Рубрика: Физкультура и спорт

Некоторые леди считают, что при занятиях фитнесом невозможно правильно ухаживать за собой. Более того, они уверены, что именно из-за регулярных физических упражнений ухудшается состояние кожи, …

Спортивное питание могут употреблять как профессиональные атлеты, так и обычные люди, желающие сбросить парочку лишних килограмм. Питание такого типа заставляет организм усваивать полезные вещества немного …

Сегодня многие фитнес клубы предлагают своим клиентам очень интересную услугу: занятия по выходным дням. С одной стороны, это гораздо дешевле, чем обычный абонемент, с другой …

В спортивный зал приходят для того, чтобы сбросить лишний вес, придать упругость мышцам, сделать свои формы привлекательными. Однако прежде чем заняться фитнесом всерьез, нужно обязательно …

Вы хотите заняться фитнесом и не знаете, какие именно упражнения делать? Для новичков лучший выбор это так называемая круговая тренировка, она не только укрепит Ваши …

Убрать жировые складки с живота хотят все леди, у которых они появляются. А появляются они практически у каждой девушки, ведь это физиология организма, так задумано …

Многие люди, впервые приходя в фитнес центр, начинают свои занятия с беговой дорожки. Она кажется простой и понятной, не требует на первый взгляд каких-либо особенных …

Если Вы начали посещать занятия аэробикой, опытный инструктор должен объяснить Вам некоторые правила, помогающие правильно распределять нагрузку по всем группам мышц. Если этого не сделать, …

В погоне за осиной талией При помощи специального комплекса упражнений для талии Вы сможете убрать лишние сантиметры не только с боков, но и со спины и живота. …