Как проще всего избавиться от целлюлита

что такое целлюлит, как избавиться от целлюлита, антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Целлюлит, или кожа, имеющая вид апельсиновой кожуры, портит жизнь представительницам прекрасного пола на протяжении многих десятилетий.  Но если раньше женщин спасали длинные платья и закрытые купальные костюмы, то сегодня прикрывать одеждой несовершенные части тела не представляется возможным.

Любая женщина ходит на пляж, где «апельсиновая корка» неминуемо открывается глазам. Так как избавиться от целлюлита, есть ли средство борьбы против него?

Что такое целлюлит?

Прежде всего, давайте определимся с терминами.

Целлюлит (или cellulate по-латыни) – это изменение структуры жировой клетчатки, расположенной под кожей, приводящее к нарушениям в кровоснабжении клеток.

Кислород теряет доступ к клеткам, в результате чего те отмирают, создавая плотные жировые комочки. Иными словами, это заболевание (или его явные последствия), которое имеет свои предпосылки: гормональные перепады и гормональный дисбаланс; наследственные и генетические факторы; вредные привычки, например, курение; постоянные стрессы, нарушенный режим питания; дисбаланс белкового обмена; пища с красителями, всевозможными гормональными добавками; плохая экология.

Каждая десятая представительница слабого пола приобретает целлюлит в период полового созревания. Каждая пятая обнаруживает на теле «апельсиновую корку» во время или сразу после беременности. Каждая четвертая женщина сталкивается с проблемой целлюлита при наступлении менопаузы.

Как избавиться от целлюлита с помощью косметических средств

Существуют специально разработанные, комплексные программы для лечения целлюлита, которые могут предложить в разных косметологических клиниках. К примеру, аппаратный лимфодренаж и электрополиз.

При первом методе к пораженным целлюлитом областям кожи крепятся электроды, которые сокращают мышцы, усиливая вывод отмерших жировых клеток и токсинов. При втором методе электроды вводятся уже под кожу.

Вам будет интересно:  Основные причины появления целлюлита

Поскольку оба метода связаны с согласием пациентки получить разряды тока, не каждая на них решается. А вот массаж – это более приемлемое, хотя и менее быстрое средство борьбы против целлюлита. Но потерпеть боль все-таки придется, поскольку области со скопившимся под кожей жиром разминаются руками нещадно. Как водится, такая процедура далеко не одноразовая, нужно провести серию сеансов массажа.

Также можно смело заниматься и самомассажем, используя антицеллюлитный крем, массажные щетки или рукавицы.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Женское тело (равно как и мужское) нуждается в любом массаже, но в лечебном или антицеллюлитном – прежде всего. Если у вас нет возможности заплатить за антицеллюлитные процедуры в салонах, попробуйте один раз в неделю делать самомассаж проблемных областей. Он состоит из обычных разминаний, поколачиваний, постукиваний. Массаж можно комбинировать с горячими обертываниями. Нанесите специальный крем, гель или глину на участки с «апельсиновой коркой», а затем покройте все полиэтиленовой пленкой на 30 минут. Обрабатываемые области должны хорошенько пропариться, а потому лучше надеть теплую одежду или лечь под одеяло. По окончании процедуры излишки крема смываются водой, а на кожу наносится увлажняющий лосьон.

Если ваша работа проходит в офисе за столом, постарайтесь периодически делать небольшие разминки, давая мышцам отдохнуть и расслабиться.

Пешие прогулки и занятия бегом – тоже отличная профилактика против целлюлита. Составьте для себя график питания, придерживайтесь его и употребляйте только здоровую пищу, а также пейте минеральную воду и свежевыжатые соки.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *