Широко известен тот факт, что избыточный вес – причина многих заболеваний, к тому же он может вызвать и заболевания, не являющиеся прямым следствием избытка веса.…
Яблоко традиционно добавляют в диетическое питание. Ведь этот фрукт является незаменимым источником клетчатки, витаминов и натурального сахарозаменителя. Кроме того, яблоко по сравнению со многими другими…
Напоминаем Вам, что многие техники похудения основаны на постепенном уменьшении углеводов в дневном рационе, это способствует сокращению жировых прослоек. Данная простая диета делает упор именно…
Сырная диета по принципу действия относится к белковым диетам, является одной из разновидностей этого класса диетического питания. Не смотря на то, что сыр сам по…
Человеческому организму необходимо постоянно получать с едой достаточное количество особых жирных полиненасыщенных кислот. Рыбные блюда являются хорошим источником данного элемента. Благодаря своему оптимальному составу рыбная…
Многие диеты основаны на резком снижении употребления продуктов, содержащих сахар, фактически исключают из меню все сладкие блюда. Однако все же есть диета для похудения, которая…
В вопросе похудения и достижения стройной красивой фигуры мы не можем обойти вниманием хлопья быстрого приготовления «Геркулес». Мало того, что они полезны для здоровья, на…
Современный человек с трудом представляет себе день, проведенный без пары чашечек крепкого ароматного напитка. Разумеется, наш сайт имеет в виду кофе, напиток, прочно вошедший в…
Предлагаем отдохнуть от праздничных зимних застолий и задуматься о фигуре. Ведь не за горами лето, придется снимать с себя верхнюю одежду, а под ней может…
Предлагаем Вашему вниманию диету жесткого типа, разработанную американским космическим агентством NASA для своих астронавтов. Собственно, это не столько диета для похудения, сколько жесткий режим питания,…