Борьба с целлюлитом: методы лечения заболевания

Борьба с целлюлитом

Иногда с некоторыми женщинами случается неприятная ситуация: любуясь на свою стройную фигуру в зеркале, они с ужасом обнаруживают, что идеальная кожа бедер и ягодиц вдруг изменилась, теперь она не идеально гладкая, а скорее похожа на кожуру апельсина.

Мы говорим о заклятом враге красоты – целлюлите. Если Вы оказались в такой ситуации, советуем прочесть нашу статью, прежде чем предпринимать какие-либо действия.

Рекламные объявления обещают быстрое и непременное устранение целлюлита, однако сначала нужно изучить «врага» в лицо, иначе существует реальный риск вместо его уничтожения дать ему развиваться дальше.

Итак, начнем по порядку. Целлюлит – это заболевание кожи, которое обычно проявляется только у слабой половины человечества, мужчины ему подвержены крайне редко. Как правило, целлюлит дает о себе знать уже с 20 летнего возраста, со временем он развивается, если не принять мер по его устранению. Целлюлит «любит» бедра, ягодицы, бока, в первую очередь он атакует именно эти зоны. Провести тест на наличие целлюлита очень просто, достаточно сжать пальцами кожу на внешней поверхности бедра, ближе к ягодицам. Если от такого действия на ней появились неровности как на кожуре апельсина, то целлюлит у Вас есть. Бездействие приведет к развитию, через некоторое время уже не придется сжимать кожу, чтобы увидеть проявления целлюлита.

Давайте заглянем в медицинский справочник и спросим у специалистов: почему на женских ягодицах появляется целлюлит?

Оказывается, к нему приводит ряд причин: нарушение гормонального баланса, проблемы с кровоснабжением кожи, неправильное питание кожных клеток, сидячий образ жизни. Не будем вдаваться в подробности химических процессов, которые происходят с кожей во время развития целлюлита, опишем лишь конечный результат – некрасивая кожа в тех местах, которые в открытом купальнике обычно рассматривают представители сильного пола.

Как же лечить это заболевание?

Оказывается, сегодня существует множество методик и большинство из них являются лишь рекламными акциями производителей средств от целлюлита. Как правило, реклама утверждает о гарантированном исчезновении неприятной ряби на коже уже через месяц – два, на самом же деле все это не более, чем попытка заработать на Вас деньги.

Чуда – средств не существует, лишь комплексный подход со временем даст положительный результат, надеяться на волшебный крем или гель бесполезно.

Лечение целлюлита начинается, нет, вовсе не с покупки специальных средств, а с пересмотра рациона питания. В данном случае речи не идет о сокращении калорий, ведь целлюлитом страдают дамы любой комплекции, домохозяйка и актриса Голливуда с различными типами фигуры подвержены этому заболеванию абсолютно одинаково. Рацион питания составляется таким образом, чтобы организм полностью получал необходимые питательные элементы, а также вовремя выводил шлаки. То есть самая первая задача в борьбе с целлюлитом – нормализация обмена веществ.

Вам будет интересно:  Как проще всего избавиться от целлюлита

Как и советуют специалисты по питанию – диетологи, человек должен выпивать в сутки примерно два литра жидкости. Если Вы выпиваете литр, то придется себя переучивать от жизни всухомятку. Лучше всего на обмен веществ влияют зеленые чаи, они содержат в себе множество ферментов и элементов, снижающих процессы окисления в организме, улучшают усвоение пищи. Поскольку для сбалансированного питания организму требуется клетчатка, обязательно включайте в свой рацион свежие фрукты, овощи, без них нормальный обмен веществ и вывод шлаков невозможны. Каши также играют важную роль, без них избавиться от целлюлита невозможно, они являются балластными веществами и отлично очищают внутренние органы нашего тела.

 

Витамины должны присутствовать в Вашем рационе постоянно, ведь благодаря ним организм постоянно получает энергию для борьбы с различными заболеваниями, к которым относится и целлюлит. К тому же они серьезно активизируют обменные процессы, поэтому пищу принимать желательно часто и небольшими порциями.

Следующим этапом в борьбе с целлюлитом станут занятия фитнесом. Дело в том, что умеренные физические нагрузки улучшают обмен веществ, а если Вы работаете с определенными мышцами (ягодицы, бедра), то и значительно уменьшают количество жировых клеток. Физические упражнения действуют не только на мышцы, они также улучшают циркуляцию крови в коже, что наносит серьезный удар по целлюлиту. Лучше всего для борьбы с целлюлитом подходят: занятия плаванием, пробежки по утрам, бег на лыжах, игра в теннис и тренажеры.

Важно! Не советуем Вам прибегать к тренажерам типа «вибро», поскольку они скорее навредят, чем помогут. Многие внутренние органы могут получить серьезный удар от вибрации, например, люди, имеющие проблемы с почками уже не раз после первого же сеанса вибро тренировки попадали в больницу с обострением болезни. Если Вы уверены в своем здоровье, можете рискнуть, но мы все же рекомендуем сначала получить консультацию врача, чтобы максимально исключить возможность появления неприятных сюрпризов.

Вам будет интересно:  Упражнения от целлюлита: борьба с целллюлитом с помощью физических упражнений

Помогают ли кремы от целлюлита?

Это очень спорный вопрос, очень часто на экранах телевизора можно увидеть очередное разоблачение неэффективного средства, которое призвано обогатить производителя, а не помочь женщине обрести красивые сексуальные ягодицы. Тем не менее, некоторые средства действительно помогают в борьбе с целлюлитом. Мы не будем называть Вам конкретных названий, чтобы вы не заподозрили нас в рекламе – нам это совершенно ни к чему. Наш сайт информационный, а не рекламный. Если вы хотите найти крем или гель, который на самом деле эффективен, обратите свое внимание на его состав. Там обязательно должны быть следующие ингредиенты: кофеин, витамин A, водоросли, микроэлементы и ферменты. Эти вещества действуют на кожу, помогают ей бороться с внутренним жиром. В некоторых случая первые положительные результаты заметны через три – четыре недели.

Использовать крем и гель для борьбы с целлюлитом нужно в комплексе с массажем, тогда эффективность этих средств возрастает в разы. Разумеется, профессиональные курсы массажа стоят кругленькую сумму, однако положительный результат в виде стройных сексуальных бедер будет отличной наградой. Только перед выбором массажного салона советуем Вам узнать отзывы тех людей, которые уже посещали его, сегодня в нашей стране много заведений, обманывающих своих посетителей. Вместо специального курса вам сделают обычный расслабляющий массаж с каким-нибудь кремом, возьмут приличную сумму и не выполнять основной задачи – не уничтожат целлюлит. Лучше найдите подруг, которые уже пользовались услугами массажистов и получили положительный результат.

Сегодня также на рынке присутствует множество специальных губок и щеток для массажа от целлюлита в домашних условиях. Некоторые из них действительно помогают коже выводить шлаки, лучше всего об их эффективности судить по отзывам тех же подруг, а не по рекламным роликам. В крайнем случае, раскошельтесь на консультацию у профессионального массажиста, который сможет Вам показать все средства для массажа и объяснить правила их использования. Ни в коем случае не экспериментируйте с незнакомыми кремами или мазями, они могут вызвать аллергическую реакцию или другие заболевания кожи. Поэтому кремы тоже выбирайте лишь после консультации у специалиста (только убедитесь, что этот специалист имеет положительные отзывы от реальных – лучше всего знакомых Вам людей).

Напоследок напомним Вам основное правило при борьбе с целлюлитом: не верьте тем, кто обещает полное избавление от заболевания за месяц.

Это ложь. Борьба с целлюлитом это длительный процесс, у некоторых женщин он начинается в 25 лет и заканчивается лишь в преклонном возрасте, когда красивая сексуальная попка уже не нужна. К сожалению, женский организм склонен к этому заболеванию, поэтому при малейших послаблениях целлюлит не заставит себя долго ждать. Фактически возможны лишь короткие перерывы длительностью в пару месяцев, в комплексе с полугодовыми занятиями по поддержанию своей кожи в нормальном состоянии. Конечно, не стоит забывать и о врожденных особенностях организма, некоторые девушки легко поддерживают себя в форме с минимальными усилиями.

Вам будет интересно:  Лишний вес и целлюлит: помогают ли шорты для похудения улучшить фигуру?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Диеты и похудение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: