите несколько картофелин, нанесите массу. Длительность – 45 минут;
  • обёртывание с голубой глиной. Понадобится голубая или белая косметическая глина. Стакан порошка разведите водой до подходящей консистенции. Можно капнуть 5 капель мятного масла;
  • антицеллюлитные процедуры с солью. Отличное средство не только борется с бугорками жира, но и тонизирует эпидермис. Размещайте стакан морской соли, столько же оливкового масла, добавьте горячей воды, остудите. Время действия состава – 20 минут, не более;
  • обёртывание с уксусом. Понадобится полстакана воды и столько же уксуса, несколько капель освежающего мятного масла. Всё смешайте, намочите широкие бинты, оберните вокруг бугристых участков, покройте плёнкой. Время – 1 час;
  • эффективная смесь с желатином. Подтягивает, омолаживает, выводит токсины, улучшает лимфо- и кровообращение. Смешайте столовую ложку кристалликов с небольшим количеством воды, дайте набухнуть. Влейте 20 капель камфарного масла, прибавьте 2 растёртых желтка. Длительность – 15–20 минут.

Сочетание двух эффективных процедур позволит за достаточно короткий срок избавиться от «апельсиновой корки». Конечно, не за неделю, но намного быстрее, чем при проведении только одного вида воздействия на проблемные зоны.

Что нужно знать:

  • массаж должен выполнять только специалист;
  • перед началом сеансов обязательна консультация врача;
  • противопоказания для массажа те же, что и для горячих обёртываний от целлюлита;
  • нарушение этого правила подарит вам не красивую кожу, а проблемы с сосудами, усиление отёчности, тромбоз и другие «прелести»;
  • продолжительность каждого сеанса полчаса – час;
  • первые результаты вы заметите уже через 2–3 сеанса;
  • во время первых процедур придётся перетерпеть боль, пока не разобьются скопления жира. Дальше болезненные ощущения пропадут;
  • полный курс массажа – 5–10 процедур в зависимости от степени целлюлита. Периодичность – через день.

Усилит эффект применение специального антицеллюлитного крема во время массажа. В его составе:

  • разогревающие и освежающие эфирные масла;
  • экстракты каштана, хвоща, арники, лимона, плюща, зародышей пшеницы;
  • растительные масла;
  • пантенол;
  • витамины, антиоксиданты;
  • кофеин.

Что происходит во время массажа с применением специального крема:

  • улучшается периферическое лимфо-и кровообращение;
  • приходит в норму водно-солевой обмен;
  • повышается скорость обменных процессов на клеточном уровне;
  • эффективнее выводятся продукты расщепления липидов;
  • улучшается проводимость мембран клеток;
  • кожные покровы подтягиваются, повышается тонус, разглаживается поверхность эпидермиса.

Побочные эффекты:

  • после первых сеансов массажа бёдра, ягодицы, живот, все места, где расщепляются жиры, покроются синяками;
  • не переживайте! По мере растворения, выведения излишних жировых отложений болезненные ощущения во время сеансов и синяки будут проявляться реже;
  • постепенно боль уйдёт, синюшный оттенок тоже сойдёт через пару недель;
  • учтите это замечание. Записывайтесь на сеансы антицеллюлитного массажа не позже чем за месяц – полтора до поездки на море

Вида массажа против «апельсиновой корки»:

  • ручной. Выполняет специалист. Используется антицеллюлитный крем;
  • аппаратный. Проводится с помощью специальных массажёров в медучреждениях и косметологических клиниках;медовый. На проблемные зоны наносится жидкий мёд, после с силой начинается похлопывание по бугристым участкам. Длительность сеанса – до семи минут. Быстрый эффект (около двух недель процедур). Для закрепления результата рекомендуется проводить сеансы ежемесячно в течение недели. Противопоказания аналогичны ручному массажу от целлюлита;
  • баночный. Массажист использует обычные банки, которые раньше лечили простуду. Воздействие тепла и массажных движений отлично разбивает скопления жира. Не рекомендован людям с проблемами кожи, при беременности, варикозе, опухолях, болезнях сердца и сосудов.
Читайте также:  Средство от целлюлита: скраб и маска

Если массаж противопоказан, делайте холодные антицеллюлитные обёртывания. Чередуйте горячие и холодные виды, если позволяет здоровье. Более мягкое воздействие позволит «разбить» бугорки жира, но за более длительный период.

Совет! По рекомендации косметолога можно сочетать нанесение специальных составов под пищевую плёнку и массаж. Между сеансами массажа делайте холодные обёртывания, чтобы не переусердствовать с воздействием на кожу.

Теперь вы знаете, что выполнить антицеллюлитное обёртывание в домашних условиях вовсе не сложно. Немного терпения, настойчивости – и ваша кожа снова будет упругой и гладкой.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё один рецепт домашнего обертывания от целлюлита и услышать отзывы использовавших:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!
 

Источник: http://vseokozhe.com/bolezni/tsellyulit/obertyvanie.html

Антицеллюлитные обертывания для похудения

Дорогие читатели, сегодня на блоге мы продолжаем тему про обертывания в домашних условиях для похудения. Мы с вами уже говорили о том, какие бывают виды обертывания, чем оно полезно, какие есть противопоказания, как правильно и как часто делать само обертывание. Все это можно почитать в моей статье Обертывания для похудения.

Сегодня я поделюсь с вами рецептами антицеллюлитных обертываний, которые мы можем провести дома. Конечно, можно выбраться и в SPA-салон, там провести курс процедур. Но часто не хватает для этого и времени, и недешево все.

А дома все гораздо легче. Можно совмещать такие процедуры с нашими домашними делами. Или просто отдохнуть немного. Думаю, что сейчас самое время заняться собой и привести себя в форму. Мы с дочками часто делаем такие процедуры.

Домашние антицеллюлитные обертывания. Самые эффективные обертывания для похудения

Какие обертывания будут самыми эффективными? Думаю, что на этот вопрос точного ответа нет. Здесь все надо применить на практике и оценить, что подходит именно вам. И очень хорошо всегда чередовать горячие и холодные обертывания.

Подготовка. Что нужно знать перед тем, как делать обертывание

Для достижения максимального эффекта от обертывания необходимо сначала подготовить кожу: принять теплую ванну или душ, нанести скраб, сделать небольшой массаж. Таким образом, поры раскроются, и коже будет легче впитать все полезные вещества.

Смешивать все ингредиенты лучше в фарфоровой посуде, и деревянной ложкой.

Если вы добавляете в обертывание эфирные масла, нужно быть очень осторожным! Эфирные масла имеют одну особенность — кожу может сильно пощипывать – значит, вы переборщили с количеством масла, в этом случае необходимо срочно всё нанесённое с кожи смыть! И лучше перед обертыванием провести тест: наложить смесь на запястье руки или локтевой сгиб, подождать минут 15, посмотреть, нет ли покраснений. Если все в порядке, можно приступать в процедуре.

Чтобы добиться результата, любые обертывания необходимо проводить курсом: 2-3 раза в неделю. Лучше не есть за 1,5-2 часа до и после процедуры.

Необходимо знать, что при варикозе и предрасположенности к данному заболеванию любые разогревающие обертывания (с горчицей, перцем) запрещены! Более подробно о противопоказаниях и самой процедуре обертывания можно прочитать здесь.

Итак, я поделюсь с вами простыми и доступными проверенными рецептами таких обертываний, которые делаем мы дома с дочками. Не скажу, что я их сама очень часто делаю, но дочки мои перепробовали очень много всего, я делаю то, что мне больше подходит. Надеюсь, что и вы выберите именно ваши рецепты для стройности.

Обертывание с морской солью

Обертывания с солью очень эффективны для похудения, и, конечно же, для борьбы с целлюлитом! Соль обладает очищающим, заживляющим и расслабляющим свойствами. Она активизирует обменные процессы в организме и устраняет отеки. Вот очень простой рецепт такого обертывания с морской солью.

Для этого обертывания нам понадобится:

  • морская соль 1/3 стакана,
  • эфирное масло цитрусовых 2-3 капли,
  • мед 2-3 столовые ложки,
  • оливковое масло 2 столовые ложки.

Смешиваем измельченную морскую соль (для этого можно использовать кофемолку, блендер или другие кухонные приборы) с остальными ингредиентами, наносим на проблемные зоны, оборачиваемся пленкой.

Кофейное обертывание

Кофеин, содержащийся в кофе, отлично расщепляет жиры и ускоряет обмен веществ.

Для этого обертывания нам понадобится:

  • кофе молотый 3-4 столовые ложки,
  • оливковое масло 3 столовые ложки
  • эфирное масло цитрусовых 3 капли

Смешиваем все ингредиенты до состояния кашицы, при необходимости можно добавить немного теплой воды. Наносим на проблемные зоны и оборачиваемся пленкой.

Медовое обертывание для похудения. Рецепты

Результаты от обертываний с медом не заставят себя долго ждать! Постепенно вы начнёте приобретать те формы тела, о которых вы так мечтали! Медовое обёртывание – воистину чудотворное, мощное косметическое средство для похудения! Оно улучшает обмен веществ в организме, выводит излишнюю застоявшуюся жидкость, радионуклиды и токсины через кожу. Кроме того выравнивается поверхность кожи, уходят излишки жира. Да и весь организм в целом оздоравливается!

Самый простой и быстрый рецепт медового обертывания

Для этого обертывания нам понадобится:

  • мед
  • оливковое масло
  • эфирное масло цитрусовых 3 капли.

Необходимо смешать 1 часть оливкового масла и 2 части меда и нанести на тело, как и в предыдущем случае. Оборачиваемся пленкой и одеялом. Блаженствуем в таком виде около часа.

Оливковое масло также можно заменить молоком – это был любимый рецепт египетской царицы Клеопатры, которая заботилась о своем теле неустанно. Особое внимание она уделяла процедурам с мёдом и молоком!

Медовое обертывание с уксусом

Смешиваем опять в такой же пропорции 2:1 (две части мёда и 1 – уксуса), наносим на проблемные зоны, оборачиваемся плёнкой и одеялом. Улучшается кровообращение, жировые отложения потихоньку тают.

За одну такую процедуру можно потерять один – три ненужных килограмма.

Наибольший эффект будет иметь такое обёртывание, если положенный час не просто лежать, а подвигаться, поделать несложные физические упражнения.

Горчичное обертывание

Для этого обертывания нам понадобится:

  • горчичный порошок 1-2 чайных ложки
  • оливковое масло 2-3 столовых ложки
  • глина косметическая 3 столовых ложки
  • эфирное масло цитрусовых 3 капли.

Начинать такие обертывания нужно с 1 чайной ложки сухой горчицы.

Если не появится аллергии или ожога – увеличиваем количество до 2 чайных ложек, не больше! Берём 1 чайную ложку сухой горчицы, добавляем оливковое масло, глину, немного теплой воды и содержимое перемешиваем до густоты сметаны. Капаем несколько капель эфирного масла.

Смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем тщательно плёнкой и полотенцем на 20-30 минут. Если вдруг будет ощущаться дискомфорт, жжение — нужно немедленно всё смыть. Повторение этой процедуры возможно только через неделю.

Обертывание с глиной

Особенно хочется поговорить об обёртывании глиной. Косметическая глина – продукт универсальный. О пользе глины для красоты и здоровья я писала в статье Лечение глиной Чаще всего глину наносят на тело в виде пасты.

Что же происходит в момент обёртывания под плёнкой? Поры кожи быстро открываются и начинают выбрасывать шлаки, токсины, соли, лишнюю жидкость – организм очищается.

Глина, как губка, впитывает в себя весь этот «мусор», а взамен ваша кожа получает витамины и микроэлементы, которых в глине содержится больше, чем во всех фруктах и овощах! В итоге — проблемные зоны приобретают очертания мечты.

Какую глину выбрать? Каждый цвет отличается своим составом и конечно свойствами.

Для обёртываний лучше всего использовать голубую глину, она обладает идеально сбалансированным составом полезных веществ и практически не имеет противопоказаний.

Подойдёт также чёрная, она влияет на липидный обмен в клетках, налаживает работу сальных желез и попутно омолаживает кожу.

Если же у вас есть белая или жёлтая глина, ее также можно применять – они хороши при обёртываниях тонкой, дряблой кожи, а также при отёках, ожирении.

Самый простой рецепт такого обертывания – развести глину теплой водой (лучше минеральной) до состояния пасты. Количество глины зависит от площади воздействия: на ягодицы, область живота, бёдра, ноги. Воду и глину перед процедурой обязательно следует специально подготовить. Воду обычную профильтровать, дать ей постоять немного, а еще лучше сделать талую воду.

Можно заменить воду травяным отваром из зверобоя, ромашки, или другой целительной травы. Глину необходимо тщательно просеять, убрать камешки. Рекомендуется использовать только фарфоровую посуду для приготовления пасты. Для получения наибольшего эффекта можно добавлять дополнительные ингредиенты.

Вот наш любимый рецепт такого медово–горчичного обертывания с глиной

Нам понадобится:

  • глина косметическая 5 столовых ложек
  • оливковое масло 2-3 столовых ложки
  • эфирное масло цитрусовых 3 капли.
  • мед 3 столовых ложки

Смешиваем все ингредиенты до состояния густой сметаны, при необходимости разбавляем теплой водой. Далее, как обычно, наносим на проблемные зоны, оборачиваемся пленкой и держим 1 час. Смываем все в душе.

Другие антицеллюлитные обертывания

Обертывания морскими водорослями

Обертывания листьями ламинарии также очень эффективны, благо сейчас её можно купить в аптеке. Косметологи предлагают два разных способа применения. При холодном обёртывании листья ламинарии перед процедурой замачиваются в прохладной воде на 45-50 минут. При горячем замачиваются в тёплой воде на 20 минут.

После чего, вам необходимо, как и при вышеперечисленных способах, подготовить свою кожу к обёртыванию. Затем приложите водоросли к проблемным участкам вашей фигуры, аккуратно обернитесь плёнкой и полотенцем. В таком состоянии вам нужно отдохнуть 35-40 минут.

В это время, альгиновая и гиалуроновая кислоты, содержащиеся в ламинарии, сделают вашу кожу упругой и увлажнённой – уменьшение объёмов станет явью.

Антицеллюлитное обертывание с зеленым чаем

Зеленый чай очень полезен. В нём содержится кофеин, который способствует похудению, и во время проведения процедур обёртывания происходит коррекция силуэта.

Рецепт такого обертывания. Две столовые ложки зелёного чая заливаем кипящей водой для получения консистенции сметаны. В приготовленную массу вводим по две капли эфирных масел аниса, розмарина, лимона. При отсутствии какого-либо — просто шесть капель любого из перечисленных. Далее всё применяем как обычно.

Антицеллюлитное обертывание с перцем

Обертывание с применением красного перца способствуют хорошему разогреву клеток кожи, после чего происходит расщепление жировых бляшек. Внимание! При наличии нежной кожи, перец нужно применять осторожно! Во избежание проблем — предварительно попробовать на небольшом участке кожи.

Для проведения процедуры взять чайную ложку перца, по две чайных ложки молотого кофе, соли и перца чёрного. Полученную смесь развести небольшим количеством водки (или воды) до состояния кашицы. Далее как всегда обернуться — смесь на коже держать не более двадцати минут.

Предлагаю посмотреть видеоматериал. Если у кого остались вопросы, как провести антицеллюлитное обертывание. Как раз в видео дан рецепт обертывания с перцем и показаны нюансы его применения. Эти же нюансы нужно учитывать и при любых других обертываниях.

Антицеллюлитное обертывание. Видео

Шоколадное антицеллюлитное обертывание

Шоколадное обёртывание – процедура очень приятная, лучше её делать в условиях салона. Но для коррекции объемов бёдер и ягодиц и похудения ног обёртывания можно сделать и дома.

Одну-две плитки горького шоколада (свыше 80% какао) растопить на водяной бане, состав наносить тёплым и если сначала распаритесь, а потом будете обёртываться, эффект будет просто потрясающим! При обёртывании шоколадом не только происходит коррекция объёмов области воздействия состава, но и что, особенно притягательно в этой процедуре — кожа становится слегка загорелой и бархатистой!

О своих рецептах шоколадного и кофейного обертывания вы можете прочитать в статье Шоколад и кофе – худеем и наслаждаемся и, если вы так любите шоколад, то предлагаю не забыть и про лицо и сделать маски из шоколада. Побалуйте себя!

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Минеральное антицеллюлитное обертывание

Обертывание просто минеральной водой (кроме DONAT) без газа. Нанести на хлопчатобумажную салфетку минеральной воды, обернуться плёнкой, полотенцем, одеялом на 15-20 минут. Поры начинают работать, всё лишнее и ненужное уходит, жир постепенно сгорает.

Антицелюлитный крем. Какой более эффективный?

В заключении хотелось бы рассказать о потрясающем антицеллюлитном креме белорусской фирмы «Витекс». Мы с дочками как раз этим кремом и пользуемся. Крем можно использовать в качестве завершающего этапа, но лучше всего делать с ним обертывания.

Предупреждаю сразу, что крем очень активный, очень разогревает кожу. В самом начале можно выдержать хотя бы 10-15 минут, потом можно постепенно увеличивать время до 30 минут-1часа.

Подготавливаем кожу, как обычно, наносим крем тонким слоем на проблемные зоны и оборачиваемся пленкой. После процедуры необходимо крем смыть водой или салфетками.

Ни в коем случаем не наносите этот крем, если у вас варикоз или предрасположенность к нему! В таком случае можно сделать обертывание только на область живота.

Вот такие рецепты для нашей стройности на сегодня. Поделитесь в комментариях, что применяете вы. Будем очень рады узнать новые рецепты.

И для души от меня музыкальный подарок для вас. Послушаем мы композицию итальянского музыканта Джованни Марради Романтика. Я говорить ничего не буду, это просто надо слушать. Подарите себе настроение.

Белый активированный уголь для очищения организма и похуденияМедовое обертывание для похудения в домашних условиях. Красота без жертвОбёртывания в домашних условиях для похуденияШоколадное обертывание в домашних условияхКак делать медовое обертываниеПлоский живот за 5 недель в домашних условиях

Источник: https://irinazaytseva.ru/anticellyulitnye-obertyvaniya-dlya-poxudeniya.html

Ссылка на основную публикацию